Pravděpodobně jste slyšeli o „chřipce“. V určitých obdobích roku se často rychle šíří, zejména v chladnějších nebo deštivých obdobích. Pokud se nakazí jeden člověk ve vaší domácnosti, může se snadno rozšířit na ostatní. Dnes si povíme o tom, co chřipka skutečně je, proč k ní dochází a co je nejdůležitější , jak se můžete chránit. Pochopení faktů je nejlepší způsob, jak zůstat v klidu a připraveni.
Co je to „chřipka“? Jednoduše řečeno…
„Chřipka“ je běžný název; její lékařský termín je „(influenza)“ . Je to onemocnění způsobené „(virem)“. Přesněji řečeno, tento virus infikuje dýchací systém, včetně nosu, krku a plic.
Když se do vašeho těla dostane „(virus)“, váš imunitní systém se brání a vytváří „(protilátky)“ . Tyto protilátky vám pomáhají bojovat s daným virem, pokud se někdy vrátí. Jedinečnou vlastností viru chřipky je však to, že každý rok „(mutuje)“ – v podstatě mění svůj převlek. Je to velmi podobné, jako když zloděj mění svůj vzhled.
Proto nemůžete předpokládat, že když jste jednou prodělali chřipku, jste imunní na celý život. Každý rok se může objevit nový, „maskovaný“ virus.
V některých letech se virus mění jen nepatrně, což znamená, že vaše stávající protilátky mohou poskytovat určitou ochranu, díky čemuž je onemocnění mírnější. V jiných letech virus prochází významnými změnami, které způsobují závažné onemocnění, jež může někdy vyžadovat hospitalizaci.
Kdy je „chřipka“ nejčastější?
Virus chřipky se množí v chladnějších měsících . V zemích, jako jsou USA, se za „chřipkovou sezónu“ obecně považuje období od října do května. V závislosti na klimatu často vrcholí během období dešťů a ke konci roku .
Děti jsou často nejvíce postiženy, ale nezapomeňte, že chřipkou se může nakazit kdokoli v jakémkoli věku.
Jak se šíří „chřipka“?
Mnoho lidí si je vědomo tohoto faktu: virus chřipky se šíří především vzduchem . Když nakažená osoba kýchne, zakašle nebo dokonce mluví, uvolní se do vzduchu malé kapénky obsahující virus.
Dalším způsobem je dotknout se předmětů kontaminovaných nakaženou osobou (jako jsou kliky dveří, pera nebo hračky) a poté se těmito neumytýma rukama dotknout vlastních úst nebo nosu, čímž se virus dostane do vašeho těla.
Nejdůležitější je si uvědomit, že osoba, která je nositelem viru, jej může šířit na ostatní již den předtím, než se objeví příznaky . To znamená, že i když ještě nevíte, že máte chřipku, můžete ji potenciálně přenést na ostatní. Toto období nákazy může trvat přibližně týden.
Na místech, jako jsou školy, se viry chřipky šíří velmi snadno. Odtud si děti virus přinesou domů a roznesou ho do rodiny a širší komunity.
Jaké jsou příznaky „chřipky“?
Příznaky se obvykle objevují asi dva dny po expozici. Mezi klíčové příznaky patří:
- Bolest hlavy : Můžete pociťovat silnou nebo pulzující bolest hlavy.
- Bolest v krku : Bolest v krku a potíže s polykáním.
- Náhlá vysoká horečka: Rychlý nástup horečky doprovázený pocitem horka.
- Zimnice/ třesavka : Pocit chladu spolu s horečkou, někdy způsobující třes.
- Bolesti těla : Bolesti v celém těle, zejména ve svalech. Mnozí to popisují jako pocit, jako by se jim svaly trhaly od sebe.
- Ucpaný nos : Ucpaný nos a potíže s dýcháním.
- Suchý kašel : Bolestivý, neproduktivní kašel bez hlenu.
- Silná únava : Pocit extrémní únavy, slabosti a nedostatku energie i na to, abyste vstali z postele.
- Ztráta chuti k jídlu : Úplný nedostatek chuti k jídlu.
Horečka a bolesti těla obvykle ustoupí během několika dní. Bolest v krku, kašel, ucpaný nos a únava však mohou přetrvávat týden nebo i déle.
Někteří lidé mohou pociťovat zvracení, bolesti břicha a průjem . Pokud však máte tyto příznaky bez typických příznaků chřipky, pravděpodobně se jedná o „gastroenteritidu“ , často nazývanou „žaludeční chřipka“. Je důležité vědět, že se liší od „chřipky“ a je obvykle způsobena jinými běžnými „viry“.
Jak přesně diagnostikujete „chřipku“?
Na základě vašich příznaků a vzhledu může lékař obvykle určit, zda máte chřipku. Většina lidí s chřipkou se jeví zjevně nemocná.
Protože však jiné infekce napodobují příznaky chřipky, může lékař pro jistotu provést diagnostický test . Ten zahrnuje odběr vzorku z nosu nebo krku vatovým tamponem. Některé testy poskytují výsledky rychle, zatímco jiné může být nutné odeslat do laboratoře.
Je mít „chřipku“ nebezpečné?
I když chřipka způsobuje nepříjemné pocity, pro většinu lidí se nejedná o vážný stav . U zdravých mladých dospělých se chřipka jen zřídka vyvine vážné komplikace.
Dospělí nad 65 let, děti do 5 let a osoby s chronickými zdravotními problémy (jako je „diabetes mellitus“ (cukrovka), srdeční choroby nebo dýchací potíže, jako je „astma“), však mají vyšší riziko vážného onemocnění v důsledku oslabeného imunitního systému nebo stávajících zdravotních problémů.
Co mám dělat, když dostanu „chřipku“?
Pokud se nakazíte chřipkou, nejlepším způsobem, jak se uzdravit, je klid v posteli a pít dostatek tekutin (nápoje bez kofeinu, voda, polévka) . Zůstaňte doma a nechoďte do školy ani do práce, dokud se nebudete cítit lépe a horečka neustoupí. Tím dopřejete svému tělu potřebný odpočinek a zároveň zabráníte šíření viru na ostatní.
U většiny lidí nemoc odezní přirozeně, jakmile virus vymizí. Pokud však máte chřipku a všimnete si následujících příznaků, musíte navštívit lékaře :
- Váš stav se spíše zhoršuje , než zlepšuje.
- Máte potíže s dýcháním .
- Máte další chronické zdravotní problémy (jako je „diabetes mellitus“ (cukrovka), srdeční onemocnění nebo plicní onemocnění, jako je „astma“).
Poznámka k lékům
Většina mladých lidí zvládne horečku a bolesti těla pomocí paracetamolu nebo ibuprofenu .
Nicméně nezapomeňte toto: Dětem a dospívajícím by se během chřipky nikdy neměl podávat aspirin ani žádné léky obsahující aspirin. To s sebou nese riziko vzniku „(Reyova syndromu)“ , což je vzácné, ale potenciálně závažné onemocnění.
Mnoho lidí se domnívá, že „(antibiotika)“ léčí chřipku. To je mylné. „(Antibiotika)“ účinkují pouze proti bakteriálním infekcím, nikoli proti „(virovým)“ infekcím, jako je chřipka. Proto antibiotika nenabízejí žádnou úlevu od chřipky.
Lékaři mohou někdy předepsat „(antivirotika)“.zkrátit dobu trvání chřipky. Tyto léky fungují pouze na specifické kmeny a jsou nejúčinnější, pokud se užijí do 48 hodin od nástupu příznaků. Lékaři je obvykle vyhrazují pro malé děti, starší osoby nebo osoby s vysokým rizikem komplikací, jako je „astma“.
Můžete zabránit „chřipce“?
Chřipce se nedá stoprocentně zabránit. Nicméně očkování proti chřipce je velkou pomocí. Doporučuje se, aby se toto očkování dostalo každému dítěti staršímu 6 měsíců každý rok .
Vakcína proti chřipce se dodává ve formě injekce i nosního spreje. Obě jsou stejně účinné. Pořiďte si tu, kterou vám doporučí lékař. Osoby s oslabeným imunitním systémem, určitými zdravotními problémy (jako je „astma“) a těhotné ženy by však vakcínu ve formě nosního spreje neměly používat.
Co jiného můžete dělat?
- Často si myjte ruce. Používejte mýdlo a drhněte si je alespoň 20 sekund.
- Vyhněte se sdílení šálků, talířů, ručníků nebo osobních věcí.
- Pokud máte chřipku, používejte při kýchání nebo kašlání kapesník. Tím zabráníte šíření viru. Použitý kapesník ihned vyhoďte do koše. Pokud kapesník nemáte, kýchejte nebo kašlete do vnitřní strany lokte.
Závěrem, nejdůležitější poznatek
Pokud v této sezóně chytíte chřipku, nepropadejte panice. Dávejte na sebe pozor a řiďte se radami svého lékaře. Máte-li jakékoli obavy nebo dotazy, poraďte se se svým lékařem. Pokud se necítíte dobře, pamatujte, že chřipka obvykle odezní do týdne a brzy se vrátíte ke svému normálnímu já.
A co je nejdůležitější, nejlepší obranou proti této nemoci je očkování proti chřipce a dodržování správné hygieny (zejména mytí rukou). Buďte všichni v bezpečí!
Chřipka, horečka, virus, vakcína, příznaky, zdraví
