Cítíte teplo, které ostatní ne? Pojďme si promluvit o tepelné intoleranci!

Stává se vám někdy, že se potíte a máte problém se ochladit, i když nikdo jiný nepoužívají ventilátor? Nebo se cítíte nepříjemně i v místnosti se zapnutou klimatizací? Pokud se cítíte nesnesitelně horko i v prostředí, které většina lidí považuje za normální teploty, můžete mít stav zvaný „tepelná intolerance“. To je o něco víc než jen říct „Je mi horko“. Pojďme si o tom povídat podrobněji.

Co přesně je tepelná intolerance?

Jednoduše řečeno, tepelná intolerance je stav, kdy se vaše tělo cítí příliš horké při teplotě, kterou ostatní považují za normální a příjemnou. K tomu dochází, když vaše tělo není schopno správně regulovat svou vlastní teplotu . Stejně jako když se v autě pokazí chladič a motor se přehřívá, k tomuto stavu dochází, když je systém regulace teploty našeho těla slabý.

Tento stav se může vyvíjet postupně, ale někdy se může objevit náhle v souvislosti s vážným zdravotním problémem.

Jaké jsou příznaky tohoto stavu?

Příznaky intolerance tepla se mohou u jednotlivých osob lišit, ale existují některé běžné příznaky. Pojďme se na ně podívat.

Co může způsobit intoleranci tepla?

Existuje mnoho možných příčin, takže pokud máte pocit, že máte tento příznak, je nejlepší se určitě poradit s lékařem , abyste zjistili příčinu.

Základní zdravotní stavy

Nesnášenlivost tepla je často příznakem jiného onemocnění.

• Problémy se štítnou žlázou : Hypertyreóza neboli tyreotoxikóza, stav , kdy štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů , způsobuje zrychlení metabolismu těla a přehřívání těla. Dalším takovým onemocněním je Gravesova choroba.
• Menopauza :Tento stav se může objevit u „návalů horka“ způsobených hormonálními změnami během menopauzy u žen.
• Úzkostné poruchy: Nadměrná úzkost a stres mohou stimulovat nervový systém těla, zvýšit srdeční frekvenci, způsobit pocení a způsobit pocit horka.
• Diabetes: Diabetes může poškozovat cévy a nervy. To může zhoršit funkci potních žláz a ztížit regulaci tělesné teploty.
• Další stavy: Kromě toho mohou mít vliv i onemocnění postihující nervový systém, jako je roztroušená skleróza, srdeční choroby, obezita, vysoký krevní tlak a nedostatek fyzické zdatnosti.

Některé léky

Některé léky, které užíváte, mohou být také příčinou.

Existuje několik typů léků, které mohou tento stav způsobit:

• Některá antibiotika
• Léky na vysoký krevní tlak
• Léky proti alergii (antihistaminika a dekongestanty)
• Některá antidepresiva
• Léky na cukrovku
• Kofein (obsažený v čaji a kávě) a některé stimulanty, které vám pomohou zhubnout
• Některé léky proti bolesti

Kromě toho užívání alkoholu a nelegálních drog, jako je kokain a metamfetamin, také vážně ovlivňuje regulaci tělesné teploty.

Ovlivňuje to i věk?

Ano. Lidé starší 65 let jsou vystaveni vyššímu riziku zdravotních problémů souvisejících s horkem. Je to proto, že schopnost těla přizpůsobit se náhlým změnám teploty prostředí se s věkem snižuje. Kromě toho je u starších lidí větší pravděpodobnost, že budou mít chronické onemocnění nebo budou užívat léky, které ovlivňují regulaci teploty.

Jak tohle shledáváte, doktore?

Když jdete k lékaři, nejprve se vás zeptá na vaši anamnézu a provede fyzikální vyšetření. Zeptá se vás například na to, kdy jste tyto příznaky začali pociťovat a kdy se obvykle zhoršují.

Poté mohou být doporučeny některé testy k nalezení přesné příčiny.

• Krevní testy: Pro kontrolu infekcí nebo jiných problémů v těle.
• Testy hormonů štítné žlázy (vyšetření štítné žlázy): Testy jako TSH, T3 a T4 ke kontrole funkce štítné žlázy.

Jak se to léčí?

Léčba intolerance tepla závisí výhradně na základní příčině. Vzhledem k tomu, že se jedná o symptom, nikoli o nemoc, symptom sám odezní, jakmile je základní onemocnění vyléčeno.

Například pokud je to způsobeno problémem se štítnou žlázou, lékař to léčí. Poté se také sníží intolerance tepla. Pokud je to způsobeno lékem, který užíváte, může se lékař rozhodnout o změně léku nebo změně dávkování.

Mohlo by to být nebezpečné, kdyby se to ignorovalo?

Rozhodně ano. Pokud se intolerance tepla neléčí, může se vyvinout v závažnější stav zvaný úpal, ke kterému dochází, když teplota tělesného jádra dosáhne 40 stupňů Celsia (104 stupňů Fahrenheita) nebo vyšší.

V takové situaci je velmi důležité okamžitě navštívit nemocnici na pohotovosti . Pokud se úpal neléčí rychle, může způsobit trvalé poškození mozku nebo jiných orgánů, a dokonce i smrt.

Jak se chráníte před horkem?

Existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat pro zvládnutí intolerance tepla a prevenci problémů s teplem.

• Zůstaňte v příjemném prostředí: Udržujte teplotu uvnitř domu na příjemné úrovni. Používejte ventilátor nebo klimatizaci. Noste oblečení z lehkých tkanin podobných bavlně.
• Pijte hodně vody: Pijte dostatek vody a tekutin po celý den, abyste zabránili dehydrataci.
• Omezte vycházení ven během horkého počasí: Minimalizujte venkovní aktivity a cvičení během silného slunce a vlhkosti.

Můžete také podniknout kroky k ochraně před horkem na pracovišti. Někdy mohou zaměstnavatelé měřit tělesné reakce zaměstnanců na teplo. To může zahrnovat například srdeční frekvenci, teplotu kůže a změny hmotnosti v důsledku pocení.