Pojďme se dozvědět více o vestibulárním systému, supersystému, který udržuje rovnováhu vašeho těla!

Všichni víme, že naše těla mají úžasnou schopnost chodit, běhat, skákat a alespoň stát vzpřímeně. Ale přemýšleli jste někdy, jak to všechno děláme, jak se udržujeme vzpřímeně? S tím nám pomáhá velmi speciální, malý, ale velmi důležitý systém v našem těle. Tomu říkáme vestibulární systém . Jednoduše řečeno, je to systém, který pomáhá udržovat především rovnováhu našeho těla, tedy rovnováhu.

Co je vestibulární systém? Jednoduše řečeno...

Zamyslete se nad tím, i když jen stojíme na místě, neustále se pohybujeme se světem kolem nás. Když tento vestibulární systém funguje správně, říká vašemu tělu, jak se pohybujete, jak se pohybují věci kolem vás, a pomáhá udržovat vaši rovnováhu, neboli rovnováhu vašeho těla, stabilní.

Tento systém má dvě hlavní části:

• Periferní vestibulární systém: Toto má většina lidí na mysli, když řekne „vestibulární systém“. Skládá se z pěti smyslových orgánů ve vnitřním uchu. Ty poskytují informace o vašem držení těla, poloze a pohybu, které jsou nezbytné pro rovnováhu vašeho těla.
• Centrální vestibulární systém: Toto je součást centrálního nervového systému (CNS). Zpracovává signály pro rovnováhu z vestibulárních orgánů ve vnitřním uchu.

Jak to funguje? Jak si ve svém těle vytvoříte rovnováhu?

Vestibulární systém je velmi důležitou součástí komplexního senzorického systému, který vám pomáhá udržovat rovnováhu. Pomáhá nám zůstat ve vzpřímené poloze při chůzi, běhu a nakonec i při stání.

Toto se stane:

Vestibulární systém ve vašem vnitřním uchu detekuje pohyby vaší hlavy. Tyto informace poté odesílá do mozku. Tyto pohyby vám poskytují informace o tom, kde se nacházíte a jak se cítíte ve vztahu k okolí. Váš mozek kombinuje tato data se senzorickými informacemi z vašich očí a senzorickými informacemi ze svalů a kloubů. Vaše oči vám pomáhají určit vaši polohu na základě toho, co vidíte. Vaše svaly a klouby také poskytují senzorické informace o tom, kdy se srážejí s okolím.

Představte si, že kráčíte po nerovném povrchu. Kdybyste náhle narazili nohou na malý kámen, nespadli byste hned, že ne? Vaše tělo by se trochu zakymácelo a pak by se zase narovnalo. V tu chvíli se vaše oči, vestibulární systém v uších a svaly na nohou spojí, aby vás zachránily.

Na základě těchto tří vstupů (vestibulární systém + oči + svaly a klouby) váš mozek vysílá signály do těla, jak udržovat rovnováhu.

Reflexy vestibulárního systému jsou úžasné!

Vestibulární systém není jen samostatný orgán. Je úzce propojen s očima, svaly a klouby a automaticky koordinuje funkce, které řídí rovnováhu. S tím pomáhají dva hlavní reflexy:

• Vestibulo-okulární reflex (VOR): Vaše oči a vestibulární systém spolupracují, aby udržely váš pohled na jednom místě, i když se pohybujete. Představte si, že běžíte k cíli. I když pohybujete hlavou ze strany na stranu, vaše oči jsou stále upřené na cíl, že? Při běhu neskáčete. Je to díky tomuto reflexu zvanému VOR . To znamená, že se vaše oči pohybují v opačném směru než pohyb hlavy, aby váš pohled zůstal stabilní. Bez něj byste mohli snadno pociťovat závrať a spadnout.

• Vestibulospinální reflex (VS reflex): Vaše svaly se automaticky přizpůsobují změnám ve vašem vestibulárním systému. Představte si, že jdete po nerovné, štěrkové cestě. Jakmile se vaše hlava mírně pohne, váš vestibulární systém detekuje změnu vašeho držení těla. V tu chvíli VS reflex přesune vaši tělesnou hmotnost, aby to kompenzoval a zabránil vám klopýtnout.

Kde se nachází tento vestibulární systém?

Orgány vestibulárního systému se nacházejí ve vnitřním uchu . Ve vnitřním uchu se nachází také hlemýždě, která pomáhá slyšet. Existuje další část vnitřního ucha, která se nazývá vestibulární labyrint . Uvnitř se nachází vašich pět vestibulárních orgánů (nazývaných také „vestibulární aparát“).

Tyto orgány detekují polohu vaší hlavy a vysílají signály do částí mozku, které vám pomáhají udržovat rovnováhu.

Jaké jsou části vestibulárního systému?

Ve vestibulárním aparátu ve vnitřním uchu se nachází pět hlavních vestibulárních orgánů:

• Tři půlkruhové kanály
• Dva otolitické orgány

Vestibulární aparát, který tyto orgány obsahuje, je naplněn tekutinou zvanou endolymfa a drobnými vláskovými senzorickými buňkami, které se nazývají vláskové buňky – senzorické receptory. Když se vaše hlava pohybuje, tato endolymfa se pohybuje tam a zpět. Vlasové buňky se s ní pak pohybují. V důsledku tohoto pohybu buňky vysílají senzorické informace o vašem pohybu do mozku. Tyto nervové signály procházejí důležitým nervem zvaným vestibulární nerv (nazývaný také vestibulocochleární nerv nebo 8. hlavový nerv).

Půlkruhové kanálky

Jedná se o tři trubice ve vnitřním uchu, které detekují rotační pohyby hlavy.

• Horní kanál:Rozpoznávají pohyby hlavy nahoru a dolů (jako je přikývnutí na znamení „ano“).
• Horizontální kanál: Detekuje pohyby hlavy zleva doprava (jako je zavrtění hlavou při vyslovení „ne“).
• Zadní kanál: Detekuje pohyby, které ohýbají hlavu ze strany na stranu (například naklánění hlavy na stranu).

Každý kanálek ​​končí útvarem zvaným ampula . Uvnitř této ampuly se nacházejí vláskové buňky, které jsou rozprostřeny v rosolovité látce zvané kupula . Když pohnete hlavou, endolymfa uvnitř půlkruhových kanálků se pohybuje tam a zpět. Vlasové buňky uvnitř kupule se s ní pohybují. Tento pohyb vysílá nervové signály do mozku, které mu sdělují, kde se vaše hlava nachází.

Otolitické orgány

Jedná se o dvě komory, které detekují lineární pohyby související s gravitací.

• Vaječník: Detekuje horizontální pohyby (vpřed nebo vzad, například při jízdě v autě).
• Saccule: Detekuje vertikální pohyby (nahoru nebo dolů, například při jízdě výtahem).

Každý otolitický orgán má strukturu zvanou makula . Tato makula také obsahuje vláskové buňky. Jsou uloženy v rosolovité látce zvané otokonie, která je naplněna krystaly vápníku. Když se pohybujete, tyto otokonie uvnitř otolitických orgánů se pohybují tam a zpět. Vláskové buňky se pak pohybují s nimi. Tento pohyb vysílá nervové signály do mozku.

Jaká onemocnění postihují vestibulární systém?

Bohužel i tento úžasný systém může mít někdy problémy. Tehdy se mohou objevit závratě a mdloby. Existují dvě hlavní oblasti, kde se mohou problémy vyskytnout:

Nejčastější periferní (vnitřní ucho) vestibulární poruchy jsou:

• Benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV) : Při tomto stavu se malé kuličky zvané otokonie někdy přesunou do kanálků. To způsobuje silné závratě při pohybu hlavy.
• Labyrintitida : Infekce nebo zánět vestibulárního aparátu vnitřního ucha.
• Ménièrova choroba : Stav způsobený zvýšeným tlakem tekutiny ve vnitřním uchu. Mezi příznaky může patřit ztráta sluchu, zvonění v uších a závratě.
• Vestibulární neuritida: Zánět vestibulárního nervu.

Nejčastějšími poruchami centrálního vestibulárního systému jsou:

• Syndrom Mal de débarquement (MdDS) : Pocit, jako byste se po vylodění z lodi nebo člunu stále houpali.
• Přetrvávající posturálně-percepční závratě (PPPD)Přetrvávající závratě, u nichž je obtížné najít příčinu.
• Vestibulární migrény: Závratě, které doprovázejí migrény.

Jak poznáte, že máte problém s vestibulárním systémem? Jaké jsou příznaky?

Hlavními příznaky problémů s rovnováhou jsou závratě a vertigo . Oba tyto příznaky mohou způsobovat nepohodlí a potíže se stáním, ale mírně se liší.

Pokud máte závratě, můžete pociťovat:

• Omámený
• Točení hlavy, pocit točení hlavy
• Pocit dezorientace, neschopnost zjistit, kde se nacházíte (dezorientace)

Pokud máte „závrať“ (silné točení hlavy/točení hlavy), můžete pociťovat:

• Je to, jako byste se točili, i když jen stojíte na místě.
• Pocit, jako by se kolem vás točil celý svět.

Někteří lidé říkají: „Močí se mi hlava.“ Může to být závrať nebo vertigo. Při vertigu máte často pocit, jako byste se vy nebo okolí točili. Je to, jako byste byli na rotující hračce.

Spolu s těmito příznaky se u vás mohou v závislosti na konkrétním vestibulárním onemocnění vyskytnout i další příznaky, které ovlivňují váš sluch a zrak. Protože váš vestibulární systém je úzce propojen s očima a ušima (hlavní smyslové orgány se nacházejí také ve vnitřním uchu), mohou se tyto problémy někdy překrývat.

Jak zkontrolovat zdraví vestibulárního systému?

Hlavním způsobem, jakým lékaři diagnostikují vestibulární onemocnění, je vestibulární testování . To zahrnuje provedení několika testů k ověření zdraví vašeho vestibulárního systému. Mnoho z těchto testů se zaměřuje na to, jak dobře vaše oči a vestibulární systém spolupracují při udržování rovnováhy (to je ten VOR, o kterém jsme mluvili dříve).

Možná budete také potřebovat krevní testy k vyšetření infekcí nebo zobrazovací vyšetření (např. magnetickou rezonanci) k vyšetření strukturálních problémů ovlivňujících váš vestibulární systém.

Jaké jsou léčebné metody pro onemocnění vestibulárního systému?

Mnoho vestibulárních onemocnění vyžaduje kombinaci léčby, což znamená více než jednu léčebnou metodu.

• Změny životního stylu: Omezení věcí, které způsobují závratě, jako je stres.
• Vestibulární fyzioterapie: To může pomoci zmírnit příznaky, posílit oslabené struktury, jako je VOR, nebo provést specifické manévry pro změnu polohy u stavů, jako je BPPV.
• Léky: Léky mohou být podány k léčbě infekce nebo ke zmírnění příznaků závratí, jako je nevolnost.
• Chirurgie:Někdy může být nutná operace k opravě struktur ve vnitřním uchu, které způsobují problém. Často je to však až poslední možnost.

Jak si udržíme tento vestibulární systém zdravý?

Ve skutečnosti je mnoha vestibulárním poruchám obtížné předcházet. Můžete se však postarat o svůj vestibulární systém (a o sebe) tím, že co nejdříve při prvních příznacích problému vyhledáte léčbu.

Například některé stavy, jako jsou infekce vnitřního ucha, se sice mohou časem vyléčit, ale mohou poškodit citlivé vláskové buňky uvnitř ucha. Jakmile jsou tyto buňky poškozeny, nemohou znovu dorůst. Proto je důležité rychle zahájit léčbu.

Jak „vyvážit“ vestibulární systém?

Vestibulární rehabilitační terapie je léčba, která vám pomáhá lépe koordinovat části vašeho vestibulárního systému. Spoluprácí s lékařem nebo fyzioterapeutem, který se specializuje na vestibulární poruchy, lze váš mozek naučit efektivněji reagovat na signály z vestibulárních orgánů ve vnitřním uchu. To znamená, že se váš mozek může adaptovat a normálně fungovat, i když je s tímto systémem problém.

Na závěr, co si pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Když slyšíte slovo „vestibulární“, napadne vás další jednoduché slovo: rovnováha . Stejně jako chuť, hmat, zrak, sluch a čich je i smysl pro rovnováhu stejně důležitý. Není sice tak známý, ale je nezbytný. Vestibulární orgány ve vnitřním uchu skvěle slouží k tomu, aby vás udržely ve vzpřímené poloze a zabránily pádu.

Pokud tedy máte příznaky vestibulárního problému, jako jsou závratě, točení hlavy nebo vertigo, neignorujte je a ihned vyhledejte lékaře . Tímto způsobem se o váš vestibulární systém může řádně postarat.

Nezapomeňte, že tyto informace slouží pouze pro vaši informaci. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, vyhledejte prosím radu kvalifikovaného lékaře.

Vestibulární systém, rovnováha, závratě, vnitřní ucho, VOR, VS reflex, onemocnění ucha