Víš o tomhle malém hrdinovi v kotníku? (Talusova kost)

Už jste se někdy podívali na svůj kotník a pomysleli si: „Jak tento malý kloub nese váhu celého mého těla a pomáhá mi běhat, skákat a chodit?“ Je to opravdu úžasné. V tomto úžasném procesu je tichý, ale velmi důležitý hrdina. Dnes si o něm povíme. A tím je talus.

Jednoduše řečeno, co je to talusová kost?

Talus je malá, ale velmi silná kost, která spojuje kotník, dolní končetinu a chodidlo. Někteří lidé mu také říkají astragalus. Je to druhá největší kost v zadní části chodidla. Jedinou větší kostí je patní kost, kterou je patní kost.

Představte si, že dvě hlavní kosti ve vaší dolní části nohy, holenní kost a lýtková kost, jsou spojeny s chodidlem prostřednictvím této kosti talus. Je to jako most mezi nohou a chodidlem. Toto spojení nazýváme hlezenní kloub.

Další unikátní vlastností této kosti je, že není přímo spojena se svaly jako většina kostí. To znamená, že má omezené zásobení krví. Pokud se tedy tato kost zlomí (zlomeniny), hojení trvá déle a je pravděpodobnější, že se objeví komplikace. O tom si povíme později.

Jaké funkce tato malá kost plní?

Přísloví „Je to malé, ale odvede spoustu práce“ se k této kostrči velmi dobře hodí. Pochopíte to, až uvidíte některé věci, které dělá.

Tvar a části talusové kosti

Pokud se podíváte na talus, má tvar sedla na koňském hřbetě. Jeho horní část je zakřivená. Celá kost je pokryta hladkou, kluzkou vrstvou zvanou chrupavka. Je to jako vrstva „maziva“. Když se kosti o sebe třou, je to právě tato vrstva chrupavky, která pomáhá kloubu snadno se pohybovat tím, že snižuje tření.

Když lékaři mluví o této kosti, zmiňují se o třech jejích částech. Ty jsou důležité pro vaše všeobecné znalosti.

1. Hlava talu: Toto je přední část kosti. Spojuje se s člunkovou kostí v chodidle.

2. Tělo talu: Toto je hlavní a největší část kosti. Zakřivená část na jeho vrcholu spojuje obě kosti nohy a tvoří hlezenní kloub.

3. Krk talu: Krk je úzká část mezi hlavou a tělem.

Pokud si někdy poraníte kotník a při rozhovoru s lékařem uslyšíte tato slova, budete nyní schopni získat hrubou představu o tom, kde je poškození.

Jaké jsou běžné problémy, které postihují talusovou kost?

Stejně jako všechny ostatní kosti může být i talus náchylný k různým problémům a zraněním. Dva z nejvýznamnějších z nich jsou zlomeniny a osteoporóza.

1. Zlomeniny talu

Toto je nejzávažnější poranění talusové kosti. K tomuto typu zlomeniny je obvykle nutná poměrně vážná nehoda.

• Pád z výšky: Pád ze žebříku, stromu nebo jiného vyvýšeného místa.
• Dopravní nehody: Zejména u nehod motocyklů nebo při prudkém brzdění v autě.
• Sportovní úrazy: Při sportech, které zahrnují nadměrné skákání nebo podvrtnutí kotníku.

Představte si, že někdo leze po žebříku a dělá nějakou práci, ale najednou uklouzne a spadne. Pokud by přenesl veškerou váhu na jednu nohu a kotník by se mu ohnul dovnitř, mohla by se talusová kost příliš velkou silou zlomit.

Příznaky zlomeniny

• Silná bolest v oblasti kotníku.
• Otok kotníků.
• Cítíte se tak nepříjemně, že nemůžete chodit ani si došlápnout nohu.
• Kůže zmodrá nebo se objeví modřiny.
• Změna tvaru kotníku nebo pocit neobvyklé bulky.

Pokud máte tyto příznaky, zejména po nehodě, měli byste okamžitě navštívit nemocniční pohotovost.

2. Osteoporóza

To jednoduše znamená „řídnutí kostí“ nebo „porézní kosti“. S přibývajícím věkem, zejména u žen po menopauze, se hustota kostí začíná snižovat. Kosti pak slábnou a mohou se velmi snadno zlomit. Někdy se kost může zlomit i při normální chůzi.

Mnoho lidí zjistí, že mají osteoporózu, až po zlomenině kosti, protože předtím neexistují žádné specifické příznaky.

Další problémy

• Artritida: Opotřebení chrupavky v kotníku může způsobit bolest a potíže s pohybem kloubu.
• Syndrom tarzálního tunelu: Příznaky jako necitlivost a brnění v noze způsobené kompresí nervu, který prochází kotníkem.
• Avaskulární nekróza: Odumírání kostních buněk v důsledku nedostatečného prokrvení kosti. Často se vyskytuje jako komplikace zlomeniny talu.

Jak lékař zjistí, zda je problém?

Když jdete k lékaři s bolestí kotníku, první věc, kterou vám lékař položí, je, že se vás na něco zeptá. Například, zda jste měli nehodu, jak se cítíte s bolestí, zda je nějaký otok, a poté vám kotník vyšetří.

Pak se můžete podívat na podobné testy, abyste přesně potvrdili, v čem je problém.

• Rentgen:Toto je nejzákladnější test k ověření zlomeniny.
• CT vyšetření: Toto vyšetření pomáhá jasně vidět na 3D snímcích, zda se kost rozlomila na fragmenty a jak jsou umístěny ve zlomenině. To je velmi důležité pro plánování operace.
• MRI vyšetření: Kromě kostí se tento test používá k vyhledávání poškození vazů, chrupavky a dalších měkkých tkání kolem kloubu.
• Test hustoty kostí (DEXA sken): Tento test se provádí k potvrzení, zda máte osteoporózu.

Jaké jsou léčebné postupy?

Léčba závisí na problému, který máte.

Léčba zlomeniny

Léčba zlomeniny závisí na povaze zlomeniny.

• Imobilizace: Pokud se úlomky kostí nepohybují, na kotník se aplikuje sádrový obvaz ze sádry (POP) nebo ze skelných vláken, aby se zabránilo jeho pohybu.
• Chirurgický zákrok: Většina zlomenin talu vyžaduje chirurgický zákrok k opětovnému zarovnání úlomků kosti a jejich fixaci šrouby a dlahami, aby se zabránilo jejich pohybu. To pomáhá kosti správně se zhojit a obnoví se krevní oběh.

Po operaci je fyzioterapie nezbytná pro postupné obnovení pohyblivosti, síly a rovnováhy kotníku.

Léčba osteoporózy

Léčba se zaměřuje na prevenci dalšího oslabování kostí a jejich posílení.

• Cvičení: Věci jako zvedání závaží a chůze.
• Vitamíny a minerály: Doplňky vápníku a vitamínu D.
• Léky: Váš lékař vám může předepsat léky, které zastavují úbytek kostní hmoty nebo stimulují růst kostí.

Jak si udržujete všechny kosti, včetně talu, zdravé?

„Opatrnost je lepší než léčba,“ říkají. Proto je nejlepší se nehodám vyhnout a dodržovat zdravý životní styl.

Talus je malá kost, ale pravděpodobně už chápete, jak důležitá je pro váš každodenní život. Pokud tedy cítíte bolest, otok nebo jakékoli nepříjemné pocity v kotníku, neignorujte to a vyhledejte lékaře. V případě nehody okamžitě vyhledejte pohotovost nemocnice.