Je v pořádku jíst arašídy během těhotenství? (Arašídy a těhotenství) Vyvine se u dítěte alergie?

Jako nastávající matka jste pravděpodobně slyšela spoustu rad ohledně jídla, že? Od rodiny, přátel a příbuzných jste pravděpodobně slyšela věci jako „Není dobré jíst ořechy“, „Tohle nejezte“ a „Tohle nejezte vůbec“. Mezi nimi se mnoho lidí bojí konzumace ořechů, jako jsou arašídy a kešu ořechy. Pokud si také děláte starosti s otázkou: „Vyvine se u mého dítěte v děloze alergie, když je sním?“, pojďme si promluvit o tom, co o tom skutečně říká lékařská věda.

Rozdíl mezi předchozím názorem a dnešním

Ve skutečnosti asi před dvaceti lety, kolem roku 2000, dokonce i lékaři radili těhotným matkám, aby se vyhýbaly arašídům a dalším ořechům. Tato rada byla obzvláště důležitá, pokud měl někdo v rodině alergie. Nejen to, někdy nedoporučovali jíst arašídy, kravské mléko, vejce a ryby během kojení.

Důvod, proč jsem si to tehdy myslela, byl ten, že když matka jí potraviny, které mohou způsobovat alergie, ovlivní to dítě a je větší pravděpodobnost, že se u dítěte na tyto potraviny v budoucnu vyvinou alergie.

Ale nyní se tento názor zcela změnil. Kupodivu se po vydání této rady počet dětí s alergií na arašídy na celém světě nesnížil, ale naopak se zvýšil! To vedlo lékaře a výzkumníky k přehodnocení této otázky. Zjistili, že neexistují žádné důkazy o tom, že vyhýbání se těmto potravinám během těhotenství může zabránit alergiím u dítěte .

Co je nový výzkum?

Současný lékařský názor je, že těhotná matka se těmto potravinám nemusí vyhýbat. Ve skutečnosti to může být dokonce prospěšné.

Nedávná rozsáhlá studie zjistila něco velmi překvapivého: Když těhotné matky , které nebyly alergické na arašídy ani jiné ořechy, jedly arašídy nebo jiné ořechy pětkrát nebo vícekrát týdně, jejich děti měly menší pravděpodobnost vzniku alergií na ořechy.

Jak se to děje? Nejnovější myšlenka je, že zatímco je dítě ještě v děloze, jeho imunitní systém je postupně vystavován těmto různým věcem prostřednictvím matčiny stravy, což pomáhá jeho imunitnímu systému je „rozpoznat“. Podobně jako vakcína. To znamená, že se tělo dítěte naučí tyto potraviny přijímat jako „normální“, místo aby je ignorovalo jako „nebezpečného nepřítele“. Tomu říkáme…Budování tolerance.

Pro další objasnění rozdílu mezi starým a novým zobrazením se podívejte na tuto tabulku .

Ale na tohle si rozhodně dejte pozor!

Nicméně toto vše je třeba zmínit, že tato rada neplatí pro každého stejně. Existuje zvláštní vysoce riziková skupina . To znamená,

• Pokud trpíte závažnými alergiemi (např. astma, ekzém, potravinové alergie, například na arašídy),
• Nebo pokud má někdo z vašich blízkých (vaše vlastní matka, otec, bratr nebo sestra) takovou silnou alergii.

S takovou rodinnou anamnézou může být i vaše dítě vystaveno vyššímu riziku vzniku alergií .

Co dalšího lze udělat pro snížení rizika alergií?

Kromě příběhu s arašídy se nyní mluví o něčem dalším, co by mohlo pomoci snížit riziko alergií u kojenců: probiotika .

Jednoduše řečeno, probiotika jsou „dobré“ bakterie , které jsou prospěšné pro naše tělo. Přirozeně se vyskytují v potravinách, jako je jogurt a fermentované mléko. Některé výzkumy naznačují, že užívání probiotik v pozdním těhotenství a během kojení může mírně snížit riziko alergií (zejména kožních onemocnění, jako je ekzém) u kojenců.

Výzkum v této oblasti však zatím není 100% potvrzen. Proto neexistuje dostatek důkazů k tomu, aby se to doporučilo všem těhotným ženám. Pokud vám to ale lékař řekne, že je to v pořádku, není na škodu to zkusit. Před užíváním jakéhokoli doplňku stravy je nezbytné se poradit s lékařem.