Už jste si někdy narazili palec u nohou? (Narazili jste si palec u nohou) Pojďme si o tom promluvit!

Ta bolest, která se objeví, když si narazíte palec na noze, není nic, že? Může se stát při domácích pracích, při spěchajícím běhu nebo dokonce ve tmě. Někdy bolest ustoupí během několika minut, ale někdy to může být velký problém. Takže si dnes povíme o naraženém palci na noze, nebo lékařsky řečeno o „naraženém prstu“.

Co je to zabořený prst u nohy?

Jednoduše řečeno, naražený palec u nohy je zranění, ke kterému dojde, když váš palec na noze omylem do něčeho narazí. Představte si, že si narazíte palec u nohy o obrubník, kliku, nohu stolu nebo něco jiného ve vaší domácnosti. Většinou se tato zranění zahojí během několika minut, ale někdy se může kost zlomit, což se nazývá zlomenina kosti, nebo se mohou poškodit vazy a měkké tkáně v noze . Vazy jsou tkáně, které spojují naše kosti navzájem.

Jak je to běžné?

Tohle je vlastně velmi běžná věc. Všichni jsme si někdy v životě narazili prsty na noze, ať už doma nebo venku. Pravděpodobně si pamatujete, kolikrát jste si jako děti narazili prsty při hraní. Nejčastěji se tímto způsobem zraní palec na noze nebo malíček na konci chodidla . Ale takto se může zranit jakýkoli prst, na tom nezáleží.

Proč se to děje? / Jaké jsou pro to důvody?

Hlavním důvodem je, když váš prst narazí na něco tvrdého. To se často stává, když běžíme nebo chodíme bez pozornosti. Možná jste si doma narazili palec na noze o židli, stůl, kliku, schod, obrubník nebo dokonce o nohu někoho jiného.

Představte si, co by se stalo, kdybyste v noci procházeli obývacím pokojem bez rozsvíceného světla a narazili si palec u nohy o konferenční stolek! Nebo kdybyste narazili do dveří, zatímco by si vaše ratolesti hrály... Ach, ta bolest! Někdy se takové věci mohou stát, když spěcháme pro něco, nebo dokonce když se díváme do telefonu. Proto je tak důležité být opatrný.

Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?

První věc, která vás napadne, když si narazíte na prst u nohy, je ostrá bolest . Tato bolest je velmi ostrá a objevuje se náhle. Může to být pocit, jako byste byli zasaženi elektrickým proudem nebo jako byste byli udeřeni kladivem. Palec u nohy může pulzovat a bolest se může šířit do dalších prstů nebo do celé nohy.

I když nemáte prst na noze zlomený, vymknutý nebo jen pohmožděný, stejně to bolí, že? Je to proto, že naše prsty na nohou mají spoustu nervů a nemají dostatek tuku, který by je chránil před zraněním. To znamená, že nervy v prstech jsou přímo postiženy.

Někdy bolest ustoupí během několika minut. Někdy ale může přetrvávat nebo se zhoršovat. Můžete také pociťovat bolest nebo nepohodlí při obouvání bot. Kromě této bolesti si můžete také všimnout:

• Pokud máte poraněný nehet, můžete si všimnout krvácení z nehtového lůžka nebo pod nehtem. Nehet může také zčernat.
• Modriny, zarudnutí nebo změna barvy kůže (může zmodrat nebo zfialovět)
• Nepříjemný pocit při pohybu prstem nebo položení nohy na zem.
• Otok. (Prst může vypadat oteklý.)

Když si udeříte prst, jak s jistotou poznáte, že je zlomený?

To je největší problém, který mnoho lidí má. Bojí se: „Ach, nevím, jestli mám zlomený prst.“ Obvykle, pokud bolest, která se projevuje zlomeným prstem, odezní do hodiny nebo dvou, s největší pravděpodobností se nejedná o zlomeninu kosti. Pokud můžete chodit bez kulhání, je to také známka toho, že prst není zlomený.

Pokud je však bolest taková, můžete mít zlomeninu kosti nebo vykloubení kloubu:

• Pokud je bolest velmi silná, znamená to nesnesitelnou bolest.
• Pokud se bolest zhoršuje při pohybu prstu.
• Pokud bolest přetrvává déle než jeden nebo dva dny, nebo pokud se zhoršuje.

Také pokud je prst zlomený, mohou se objevit příznaky, jako jsou tyto:

• Změna nebo deformace tvaru prstu. To znamená, že prst může být podivným způsobem tažen do strany, dolů nebo nahoru.
• Krvácení nebo bolest na kořeni nehtu.
• Neschopnost pohnout prstem, chodit po něm nebo na něj přenášet váhu.
• Necitlivost prstu nebo slabost kloubu.
• Silné nebo přetrvávající modřiny nebo otoky. Kůže na prstu může být modrá, fialová nebo červená.

Důležité: Pokud máte jeden nebo více z těchto příznaků, je nejlepší navštívit lékaře, aniž byste museli zůstat doma.

Jak to doktoři přesně zjistí?

Když jdete k lékaři, nejprve vám pečlivě prohlédne prst. Zeptá se vás na vaše příznaky – jakou bolest máte a jak dlouho trvá. Také se vás zeptá na zranění – kdy a kam jste si prst udeřili, jak silně jste ho udeřili atd.

Pokud máte silnou bolest z vymknutého prstu na noze nebo pokud se objevují známky vážnějšího zranění, může vám lékař nařídit zobrazovací vyšetření . Možná budete potřebovat rentgen, abyste zkontrolovali , zda nemáte zlomeninu kosti . Nebo pokud si myslíte, že vám mohou být poškozeny vazy v noze , vyšetření magnetickou rezonancí (MRI).Magnetická rezonance (MRI) dokáže jasně ukázat poškození měkkých tkání.

Jak ošetříte poraněný prst?

Dobře, teď se podívejme, co se dá dělat se zraněným prstem.

Jakmile si vymknete prst, pokud možno poraněné místo jemně masírujte . Tím zvýšíte průtok krve do prstu a pomůžete zmírnit bolest. K úlevě od bolesti můžete užívat volně prodejné léky proti bolesti, jako jsou NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) . Nejlepší je však užívat je podle pokynů lékaře.

Kromě toho bychom měli k ošetření vymknutého prstu použít metodu RICE . Jedná se o velmi důležitou metodu. RICE znamená:

• R - Odpočinek: Dejte prstu na noze čas na zahojení. Držte nohu co nejvíce od země a vyhněte se příliš dlouhé chůzi.
• I - Led: Pro zmírnění bolesti a otoku přikládejte na poraněné místo každých 20 minut kostky ledu zabalené v látce nebo ledový obklad. Nepřikládejte déle než 15–20 minut v kuse.
• C - Komprese: Pro snížení otoku si nohu omotejte elastickým obvazem, který je mírně utažený, ale snažte se ho udržet v poloze, která nepřeruší průtok krve.
• E - Nadmořská výška: Nohu si podložte něčím, například polštářem, nad srdcem. To pomůže zmírnit otok.

Nezapomeňte na metodu RICE: klid , led , komprese , elevace . Dodržování těchto čtyř bodů v daném pořadí vám může pomoci s rychlejším uzdravením.

Dále můžete vyzkoušet metodu zvanou „buddy tejpování“, která vám pomůže ulevit poraněnému prstu. Ta spočívá v tom, že si poraněný prst a zdravý prst přiložíte k sobě a přelepíte je lepicí páskou (jako je atletická páska). Tato metoda pomáhá poraněnému prstu snáze se hojit s pomocí druhého prstu, stejně jako by vám pomáhal kamarád. Pokud si však myslíte, že máte prst zlomený, měli byste před tímto způsobem tejpování určitě navštívit lékaře.

Někdy vám lékař může předepsat speciální vycházkovou obuv , kterou budete nosit několik týdnů, dokud se prst nezahojí. Můžete také potřebovat fyzioterapii , zejména k obnovení pohyblivosti prstu. U velmi závažných zranění, jako je například složitá zlomenina, může být nutná chirurgická oprava .

Jak těmto zraněním prstů předcházíte?

Říká se, že „prevence je lepší než léčba“. Abyste se těmto zraněním vyhnuli, musíte nosit boty .Chůze naboso (nebo běh v tenkých sandálech, jako jsou žabky) výrazně zvyšuje riziko naražení prstu na noze. Nejlepší je nosit boty s uzavřenou špičkou , které prst ochrání, pokud se někde zasekne.

Ať už spěcháte jakkoli, zkuste se rozhlédnout a být opatrní. Zvažte použití malého nočního světla , abyste zabránili nárazům do nábytku nebo jiných předmětů, zejména v noci, ve tmě. Udržování pořádku v domácnosti může také pomoci snížit počet těchto nehod.

Co se stane, když si narazíte na palec u nohy? Jak dlouho trvá hojení?

Vymknutí prstu většinou není vážným zraněním. Otok a bolest obvykle odezní během několika minut nebo hodin. Někdy však, pokud si prst vymknete příliš silně, může hojení trvat déle. Pokud se zlomenina správně neléčí, může se nesprávně zhojit, což způsobuje dlouhodobou bolest a potíže s chůzí.

Pokud si při řezání poškodíte nebo pořezáte nehet, může se infikovat . Tento typ infekce nehtu, lékařsky známý jako paronychie , může způsobit zarudnutí, bolest, horečku a otok. V závažných případech se může infikovat i samotná kost, což je stav zvaný osteomyelitida, která způsobuje odumření kostní tkáně. Proto si i v tomto případě musíte dávat pozor.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Toto je ta nejdůležitější část. Ne vždycky musíte běžet k lékaři, když si vymknete prst. Pokud ale máte některý z těchto příznaků, měli byste určitě navštívit lékaře:

• Změna barvy kůže. To znamená silné modřiny (modré, fialové), zarudnutí nebo pokud se kůže v místě poranění jeví jako neobvykle bledá.
• Pokud máte potíže s chůzí nebo pokud se nemůžete zatěžovat palec u nohy nebo nohou. Pokud kulháte nebo pokud vás příliš bolí položit nohu.
• Pokud cítíte necitlivost nebo slabost v prstech na rukou nebo nohou, může to znamenat, že máte poškozené nervy.
• Pokud je bolest nebo otok silný, nebo pokud neustoupí během několika hodin, nebo pokud se nadále zhoršuje během jednoho nebo dvou dnů.
• Pokud máte na kořeni nehtu známky infekce, jako je zarudnutí, hnisavý výtok, svědění, krvácení nebo otok, navštivte lékaře, pokud váš nehet ztluští, změní barvu nebo se začne loupat.
• Pokud máte cukrovku nebo oslabený imunitní systém (např. pacient s rakovinou, HIV pozitivní) a říznete se do nehtu, informujte o tom svého lékaře. Lidé s těmito onemocněními mají vyšší pravděpodobnost vzniku infekcí nehtů na nohou a jejich hojení trvá déle.

Situace, kdy byste měli bezpodmínečně vyhledat lékařskou pomoc:

• Pokud váš prst vypadá natažený, křivý nebo ohnutý v nepřirozeném úhlu.

* Pokud po úderu do prstu vidíte kosti trčící ven.

V takových případech, místo aby člověk zůstal doma, může co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc a předejít tak dlouhodobým problémům.

A konečně, věci k zapamatování

Naražený prst na noze může být drobnou nepříjemností, ale může to být i vážné zranění. Většinou bolest a otok odezní během několika minut nebo hodin. Pokud si však naražený prst na noze narazíte, hojení může trvat déle. Pokud bolest nebo otok trvá déle než jeden den nebo pokud je bolest nesnesitelná, navštivte lékaře. Lékař vám prohlédne prst a chodidlo, aby zkontroloval případné zlomeniny kostí nebo poškození měkkých tkání.

Abyste zabránili infekcím nehtů, udržujte poraněné místo čisté a pokud krvácí nebo změní barvu, navštivte lékaře. Abyste se vyhnuli opětovnému vzniku podobného nehtu na noze, noste boty, v noci používejte malou baterku a nezapomeňte se před chůzí rozhlédnout.

Pokud jste měli podobnou zkušenost, zamyslete se nad tím. Buďte opatrní! Přeji vám brzké uzdravení!

Poranění prstu na noze , naražený prst na noze, prst na noze, ostruha prstu na noze, poranění nohy, bolest, otok, zlomenina, první pomoc, metoda RICE