Dostal jste nachlazení kvůli bolesti hlavy? (Rýma) Pojďme zjistit, co to přesně je!

Už jste se někdy ráno probudili s bolestí v krku , rýmou a bolestí hlavy? Všichni jsme to zažili. Obvykle tomu říkáme „ nachlazení “ nebo „ chřipka “. Ve skutečnosti se jedná o infekci nosu a krku způsobenou virem . Většinou se nejedná o vážné onemocnění a lze jej léčit jednoduchými domácími prostředky.

Jaké jsou běžné příznaky nachlazení?

Když chytíte nachlazení, příznaky se mohou u jednotlivých osob lišit. Existují však některé běžné příznaky. Pojďme se na ně podívat.

Jaké jsou některé domácí prostředky na nachlazení?

Tyto léky vás z nachlazení okamžitě nevyléčí. Mohou však výrazně zmírnit vaše nepohodlí. Nejdůležitější je, že protože nachlazení je způsobeno virem, antibiotika na něj nemají žádný účinek.

Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet doma:

Pokud užíváte léky...

Na horečku a bolesti těla můžete užívat léky obsahující acetaminofen (např. Panadol) nebo ibuprofen . Nezapomeňte však, že většina lékařů říká, že je nejlepší aspirin na nachlazení neužívat.

V lékárnách si můžete koupit volně prodejné léky proti kašli a nachlazení. Na bolest v krku můžete také použít kapky proti kašli nebo spreje do krku. Ale bez ohledu na to, jaké léky užíváte, si pečlivě přečtěte příbalový leták a ujistěte se, že neužíváte více, než je doporučená dávka. Pokud máte jiné zdravotní potíže nebo užíváte jiné léky, je vždy nejlepší se před zahájením užívání nového léku poradit se svým lékařem.

Udržujte své tělo dobře hydratované.

V těchto dnech pijte hodně vody. Také pití věcí, jako je horký citronový čaj s medem, horká kuřecí polévka a ovocná šťáva, pomůže zmírnit bolest v krku a zabránit dehydrataci .

Dobře si odpočiňte.

Vaše tělo potřebuje sílu k boji s tímto virem a k zotavení. Nejlepší je k tomu odpočinek . Dopřejte si co nejvíce spánku. Snažte se spát alespoň 8 hodin denně.

Zvyšte vlhkost v místnosti

Pokud je vzduch v místnosti suchý, může se zvýšit ucpaný nos. Pokud je to možné, použijte zvlhčovač vzduchu. Jinak, jak všichni víme, velmi dobrou léčbou je také inhalace páry. Když dáte pár lístků máty nebo hřebíčku do misky s horkou vodou a vdechnete páru, váš nos se velmi uleví.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Nachlazení obvykle začne ustupovat asi za 3–4 dny a zcela zmizí během 7–10 dnů. Pokud však vy nebo někdo z vaší rodiny máte některý z níže uvedených příznaků, měli byste určitě navštívit lékaře.

Má vaše malá tyto příznaky?

Malé děti jsou náchylnější k nachlazení než dospělí. Je to proto, že jejich imunitní systém ještě není plně vyvinutý a jsou v úzkém kontaktu s ostatními dětmi ve škole a školkách.

Je těžké přesně vědět, jaké příznaky dítě má, protože neví, jak je formulovat. Pojďme si tedy o níže uvedených příznacích pohovořit.Buďte obzvláště opatrní. Pokud se některý z těchto příznaků projeví, okamžitě vezměte své dítě k lékaři. V případě potřeby neváhejte a jděte na jednotku urgentního příjmu (ETU) .

Jednoduché léky, které zvládnou děti

Pokud příznaky vašeho dítěte nejsou natolik závažné, aby vyžadovaly návštěvu lékaře, existuje několik věcí, které můžete doma udělat, aby se dítě cítilo lépe:

• Koupejte se v teplé vodě: Tím se zmírní bolest v těle a dítě se bude cítit lépe.
• Aplikujte mast pod nos: Úlevu může poskytnout nanesení masti, například vazelíny, na kůži pod nosem, která je zarudlá a bolestivá v důsledku častého kýchání.
• Odpočinek a tekutiny: Dbejte na dostatek odpočinku pro dítě. Pravidelně mu také podávejte tekutiny, jako je voda, polévka a kaše.
• Na bolest v krku: Dětem starším 6 let lze podat pastilky proti kašli na bolest v krku. Nepodávejte je dětem mladším, protože mohou způsobit dušení.