Má vaše dítě v tomto horkém počasí potíže? Pojďme si promluvit o (nemoci z horka).

Ahoj! Jak se máš? V dnešní době je to horko nesnesitelné, že? I když večer přijdete domů, máte pocit, jako byste právě vylezli od krbu. Takže když je takové počasí, musíme trochu víc myslet na naše nejmenší. Protože na rozdíl od dospělých je pro malé děti trochu hůře zvládat toto extrémní horko . Proto se u nich, když se horko stupňuje, mohou objevit různé zdravotní problémy. A to právě o stavu zvaném „tepelná nemoc“, který je způsoben horkem, jsme si dnes chtěli povídat. Pojďme se podívat, co to je, jak k tomu dochází a co je nejdůležitější, jak před tím naše děti ochránit.

Co je to za „tepelnou nemoc“ způsobenou horkem?

Jednoduše řečeno, „tepelná nemoc“ nastává, když nám v důsledku nadměrného tepla nebezpečně stoupne tělesná teplota. Naše tělo má obvykle způsob, jak si teplotu regulovat. Hlavním způsobem je pocení . Když je však extrémně horko, zejména v den s malým větrem a vysokou vlhkostí, tato schopnost ochlazovat tělo pocením klesá. Tehdy se tělo začne zahřívat zevnitř.

Existují různé úrovně této „tepelné nemoci“.

• První věc, která se může objevit, jsou „tepelné křeče “ . To je stav, kdy se svaly škubou.
• Pak je tu „vyčerpání z horka“ . To je trochu extrémnější. Tělo se cítí velmi unavené a je to jako zvracení. To začíná u mnichů.
• Pokud se však vyčerpání z horka neléčí rychle, může se rozvinout ve vážnější stav zvaný úpal . Úpal je život ohrožující zdravotní stav , ke kterému může dojít, když tělesná teplota osoby dosáhne 40,5 stupňů Celsia nebo vyšších.

Představte si, že si vaše dítě hraje na poli v horkém dni, během dne. Když si hraje celé hodiny a nepije dostatek vody, jeho tělesná teplota se začne zvyšovat. Tehdy se začínají objevovat tyto problémy.

Jaké jsou příznaky úpalu? Jak ho poznáte?

U těchto tepelných onemocnění se příznaky dvou stavů nazývaných „vyčerpání z tepla“ a „úpal“ mírně liší. Pojďme si tedy o těchto dvou pojmech pohovořit odděleně. Je velmi důležité tyto příznaky správně rozpoznat, protože na nich závisí léčba.

Příznaky „vyčerpání z tepla“

Tento stav se časem zhoršuje. Zkontrolujte, zda vaše dítě nevykazuje některý z těchto příznaků:

• Zvýšená žízeň po vodě: Často si žádá o vodu, říká, že má sucho v ústech.
• Letargie a nadměrná únava: Dítě, které si hrálo, najednou řekne: „Jsem unavené,“ a snaží se lehnout si, nebo se prostě cítí ospalé.
• Mdloby: Můžete pociťovat závratě a někdy můžete dokonce omdlet.
• Svalové křeče: Svalové křeče se vyskytují v nohou, pažích nebo břiše a způsobují bolest.
• Nevolnost a zvracení : Pocit, že se vám kroutí v žaludku, pocit, že se vám bude zvracet, a možná i samotné zvracení.
• Podrážděnost: Hněv, pláč a rozrušení kvůli maličkostem.
• Bolest hlavy : Může se objevit silná bolest hlavy.
• Zvýšené pocení: Můžete se silně potit po celém těle.
• Chladná, vlhká kůže: Kůže je na dotek studená, ale stále je vlhká kvůli pocení.
• Tělesná teplota stoupá: Ale zůstává pod 105 stupni Fahrenheita (40,5 stupňů Celsia).

Pokud se u vás objeví tyto příznaky, musíte okamžitě jednat . Jinak by to mohlo vést k úpalu.

Příznaky závažného stavu zvaného „úpal“

Jedná se o extrémně nebezpečný stav. Pokud se objeví některý z těchto příznaků, je nutná okamžitá hospitalizace .

• Silná bolest hlavy: Nesnesitelná bolest hlavy.
• Slabost, závratě, zmatenost: Cítíte se tak slabí, že se nemůžete postavit, točí se vám hlava, jste dezorientovaní a zdá se, že nerozumíte tomu, co se říká.
• Zrychlené dýchání a srdeční tep: Záchvaty paniky, srdeční frekvence je velmi vysoká.
• Ztráta vědomí / mdloby: Můžete náhle ztratit vědomí a upadnout.
• Záchvaty: Může se objevit stav, kdy se končetiny třesou a stávají se křečovitými .
• Malé nebo žádné pocení: Na rozdíl od vyčerpání z horka se pocení může snížit nebo úplně zastavit.
• Zarudlá, horká, suchá kůže: Kůže je na dotek horká, červená a suchá kvůli nedostatku pocení.
• Tělesná teplota stoupá na 40,5 stupňů Celsia nebo vyšší.

Úpal je stav nouze! Pokud máte tyto příznaky, okamžitě a bez prodlení vezměte dítě do nemocnice. Pokud je to možné, je nejlepší zavolat sanitku.

Co dělat, když dítě dostane takový úpal?

Už jsme řekli, že pokud má dítě příznaky úpalu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc . To je nejdůležitější.

Pokud trpíte vyčerpáním z horka nebo si myslíte, že máte úpal, proveďte následující kroky, dokud se nedostanete do nemocnice nebo nepřijede sanitka:

• Okamžitě vezměte dítě dovnitř, na dobře zastíněné a větrané místo. První věc, kterou musíte udělat, je odstranit teplo.
• Sundejte nebo povolte dítěti oblečení, zejména pokud je na něm těsné.
• Nechte dítě lehnout si. Mírně zvedněte obě nohy. Tím se zlepší průtok krve do mozku.
• Pokud je dítě při vědomí, otřete ho houbičkou nebo postříkejte vlažnou vodou, abyste ho ochladili. Nepoužívejte studenou vodu, mohlo by se u něj třást. Také si na čelo, krk, do podpaží a do třísel přiložte chladné hadříky. Tato místa dítě ochladí rychleji.
• Pokud je dítě při vědomí a nezvrací, dejte mu malé doušky něčeho jako studené vody, Jeevani nebo pomerančového džusu. Nedávejte mu velké množství najednou. Dávejte mu malé doušky, často.
• Pokud dítě zvrací, otočte ho na bok, abyste zabránili udušení.

Během provádění těchto činností sledujte stav svého dítěte. Pokud se stav v krátké době nezlepší nebo se objeví příznaky úpalu, okamžitě ho vezměte do nemocnice .

Jak můžeme chránit naše děti před těmito problémy s přehřátím? Metody prevence

„Prevence je lepší než léčba,“ říkají. Nejdůležitější je tedy chránit naše děti před tímto horkem, než se zhorší. Zde je několik věcí, které můžete udělat:

• Dejte svým dětem dostatek vody a tekutin: Dejte svým dětem pít dostatek vody předtím, než si začnou hrát, během hry a po skončení hry. Nečekejte s pitím vody, až budou mít žízeň. To neznamená jen vodu. Dobré jsou také domácí ovocné šťávy (s menším množstvím cukru), pomerančová voda a Jeevani. Kupované slazené nápoje a perlivé nápoje však v této době nejsou tak dobré, že?
• Noste světlé, volné oblečení: Tmavé oblečení absorbuje více tepla. Nošení těsného oblečení také zabraňuje pocení a ochlazování těla. Proto je velmi důležité nosit světlé, volné oblečení vyrobené z látek, jako je bavlna.
• Povzbuzujte děti k odpočinku ve stínu: Když si hrají venku, připomeňte jim, aby si dělaly časté přestávky ve stínu. Řekněte jim, aby nezůstávaly dlouho na slunci.
• Používejte opalovací krém a klobouky: Když posíláte děti ven, zejména mezi 10. a 16. hodinou, naneste opalovací krém. Noste také klobouk s širokou krempou. Spálení sluncem může také zvýšit riziko onemocnění z přehřátí.
• Neposílejte děti ven hrát si v nejteplejších hodinách dne: Neposílejte děti ven hrát si v nejteplejších hodinách dne, mezi 11:00 a 15:00. Zvykněte je hrát si v těchto časech uvnitř.
• Naučte děti, aby okamžitě přišly dovnitř, pokud se cítí horko nebo nepříjemně: Ať už si hrají nebo dělají něco jiného, ​​pokud se cítí unavené, horko nebo je bolí hlava, naučte je, aby to okamžitě řekly dospělému a bez skrytí přišly dovnitř nebo do stínu.

A co je nejdůležitější: Nikdy nenechávejte děti samotné v zaparkovaném autě, ani na vteřinu! I s mírně otevřenými okny nebo zaparkovaným ve stínu se teplota uvnitř vozidla může rychle vyšplhat na nebezpečnou úroveň. To může být pro dítě dokonce život ohrožující.

Na závěr pár věcí k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Je tedy naší odpovědností starat se o naše děti v těchto extrémních horkách. „Nemoc z horka“ je něco, čemu lze s trochou opatrnosti předejít.

• Rozpoznejte příznaky včas: Buďte si vědomi příznaků „vyčerpání z horka“ a „úpalu“.
• Úpal je stav nouze: pokud se u vás objeví tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
• Nejlepší je prevence: dbejte na to, aby děti pily dostatek vody, oblékejte je do lehkého oblečení a omezte jejich pobyt venku v horkém počasí.
• Nikdy nenechávejte děti samotné v zaparkovaném vozidle: Nikdy to nedělejte.

S ohledem na tyto věci se všichni společně pokusme ochránit naše děti před tímto horkým obdobím. Máte-li jakékoli další otázky, nezapomeňte se zeptat svého praktického lékaře. Buďte všichni v bezpečí!

Nemoc z horka, úpal, vyčerpání z horka, zdraví dětí, Srí Lanka, teplota