Ucpaný nos a těžká hlava? Pojďme se dozvědět více o tlaku v dutinách

Ach jo, mám úplně ucpaný nos, bolí mě celý obličej… Mám pocit, jako by mi na čelo, kolem očí a po obou stranách nosu tlačil někdo. Není tohle dost nepříjemný zážitek? Všichni jsme to alespoň jednou v životě zažili. Důvodů pro ucpaný nos a tlak na obličeji může být několik. Hlavními příčinami jsou nachlazení , chřipka, záněty dutin a alergie . Ať už je příčina jakákoli, tyto příznaky jsou velmi nepříjemné.

Proč se tohle vlastně děje?

Jednoduše řečeno, když máte infekci dýchacích cest, jako je nachlazení nebo alergie, jemné sliznice uvnitř nosu oteknou a zčervenají. Tyto sliznice pak produkují více hlenu. Tímto způsobem se vaše tělo snaží spláchnout bakterie nebo alergeny, které infekci způsobily. Někdy to může být způsobeno také věcmi, jako je kouř nebo prach.

Toto hromadění hlenu a otok sliznic je hlavním důvodem, proč máte ucpaný nos a cítíte bolest a tlak v obličeji. Podívejme se nyní, jakými způsoby můžete od tohoto nepříjemného stavu získat úlevu.

Volně prodejné léky

Ucpaný nos způsobený onemocněními, jako je běžné nachlazení, obvykle odezní během několika dní. Příznaky způsobené alergiemi se však mohou tu a tam objevit. V lékárně si můžete koupit několik volně prodejných léků, které vám pomohou tyto potíže zvládnout.

Co dělat s tlakem v dutinách během těhotenství?

Pokud jste těhotná a máte ucpaný nos a tlak v dutinách, je nezbytné se před užíváním jakýchkoli léků poradit se svým lékařem. Některé volně prodejné léky se během těhotenství nedoporučují, zejména v prvním trimestru. Například léky jako „( pseudoefedrin )“ se během prvního trimestru nedoporučují. Zeptejte se proto svého lékaře na bezpečnější metody , jako je výplach nosu fyziologickým roztokem .

Jednoduchá péče, kterou zvládnete doma

Nejlepší, co můžete udělat, když máte ucpaný nos, je udržovat nosní dutinu vlhkou. Někteří lidé si myslí, že suchý vzduch je dobrý, ale ve skutečnosti je opak pravdou. Když je nosní dutina suchá, nosní sliznice se více zanítí.

Pamatujte: Udržování vlhkosti nosu a dutin je nejlepším způsobem, jak se rychle uzdravit.

Zkuste proto tyto věci, abyste si udrželi nos vlhký:

• Pijte hodně vody: To zředí hlen a zabrání ucpání dutin.
• Používejte nosní sprej se solným roztokem: Obsahuje slanou vodu. Pomáhá předcházet suchému nosu. Na rozdíl od jiných sprejů lze tento používat denně.
• Vyzkoušejte neti pot: To spočívá v nalévání solného roztoku do jedné nosní dírky a výtoku z druhé. Používejte destilovanou vodu, sterilní vodu nebo dobře převařenou vodu .
• Vdechujte páru: Když se koupete, dejte si dlouhou horkou sprchu. Nebo si naplňte misku horkou vodou a vdechujte páru.

Ulevte si, když jdete večer spát.

Je také velmi těžké v noci usnout s ucpaným nosem. Zkuste proto tyto věci:

• Používejte zvlhčovač vzduchu: Tím se dosáhne vlhkosti vzduchu v místnosti.
• Používejte nosní proužky: Ty rozšiřují nosní dírky a usnadňují dýchání.
• Spěte s hlavou vztyčenou: Spěte s hlavou mírně vztyčenou a dvěma nebo třemi polštáři. To vám usnadní dýchání.

Co dělat, když mají malé děti ucpaný nos?

Toto je velmi důležité. Nepodávejte volně prodejné léky na nachlazení dětem mladším 4 let z žádného důvodu. I u dětí ve věku od 4 do 6 let byste se před podáním takových léků měli vždy poraďte s lékařem.

Mnoho domácích prostředků, které pomáhají dospělým, pomáhá i malým dětem:

• Podávejte dostatek tekutin (voda, ovocné šťávy).
• Používejte v místnosti zvlhčovač vzduchu.
• Vkapejte si do nosu solné kapky.
• Dejte si horkou sprchu a strávte s dítětem nějaký čas v parní koupelně.
• K odstranění hlenu z nosu dítěte můžete použít injekční stříkačku s balónkem . Nikdy ale dítě nenuťte spát v autosedačce nebo postýlce, protože potřebuje být ve vzpřímené poloze. Nejbezpečnější místo pro dítě je jeho vlastní postel.

Kdy je potřeba navštívit lékaře?

I když tento stav často odezní během několika dní, v některých případech je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud vaše příznaky přetrvávají, lékař určí, zda je příčinou virus nebo bakterie, a v případě potřeby předepíše léky, například antibiotika. Nezapomeňte, že antibiotika virové infekce, jako je například běžné nachlazení, nevyléčí.