Tichý nepřítel číhající ve věcech, které používáte: Pojďme se dozvědět o ftalátech

Dnes mluvíme o něčem, co nemůžete vidět, cítit ani ochutnat, ale je přítomno ve stovkách produktů, které používáte každý den, dokonce i v potravinách, které jíte. Jsou to chemikálie zvané ftaláty. Jednoduše řečeno, jedná se o chemikálie používané ke změkčení a zpružnění plastů. Překvapivé je, že se nyní nacházejí i v našich tělech. Výzkum provedený v Americe ukázal, že téměř každý v zemi má stopy těchto ftalátů v moči. Jsou tedy tyto ftaláty skutečně škodlivé pro naše zdraví? Pojďme si o tom promluvit podrobněji.

Co k tomu říká výzkum?

Vědci se domnívají, že ftaláty nezůstávají v našich tělesných tkáních navždy. Studie však zjistily, že dlouhodobé vystavení jim může negativně ovlivnit mnoho orgánových systémů našeho těla, reprodukční zdraví a vývoj dítěte . V jedné studii byla vysoká expozice ftalátům dokonce spojena s předčasnou smrtí u starších dospělých. Vědci například analyzovali data od více než 5 000 dospělých Američanů. Zjistili, že ti s nejvyššími hladinami ftalátů v moči ve věku 55 až 64 let měli vyšší riziko úmrtí na srdeční onemocnění než ti s nejnižšími hladinami. Ve skupině s nejvyšší expozicí měli také vyšší riziko úmrtí z jakékoli příčiny. Nedošlo však k žádnému zvýšení rizika úmrtí na rakovinu. Další věc je, že způsob, jakým tyto chemikálie vzájemně reagují a ovlivňují naše tělo, dosud nebyl plně prozkoumán, spíše než aby působily jednotlivě. To znamená, že se nejedná jen o jeden typ ftalátu, ale o různé chemikálie v produktech a potravinách, které používáme, které se spojují a ovlivňují naše tělo jako celek.

Jaké druhy věcí obsahují ftaláty?

Tyto chemikálie se nacházejí ve více věcech, než si myslíte. Pojďme se podívat, co to je.

Které potraviny mají vysoký obsah ftalátů?

Tyto látky se mohou do těla dostat i potravou. Hladiny ftalátů mohou být obzvláště vysoké v následujících potravinách.

• Rychlé občerstvení , jídlo z restaurací a kaváren.
• Mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku (např. sýr, máslo ).
• Maso a drůbež s vysokým obsahem tuku .
• Některé oleje na vaření .

Důvodem je potenciál pro uvolňování ftalátů do potravin z plastového nádobí a nádob používaných k balení a přípravě potravin.

Jak se tyto látky dostávají do našeho těla?

Existuje několik hlavních způsobů, jak se můžete dostat do kontaktu s ftaláty:

• Konzumací potravin a nápojů balených nebo podávaných v plastech obsahujících ftaláty.
• Konzumací mléčných výrobků a masa ze zvířat vystavených ftalátům.
• Vstřebáváním kosmetiky, šamponů a mýdel, o kterých jsme mluvili dříve, do těla přes kůži.
• Vdechováním prachových částic z vinylových podlah, tapet, nábytku atd.

Kdo je více ohrožen?

Někteří lidé jsou vystaveni vyššímu riziku expozice:

• Lidé, kteří pracují v malířském, polygrafickém nebo plastikářském průmyslu.
• Lidé s onemocněním ledvin nebo hemofilií . Protože dialýza ledvinIntravenózní hadičky a další pomůcky používané při věcech, jako jsou krevní transfuze, se často vyrábějí z ftalátů.

Různé způsoby, jakými ftaláty ovlivňují člověka

Tyto chemikálie neovlivňují každého stejně. Účinky se mohou lišit od člověka k člověku v závislosti na věku a pohlaví.

• Nenarozené děti a malé děti: Tyto děti jsou nejvíce postiženy. Může být poškozen vývoj reprodukčního systému, zejména u chlapců.
• Dospívající: Riziko je také vyšší v tomto období hormonálních změn v těle. Během období velkých změn v našem těle se stáváme citlivějšími na tyto chemikálie .
• Starší ženy: U žen se může vyskytnout více nežádoucích účinků než u mužů. To může být způsobeno tím, že používají více produktů osobní péče.

Takže nejsou tyto opravdu bezpečné?

Je těžké na to dát jednoduchou odpověď. Protože „ftaláty“ nejsou jedna chemická látka, jedná se o skupinu chemikálií. Ne všichni členové této skupiny se chovají stejně. Některé ftaláty jsou nyní zcela zakázány pro použití v hračkách a výrobcích určených pro děti mladší 3 let . Mezi příklady patří: „BBP“, „DBP“ a „DEHP“.

• Bylo prokázáno, že DBP a DEHP poškozují reprodukční systémy laboratorních zvířat, zejména samců. DBP může u lidí způsobovat kožní alergie.
• Bylo prokázáno, že DEHP způsobuje rakovinu u zvířat. Očekává se, že stejné riziko existuje i u lidí, ale toto riziko dosud nebylo potvrzeno.

Tři další typy („DiDP“, „DINP“ a „DnOP“) byly dočasně zakázány v hračkách, které si děti mohou vkládat do úst.

• DINP způsobuje rakovinu a vývojové problémy u laboratorních zvířat.
• Bylo zjištěno, že DnOP souvisí s endometriózou u žen a s problémy s reprodukčním vývojem u zvířat.

Dobrou zprávou je, že hladiny některých škodlivých ftalátů v našem těle nyní klesají. Expozice jiným ftalátům, které se používají jako náhražky, se však zvýšila.

Jak se mohu chránit?

Naše těla mají přirozený detoxikační systém. Nejlepší, co však můžeme udělat, je co nejvíce se ftalátům vyhýbat. Zde je několik způsobů, jak můžete začít:

• Přečtěte si štítky na produktech:Ftaláty nejsou vždy uvedeny na etiketách, zejména v kosmetice a plastových hračkách. Někdy mohou být uvedeny se zkratkami jako „DHEP“ nebo „DiBP“. Pokud je to možné, vybírejte produkty označené jako „bez ftalátů“ .
• Při ohřívání jídla buďte opatrní: Při ohřívání jídla v mikrovlnné troubě používejte pouze nádoby „vhodné do mikrovlnné trouby“ a bez ftalátů. Nepoužívejte plast, zejména při ohřívání olejovitých nebo tučných jídel.
• Dávejte si pozor na to, co jíte: Studie ukázaly, že vysoká konzumace mléčných výrobků a masa zvyšuje expozici ftalátům. Co nejvíce omezte rychlé občerstvení.
• Zeptejte se na lékařské ošetření: Pokud podstupujete dialýzu ledvin nebo dostáváte krevní transfuzi, zeptejte se svého lékaře , zda můžete používat zdravotnické prostředky bez ftalátů.

Toto jsou jednoduché kroky, které můžete podniknout ve svém každodenním životě. Uvědomění si těchto kroků je jedním z nejdůležitějších kroků, které můžete podniknout k ochraně sebe a své rodiny. Pokud máte jakékoli obavy, poraďte se o nich se svým lékařem. Ftaláty, chemikálie, plasty, zdravotní rizika, rakovina, reprodukční zdraví, preventivní zdraví