Slyšeli jste někdy při dýchání, zejména při výdechu, slabý zvuk „sú... sú...“? Možná si ho neuvědomujete, ale může ho slyšet někdo z vašich blízkých. V medicíně se tomuto stavu říká „ sípání “. Může být způsobeno něčím tak jednoduchým, jako je nachlazení, a samo odezní. Někdy však může být příznakem dlouhodobého onemocnění, jako je astma, nebo závažnějšího stavu. Proto je velmi důležité si ho uvědomovat.
Jak vlastně vzniká tento zvuk sípání?
Jednoduše řečeno, sípání nastává, když se z nějakého důvodu zúží dýchací cesty, které přivádějí vzduch do plic. Představte si to jako zvuk, který vydáváme, když foukneme do flétny, a zvuk „svípání“ vzniká, když vzduch proudí zúženými dýchacími cestami.
Tento zvuk je často slyšet při výdechu . Je to proto, že se naše dýchací cesty při výdechu obvykle trochu zužují. Pokud jsou tedy navíc oteklé nebo ucpané něčím, jako je hlenová hmota, lze tento zvuk jasně slyšet.
Ale někdy, zejména když je dýchání obtížnější , lze tento zvuk slyšet i při nádechu . Pokud je tento zvuk slyšet jak při nádechu, tak při výdechu, znamená to, že se dýchací cesty výrazně zúžily.
Někteří lidé mohou také pociťovat kašel spolu s tímto sípavým zvukem. Je to proto, že se tělo snaží vyloučit hlen z dýchacích cest.
Jaké jsou hlavní příčiny sípání?
Sípání není nemoc, ale příznak. To znamená, že existují různá onemocnění, která ho mohou způsobovat. Podívejme se na hlavní příčiny.
| Příčina | Stručný popis |
|---|---|
| Astma | Nejčastější příčinou sípání je otok dýchacích cest, jejich zúžení a nadměrná tvorba hlenu. |
| CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc) | Je to obzvláště časté u kuřáků. Poškozuje plíce a omezuje dýchání. |
| Alergie | Může se objevit jako reakce na prach, pyl, zvířecí lupy, určité potraviny nebo kousnutí hmyzem. |
| Respirační infekce | Infekce, jako je nachlazení, bronchitida a zápal plic, mohou způsobit otok dýchacích cest. |
| Něco uvízlo v průdušnici | Zejména u malých dětí se může sípání objevit náhle v důsledku uvíznutí něčeho, například kousku jídla nebo malé části hračky, v dýchacích cestách. Jedná se o naléhavý stav. |
| GERD (gastroezofageální refluxní choroba) | Gastritida se může zhoršit a způsobit vniknutí žaludeční kyseliny do krku, což způsobuje infekce dýchacích cest a sípání. |
| Jiné důvody | Sípání může být také příznakem závažných onemocnění, jako je kouření, srdeční choroby a rakovina plic. |
Měli bychom se obávat sípání u malých dětí?
Jako rodič je normální, že se bojíte, když vaše dítě vydává tento druh sípavého zvuku. Ale vězte tohle. Miminka a malé děti mají větší pravděpodobnost sípání. Je to proto, že jejich dýchací cesty jsou mnohem užší.
Takže i když dostanete lehké nachlazení, tyto malé dýchací cesty mohou rychle otéct, naplnit se hlenem a vydávat sípavý zvuk. Většinou se nejedná o nic vážného.Ačkoli některé děti trpí sípáním opakovaně, tento stav sám odezní s přibývajícím věkem, tj. kolem 4.–5. roku věku, jak se jim vyvíjejí dýchací cesty. Proto jen proto, že dítě má sípání, nelze usuzovat, že se jedná o astma.
Ale buďte v tomto ohledu velmi opatrní: Pokud vaše dítě náhle začne bez zjevného důvodu sípat, zejména při hraní nebo poté, co si něco vložilo do úst, může to být známkou toho, že se mu něco zaseklo v dýchacích cestách. Jedná se o lékařskou pohotovost. V takovém případě dítě okamžitě odvezte na pohotovost do nemocnice.
Co lze udělat pro zmírnění sípání?
Pokud je vaše sípání stav podobný běžnému nachlazení, které nezpůsobuje potíže s dýcháním, existuje několik jednoduchých věcí, které můžete dělat doma.
Věci, které můžete dělat doma
- Dýchejte vlhký vzduch: Můžete použít zvlhčovač vzduchu. Případně je dobré si dát horkou sprchu, nebo zavřít dveře koupelny, pustit si horkou sprchu a chvíli vdechovat páru.
- Napijte se něčeho teplého: Pití něčeho teplého, jako je voda, čaj nebo polévka, může uvolnit dýchací cesty a pomoci uvolnit lepkavý hlen.
- Úplně se vyhněte kouření: Pokud jste kuřák, přestaňte. A vyhýbejte se kontaktu s lidmi, kteří kouří.
- Udržujte vzduch čistý: Pokud máte alergie , použití čističky vzduchu s HEPA filtrem může snížit množství škodlivých prachových částic a pylu ve vzduchu.
Dechová cvičení
Tyto látky usnadňují dýchání a pomáhají zmírnit sípání.
1. Dýchání se sevřenými rty: Pomalu se nadechněte nosem. Poté sevřete rty, jako byste troubili na trubku, a pomalu vydechujte dvakrát déle, než jste se nadechli. Tím se zvýší tlak v dýchacích cestách a pomůže se jim otevřít.
2. Břišní dýchání : Nadechněte se nosem. Položte ruce na břicho a vnímejte, jak se rozpíná. Poté pomalu vydechujte ústy dvakrát až třikrát déle, než jste potřebovali k nádechu. Tím se uvolní svaly na hrudníku.
Kdy byste měli okamžitě navštívit lékaře?
Sípání může být někdy vážné, proto si těchto příznaků velmi dobře všímejte.
| Kdy vyhledat lékařskou pomoc | |
|---|---|
| Kdy obecně navštívit lékaře: | |
| |
| Kdy je třeba okamžitě vyhledat pohotovostní oddělení nemocnice (ETU): | |
|
Pokud vám lékař předepsal lék na sípání, například inhalátor, je velmi důležité jej používat přesně podle předpisu. Mnoho lidí přestává užívat léky, protože si myslí: „Teď se cítím lépe.“ Ale u onemocnění, jako je astma, existují léky, které byste měli užívat, i když nepociťujete žádné příznaky. Řiďte se proto pokyny svého lékaře.
Vzkaz k odnesení domů
- Sípání (sípavý zvuk při dýchání) je příznak způsobený zúžením dýchacích cest, nikoli onemocnění.
- Příčinou může být něco tak jednoduchého, jako je nachlazení nebo dlouhodobý stav, jako je astma.
- Sípání je u malých kojenců poměrně běžné. Většinou s přibývajícím věkem odezní. Pokud ale sípání začnete náhle, může to být známkou toho, že vám něco blokuje dýchací cesty, proto buďte opatrní.
- Pokud se u vás objeví potíže s dýcháním, modré zbarvení kůže nebo náhlé, silné sípání, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Pokud neustále sípete, je pro kvalitu vašeho života velmi důležité navštívit lékaře, aby zjistil příčinu a dostal správnou léčbu, spíše než to ignorovat a říkat si: „Tohle mám pořád.“
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář