Trpíte sezónními alergiemi? Zde jsou řešení!

Stává se vám někdy, že ráno kýchnete? Začnou vás svědit oči a z nosu vám neustále teče vodnatá tekutina? Máte pocit, že máte ucpaný nos a trochu se vám dýchá? Nejde jen o nachlazení. Mohou se jednat o „ sezónní alergie“, které se objevují pouze v určitých obdobích roku a způsobují vám velké nepohodlí. Ačkoli tímto stavem trpí mnoho lidí, pokud si toho jsme vědomi, můžeme od tohoto nepříjemného stavu dosáhnout velké úlevy.

Proč se to děje jen mně? Jaké jsou příčiny (alergeny) alergií?

Jednoduše řečeno, náš imunitní systém si splete něco, co je ve skutečnosti neškodné (například pyl), s velkým nepřítelem a začne proti němu bojovat. Tento boj má za následek příznaky, jako je kýchání, svědění očí a ucpaný nos. Těmto věcem, které způsobují alergie, říkáme alergeny .

Na Srí Lance nás postihují dva hlavní typy alergenů.

1. Pyl: Jde o velmi jemné částice, které jsou unášeny větrem stromy, květinami a trávami . Tento pyl je obzvláště rozšířený za slunečných a větrných dnů. Může to být ještě častější, když některé stromy kvetou.

2. Plísně: Tyto plísně obvykle rostou v místech s vysokou vlhkostí. Tyto plísňové spory jsou nejhojnější na místech, jako jsou hromady listí nasbírané na zahradě, seno a vlhké zdi. Počet plísní se zvyšuje venku, zejména po dešti.

Co můžete dělat doma, abyste se chránili před alergiemi

Než začnete užívat léky na alergii , je nejlepší co nejvíce minimalizovat vystavení se těmto alergenům. Můžete vyzkoušet tyto jednoduché věci a sami uvidíte rozdíl.

Jaká je správná lékařská péče?

Pokud se vám nedaří kontrolovat příznaky domácími prostředky, měli byste se určitě obrátit na svého praktického lékaře. Ten vaše příznaky vyšetří a v případě potřeby vás odkáže k alergologovi. Nikdy neužívejte volně prodejné léky podle vlastního uvážení.

Zde jsou některé léčebné postupy, které může lékař doporučit:

Nosní spreje

Tyto spreje jsou často první léčbou. Obsahují typ léku zvaného kortikosteroidy . Dodávají se pod obchodními názvy jako „Flonase, Nasonex“. Tyto spreje fungují tak, že snižují otok a zánět uvnitř nosu. Lékaři obvykle doporučují jejich každodenní používání, a to před začátkem alergické sezóny.

Perorální antihistaminika

Tyto pilulky blokují produkci chemické látky zvané histamin , která v našem těle způsobuje alergické reakce. Některé pilulky, jako například Allegra nebo Claritin, lze koupit bez lékařského předpisu, zatímco jiné, jako například Zyrtec nebo Clarinex, vyžadují lékařský předpis. Neužívejte nic bez doporučení lékaře. Někdy se tyto pilulky předepisují spolu s nosními spreji.

Oční kapky

Pokud máte příznaky, jako je svědění, zarudnutí a slzení očí, lékař vám předepíše speciální oční kapky.

Další léčebné postupy

• Singulair: Toto je lék, který se také používá k léčbě astmatu. Blokuje látky zvané leukotrieny , které způsobují alergické příznaky .
• Nosní irigace: Vyplachování vnitřku nosu roztokem, jako je fyziologický roztok, může pomoci odstranit pyl a další nečistoty a poskytnout úlevu. Zeptejte se svého lékaře, jak to správně dělat.
• Imunoterapie: Také se nazývá „alergické injekce“, jedná se o dlouhodobé řešení. Zahrnuje injekční aplikaci velmi malého množství alergenu do těla v průběhu času. Postupem času si na něj imunitní systém vašeho těla zvykne a přestane reagovat. Jedná se o léčbu, která trvá tři až pět let.
• Sublingvální terapie: Tato metoda je podobná výše zmíněné léčbě, ale místo injekce se pod jazyk vloží malá tableta obsahující alergen. Tato metoda je stále ve vývoji.

Mohou některé potraviny zhoršovat alergie?

Ano, tohle mnoho lidí neví. Pokud jste alergičtí na určité druhy pylu, konzumace jiných potravin, které obsahují bílkovinu podobnou té v daném pylu, může zhoršit vaše alergické příznaky. Tomu se říká orální alergický syndrom .

Například lidé alergičtí na určité druhy pylu mohou pociťovat svědění nebo mírný otok úst, rtů a jazyka při konzumaci potravin, jako jsou banány, okurky, meloun, slunečnicová semínka a heřmánkový čaj. Pokud si všimnete, že se vám to stane po konzumaci určitého jídla, informujte o tom také svého lékaře.