Také jste během těhotenství zažili modré žilky na nohou? Pojďme si o těchto „(křečových žilách)“ popovídat!

Možná jste těhotná už několik měsíců. Nebo možná očekáváte dítě. Možná jste si všimli modrých nebo fialových žilek na nohou. Pro některé lidi to může být trochu děsivé. „Proč se mi to děje? Je to něco nebezpečného?“ Možná se ptáte. Nebojte se, je to běžný stav, který některé matky zažívají během těhotenství, a obvykle není tak nebezpečný. Pojďme si o tom dnes povídat podrobněji, co vy na to?

Co jsou to za modré/fialové žilky na mých nohou? Proč se to děje?

V medicíně těmto žilkám, které se objevují na nohou a někdy i jinde, říkáme „křečové žíly“ . V sinhálštině je to jako zauzlená žíla . Nyní se podívejme, proč se to stává častěji během těhotenství.

Jednoduše řečeno, děloha, ve které roste vaše dítě, se den ode dne zvětšuje. Jak děloha roste, vzniká v ní hlavní žíla, která vede krev z dělohy do dolní části těla, tedy z nohou a chodidel, zpět k srdci. Říkáme jí „(dolní dutá žíla)“ . Tato žíla se začne stahovat rostoucí dělohou. Představte si, že když někdo šlápne na vodovodní potrubí, tok vody se zpomalí.

Když je tato žíla zvaná „(dolní dutá žíla)“ ucpaná, krev přitékající z nohou nemůže správně proudit. Tato krev se pak začne hromadit v malých žilách v nohou. Jak se hromadí, tyto žíly postupně otékají, kroutí se a stávají se viditelnými na povrchu kůže. Tomu říkáme „(křečové žíly)“.

Jaké problémy mohou být způsobeny těmito „(křečovými žilami)“?

Křečové žíly nepostihují každého stejně. Někteří lidé je mohou mít bez problémů. Některým lidem však mohou způsobovat drobné potíže.

• Svědění: Můžete si škrábat místa, kde jsou viditelné žíly.
• Nepohodlí: Můžete pociťovat nepohodlí, jako je tíha nebo necitlivost v nohou.
• Bolest: Někdy se žíly mohou zúžit a způsobit bolest. Tato bolest může být obzvláště silná při dlouhém stání nebo sezení.

Tyto „(křečové žíly)“ se nejčastěji objevují v nohou . Někdy se však mohou vyskytnout i v oblasti genitálií (kolem pochvy) a konečníku . Slyšeli jste už o „(hemoroidech)“ ? To je také stav způsobený žilami kolem konečníku. To znamená, že hemoroidy jsou také typem „(křečových žil)“.

Proč se to nestává každému? Proč jen mně?

Možná si říkáte: „Ach, mé sestře odvedle a mé kamarádce se tohle nestalo. Proč jen mně?“ Ve skutečnosti je hlavní příčinou výskytu „(křečových žil)“ dědičnost .To znamená, že pokud vaše matka, babička nebo jiná žena ve vaší rodině měla během těhotenství křečové žíly, je u vás větší pravděpodobnost, že se u vás tento stav rozvine.

Takže jen proto, že se jedná o dědičné onemocnění, se necíťte špatně a nemyslete si: „Ach, tomu jsem mohl vůbec zabránit.“ Protože s tím ve skutečnosti moc nenaděláme. Existuje však několik věcí, které můžeme udělat, abychom zmírnili nepohodlí způsobené tímto onemocněním a zabránili jeho zhoršení.

Jak tedy tuto bolest zmírnit? Jak zabránit zhoršování žil?

Dobře, teď se podívejme, co můžete udělat pro zmírnění nepohodlí způsobeného těmito „(křečovými žilami)“ a zabránění zhoršení stavu.

• Dělejte časté přestávky a pohybujte se: Pokud musíte kvůli práci nebo z jiných důvodů dlouho stát nebo sedět ve stejné poloze, dělejte si co nejčastěji krátké přestávky a trochu se pohybujte. Velmi dobré je alespoň jednou za hodinu se na pár minut projít.
• Nepřekřížujte nohy při sezení: Mnoho lidí má ve zvyku překřížovat nohy při sezení. Vyhněte se tomu během těhotenství, zejména pokud máte křečové žíly. Může to dále bránit krevnímu oběhu.
• Zvedněte nohy: Ať už sedíte nebo spíte, zvedněte nohy tím, že si pod ně pokud možno umístíte něco jako polštář. To pomůže gravitaci přesouvat krev zpět k srdci.
• Noste speciální typ ponožky zvané „Maternity Support Hose“: Existuje speciální typ ponožky vyrobený speciálně pro těhotné ženy, který poskytuje oporu nohám. Říkáme jim „Maternity Support Hose“ . Tyto ponožky jemně stlačují svaly nohou, stlačují žíly a pomáhají tlačit krev zpět do srdce.

Nejsou to jako běžné ponožky nebo punčocháče. Tyto speciální těhotenské podpůrné hadice postupně vyvíjejí tlak na nohu. To znamená, že tlak je nejvyšší v kotníku a s postupem nahoru se snižuje. Je to, jako by se krev tlačila nahoru.

Nejdůležitější je vyhnout se nošení ponožek, které omezují pouze jednu část nohy, nebo podkolenek. To může způsobit omezení průtoku krve na jednom místě, což může problém zhoršit. Můžete se zeptat svého lékaře nebo porodní asistentky na tyto „podpůrné hadice pro těhotné“.

• Cvičení (s povolením lékaře): Pokud vám to lékař dovolí, provádějte každý den cvičení s nízkým dopadem.Můžete například dělat věci jako chůzi nebo plavání (se souhlasem lékaře). Cvičení posiluje svaly v nohou a pomáhá zlepšit krevní oběh.
• Spěte na levém boku: Když spíte , snažte se co nejvíce spát na levém boku. Je to proto, že velká žíla zvaná „(dolní dutá žíla)“, o které jsme mluvili dříve, se nachází na pravé straně těla. Takže když spíte na levém boku, tlak na tuto žílu z dělohy se snižuje. Tím se také snižuje překážka průtoku krve.

Kdy bych se o to měl/a více zajímat a informovat lékaře?

Ačkoli křečové žíly obvykle nejsou nebezpečné, někdy mohou způsobit drobné komplikace. Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, měli byste určitě navštívit svého lékaře:

• Pokud oblast, kde vyčnívají žíly, hodně bolí a bolest se den ode dne zhoršuje.
• Pokud se dotknete těch žil a budou tvrdé jako kámen.
• Pokud je oblast, kde se nacházejí žíly, na dotek horká.
• Pokud kůže nad žílou vypadá zarudlá a oteklá.
• Pokud začne krvácení z žil (to se stává zřídka).

Takové příznaky by mohly naznačovat, že v žíle může být něco jako krevní sraženina. Je to stav, který vyžaduje určité obavy. Proto je nejlepší co nejdříve navštívit lékaře.

Zmizí tyto křečové žíly po narození dítěte?

Tuto otázku si klade mnoho matek. „Zmizí mi po porodu tyhle ošklivé žilky na nohou?“ Ano, pro mnohé je to dobrá zpráva!

Ve většině případů se po narození dítěte, kdy se děloha zvětší a přestane tlačit na dolní dutou žílu, stav těchto křečových žil výrazně zlepší. U některých lidí téměř úplně zmizí. U jiných se mírně zmenší.

Takže vám to může trochu pomoci. Někdy ale, pokud to úplně nezmizí, si můžete po porodu promluvit s lékařem o možných léčebných postupech.

Takže, jaké jsou nejdůležitější věci, které si je třeba zapamatovat z toho, o čem jsme mluvili? (Poselství na odnesení domů)

Dobře, o křečových žilách jsme toho hodně mluvili. Na závěr uvádíme několik nejdůležitějších věcí, které si musíte pamatovat:

1. Křečové žíly (modré/fialové žilky) na nohou během těhotenství obvykle nejsou nebezpečné. Trpí s nimi mnoho matek.

2. Hlavní příčinou je tlak na dolní dutou žílu zvětšující se dělohou a dědičnost.

3. To může způsobit svědění, nepohodlí a bolest .

4. Snižte nepříjemnostiČasto odpočívejte, mějte nohy zvednuté, spěte na levém boku, noste těhotenské punčochy a cvičte podle pokynů lékaře.

5. Pokud máte oteklé, bolestivé, horké nebo zarudlé žíly, určitě to řekněte lékaři.

6. Dobrou zprávou je, že se tento stav často po narození dítěte zlepší.

Takže pokud máte také „(křečové žíly)“, nedělejte si s tím zbytečné starosti. Při dodržování těchto pokynů se o tom poraďte se svým lékařem a vyhledejte potřebné rady. Přeji vám zdravé a pohodlné těhotenství a porod!

Těhotenství , křečové žíly, modré žíly, otok nohou, péče v těhotenství, dolní dutá žíla, hemoroidy, podpůrná hadice pro těhotné