Zdravotní tajemství odhalená vaším jazykem - Pojďme si o tom promluvit!

Kolikrát denně se díváte na svůj jazyk v zrcadle? Možná ani ne, když si čistíte zuby. Ale věděli jste, že tento malý jazýček toho hodně vypovídá o zdraví celého vašeho těla? Ano, jazyk je skutečně úžasný orgán v našem těle. Co přesně víme o jazyku, který nám pomáhá mluvit, jíst a užívat si všeho? Pojďme si o tom dnes povídat.

Co je to za jazyk? Co to znamená?

Jednoduše řečeno, jazyk je velmi silný sval v našich ústech. Táhne se od kosti uprostřed krku až ke spodní části úst. Není to jen kus masa. Dělá mnohem víc, než si myslíme.

• Pomáhá při jídle: Když jíme, jazyk nám pomáhá žvýkat jídlo tím, že ho v ústech pohybuje, tlačí mezi zuby a usnadňuje žvýkání. Je to jako lžíce, která jídlo míchá. Poté nám jazyk pomáhá jídlo polykat.
• Pomáhá s řečí: Když mluvíme, nemůžeme jasně vyslovovat různé zvuky a slova bez jazyka. Bez jazyka bychom nebyli schopni jasně mluvit.
• Pomáhá s dýcháním: Věděli jste, že jazyk také pomáhá udržovat dýchací cesty otevřené? Jazyk je proto důležitý pro správné dýchání.

Z čeho je jazyk složen? Jak chutná?

Jazyk se skládá převážně ze svalů. Na místě ho drží také silná tkáň uvnitř úst. Jazyk je pokryt růžovou, vlhkou membránou. Říkáme jí „(sliznice)“.

Už jste se někdy podívali na svůj jazyk v zrcadle? Uvidíte, že na jazyku je mnoho malých hrbolků. Říkáme jim papily. Uvnitř těchto hrbolků se nacházejí chuťové pohárky. Existují čtyři typy těchto hrbolků.

Jak to tedy chutná?

Tyto chuťové pohárky jsou shluky nervových buněk. Když si dáme jídlo do úst, chemické látky v něm obsažené se srazí s těmito chuťovými pohárky. Tyto nervové buňky pak vyšlou do mozku signál: „Tohle chutná takto.“ Náš jazyk dokáže rozpoznat hlavně 5 typů chutí.

• Sladký
• Slaný
• Hořká chuť
• Kyselá chuť
• Umami – Tuto chuť nacházíme v věcech, jako je maso, sýr a rajčata, kterým říkáme „slaná“.

Jakou barvu má zdravý jazyk?

Zdravý jazyk má obvykle světle růžovou barvu . Světlost a intenzita této růžové barvy se však může u jednotlivých osob mírně lišit. Pokud se však barva vašeho jazyka náhle změnila, mohlo by to být známkou zdravotního problému.

Jaké nemoci a problémy postihují jazyk?

Váš jazyk vám může hodně prozradit o vašem zdraví. Pojďme se podívat na některé běžné problémy související s jazykem a na to, co mohou odhalit.

Je těžké hýbat jazykem?

To je obvykle způsobeno poškozením nervů, které může způsobit oslabení nebo dokonce paralýzu svalů ovládajících jazyk.

Dalším důvodem je mlčenlivost.Podvázaný jazyk neboli ankyloglosie. Jedná se o stav, kdy se uzdička, membrána spojující jazyk s patrem, příliš zkrátí. To ztěžuje volný pohyb jazyka. Pokud má dítě tento stav, může mít potíže s kojením. Může také způsobit problémy s mluvením. Toto onemocnění lze léčit menším chirurgickým zákrokem zvaným frenektomie.

Změny chuti

Dysgeuzie (změna vnímání chuti) nebo ageuzie (úplná ztráta chuti) může být způsobena infekcemi, nervovými problémy, některými léky nebo poškozením chuťových pohárků.

Brní vám jazyk?

Brnění jazyka může být příznakem řady různých zdravotních stavů.

• Alergická reakce na určité potraviny nebo chemikálie.
• Autoimunitní poruchy , jako je lupus, sklerodermie nebo roztroušená skleróza (RS).
• Stav zvaný „Raynaudův fenomén“, při kterém se zužují malé krevní cévy v těle.
• Poškození nervů po něčem, jako je extrakce zubu nebo propíchnutí jazyka.
• Nedostatek vitamínů nebo minerálů, jako je vápník, železo, zinek a fosfor.

Bolí vás jazyk? Máte nějaké pupínky?

Nejčastěji je bolest v jazyku způsobena drobnou infekcí nebo zraněním. Může být také způsobena kouřením, afty nebo nesprávně nasazenou zubní protézou. Velmi vzácně může být bolest v jazyku příznakem rakoviny ústní dutiny. Nezapomeňte však, že ne všechny rakoviny ústní dutiny způsobují bolest a ne každý bolavý jazyk je rakovina. Proto nepropadejte panice a pokud bolest přetrvává, navštivte svého lékaře.

Pálí vás jazyk?

Pokud cítíte pálení v ústech nebo na jazyku, může se jednat o stav zvaný „syndrom pálení v ústech“. Není to nebezpečný stav, ale je velmi nepříjemný. I když se může stát komukoli, nejčastěji se vyskytuje u žen po menopauze.

Změny vzhledu jazyka a co znamenají

Vzhled jazyka, zejména změny barvy a textury, může naznačovat různé zdravotní problémy. To je velmi důležitá součást.

Jak si udržet zdravý jazyk?

Udržování dobré ústní hygieny je nejdůležitější.

• Čistěte si jazyk při čištění zubů: Při čištění zubů jemně čistěte zubní kartáček shora dolů a ze strany na stranu. Tím odstraníte bakterie a plak, které se na jazyku hromadí.
• Použijte škrabku na jazyk: Ty jsou k dostání v lékárnách a velmi snadno se používají k odstranění lepkavé vrstvy na jazyku.
• Vyhněte se kouření: Kouření je velmi škodlivé pro zdraví jazyka.
• Pijte hodně vody: Je důležité udržovat tělo a ústa hydratovaná.
• Jezte vyváženou stravu: Jezte potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
• Pravidelně navštěvujte zubaře: Je důležité pravidelně navštěvovat zubaře na čištění zubů a vyšetření ústní dutiny.

Nemůžeš si jazyk vyčistit jen ústní vodou?

Tuto otázku si klade mnoho lidí. Představte si, že myjete auto. Když pustíte proud vody, větší kusy nečistot se uvolní. Pokud ale přejedete prstem po povrchu auta, stále tam zůstane vrstva nečistot. Abyste ji odstranili, musíte ji vydrhnout houbou nebo kartáčem.

Totéž platí pro jazyk. Na povrchu našich úst, na jazyku, je tenký film mikroorganismů zvaný „biofilm“. Ústní vody ničí pouze několik buněk na povrchu tohoto filmu. Pro dosažení úplného vyčištění je třeba vrstvu bakterií fyzicky odstranit zubním kartáčkem nebo škrabkou na jazyk.

A konečně, stejně jako vaše otisky prstů, i váš jazyk je jedinečný. Dobrá péče o něj může pomoci udržet si celkové zdraví. Pokud máte přetrvávající bolest, změny vzhledu nebo jakýkoli jiný neobvyklý stav jazyka, neignorujte to a ihned vyhledejte lékaře.