Proč je neléčená deprese nebezpečná? Uvědomme si to

Všichni se v životě občas cítíme smutní a skleslí. Je to normální. Pokud ale tento pocit přetrvává týdny nebo měsíce a je tak ohromující, že nedokážete fungovat ve svém každodenním životě, může to být víc než jen smutek. Dnes mluvíme o depresi, vážném stavu, který může být nebezpečný, pokud se neléčí.

Co přesně je deprese?

Jednoduše řečeno, deprese, neboli „klinická deprese“, jak se jí lékařsky říká, je stav, který ovlivňuje naše tělo, náladu a myšlenky zároveň. Nejedná se o slabost mysli ani o výplod naší fantazie. Je to nemoc, kterou je třeba léčit, stejně jako cukrovku nebo vysoký krevní tlak.

Depresi nelze vyléčit pouhým „rozhodnutím“. Je to chemická změna v mozku. Bez správné léčby, jako je psychoterapie nebo v případě potřeby antidepresiva, může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky. Dobrou zprávou je, že se správnou léčbou se většina lidí s depresí může plně uzdravit.

Jak neléčená deprese ovlivňuje naše fyzické zdraví?

Mnoho lidí si myslí, že deprese postihuje pouze mysl. Ale to je naprostý omyl. Neléčená deprese může vážně ovlivnit i naše fyzické zdraví.

Nedávný výzkum zjistil, že lidé, kteří se zotavují z infarktu nebo mrtvice, trpí také depresí, což jim může ztížit zotavení. Je pro ně obtížnější dodržovat pokyny lékaře a činit rozhodnutí týkající se jejich zdraví. Jiná studie ukázala, že lidé s depresí mají vyšší riziko úmrtí v prvních měsících po infarktu.

Jaký je vztah mezi depresí a spánkem?

Jedním z nejčastějších a nejzřetelnějších příznaků deprese je změna spánkových vzorců. Nejčastější je nespavost. To znamená, že buď nemůžete usnout po ulehnutí do postele, budíte se uprostřed noci, nemůžete znovu usnout nebo se budíte brzy ráno.

Ale u některých lidí to může být naopak: neustále se cítí ospalí, unavení bez ohledu na to, kolik spí.

Tyto problémy se spánkem mohou zhoršit další příznaky deprese. Konkrétně nadměrná denní únava, nedostatek energie a potíže s koncentrací mohou být způsobeny nedostatkem spánku. Je to jako začarovaný kruh.

Může deprese zvýšit užívání drog a alkoholu?

Ano, naprosto. Zneužívání alkoholu a drog je mezi lidmi trpícími depresí velmi časté. Někteří lidé se k této léčebně uchylují, když nemohou snést bolest a tlak, který cítí. Tento stav je obzvláště častý u malých dětí a mužů středního věku .

To je velmi nebezpečné, protože užívání drog a alkoholu může zhoršit depresi a výrazně zvýšit riziko sebevraždy. Proto bychom všichni měli mít zájem někomu takovému pomoci.

Postihuje deprese muže a ženy stejným způsobem?

Ne. Existují rozdíly ve způsobu, jakým muži a ženy prožívají a projevují depresi. Zatímco ženy mají tendenci vyjadřovat pocity smutku a beznaděje, muži často vykazují odlišné příznaky.

Představte si, že znáte někoho, kdo je neustále naštvaný, agresivní, hádá se kvůli maličkostem. Nebo řídí velmi bezohledně, dělá nebezpečné věci. Často tyto věci ignorujeme a říkáme: „Holky netruchlí jako holky, takhle to prostě dělají kluci.“ Nicméně tento nadměrný hněv, frustrace a násilné chování mohou být u mužů známkami deprese.

Muži si navíc často neuvědomují, že fyzické příznaky, jako jsou bolesti hlavy, zažívací potíže a chronická bolest, mohou být důsledkem deprese. Vyhledávají léčbu těchto příznaků, ale nezvažují psychologickou příčinu, která se za nimi skrývá.

Riziko sebevraždy – vážné téma, o kterém musíme mluvit

Nejhorším a nejsmutnějším důsledkem neléčené deprese je sebevražda. O tomto tématu neradi mluvíme, ale je potřeba o něm mluvit.

Ne každý s depresí se pokusí o sebevraždu, ale bylo zjištěno, že více než 90 % lidí, kteří zemřou sebevraždou, má depresi, jinou duševní chorobu nebo problém se zneužíváním návykových látek.

Rizikové faktory sebevraždy

Toto riziko je vyšší u osob s určitými zdravotními problémy. Je důležité si jich být vědomi.

Varovné signály sebevraždy

Pokud znáte někoho, kdo vykazuje jeden nebo více z těchto příznaků, okamžitě jednat. Nenechávejte danou osobu samotnou. Okamžitě vyhledejte lékaře. V případě potřeby ji odvezte na pohotovostní oddělení (ETU) nejbližší nemocnice. Dobrým krokem je také zavolat na linky pomoci organizací, jako je „Sumithrayo“ na Srí Lance, ale lékařské ošetření je nezbytné.

Dá se deprese úspěšně léčit?

Rozhodně ano! To je to nejdůležitější. Více než 80 % lidí s depresí lze úspěšně léčit včasnou diagnózou, správnou léčbou a podporou.

Mnoho lidí dosahuje nejlepších výsledků kombinací psychoterapie a léků. Existují také novější léčebné metody pro depresi rezistentní na léčbu, které nereagují na některé léky. Například elektrokonvulzivní terapie (ECT), transkraniální magnetická stimulace (TMS) a ketaminový sprej. To vše určí váš lékař.