Uvažujete o tom, že byste svému dítěti dali pomeranče? (Představujeme tuhou stravu) - Pojďme se na to podívat!

Představování nových potravin vašemu malému dítěti je úžasný a zábavný čas, že? Je tak vzrušující sledovat, jak objevuje nové chutě, nové druhy jídla a otevírá pusu nadšením. Takže jednou z věcí, o kterých mnoho rodičů v tomto období přemýšlí, je, že by měli svému dítěti dávat pomeranče jako výživné ovoce. Ale kdy je nejlepší čas dát dítěti pomeranče? Na co si při jejich podávání dát pozor? Dobře, takže si dnes povíme přesně o tom.

Kdy je nejlepší čas na to, aby dítěti začali dávat pomeranče?

Všichni víme, že pomeranče jsou velmi zdravé ovoce plné vitamínu C. Kyselost v pomerančích však může být pro citlivý trávicí systém dítěte někdy nesnesitelná. Zamyslete se nad tím, žaludek dítěte je velmi citlivý, že? Kyselina v pomerančích mu tedy může způsobit žaludeční nevolnost, pálení žáhy a další problémy. Některé děti si také mohou vyvinout alergie.

V době, kdy je vašemu dítěti zhruba rok, si pravděpodobně zvykne na spoustu nových potravin . Nebo může být trochu váhavé vyzkoušet nová jídla, která chutnají jinak než na ta, na která je zvyklé. Zařazení citrusových plodů do jídelníčku vašeho dítěte však může být novou zkušeností.

Při podávání pomerančů je nejen slupka, ale i tenká bílá membrána kolem dřeně trochu drsná. Pro dítě může být obtížné polykat. Pokud je to možné, nejprve odstraňte slupku a podávejte pomeranče po malých kouscích. Nebo můžete podat něco jako konzervované mandarinky bez přidaného cukru. Jejich membrána je často měkčí.

Nebojte se, pokud vaše dítě nemá pomeranče na začátku rádo. To je normální. Citrusové plody mají mírně kyselou, výraznou chuť. Může chvíli trvat, než si na ně dítě zvykne. Buďte proto trpěliví, postupujte postupně a zkuste to znovu za den nebo dva.

Nutriční výhody pomerančů pro vaše dítě

Pomeranče jsou zásobárnou vitamínu C. Ale nejen to, pomeranče obsahují mnoho dalších živin, které jsou nezbytné pro vývoj dítěte. Podívejme se, které to jsou.

Jak připravit pomeranče pro dítě?

Bezpečnost je na prvním místě. Je velmi důležité zabránit udušení dítěte, když mu dáváte pomeranče.

• Při prvním podávání: Oloupejte pomerančovou kůru a nakrájejte ji na malé kousky o velikosti špičky prstu vašeho dítěte . To je velmi důležité.
• Jak vaše dítě roste: Jakmile si vaše dítě zvykne dobře žvýkat a polykat, můžete postupně zvětšovat velikost kousků.
• Řešení kyselosti: Pokud se vašemu dítěti zdá kyselost pomerančů nepříjemná, můžete je smíchat s něčím jako jogurt. Tím se kyselost trochu sníží a dítě si na chuť snáze zvykne.

Slovo o pomerančovém džusu

Možná budete v pokušení dát dítěti pomerančový džus, ale v tomto případě musíte být velmi opatrní.

• Není vhodné dávat ovocné šťávy dětem mladším jednoho roku.
• Pokud je vaše dítě starší než rok a dáváte mu džus, podávejte mu pouze 100% ovocný džus .
• Pokud nabízíte džusy dostupné na trhu, víte, jestli obsahují přidaný cukr?Pečlivě si přečtěte etiketu. Nápoje s přidaným cukrem nejsou pro kojence vůbec dobré.

Mějte tyto věci na paměti, když svému dítěti zavádíte nová jídla.

Než začnete s jakoukoli pevnou stravou, nejen pomeranči, pro své dítě, položte si tyto otázky.

• Dokáže moje dítě udržet hlavičku bez pomoci? Toto je velmi důležitý vývojový milník pro zahájení příkrmů.
• Zajímá se moje dítě o jídlo? Dívá se na vás, jak jíte? Snaží se vám strčit ruku do jídla? Otevírá pusu, když mu k ústům přiložíte lžíci? To jsou příznaky.
• Dokáže si moje dítě zatlačit jídlo do krku? V raných stádiích, když ho krmíte lžičkou, může jídlo vytlačit jazykem. Tomu se říká reflex tlačení jazyka . To je normální. Postupem času se naučí používat jazyk k zatlačení jídla zpět do krku a polykání.

Dávejme si také pozor na alergie.

Než bude vašemu dítěti zhruba rok, měli byste ho seznámit s hlavními potravinami, které s největší pravděpodobností způsobují alergie. Výzkum ukázal, že včasné zavedení těchto potravin může snížit riziko vzniku potravinových alergií v budoucnu.

Co dělat, když si všimnete alergické reakce?

Pokud se u vašeho dítěte po zavedení nového jídla objeví známky alergie, okamžitě s tímto jídlem přestaňte.

• Častá reakce je: Pokud si všimnete příznaků, jako je otok rtů, očí nebo obličeje, kopřivka nebo zvracení, okamžitě vyhledejte lékaře.
• Závažná reakce (anafylaxe): Pokud si všimnete otoku jazyka nebo potíží s dýcháním, jedná se o naléhavý stav. Neodkládejte to. Okamžitě volejte sanitku nebo se okamžitě obraťte na nejbližší pohotovost .