Jste v té vzrušující fázi dospívání a vaše tělo prochází mnoha změnami. Všimli jste si, že se vám začíná měnit hlas? Možná praská nebo se láme, když mluvíte? Nebojte se, je to zcela normální. V tomto článku si povíme, proč se to děje, co to způsobuje a kdy se to může uklidnit.
Proč se nám tak náhle mění hlas?
Jednoduše řečeno, změna hlasu je přirozenou součástí puberty. U chlapců tělo v tomto období začíná produkovat více hormonu (Testosterone) . Tento hormon je zodpovědný za mnoho změn, kterými vaše tělo prochází, včetně vašeho hlasu.
Představte si to takto: v horní části vaší průdušnice (Trachea) se nachází malá struktura zvaná hrtan (Larynx) . Někteří lidé jej nazývají „hlasivkami“. Hrtan je primárním místem, kde vzniká váš hlas.
Uvnitř hrtanu se nacházejí dva svalové záhyby napnuté přes něj, podobně jako gumičky. Ty se nazývají (Vocal Cords) .
- Když dýcháte, tyto hlasivky jsou uvolněné a přiléhají ke stěnám hrtanu, takže vzduch může bez překážek proudit do plic .
- Když však mluvíte, hlasivky se k sobě přibližují a natahují se přes hrtan . Jak jimi prochází vzduch z plic, hlasivky vibrují . Tato vibrace vytváří zvuk vašeho hlasu.
Když mluvíte nižším tónem, vaše hlasivky jsou uvolněné a volné. Když mluvíte vyšším tónem, jsou více napnuté. Můžete si to zkusit sami; při změně tónu můžete dokonce cítit napětí v krku.
S růstem vliv (Testosterone) způsobuje zvětšování hrtanu. V důsledku toho se vaše hlasivky prodlužují a ztlušťují. Kromě toho rostou i obličejové kosti – včetně nosních průchodů a (Sinus cavities) . To poskytuje více prostoru pro ( (Vocal Cords) (Resonate) vašeho hlasu, a proto se váš hlas stává hlubším.
Představte si kytaru. Brnkáním na tenkou strunu vzniká vysoký zvuk, že? Ale co se stane, když brnkáte na tlustou strunu? Vytváří se hluboký, bohatý tón. Stejné je to s našimi hlasy. Když jste byli mladší, váš hrtan byl malý a hlasivky tenké, což mělo za následek vyšší, dětský hlas. Jak tyto části rostou spolu se zbytkem vašeho těla, váš hlas se prohlubuje do hlasu dospělého.
Se všemi těmito změnami si můžete všimnout, že váš krk vypadá trochu jinak. Jak hrtan u chlapců roste, posouvá se dopředu a vytváří hrbol známý jako „ohrýzek“. Hrtan u dívek také roste, ale ne tolik, a proto je ohryzek u dívek mnohem méně viditelný.
Je těžké ovládat váš hlas? Trápí vás hlas?
Dokud si vaše tělo nezvykne na větší hrtan a nově se vyvíjející hlasivky, může být váš hlas obtížně ovládatelný. Během mluvení můžete slyšet, jak náhle „praská“ nebo „se zlomí“, jako by přeskakoval mezi dvěma různými výškami tónu.
Prosím, nelekejte se toho. Toto „praskání“ je zcela dočasné . Obvykle tato fáze netrvá déle než několik měsíců a váš hlas se neláme pokaždé, když promluvíte.
U některých chlapců se hlas prohlubuje postupně, zatímco u jiných se změna může zdát náhlá. Můžete se cítit trapně nebo dokonce trochu úzkostlivě, ale to je naprosto normální. Pamatujte, že se to stává každému.Vaši přátelé, starší bratři a vrstevníci si tím pravděpodobně prošli nebo brzy projdou. Časem se vaše tělo plně adaptuje na váš nový, větší hrtan a hlubší hlas.
Kdy se mi začne měnit hlas?
Možná si všimnete, že někteří přátelé už mají praskavý hlas, zatímco jiní zní hluboce a někteří stále znějí jako když byli mnohem mladší.
Tady je ta nejdůležitější část: Časová osa každého je jiná. Hlasy některých lidí se mění dříve, zatímco u jiných později. Liší se to člověk od člověka.
Hlas chlapce se obvykle začíná měnit mezi 11. a 15. rokem věku . U jiných se to však může stát dříve či později a to je naprosto v pořádku. Vše záleží na tom, kdy do puberty vstoupíte. Vzhledem k tomu, že někteří chlapci vstupují do puberty dříve než jiní, není třeba se bát, pokud se hlas vašeho kamaráda změní dříve než váš – stane se to, až přijde váš čas.
Jak bude znít můj nový hlas?
To je otázka, kterou si klade mnoho lidí: Jak hluboký bude můj hlas? Bude velmi chraplavý?
Hloubka vašeho hlasu je určena velikostí hrtanu, tloušťkou hlasivek a rezonančním prostorem v obličeji a krku. Funguje to stejně jako v tom příkladu s kytarovými strunami.
Jakmile váš hrtan dokončí svou hlavní fázi růstu, váš hlas se stane stabilnějším a snáze ovladatelným a praskliny a zlomy zmizí.
Vývoj vašeho hlasu však ještě nekončí! I po změnách v dospívání se váš hlas neustále vyvíjí. Fáze lámaného hlasu sice netrvá dlouho, ale u většiny chlapců dosáhne hlas své plné, zralé stability až kolem dvacátých let. Trocha trpělivosti tedy hodně pomůže.
Co je tedy nejdůležitější, co si z naší diskuse zapamatovat?
Doufám, že nyní lépe rozumíte změnám hlasu. Mějte na paměti tyto body:
- Změna hlasu je naprosto normální a přirozenou součástí dospívání, zejména během
(Puberty). - U chlapců je primární příčinou hormon
( Testosterone ), který spouští růst hrtanu(Larynx)a změny hlasivek(Vocal Cords). - Chvění hlasu je dočasné . Trvá jen dokud se vaše tělo nepřizpůsobí těmto novým změnám, takže si s tím nedělejte starosti.
- Hlas každého se mění podle jeho vlastního rozvrhu . Může to být dříve nebo později než u vašich přátel; to je naprosto normální.
- Hloubka vašeho hlasu je určena individuálním vývojem vašeho těla a časem se stabilizuje.
- Není důvod se stydět, bát se nebo si o sobě myslet méněcenně. Touto zkušeností si projde každý.
Nejdůležitější je, že si tím neprocházíš sám/sama! Tvoji přátelé, učitelé a rodiče tuto fázi chápou a podpoří tě. Pokud máš nějaké obavy, promluv si s někým, komu důvěřuješ.
Takže v tomto období změn berte to jako novou kapitolu svého života. Je to prostě znamení, že vyrůstáte zdravě!
Změna hlasu, puberta, testosteron, hrtan, hlasivky, ohryzek, změna hlasu v pubertě
