Co potřebujete vědět o radiální kosti v ruce

Kolik práce denně vykonáme rukama? Něco píšeme, jíme, zvedáme něco těžkého, podáváme si s někým ruku. K tomu všemu musí být kosti v našich rukou, tedy kosti, zdravé. Takže ve vaší ruce, od lokte po zápěstí (říkáme tomu předloktí), jsou dvě hlavní kosti. Jednou z nich je vřetenní kost. Dnes si povíme o této velmi důležité kosti, vřetenní kosti, o které mnoho lidí moc nepřemýšlí.

Jednoduše řečeno, co je to poloměr?

Vřetenní kost je jedna ze dvou kostí v dolní části ruky. Druhá se nazývá loketní kost. Vřetenní kost probíhá podél boku palce. Tato kost vám pomáhá otáčet se, ohýbat a zkrátka pohybovat rukou a zápěstím podle potřeby.

Nejen to, ale radiální kost také slouží jako opora pro mnoho důležitých svalů, šlach, vazů a cév v naší ruce. To znamená, že pomáhá všem těmto věcem se propojit a spolupracovat.

Představte si, že kdybyste si omylem zlomili radiální kost (v lékařské terminologii se tomu říká zlomenina), museli byste podstoupit operaci. Poté byste museli podstoupit fyzioterapii, abyste znovu získali sílu a pohyblivost v ruce.

Jaké jsou hlavní služby, které radiální kost poskytuje našemu tělu?

Tato malá kost vykonává pro naše tělo spoustu práce. Pojďme se podívat, jaké jsou ty hlavní.

• Pohyb ruky a zápěstí : Je nezbytný pro ohýbání a otáčení spodní části ruky a zápěstí v libovolném směru. Představte si, jak otáčíte zápěstím, když zasunete klíč a otevřete dveře. Klíčem k tomuto pohybu je radiální kost.
• Zadržení svalů: Tato kost drží všech sedm hlavních svalů v naší ruce.
• Zajištění stability: To pomáhá zajistit stabilitu a sílu celé ruky, zápěstí a předloktí.

Takže kde přesně se tato radiální kost nachází?

Natáhněte paži přímo před sebe a otočte dlaň dolů. Ze dvou kostí na spodní straně paže se vřetenní kost nachází na straně palce. Na druhé straně, na straně malíčku, je loketní kost. Když otočíte dlaň nahoru, jsou tyto dvě kosti téměř rovnoběžné.

Běžné stavy a problémy ovlivňující radiální kost

Stejně jako každá jiná kost, i radiální kost může být náchylná k různým problémům a zraněním. Pojďme se podívat na ty nejdůležitější.

1. Zlomeniny radia

Toto je nejčastější problém s radiální kostí. V medicíně se tomu říká zlomenina . Existuje několik hlavních důvodů, proč k tomu dochází:

• Nehody při sportu
• Dopravní nehody
• Pády (zejména dopad na zem)

Podívejme se, jaké jsou příznaky, když se kost zlomí.

Existuje několik hlavních způsobů, jak může být radius zlomen. Tyto způsoby jsou pojmenovány podle toho, kde a jak k zlomenině dochází.

• Collesova zlomenina: zápěstíZlomenina kosti v blízkosti zápěstí, která vykloubí zlomenou část dozadu. K tomu často dochází při pádu s rukou na zem.
• Smithova zlomenina: Toto je opak Collisovy zlomeniny. Zde je zlomená část posunuta dopředu.
• Zlomenina typu Greenstick: Tato zlomenina je běžná u malých dětí. Nazývá se to zlomeninou kosti, která se zlomí na jedné straně, místo aby se úplně rozdělila na dva kusy, podobně jako když se surová dřevěná tyč zlomí na jedné straně a ohne na druhé.

2. Osteoporóza

Jednoduše řečeno, jedná se o řídnutí kostí . Tento stav způsobuje, že kosti klesají a je u nich větší pravděpodobnost zlomení, a to i při sebemenší nehodě, nebo dokonce bezdůvodně. Mnoho lidí zjistí, že mají osteoporózu, až poté, co si zlomí kost.

Tento stav je obzvláště ohrožen u žen a osob starších 65 let. Pokud máte jakékoli obavy, můžete se poradit se svým lékařem a nechat si změřit hustotu kostí.

3. Loket pečovatelky

Toto je běžné zranění, které se vyskytuje u velmi malých dětí . Někteří lidé tomu také říkají „natažený loket“. Při tomto zranění dochází k částečnému odtržení radiální kosti poblíž loketního kloubu u dítěte. K tomu dochází snadněji, protože vazy u malých dětí jsou volnější než u dospělých.

Představte si, že byste táhli malé dítě za ruku a tlačili ho přes ulici, nebo kdybyste ho zvedli oběma rukama, aby si s ním hrálo, mohlo by se něco podobného stát. Proto byste se měli vyvarovat přílišného tahu za ruce malých dětí.

Jak se vyšetřuje radiální kost?

Existuje několik způsobů, jak zkontrolovat zdraví radiální kosti.

• Test hustoty kostí (DEXA sken): Toto vyšetření měří sílu vašich kostí. Je velmi důležité pro diagnostiku osteoporózy.
• Rentgenové snímky: Toto je nejzákladnější test k potvrzení, zda byla kost zlomena.
• MRI nebo CT vyšetření: Někdy může lékař doporučit tyto testy, aby zjistil, zda nedošlo k poškození měkkých tkání kolem kosti, jako jsou svaly a šlachy.

Jaké jsou léčebné postupy?

Vřetenní kost vyžaduje léčbu pouze v případě zlomeniny, nehody nebo onemocnění, jako je osteoporóza.

• Léčba zlomeniny kosti: Léčba se liší v závislosti na typu zlomeniny. Někdy lze k znehybnění paže a umožnění jejího zhojení použít sádru nebo dlahu. Pokud jsou však úlomky kosti příliš daleko od sebe, může být nutná operace k zavedení drátů nebo dlah, aby se kost vrátila na své místo.
• Léčba osteoporózy:K tomu lékař doporučí cvičení, vitamínové a minerální doplňky (zejména vápník a vitamín D) a některé léky.

Jak si udržujete zdravou radiální kost?

Udržování silných kostí je důležité pro vaše celkové zdraví. Zde je několik jednoduchých věcí, které vám mohou pomoci.

• Jezte vyváženou stravu: Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vápník a vitamín D (mléko, jogurt, sýr, malé ryby, zeleninu).
• Pravidelně cvičte: Věci jako cvičení s činkami a chůze pomáhají posilovat kosti.
• Dodržujte bezpečnostní opatření:
• Při jízdě ve vozidle vždy používejte bezpečnostní pás.
• Při sportování noste potřebné bezpečnostní vybavení.
• Buďte si vědomi potenciálních nebezpečí v domácnosti (předměty rozházené po podlaze, kluzké povrchy).
• Nelezte na židle ani stoly, abyste se k věcem dostali. Použijte k tomu vhodný žebřík.
• Řiďte se lékařskými radami: Pokud máte potíže s chůzí nebo u vás existuje vysoké riziko pádu, použijte pomůcku, například hůl, doporučenou lékařem.

Naše radiální kost je nezbytnou a velmi důležitou součástí našich každodenních činností, takže je naší odpovědností starat se o její zdraví.