Potřebujete si také odpočinout při péči o svého blízkého? Pojďme si promluvit o odlehčovací péči!

Možná pečujete o člena rodiny, třeba nemocného rodiče nebo dítě se speciálními potřebami. Je to velká práce a velká zodpovědnost. Ale je normální cítit se unavení a vyčerpaní, když to děláte pořád. Proto je tu tato služba s názvem „Respite Care“, která vám pomůže si trochu odpočinout, udělat si práci a mít trochu svobody.

Co je to vlastně „respitní péče“?

Jednoduše řečeno, respitní péče je krátkodobá služba, která vám pomůže odpočinout si od každodenních povinností a věnovat se péči o vašeho blízkého. Tato přestávka může trvat několik hodin, několik dní nebo dokonce několik týdnů.

Během této doby se o vás postará někdo jiný – obvykle vyškolený odborník. Může se jednat o včasné podávání léků, přípravu jídla nebo prostý rozhovor s vámi, který vám pomůže zmírnit pocit osamělosti. Tato služba je velmi užitečná pro lidi všech věkových kategorií, od starších osob až po malé děti, a zejména pro ty, kteří mají mnoho zdravotních potřeb.

Představte si, že pokud pečujete o někoho takového, můžete také zvážit tento typ odlehčovací péče:

• Osoba s mentálním nebo vývojovým postižením.
• Osoba trpící smrtelnou nemocí.
• Osoba s onemocněním souvisejícím s pamětí, jako je demence.
• Osoba trpící nějakým druhem duševního problému (porucha duševního zdraví).
• Osoba s jakýmkoli chronickým zdravotním problémem.

Respitní péči si můžete naplánovat předem nebo ji můžete využít v naléhavých případech. Plánování dopředu vám může pomoci zvládat váš nabitý život a vyhnout se syndromu vyhoření pečovatelů . Například pokud musíte chodit do práce nebo se starat o jiné lidi doma, můžete si naplánovat denní nebo týdenní respitní péči. Nouzová respitní péče vám může pomoci, pokud náhle onemocníte nebo se o svého blízkého nebudete moci starat v důsledku naléhavé situace.

Proč je pro vás odlehčovací péče tak důležitá?

Respitní péče je skvělý způsob, jak zajistit, aby váš blízký dostal potřebnou péči, i když máte spoustu povinností. Je to také pro vás příležitost znovu nabrat síly, udělat si něco k relaxaci nebo být na chvíli sami.

Pečovatelé se často cítí provinile, když si dávají pauzu. Ignorují svou vlastní únavu a říkají: „Ale nejsem unavený, jsem v pořádku.“ Důvodem je, že svého blízkého milujete a vážíte si jeho péče. Dalším důvodem ale může být váš strach a pochybnosti o tom, že někdo jiný zaujme vaše místo.

Pamatujte, že i vy potřebujete odpočinek. Teprve když se budete cítit dobře, se můžete o své blízké lépe starat.

Výzkum dokonce ukázal, že je nezbytné si od každodenní péče odpočinout (i když nemáte nic jiného na práci!). Věnování času sobě vám může pomoci vyhnout se syndromu vyhoření v péči . To se může stát komukoli, bez ohledu na to, jak je obětavý. Respitní péče vám může pomoci soustředit se a soustředit se na poskytování lepší péče.

Když si vyberete službu respitní péče, která vyhovuje potřebám vašeho blízkého, můžete být v klidu s vědomím, že se mu dostane té nejlepší možné péče, i když nejste poblíž. Můžete se dokonce od nových poskytovatelů péče naučit nové tipy a techniky.

Kde mohu získat tuto odlehčovací péči?

V závislosti na potřebách vašeho blízkého je tato služba dostupná z různých míst. Mezi příklady patří:

• Váš vlastní domov: Když službu obdržíte doma, váš blízký může zůstat v známém a pohodlném prostředí.
• V domácnosti pečovatele: Někdy je tato služba poskytována i v domácnosti pečovatele. Může se jednat i o pohodlné místo podobné domovu.
• Denní centra: Tato centra poskytují služby přibližně 8 hodin denně ve všední dny, zejména pro děti s vývojovým postižením nebo jinými speciálními potřebami. K dispozici jsou také denní služby péče pro dospělé v komunitních centrech, chrámech a pečovatelských domech.
• Domov důchodců nebo nemocnice: Některé domovy důchodců a nemocnice mají zařízení pro krátkodobé pobyty. Můžete si je naplánovat předem a využít je v případě nouze.
• Tábory: Existují tábory, kterých se mohou zúčastnit lidé se speciálními potřebami. Ty poskytují příležitost naučit se cenné dovednosti a najít si nová přátelství.
• Skupinové domy: Některé skupinové domy nabízejí krátkodobé služby respitní péče v závislosti na prostorových možnostech. To je dobrá volba pro ty, kteří chtějí zůstat nezávislí v bezpečném prostředí.
• Krizové jesle: Tyto jesle poskytují pohotovostní péči pro kojence a malé děti. Jsou velkou úlevou pro rodiče, kteří jsou bez domova, mají náhlé onemocnění nebo potřebují okamžitou lékařskou pomoc.

Kdo poskytuje tyto služby odlehčovací péče?

Záleží na tom, kde váš blízký službu dostává a jak ji organizujete. Mezi poskytovatele této služby patří:

• Mohou k vám domů přijít domácí zdravotní asistenti .
• Zaměstnanci pracující v různých institucích a domovech.
• Vaše vlastní rodina nebo přátelé vám plánují pomoci.
• Lidé, kteří se dobrovolně věnují; lidé, kteří docházejí do domovů, táborů, denních center a pomáhají.

Ve většině případů je školení požadované pro tyto pečovatele stanoveno státními a místními předpisy. Obecně platí, že rozsah školení nebo zkušeností, které váš pečovatel potřebuje, bude záviset na potřebách vašeho blízkého. S tím, jak se jeho zdravotní potřeby stávají složitějšími, bude muset být pečovatel dobře proškolen.

Jak si vybrat správnou službu respitní péče?

Je velmi důležité ověřit si kvalifikaci a školení každého, kdo se o vašeho blízkého bude starat.

Pokud službu využíváte v instituci nebo centru:

Pokud si najímáte domácího pečovatele/pečovatelku prostřednictvím agentury nebo hledáte denní stacionář, zeptejte se administrátora na následující:

• Jak vybíráte a školíte poskytovatele péče?
• Provádíte u nich prověrky?
• K jakým typům úkolů jsou vaši zaměstnanci vyškoleni/kvalifikováni?
• Jak řešíte nouzovou situaci nebo problém, pokud k němu dojde?

Pokud si vybíráte denní stacionář nebo jiné zařízení, navštivte ho alespoň jednou. Při výběru mějte na paměti následující:

• Jaká je čistota (jak z hlediska toho, co je vidět, tak i toho, co je cítit).
• Jak se poskytovatelé péče chovají k lidem tam?
• Jaký je prostor a vybavení pro aktivity nebo klidný čas?

Pokud si domů berete někoho samostatně:

Nejprve si domluvte pohovor telefonicky a poté se setkejte osobně. Zeptejte se na tyto věci:

• S jakými úkoly mají zkušenosti a mají o ně zájem?
• Jaké je jejich školení a certifikace (požádejte o dokumenty).
• Zkušenosti s péčí o osoby se specifickými zdravotními problémy (např. Alzheimerova choroba, ALS), které má váš blízký.
• Jak se chovají v případě nouze?

Po pohovoru nezapomeňte udělat tyto věci:

• Požádejte o reference a s každým z nich si promluvte.
• Proveďte kontrolu minulosti.
• Zapište si podrobnosti o poskytovaných službách, otevírací době, poplatcích a očekáváních. Prodiskutujte tyto podrobnosti s poskytovatelem péče a dohodněte se.

Co jsou služby respitní péče?

Respitní péče zahrnuje řadu aktivit a podpůrných služeb přizpůsobených věku, potřebám a preferencím vašeho blízkého. Na různých místech je poskytována řada služeb. Jak název napovídá, dává vám (pečovateli) odpočinek od vašich běžných povinností. Kromě delegování povinností na někoho jiného však respitní péče poskytuje řadu služeb i osobě, která péči přijímá. Při plánování respitní péče je tedy dobré přemýšlet o tom, co váš blízký nejvíce potřebuje.

Například, cítí se osaměle? Prospěla by mu fyzická aktivita nebo duševní stimulace? Potřebuje pomoc s užíváním léků nebo s dodržováním pravidelného režimu? Vytvořte si seznam věcí, které pro svého blízkého každý den děláte, a proč jsou důležité. To vám pomůže rozhodnout se, jaký typ odlehčovací péče je pro vás nejlepší, zda by měla být poskytována doma nebo mimo domov.

V závislosti na tom, jak si ji zorganizujete, může respitní péče vašemu blízkému poskytnout:

• Povídání, chvíle o samotě.
• Organizované společenské aktivity jako kreslení, cvičení a tanec.
• Činnosti, které splňují jejich specifické kognitivní nebo vývojové potřeby.
• Kvalifikovaná lékařská péče, včetně podávání léků a pomoci s používáním zdravotnického vybavení.
• Pomoc s každodenními potřebami, jako je koupání, chození na toaletu atd.
• Vařené jídlo (pokud jste mimo domov) nebo pomoc s vařením (pokud jste doma).
• Doprava do školky nebo na jiné místo.

Jaké jsou výhody odlehčovací péče?

Díky plánování dopředu a zajištění péče v rámci respitní péče si můžete být jisti, že máte k dispozici spolehlivé služby i v případě nouze. Nebudete muset spěchat s hledáním někoho a dělat ukvapená rozhodnutí. Nouzová respitní péče vám může pomoci překonat těžké období, které jste nikdy nečekali.

Kromě toho má respitní péče mnoho dalších jedinečných výhod jak pro vás, tak pro osobu, o kterou pečujete.

Výhody pro vás jako pečovatele:

• Syndrom vyhoření u pečovatelů může být překonán fyzickým, duševním a emocionálním vyčerpáním.
• Můžete si udržovat vztahy s ostatními lidmi ve svém životě.
• Můžete plnit i jiné povinnosti, jako je práce a návštěvy lékaře.
• Můžete si odpočinout, vyrazit na výlet nebo dělat něco, na co obvykle nemáte čas.
• Vaše ochranné schopnosti se posílí (protože jste si odpočinuli a osvěžili se).
• V takových situacích se můžete od zkušených pečovatelů dozvědět nové rady.

Výhody pro vašeho blízkého, který je v péči:

• Můžete se setkat s dalšími lidmi, kteří mají podobné zkušenosti, zdravotní problémy nebo potřeby.
• Můžete si najít nové přátele.
• Mohou se věnovat činnostem, které odpovídají jejich schopnostem.
• Snazší se adaptovat na nové prostředí.
• Dostávají péči, která splňuje jejich lékařské potřeby.

Kolik to stojí? Kdo to zaplatí?

Za tuto službu budete s největší pravděpodobností muset zaplatit z vlastní kapsy. Někdy však můžete získat pomoc:

• Pomoc od vlády nebo místních úřadů (např. prostřednictvím ministerstva sociálních služeb).
• Soukromé zdravotní pojišťovny (zkontrolujte, zda vaše pojistka tyto věci kryje).
• Organizace na komunitní úrovni a instituce dobrovolnických služeb.

Finanční pomoc můžete také získat prostřednictvím organizací, které pomáhají lidem se specifickými onemocněními (např. Alzheimerovou chorobou nebo ALS). Dobrým začátkem je kontaktovat místní pobočky těchto organizací a zjistit, jaké druhy pomoci jsou k dispozici a jak k ní získat přístup.

Nejdůležitější je pochopit, že si můžete požádat o pomoc a že na tom není nic špatného.

Jak dlouho můžu tuto službu využívat?

Hlavním omezením pro mnoho lidí jsou náklady. V závislosti na vašich finančních možnostech a podpoře, kterou obdržíte, si můžete tuto službu domluvit na několik hodin, několik dní nebo dokonce několik týdnů. Zjistěte si, jakou částku hradí zdravotní pojištění vašeho blízkého. To vám pomůže naplánovat si, jak dlouho budete tuto službu moci využívat.

Jak takovou službu najdete?

Existuje několik způsobů, jak vám pomoci najít podobnou službu:

• Zeptejte se svého praktického lékaře. Možná zná místa, která tyto služby poskytují.
• Zeptejte se pracovníka sociálních služeb v místní nemocnici nebo klinice.
• Zeptejte se komunitních organizací a míst bohoslužeb. Možná znají dobrovolnické služby nebo nízkonákladové služby.
• Vyhledejte informace na internetu. Vyhledejte pomocí slov jako „respitní péče Srí Lanka“.
• Zeptejte se lidí, kteří tyto služby již využívají. Jejich zkušenosti vám budou velmi užitečné.

Když jste zvyklí se o někoho starat, může být těžké delegovat tuto odpovědnost na někoho jiného. Možná je to proto, že svého blízkého tak dobře znáte, znáte všechny jeho zdravotní potřeby, všechny jeho záliby a nelibosti. Nebo je to možná proto, že se bojíte, že se během vaší nepřítomnosti něco pokazí a budete litovat, že jste ho nechali v péči někoho jiného. Ať už je důvod jakýkoli, pamatujte, že nikdo není nadčlověk. Nikdo nemůže dělat všechno sám a nikdo to od vás neočekává.

A konečně, věci k zapamatování

Respitní péče je skvělý způsob, jak zajistit, aby váš blízký dostal potřebnou péči, a zároveň vám pomůže zvládat více povinností najednou. Pokud se však obáváte, co se stane, když budete pryč, nebudete se moci soustředit na jiné úkoly ani si odpočinout.Proto je důležité si před výběrem služby respitní péče udělat průzkum. Navštivte potenciální místa (pokud možno během několika dní). Promluvte si s pečovateli. Zeptejte se na školení a kvalifikaci poskytovatelů péče. Čím více o těchto službách víte, tím lépe se budete cítit při přijímání pomoci s péčí o svého blízkého. Protože v takových věcech je opravdu potřeba „celá vesnice“. Nejste sami, požádejte o pomoc.

Respitní péče, ošetřovatelská péče, péče, duševní zdraví, chronické onemocnění, péče o seniory, syndrom vyhoření pečovatele