Také máte ucpaný nos? Zde je několik jednoduchých způsobů, jak se tohoto problému zbavit (Ucpaný nos)

Pravděpodobně znáte ten nepříjemný pocit ucpaného nosu, potíží s dýcháním a těžké hlavy. Někdy vám z nosu vytéká rýma nebo hlen, nebo se vám ucpe krk. To je velmi nepříjemné. Když se něco takového stane v noci, když spíte nebo pracujete, může vám to zničit celý den. Pojďme si tedy dnes povědět, co způsobuje ucpaný nos, jaké jednoduché domácí prostředky můžete vyzkoušet a kdy byste s tím měli navštívit lékaře.

Proč se mi ten nos ucpává?

Mnoho lidí si myslí, že ucpaný nos je způsoben hlenem. To je pravda, ale není to tak úplně pravda. Hlavní příčinou ucpaného nosu je otok drobných cév uvnitř nosu . Tento otok zužuje dýchací cesty v nose. Tehdy se nám těžko dýchá a cítíme se ucpaní.

Může pro to existovat několik důvodů:

• Virové infekce, jako je běžné nachlazení nebo chřipka: Toto jsou nejčastější příčiny.
• Alergie: Pokud máte alergii na věci jako prach, pyl a zvířecí lupy, může být váš nos ucpaný.
• Faktory prostředí: Oteklý nos mohou způsobit i věci jako cigaretový kouř, výfukové plyny z vozidel a silné pachy.
• Sinusitida: Infekce dýchacích dutin (dutin) kolem nosu.

Někdy se vám může ucpat nos bez zjevného důvodu. Lékaři tento stav nazývají „nealergická rýma“ nebo „vazomotorická rýma“.

Jaké jsou některé domácí prostředky na ucpaný nos?

Pokud váš ucpaný nos trvá méně než dva týdny a nemáte žádné další příznaky, jako je vysoká horečka nebo silná bolest hlavy, můžete vyzkoušet tyto věci doma, abyste našli úlevu.

1. Nosní výplach

Může to znít trochu zvláštně, ale je to velmi účinná metoda. Je to podobné, jako když si naši prarodiče vyplachovali nos slanou vodou. Můžete k tomu použít malou pomůcku podobnou konvici zvanou „neti pot“. Ty se dají koupit v lékárnách.

• Jak na to: Rozpusťte půl čajové lžičky soli a špetku jedlé sody v šálku teplé převařené vody. Poté použijte „neti pot“ (neti pot), aby voda vnikla do jedné nosní dírky a vytekla druhou. To pomůže vyčistit hlen v nose, zmírnit otok a poskytnout velkou úlevu. Stačí to dělat jednou nebo dvakrát denně.

2. Inhalace páry

Toto je velmi oblíbená metoda, kterou všichni známe. Horká koupel nebo napařování s horkým šálkem čaje může pomoci uvolnit hlen a vyčistit ho z nosu.

• Další dobrá metoda: Naplňte velkou nádobu velmi horkou vodou, přikryjte si hlavu ručníkem, ponořte obličej do nádoby a vdechujte páru. Buďte však velmi opatrní, abyste si nespálili kůži . Můžete to dělat třikrát až čtyřikrát denně.

3. Teplé tekutiny jako kuřecí polévka

Možná jste slyšeli, že pití horké kuřecí polévky může dočasně ulevit od ucpaného nosu. Je to pravda. Horké tekutiny mohou pomoci zředit hlen a usnadnit jeho vykašlávání. Nezapomeňte však, že se jedná spíše o krátkodobou úlevu od příznaků než o vyléčení.

4. Máta peprná

Listy máty a mentol, který obsahují, jsou přírodní dekongestanty. Často se nacházejí v krémech na hrudník a v bonbonech proti kašli. Můžete si také připravit čaj z lístků máty a ten vypít.

5. Dekongestanty

Volně prodejné dekongestanty mohou zmenšit oteklé cévy v nose, což usnadňuje dýchání. Dodávají se ve formě tablet a nosního spreje.

Jaké druhy léků lze zakoupit v lékárně?

V lékárnách jsou k dostání různé druhy nosních dekongestantů. Některé jsou určeny k léčbě samotného ucpaného nosu, zatímco jiné jsou formulovány s léky proti bolesti nebo alergiím.

Nejdůležitější je poradit se se svým lékařem, než začnete užívat kterýkoli z těchto léků. Níže uvádíme jen několik příkladů.

Co dělat, když má malé dítě ucpaný nos?

Pokud se dítěti ucpe nos, je to pro matky velký problém. Ztěžuje mu to dýchání ústy a také to narušuje kojení. V takových chvílích můžete udělat tyto jednoduché věci.

• Solné kapky: Do každé nosní dírky lze vkápnout několik kapek solných kapek speciálně vyvinutých pro kojence a po chvíli lze hlen jemně odsát gumovou baňkou.
• Zvlhčovač vzduchu: Použití zvlhčovače, který dodává vlhkost vzduchu v místnosti, usnadňuje dítěti dýchání.
• Horká pára: Vezměte dítě, zavřete dveře koupelny a na chvíli pustíte horkou sprchu. Pára pomůže uvolnit ucpaný nos dítěte.

Pojďme se dozvědět o dalších příznacích, které doprovázejí ucpaný nos.

Někdy se nejen ucpaný nos, ale mohou se objevit i další příznaky. V takových případech musíme být trochu opatrní.

Ucpaný nos a bolest v krku

Pokud jsou přítomny oba tyto příznaky, může se jednat o příznak nachlazení, chřipky nebo COVID-19. Nejlepší je navštívit lékaře, který stanoví správnou diagnózu a nasadí léčbu.

Ucpaný nos a bolest hlavy

Pokud se tyto dva příznaky vyskytnou společně, může to mít několik důvodů.

• Infekce dutin (sinusitida)
• Nachlazení nebo COVID-19
• Alergie
• Infekce ucha
• Migréna
• Nosní polypy

V takových chvílích je nezbytné navštívit lékaře, aby zjistil přesnou příčinu.