Také se vám často točí hlava a máte závratě? Mohla by se jednat o vestibulární migrénu!

Máte někdy pocit, že se točíte, vaše tělo se točí a všechno kolem vás se točí jako káča? Je to jako když jste na houpačce nebo na lodi. Můžete také pociťovat pulzující bolest hlavy, potíže s pohledem na světlo nebo zvonění v uších, když slyšíte hlasité zvuky. Pokud trpíte těmito příznaky, pak pro vás bude dnešní téma velmi důležité. Pojďme si popovídat o specifickém stavu zvaném vestibulární migréna .

Co je vestibulární migréna? Jednoduše řečeno...

Vestibulární migréna je, jednoduše řečeno, stav, který postihuje náš nervový systém . Hlavním projevem je závrať (vertigo) . Tato závrať může způsobit pocit ztráty rovnováhy , a to i ve stoje. Některé studie ukázaly, že vestibulární migréna je druhou nejčastější příčinou závratí u lidí.

Je také známá pod jinými názvy, jako například „závrať spojená s migrénou (MAV)“, „vestibulopatie související s migrénou“ a „migrénní závrať“. V běžné řeči však všechny tyto názvy nepotřebujeme. Většina lidí zná vestibulární migrénu.

Lékaři a výzkumníci se stále snaží přesně zjistit, zda se jedná o součást migrény, nebo o samostatný stav. Jedna věc je však jasná. Tento stav má významný dopad na každodenní život lidí , což znamená, že snižuje jejich kvalitu života. Proto lékaři doporučují změny životního stylu a v případě potřeby i léky jako léčbu.

Je to opravdu běžná situace?

Vestibulární migréna je častý stav, který postihuje mnoho lidí. Vestibulární migréna však není tak častá. Studie provedená ve Spojených státech zjistila, že přibližně 2,7 % populace má příznaky vestibulární migrény. Bylo také zjištěno, že významné procento lidí vyhledávajících léčbu závratí a problémů s rovnováhou trpí vestibulární migrénou. Pokud tedy máte tyto příznaky, pamatujte, že v tom nejste sami.

Jaké jsou příznaky vestibulární migrény?

Hlavní a nejviditelnější příznaky jsou ty, které souvisejí se závratěmi . Patří mezi ně:

• Objevují se problémy s rovnováhou . Při stání nebo chůzi se může točit hlava.
• Pocit závratě .
• Pocit závratě nebo točení hlavy (závrať) .

Tato závrať může přijít a odejít během několika minut, nebo může trvat i několik dní. Představte si, co by se stalo, kdybyste se chystali do práce a najednou by se kolem vás všechno začalo točit? Nebo co kdybyste byli uprostřed důležité schůzky a začali byste se cítit točit a zvracet? To může být opravdu zlé a znemožnit vám vykonávat vaše každodenní úkoly.

Přesněji řečeno, může to být silný pocit, jako mořská nemoc na lodi. Někteří lidé se dokonce nemohou dostat z postele.

Kromě této závratě se mohou objevit i další příznaky:

• Může se objevit nevolnost a zvracení .
• Může se zvýšit citlivost na hluk, světlo a určité pachy . To znamená, že i zvuky, které vás normálně neruší, se vám mohou zdát, jako by vám uvízly v uších, vaše oči mohou zmodrat natolik, že se na světlo nevidíte, a určité pachy (parfém, pachy jídla) vás mohou bolet.
• Mohou se objevit bolesti hlavy . Mohou být stejně silné jako typická migréna, nebo mohou být mírnější. Někdy se může objevit pouze závratě a bolest hlavy může zmizet.

Proč se vyskytuje vestibulární migréna? Jaké jsou příčiny?

Odborníci stále zkoumají přesnou příčinu nebo příčiny tohoto jevu. To znamená, že je těžké přesně říci „toto je příčina“. Nalezli však několik rizikových faktorů , které mohou k tomuto stavu přispívat. Jsou to:

• Anamnéza migrén . Zejména pokud máte příznaky migrény od dětství, je u vás v pozdějším životě pravděpodobnější, že se u vás rozvine vestibulární migréna.
• Stres . Tento stav se může objevit, když jste vystaveni velkému stresu. Představte si, co kdybyste měli tuto závrať, když jste zahlceni prací v kanceláři a problémy doma?
• Nedostatek spánku, nadměrná únava . K tomu může dojít také při nepřetržité práci bez řádného spánku nebo odpočinku pro vaše tělo.
• Nerovnováha serotoninu . Serotonin je důležitá chemická látka v našem mozku. Jeho příliš mnoho nebo příliš málo může také ovlivnit náladu.
• Hormonální změny . Tento stav se může objevit v důsledku hormonálních změn, zejména během menopauzy u žen nebo během menstruace.
• Změny barometrického tlaku . To znamená, že k tomu může u některých lidí dojít při změnách počasí.
• Některé potraviny a tekutiny . To se může u jednotlivých osob lišit. U některých to může být vyvoláno věcmi, jako je sýr, čokoláda, zpracované maso, potraviny s glutamátem sodným (MSG), káva a víno.

Jak lékař přesně diagnostikuje vestibulární migrénu?

Pokud máte tyto příznaky, měli byste nejprve navštívit kvalifikovaného lékaře . Lékař se vás nejprve zeptá na vaše příznaky. Jak dlouho máte tyto závratě a ztrátu rovnováhy? Kdy je pociťujete nejčastěji? To jsou otázky, které vám lidé kladou často.

Důvodem je, že existují i ​​další zdravotní stavy, které mohou způsobovat závratě. Například závratě jsou také hlavním příznakem onemocnění, jako je Ménièrova choroba a BPPV (benigní paroxysmální poziční vertigo) . Váš lékař se tedy v první řadě ujistí, že nemáte žádné z těchto dalších onemocnění. Teprve poté bude mít podezření, že byste mohli mít vestibulární migrénu.

Lékař obvykle dojde k závěru, že máte vestibulární migrénu, pokud jsou splněny následující podmínky:

• Pokud se u Vás objeví náhlá závrať doprovázená zvracením nebo nevolností .
• Musí se vyskytnout alespoň pět epizod závratí . Ostatní příznaky migrény (bolest hlavy, citlivost na světlo/zvuk) musí být přítomny alespoň u poloviny těchto epizod.
• Závratě mohou trvat od pěti minut do 72 hodin (3 dnů) .
• Pokud jsou závratě tak silné , že ovlivňují vaše každodenní činnosti nebo vám brání v chození do práce .
• Pokud máte migrénovou auru . To znamená příznaky, jako je vidění světel před očima, vidění pruhů a potíže s mluvením před začátkem migrény.

Pokud má váš lékař podezření, že se jedná o vestibulární migrénu, může provést několik testů, například:

• Neurologické vyšetření : Toto vyšetření zkontroluje vaše reflexy, sílu a způsob chůze.
• Videonystagmografie nebo elektronystagmografie : Jedná se o speciální testy, které kontrolují pohyby očí a funkci rovnovážného systému ve vnitřním uchu.
• Zobrazovací testy : Mohou být provedeny věci jako CT vyšetření nebo MRI vyšetření mozku, aby se ujistilo, že v mozku nejsou žádné další problémy.
• Test ztráty sluchu : Zkontrolujte, zda nemáte problémy se sluchem.

Jaké jsou léčebné metody pro vestibulární migrénu?

Dobrou zprávou je, že existují léčebné postupy pro vestibulární migrénu. Lékaři obvykle doporučují následující:

• Léky
• Změny životního stylu
• Vestibulární rehabilitační terapie

Pojďme se na každý z nich podívat trochu podrobněji.

Léky

Váš lékař vám může předepsat dva typy léků. Jedním z nich jsou denní nebo týdenní léky ke snížení nebo prevenci výskytu vestibulárních migrén . Druhým je lék ke kontrole příznaků, když se objeví .

Několik léků může pomoci předcházet vestibulárním migrénám:

• Tricyklická antidepresiva : Pomáhají kontrolovat migrény, pokud jsou podávána v nízkých dávkách.
• Blokátory kalciových kanálů
• Léky proti záchvatům
• Beta-blokátory : Jedná se o typ léku, který se také podává na vysoký krevní tlak.

Léky ke zmírnění příznaků:

• NSAID léky proti bolesti (nesteroidní protizánětlivé léky) : Například ibuprofen.
• Léky proti kinetóze : Snižují závratě a nevolnost.
• Antipsychotika : Někdy se používají k potlačení silné nevolnosti a zvracení.

Důležité: Neužívejte žádný z výše uvedených léků bez porady s lékařem. Váš lékař vám předepíše správný lék pro váš stav a správné dávkování.

Změny životního stylu

Kromě léků mohou pomoci kontrolovat tento stav i určité změny životního stylu. Váš lékař vám řekne například:

• Dopřejte si více odpočinku a spěte lépe než obvykle . Snažte se spát alespoň 7–8 hodin denně.
• Jezte hlavní jídla a svačiny včas . Nehladovějte.
• Vyhýbejte se určitým potravinám a nápojům . Jak jsme již zmínili, u některých lidí se tyto příznaky mohou zhoršovat po konzumaci potravin, jako je sýr, čokoláda, káva, víno, potraviny s glutamátem sodným a konzervované potraviny. Váš lékař vám řekne, které potraviny jsou pro vás špatné. Vyhýbejte se jim co nejvíce.
• Cvičte . Je dobré se každý den trochu projít, cvičit, co vám zlepší náladu. Nicméně, když máte závratě, musíte být opatrní.
• Najděte způsoby, jak snížit stres . Věci jako meditace, jóga a dělání něčeho, co vás dělá šťastnými (koníček), mohou pomoci stres snížit.

Vestibulární rehabilitační terapie (VRT)

Jedná se o speciální typ fyzioterapie. Funguje tak, že zlepšuje koordinaci mezi mozkem, očima a vnitřním uchem, což pomáhá zmírnit závratě a problémy s rovnováhou . Na to existují specifická cvičení. Váš lékař vás může k tomuto typu léčby odkázat.

Co mohu očekávat, pokud mám vestibulární migrénu?

To se může u jednotlivých osob lišit . Někteří lidé budou muset nadále užívat léky, aby svůj stav zvládli. Jiní mohou najít významnou úlevu změnami životního stylu, jako je strava, cvičení a odpočinek. Nejdůležitější je dodržovat pokyny svého lékaře a najít si léčebný plán, který vám bude vyhovovat .

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud trpíte častými závratěmi, ztrátou rovnováhy nebo pokud to ovlivňuje váš každodenní život, měli byste určitě navštívit lékaře . To je obzvláště důležité, pokud trpíte migrénami.

Pokud již víte, že máte vestibulární migrénu, navštivte svého lékaře znovu v takovém případě:

• Pokud se závratě zhoršují nebo se jejich frekvence zvyšuje .
• Pokud máte zvýšenou citlivost na venkovní hluk.
• Pokud se bolest hlavy zhorší .

Jaké otázky bych měl/a lékaři položit?

Protože vestibulární migréna není příliš častým onemocněním, můžete mít ohledně ní mnoho otázek. Nebojte se zeptat svého lékaře na tyto otázky:

• Proč, pane doktore/paní doktore, mám tento stav?
• Zhorší se mé příznaky?
• Jaký druh léčby mi doporučujete?
• Budu muset brát léky navždy?
• Kromě kontroly stravy a dostatečného odpočinku, co dalšího mohu dělat pro zvládání příznaků vestibulární migrény?

Pokud máte migrénu, pravděpodobně znáte její příznaky: náhlý výskyt jasného světla, následovaný pulzující bolestí hlavy. Možná jste si za závratě a ztrátu rovnováhy sváděli migrény. Přetrvávající, silné závratě (s bolestí hlavy nebo bez ní) však mohou být známkou toho, že máte vestibulární migrénu.

Naštěstí lékaři mají léčebné postupy, které mohou pomoci tomuto stavu předcházet nebo zmírnit jeho příznaky. Existují také věci, které můžete udělat, například dostatek spánku, vyhýbání se určitým potravinám a snížení stresu. Pokud máte migrény a neustále se vám točí hlava, měli byste určitě navštívit lékaře. Lékař může provést potřebné testy, aby potvrdil, že máte vestibulární migrénu. A co je důležitější, může vám poskytnout informace, léky a další léčbu, kterou potřebujete k prevenci tohoto stavu nebo zmírnění jeho příznaků.

Nejdůležitější věci, které si je třeba zapamatovat z toho, co jsme probrali (poselství k zapamatování)

Dobře, pojďme si tedy shrnout vše, o čem jsme mluvili, a připomenout si nejdůležitější věci, které je třeba mít na paměti:

• Vestibulární migréna je neurologické onemocnění charakterizované náhlým nástupem závratí, ztrátou rovnováhy a někdy i příznaky migrény (bolest hlavy, citlivost na světlo/zvuk).
• I když to není příliš běžné, může to mít velký dopad na váš život .
• Přestože přesné příčiny nejsou známy, jako rizikové faktory byly identifikovány věci jako stres, nedostatek spánku a určité potraviny.
• Je velmi důležité navštívit lékaře, aby stanovil přesnou diagnózu, protože závratě mohou mít i jiné příčiny.
• Existují léčebné metody! Tento stav lze zvládnout léky, změnami životního stylu (dobrý spánek, správná strava, cvičení, snížení stresu) a balansovací terapií (VRT).
• Pokud máte tyto příznaky, nepropadejte panice, ale rozhodně vyhledejte lékaře .

Pamatujte, že vaše zdraví je vaší zodpovědností. Pokud si těchto stavů uvědomíte a včas se o ně postaráte, můžete žít zdravý a pohodlný život.

Vestibulární migréna, závratě, vertigo, poruchy rovnováhy, neurologická onemocnění, bolest hlavy, nevolnost