Trápí vás často kožní problémy, jako je přetrvávající svědění, zarudnutí nebo olupování? Možná trpíte ekzémem . Mnoho lidí se obává , protože mu plně nerozumí. Proto si dnes o ekzému povíme jednoduchým a srozumitelným způsobem, kterému snadno porozumíte.
Co přesně je ekzém?
Jednoduše řečeno, ekzém je onemocnění, které způsobuje zarudnutí, suchost a svědění kůže, což často vede ke šupinatým skvrnám nebo vyrážkám. Existuje několik typů, ale atopická dermatitida je nejčastější. Většina lidí používá termíny „ekzém“ a „atopická dermatitida“ zaměnitelně. Ujišťujeme vás, že se nejedná o nakažlivé onemocnění, takže se nemusíte bát, že se jím nakazíte od ostatních.
Jak poznáte příznaky ekzému?
Pokud máte ekzém, můžete si všimnout těchto příznaků:
- Nejčastějším příznakem je suchá, intenzivně svědivá kůže . Toto svědění může být někdy nesnesitelné.
- Vaše kůže může zčervenat a šupinatět . Občas se mohou objevit malé pupínky naplněné tekutinou, které mohou mokvat a tvořit krustu – podobně jako strup tvořící se na hojící se ráně.
- Tyto příznaky se liší od člověka k člověku . Někteří mohou mít mírné podráždění, zatímco jiní mohou mít závažnější vzplanutí.
- Může se objevit kdekoli na těle . U dospívajících a mladých dospělých se však často nachází v záhybech loktů, za koleny, na vnitřní straně zápěstí, kotníků, stejně jako na obličeji, krku a horní části hrudníku.
- Tyto příznaky se neobjevují neustále . Mohou se na chvíli zlepšit a pak se znovu objevit. Tato období zhoršování příznaků nazýváme „vzplanutí“ .
U některých lidí může přetrvávající škrábání způsobit ztluštění, ztmavnutí a kožní ztluštění kůže. Lékaři tomu říkají „lichenifikace“ .
Proč vzniká ekzém? Jaká je jeho příčina?
Upřímně řečeno, lékaři zatím neznají přesnou příčinu ekzému. Předpokládá se však, že váš imunitní systém – obranný mechanismus těla proti nemoci – může reagovat odlišně na určité spouštěče. Představte si to jako přehnanou reakci obranného systému vašeho těla na neškodné látky. Některé typy ekzému jsou také spojeny s kožními alergiemi .
Kdo je náchylnější k rozvoji ekzému?
Ekzém je velmi časté onemocnění . Možná vás překvapí, že mnoho lidí s ekzémem má členy rodiny, kteří se jím také potýkají. Odborníci se domnívají, že se může dědit geneticky. Je to stejně jako jakýkoli jiný běžný rodinný rys.
Lidé s ekzémem mohou mít také astma a „ sennou rýmu“ . Tyto tři stavy se označují jako „atopické“ stavy . Vyskytují se u jedinců, kteří jsou přecitlivělí na alergeny v prostředí. U některých mohou potravinové alergie spustit nebo zhoršit příznaky. U jiných mohou zvířecí lupy, prach nebo pyl onemocnění zhoršit.
Nejdůležitější je si pamatovat, že ekzém není nakažlivý. Nemusíte se bát být v blízkosti někoho s ekzémem.
Jak se ekzém diagnostikuje?
Neexistuje jediný testaby se potvrdilo, zda máte ekzém. Lékař vyšetří vaši kůži, zeptá se na vaše příznaky, vaši anamnézu a zdravotní stav vaší rodiny. Pokud máte vy nebo členové vaší rodiny v anamnéze tyto „atopické“ onemocnění (ekzém, astma nebo senná rýma), poskytne to lékaři klíčovou indicii.
Lékař nejprve určí, zda je podráždění nebo zarudnutí kůže způsobeno jiným kožním onemocněním. Někdy vás může odkázat k dermatologovi nebo alergologovi k dalšímu vyšetření.
Jaké jsou dostupné léčebné metody pro ekzém?
Pokud lékař potvrdí, že máte ekzém, může vám doporučit následující:
- Lokální léky, jako jsou kortikosteroidní krémy nebo masti, které pomáhají zmírnit zarudnutí, zánět a svědění. Upozorňujeme, že se nejedná o totéž co o „steroidy“, které používají někteří sportovci. Nemáte se čeho bát.
- Pokud je stav závažný nebo častý, může lékař předepsat perorální léky.
U některých může terapie ultrafialovým světlem pomoci zvládnout závažné příznaky. Existují také novější léky, které fungují modulací imunitní reakce těla.
Jak mohu zvládat život s ekzémem?
Zatím neexistuje trvalý lék na ekzém , ale určitě můžete podniknout kroky k prevenci častých vzplanutí. Zde je to, co můžete udělat:
1. Hydratujte!
Toto je nejdůležitější krok . Použití hydratačního krému bez parfemace pomáhá předcházet vysušování, praskání a svědění pokožky. Hydratační krém nanášejte denně – ideálně dvakrát nebo třikrát denně. Nejlepší čas je hned po koupeli nebo sprše, dokud je vaše pokožka ještě vlhká; před nanesením jemně osušte pokožku ručníkem. Masti a krémy obsahující vazelínu jsou obvykle účinnější než pleťová mléka, protože zadržují více vlhkosti a oleje.
2. Vyhýbejte se dráždivým látkám
Pokud víte, co váš ekzém spouští, snažte se těmto látkám vyhýbat. Omezte používání agresivních čisticích prostředků v domácnosti, vysušujících mýdel, pracích prostředků a parfémů. Pokud máte ekzém na obličeji, používejte jemný čisticí prostředek na obličej nebo náhražku mýdla. Při výběru hydratačních krémů, make-upu nebo opalovacích krémů hledejte etikety s nápisem „nekomedogenní“ nebo „bez obsahu olejů“ .
3. Použijte vlažnou vodu
Koupání ve velmi horké vodě zbavuje vaši pokožku přirozených olejů a způsobuje, že je vysušuje. Sprchujte se nebo se koupejte krátce ve vlažné vodě. Pokud potřebujete nechat ruce ve vodě delší dobu, používejte rukavice. Po koupeli pokožku jemně osušte – nikdy ji netřete.
4. Vyberte si bavlněné oblečení
Hrubé látky, jako je vlna, mohou dráždit pokožku a vyvolat vzplanutí. Nejlepší volbou je měkké bavlněné oblečení.
5. Neškrábejte!
Vím, že je to těžké, ale škrábání ekzém jen zhoršuje a zpomaluje proces hojení. Pokud porušíte kůži, můžete zanést bakterie a vést k infekci.
6. Zachovejte chlad
Náhlé změny teplot, pocení a přehřátí mohou způsobit vzplanutí ekzému.
7. Dodržujte svůj léčebný plán
Užívejte všechny léky přesně tak, jak vám předepsal lékař.
8. Uvolněte se
Nebuďte překvapeni – stres může ekzém zhoršit . Snažte se udržet mysl uvolněnou. Meditujte, poslouchejte hudbu, čtěte knihu nebo dělejte něco, co vám přináší radost.
Co dalšího bych měl/a vědět o ekzému?
Pokud trpíte ekzémem, věnujte pozornost specifickým spouštěčům a způsobům, jak je zvládat. Pokud si například všimnete, že určitá značka make-upu dráždí vaši pokožku, požádejte dermatologa, aby vám doporučil produkty, které jsou pro váš typ pleti bezpečné.
Nenechte ekzém snižovat vaše sebevědomí nebo ovlivňovat váš společenský život!
Zapojení se do školních aktivit a koníčků vám může pomoci odvést mysl od starostí.
Nezapomeňte cvičit! Je to skvělý způsob, jak snížit stres. Vybírejte aktivity jako chůze, jízda na kole nebo plavání, případně se věnujte sportům, které vám pomohou zůstat v chladu a suchu během cvičení.
Poselství, které si můžete vzít domů
Doufám, že vám tyto informace poskytly jasnější představu o ekzému. Nezapomeňte:
- Ekzém je běžné kožní onemocnění a není nakažlivé .
- Hlavními příznaky jsou suchost, svědění, zarudnutí a olupování .
- Přestože přesná příčina není známa, významnou roli hrají faktory imunitního systému a alergie .
- Klíčové je udržovat pokožku hydratovanou, vyhýbat se spouštěčům a dodržovat lékařské rady .
- Neškrábejte se! To jen zhorší situaci.
- Zvládejte stres a zůstaňte uvolnění.
- Pokud máte tyto příznaky, neváhejte navštívit lékaře a požádat ho o odbornou pomoc . Jsou tu, aby vám pomohli.
Nejste sami; tímto onemocněním trpí mnoho lidí. Se správnou léčbou můžete i nadále žít normální a zdravý život.
Ekzém, Kožní onemocnění, Atopická dermatitida, Svědění kůže, Suchá kůže, Dermatologie, Alergie
