Co je puberta? Pojďme si promluvit o tomto důležitém období pro vaše dítě!

Jak vaše dítě roste, prochází mnoha změnami, a to jak fyzickými, tak psychickými, že? Tomu říkáme puberta. Je to velmi přirozené a důležité období v životě každého dítěte. Pojďme si o tom tedy povídat trochu podrobněji. Během této doby se vy i vaše dítě můžete potýkat s mnoha problémy. Nebojte se, vysvětlíme si to vše jednoduše.

Co vlastně znamená puberta?

Jednoduše řečeno, puberta označuje fyzické a hormonální změny , kterými prochází tělo vašeho dítěte při přechodu z dětství do pohlavní zralosti. Je to jako signál přírody: „Teď jsi připravený být dospělým.“ Během této doby nejenže tělo vašeho dítěte prochází velkými změnami, ale také prochází velkými změnami v jeho mysli a emocích. Doba, kdy tyto změny u každého dítěte začínají a končí, se může mírně lišit v závislosti na jeho pohlaví, rase a faktorech prostředí.

V tomto článku označujeme „chlapce“ jako dítě, jehož varlata se vyvinula a produkují hormon zvaný „testosteron“. „Dívka“ je dítě, jehož vaječníky se vyvinuly a produkují hormon zvaný „estrogen“. Je důležité si uvědomit, že některé děti mohou mít více fyzických změn, pokud užívají blokátory puberty nebo hormonální terapii, která způsobuje změny ženských/mužských charakteristik.

Jaký je účel dospělosti?

Puberta je přirozený proces, kterým se tělo vašeho dítěte transformuje v dospělého. Během této doby dozrávají hlavní orgány a tělesné systémy vašeho dítěte a jeho tělo se připravuje na pohlavní rozmnožování . Vaše dítě zažije významný růst nejen fyzicky, ale také psychicky a emocionálně.

Je však třeba si uvědomit, že i když se dítě v pubertě stane fyzicky dospělým, vývoj jeho mozku se nezastaví dříve než v polovině až koncem dvacátých let . Proto je pro ně v tomto období tak důležité naše vedení, láska a porozumění.

Jak začíná puberta?

Je to trochu vědecký příběh, ale vysvětlím to jednoduše, abyste to pochopili. V mozku vašeho dítěte existuje speciální část zvaná „hypotalamus“. Puberta začíná, když tento „hypotalamus“ začne produkovat hormon zvaný „gonadotropin uvolňující hormon“ neboli „GnRH“.

Poté „(Hypotalamus)“ vyšle hormon „(GnRH)“ do další důležité části mozku, „(hypofýzy)“. Poté „(Hypofýza)“ uvolní další dva hormony, „(luteinizační hormon)“ („LH“) a „(folikuly stimulující hormon)“ („FSH“).

Tyto hormony vstupují do pohlavních žláz a stimulují je – vaječníky u dívek a varlata u chlapců. Tehdy tyto žlázy začnou uvolňovat pohlavní hormony – zejména estrogen u dívek a testosteron u chlapců. Tyto hormony způsobují fyzické a psychické změny, které pozorujeme během puberty. Není to docela úžasný mechanismus?

Kdy začíná puberta u dívek?

Většina dívek (těch, které mají vaječníky) začíná pubertu mezi 8. a 13. rokem věku. Obvykle je to asi o dva roky dříve než u chlapců. Některé studie ukázaly, že černošské a hispánské dívky mohou začít pubertu o něco dříve než bílé dívky (kolem 7 a půl roku). Nelekejte se tedy, pokud se kamarádky vaší dcery trochu liší.

Kdy začíná puberta u chlapců?

Chlapci (ti s varlaty) obvykle začínají pubertu mezi 9. a 14. rokem věku. To je asi o dva roky později než u dívek. I zde však mohou existovat určité rasové rozdíly. Černošští a hispánští chlapci mají také větší pravděpodobnost, že puberta začne o něco dříve než bílí chlapci.

Co jsou to takzvaná „Tannerova stádia“ nebo stádia pohlavní zralosti?

Tannerovo stanovení stádií puberty neboli hodnocení pohlavní zralosti (SMR) je metoda používaná lékaři k zaznamenávání a sledování vývoje sekundárních pohlavních znaků u dětí během puberty. Jednoduše řečeno, je to vodítko k tomu, jakými fázemi puberty vaše dítě pravděpodobně projde a kdy k nim pravděpodobně dojde.

Ale toto je velmi důležité : Existuje široká škála toho, co se považuje za „normální“, pokud jde o načasování a fáze puberty. Každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem. Toto „Tannerovo stanovení fází“ je pouze obecné vodítko, není to striktní pravidlo, které je třeba dodržovat. Takže nesrovnávejte vývoj svého dítěte s vývojem jiných dětí, ano?

Jak probíhají Tannerovy fáze u dívek?

U dívek existují samostatná Tannerova stádia pro změny prsou a růst ochlupení na ohanbí. Dochází také k dalším fyzickým změnám. Tato Tannerova stádia jsou dobrým vodítkem ke změnám, které můžete v těle své dcery očekávat. U dívek existuje pět fází puberty.

• Fáze 1: Toto je prepubertální fáze. Během této doby se dívky viditelně neliší. Jejich nadledviny však dozrávají a vaječníky se vyvíjejí.
• Fáze 2: V této fázi začínají fyzické změny. Obvykle se u dívek mezi 8. a 13. rokem věku objevují následující příznaky:
• Prsa začínají pučet a tmavé oblasti kolem bradavek (dvorce) se zvětšují.
• Ochlupení na pohlavních orgánech začíná velmi jemně růst po obou stranách stydkých pysků.
• Výška se zvyšuje o 2 3/4 palce (asi 7 centimetrů) ročně.
• Klitoris se trochu zvětší.
• Děloha roste.
• Můžete cítit zápach potu. Pomůže vám použití deodorantu.
• Fáze 3: Během tohoto období se fyzické změny zrychlují. Mezi 9. a 14. rokem života:
• Prsa se dále vyvíjejí a rostou.
• Začíná se objevovat ochlupení v podpaží a dále roste ochlupení v ochlupení. Ochlupení v ochlupení je nyní o něco hrubší, kudrnatější a má tvar obráceného trojúhelníku.
• Výška rychle roste, o více než 3 palce (asi 8 centimetrů) ročně.
• Akné se může objevit, protože se pokožka mastní.
• Fáze 4: Toto je období, kdy puberta vrcholí. Mezi 10. a 15. rokem života:
• Prsa se dále vyvíjejí. Tmavá oblast kolem bradavky (dvorec) se odděluje od prsní tkáně a jeví se jako samostatná bulka.
• Chloupky v intimní oblasti mají stále tvar trojúhelníku a teď jich je tolik, že je ani nedokážu spočítat.
• Výška se může i nadále zvyšovat o 2 3/4 palce (asi 7 centimetrů) ročně.
• Akné může přetrvávat.

Toto je čtvrtá fáze, kdy většina dívek začíná svůj menstruační cyklus neboli menstruaci. Obvykle začíná kolem 12 let (často přibližně ve stejném věku jako jejich matky a sestry). Některé dívky mohou začít dříve nebo později. Menstruace obvykle začíná asi dva roky poté, co se začnou vyvíjet prsa a objeví se ochlupení na ohanbí. Pokud se vám menstruace neobjeví do tří let po pubertě, navštivte lékaře.

• Fáze 5: Toto je poslední fáze. Růst v této fázi obvykle končí. Dívky fyzicky dosahují dospělosti. Ochlupení může sahat až ke stehnům a některé dívky mohou mít linii ochlupení až k hýždím. Většina dívek dosáhne své vrcholné výšky do 16 let, ale některé nemusí dosáhnout plné výšky dříve než ve 20 letech. Některé dívky nemusí této páté fáze ochlupení nikdy dosáhnout; to může být jejich „normální“ stav.

Jak probíhají Tannerovy fáze u chlapců?

Existují samostatná Tannerova stádia pro změny mužských pohlavních orgánů a růst ochlupení na ohanbí. Existují také další fyzické změny. Pro rodiče jsou tato Tannerova stádia dobrým vodítkem ke změnám, které můžete v těle svého syna očekávat. U chlapců existuje pět stádií puberty.

• Fáze 1:Toto je také prepubertální období. Během této doby chlapci vypadají nijak jinak, ale jejich nadledviny dozrávají.
• Fáze 2: Zde začínají fyzické změny. Obvykle se u chlapců mezi 9. a 14. rokem věku objevují následující jevy:
• Vývoj genitálií (zvětšují se varlata a šourek).
• Kolem penisu a pod podpaží se začínají objevovat jemné chloupky.
• Výška se zvyšuje (obvykle o 2 až 2 1/2 palce (asi 5-6 centimetrů) za rok), což může způsobovat růstové bolesti.
• Se změnami ve složení těla se snižuje množství tukové tkáně v těle.
• Můžete cítit potem a možná budete potřebovat deodorant.
• Fáze 3: Fyzické změny se zrychlují. Mezi 10. a 16. rokem věku chlapci zažívají:
• Penis a varlata se dále vyvíjejí. Může se objevit noční emise (mokré sny).
• Ochlupení v oblasti genitálií ztmavne, zhrubne a roste do tvaru trojúhelníku.
• Výška se neustále zvyšuje (z 2 3/4 palce (asi 7 centimetrů) ročně na něco málo přes 3 palce (asi 8 centimetrů)).
• Zvyšuje se pocení, což může vést ke zvýšenému tělesnému zápachu.
• Hlas se mění (zatímco hlas se láme „(Práskání)“).
• Svalová hmota se zvyšuje.

Během této třetí fáze se u některých chlapců (asi 50 procent) může vyvinout určitý vývoj prsou, což je stav zvaný „gynekomastie“. Tento stav však obvykle do konce puberty odezní. Nejčastěji se vyskytuje mezi 11. a 15. rokem věku . Pokud vám to způsobuje fyzické nebo sociální problémy, měli byste se poradit s lékařem vašeho dítěte.

• Fáze 4: Období, kdy je puberta na vrcholu. Mezi 11 a 16 lety chlapci:
• Velikost penisu se zvětšuje, kůže šourku a varlat ztmavuje. Na varlatech se začínají tvořit červené vrásky zvané rugae.
• Tělesné ochlupení dorůstá do dospělé úrovně. Chlupy v intimní oblasti jsou hrubé a trojúhelníkové.
• Výška rychle roste, obvykle o 4 palce (asi 10 centimetrů) ročně.
• Vzniká akné.
• Hlas se pořád láme.
• Fáze 5: Toto je poslední fáze. Puberta v této fázi končí. Chlapci dokončují svůj růst a fyzický vývoj.
• Právě v této fázi může u mnoha lidí začít růst ochlupení na obličeji.
• Ochlupení na ohanbí může sahat až ke stehnům a někteří chlapci mohou mít dokonce linii ochlupení sahající až k rozkroku.
• Většina chlapců přestane růst do 17 let, ale někteří mohou pokračovat v růstu až do začátku dvacátých let.

Jak puberta ovlivňuje emoce?

Jak vaše dítě vstupuje do puberty, můžete, ale nemusíte si všimnout velké změny v jeho emocích. Náhlý nárůst pohlavních hormonů a tlak společnosti mohou u dítěte způsobit změny nálad, náhlý hněv a konflikty s členy rodiny. Představte si, kolik se toho děje uvnitř i vně jeho těla!

Během tohoto období prochází vaše dítě velkými změnami ve své identitě a společenském životě. Může zažívat různé emoce, včetně nízkého sebevědomí, touhy, zmatku a strachu ohledně své sexuality. Vaše trpělivost a pochopení jsou proto v tomto období velmi důležité.

Pokud se však objeví závažné emocionální nebo behaviorální problémy – jako je úzkost, deprese, extrémní výkyvy nálad nebo agrese – je důležité navštívit lékaře vašeho dítěte. Vašemu dítěti může prospět psychoterapie, což je terapie rozhovorem, a v případě potřeby i léky.

Kdy končí puberta?

U dívek puberta obvykle končí mezi 15. a 17. rokem věku. U chlapců obvykle končí mezi 16. a 17. rokem věku. Každé dítě je jiné, takže se tato věková rozmezí mohou lišit.

Jak dlouho trvá dosažení puberty?

Puberta obvykle trvá dva až pět let . Každé dítě je ale jiné, takže je těžké přesně říct, jak dlouho puberta bude trvat. Je těžké vědět, jak dlouho to bude trvat. Nezapomeňte však, že tělo vašeho dítěte prochází přirozenou fází života.

Které hormony se podílejí na pubertě?

V pubertě hrají roli některé klíčové hormony, o kterých jsme už trochu mluvili, že?

• Gonadotropin uvolňující hormon (GnRH): To je to, co u každého dítěte zahajuje pubertu.
• Luteinizační hormon (LH): Tento hormon stimuluje buňky ve vaječnících žen k produkci hormonů souvisejících s estrogenem a stimuluje buňky ve varlatech mužů k produkci testosteronu.
• Folikulostimulační hormon (FSH): Tento hormon stimuluje produkci estrogenu ve vaječnících a také stimuluje buňky ve spermiovodech varlat, které pomáhají produkovat spermie.
• Testosteron: Toto je hlavní pohlavní hormon u chlapců. Během puberty způsobuje zvýšení testosteronu mnoho změn, včetně přibývání na váze, růstu ochlupení na těle a v intimních partiích, zvětšení penisu, varlat a prostaty a zvýšeného libida.
• Estrogen:Toto je hlavní pohlavní hormon u dívek. Během puberty způsobuje zvýšení hladiny estrogenu sekundární pohlavní znaky, jako je vývoj prsou a změny tvaru těla (zakřivení). Ovlivňuje také menstruaci, spolu s dalšími hormony.
• Progesteron: Toto je další ženský pohlavní hormon. Přispívá ke změnám prsou během puberty a je také důležitý pro menstruaci a zdravé těhotenství.

Nadledviny vašeho dítěte produkují více jiného typu hormonu zvaného androgeny. Tyto hormony způsobují sekundární pohlavní znaky – zejména růst ochlupení na ohanbí a v podpaží (adrenarche). Ačkoli k tomuto ochlupení dochází se zvýšením pohlavních hormonů během puberty, nadledviny mohou také produkovat androgeny, které ovlivňují ochlupení na ohanbí. Jedna ze čtyř dívek bude mít adrenarche předtím, než se jí vyvinou prsa (thelarche).

Jaké problémy mohou nastat během puberty?

Během puberty se mohou vyskytnout dva hlavní problémy: předčasná puberta a opožděná puberta . Tyto stavy mohou způsobit:

• Nutriční nedostatky, tedy poruchy příjmu potravy.
• Vystavení hormonům z prostředí.
• Nádory, které ovlivňují produkci hormonů.
• Genetické podmínky.

Někdy nemusí být možné najít důvod.

Co je to předčasná puberta?

Lékaři považují předčasnou pubertu za stav, kdy se sekundární pohlavní znaky začínají objevovat před 8. rokem věku u dívek a před 9. rokem věku u chlapců (Tannerovo stádium 2) a další fáze puberty nastávají rychle poté.

Co je to opožděná puberta?

Lékaři považují opožděnou pubertu za:

• Pokud je dívce 13 let a ještě se jí nezačala tvořit prsa (Tannerovo stádium 2).
• Pokud je chlapci 14 let a jeho genitálie se ještě nezačaly vyvíjet (Tannerovo stádium) 2.

Také pokud dívka nezačne menstruovat do tří let od 2. stupně dle Tannerovy choroby nebo do 15 let věku, lékaři to mohou nazvat primární amenoreou. V takových případech je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Kdy bych se měl/a poradit s lékařem ohledně puberty mého dítěte?

Pokud má vaše dítě některý z těchto příznaků, měli byste navštívit lékaře:

• Silné akné, které nezmizí.
• Nesnesitelná bolest, která se objevuje při stoupání do kopce.
• Příznaky deprese, úzkosti nebo jiného duševního onemocnění.
• Nepravidelná menstruace i po prvním roce od začátku menstruace.
• Více než normální menstruační bolesti a bolesti zad.

Také informujte svého lékaře o těchto věcech:

• Pokud váš syn vykazuje známky puberty před dosažením věku 9 let .
• Pokud je vašemu synovi 15 let a stále nevykazuje žádné známky puberty.
• Pokud vaše dcera vykazuje známky puberty před dosažením věku 8 let .
• Pokud je vaší dceři 13 let a stále nevykazuje žádné známky puberty.

Pokud uvidíte něco takového, je nejlepší nepanikařit a promluvit si s lékařem.

Jak mohu pomoci svému dítěti v tomto období puberty?

Puberta je obdobím velkých změn pro vás i vaše dítě. Zde je návod, jak můžete svému dítěti pomoci:

• Upozorněte je na změny, které se v jejich těle dějí . Mluvte o tom otevřeně a bez studu.
• Učte je o pohlavním rozmnožování, důležitosti souhlasu a bezpečných sexuálních praktikách .
• Dopřejte jim ujištění a odvahu, když pociťují strach, zmatek nebo jiné složité pocity týkající se puberty.
• Buďte pro ně dobrým příkladem v oblasti přijetí těla a zdravého životního stylu.
• Respektujte jejich potřebu většího soukromí a nezávislosti.
• Zasáhněte tam, kde existují bezpečnostní problémy, a stanovte vhodné hranice.

Puberta může být vzrušujícím, ale zároveň náročným obdobím v životě vašeho dítěte i v životě vaší rodiny. Spolu s fyzickými změnami může vaše dítě procházet i mnoha emocionálními změnami. Nezapomeňte, že dětský lékař je tu, aby vám i dítěti pomohl s jakýmikoli dotazy nebo obavami. Může vaše dítě vyšetřit a zjistit, zda se vyvíjí podle očekávání.

Co je nejdůležitější, co si z tohoto příběhu chceme odnést?

Dobře, takže toto jsou hlavní věci, které si musíte z toho, o čem jsme mluvili, zapamatovat. Puberta je přirozenou součástí života každého dítěte. Během této doby dochází k mnoha velkým změnám, a to jak fyzickým, tak psychickým.

• Každé dítě je jiné: Způsob, jakým jedno dítě dosáhne puberty, a doba, za kterou k tomu dosáhne, se může u jiného lišit. To je normální. Nesrovnávejte se s ostatními.
• Mluvte otevřeně: Je důležité s dítětem otevřeně mluvit o těchto změnách a o tom, jak se cítí. Naslouchejte jeho otázkám.
• Rada lékaře: Pokud máte jakékoli pochybnosti nebo otázky, zejména pokud máte pocit, že puberta začíná příliš brzy nebo příliš pozdě, neváhejte vyhledat radu lékaře.
• Vaše láska a pochopení: V této době vaše dítě potřebuje vaši lásku, podporu a pochopení více než kdy jindy. Dopřejte mu pocit bezpečí a sounáležitosti.

I když je to náročné období, můžete být pro své dítě zdrojem síly na této krásné cestě k tomu, stát se velkým mužem/ženou! Pokud se o tom chcete dozvědět více, stačí se zeptat.

Puberta , hormony, dívky, chlapci, Tannerovo stádium, fyzické změny, psychické změny, mládež, zdraví dětí