Dělají se vám na kostech nové bulky? Pojďme si promluvit o exostóze!

Cítíte někdy malou bulku na patě, palci u nohy, kyčli nebo někde jinde? Možná cítíte mírnou bolest nebo napětí při chůzi nebo ohýbání kloubu? Často se může jednat o další kostní výrůstek zvaný exostóza, což je nová kost, která roste na kosti v našem těle. Nebojte se, když uslyšíte toto jméno. Není to rakovina. Pojďme si dnes o všem povědět jednoduše.

Jednoduše řečeno, co je to exostóza?

Exostóza je, jednoduše řečeno, nový kostní výrůstek na zdravé kosti v našem těle. Nejedná se o rakovinné onemocnění a nešíří se do jiných částí těla. Je to jako nová větev rostoucí z kmene stromu, ale tato roste přímo z kosti.

Tento stav se může vyskytnout u kohokoli. Obzvláště častý je však u malých dětí a mladých dospělých, kteří dospívají . Je to proto, že jejich kosti v tomto období velmi rychle rostou. Také dospělí s artritidou mohou s přibývajícím věkem vyvinout tyto kostní výrůstky.

Většinou jsou asymptomatické a možná si ani neuvědomíte, že tam jsou. Někdy však mohou tyto bulky způsobovat bolest a nepohodlí.

Jaké jsou hlavní typy exostózy?

Tyto kostní výběžky lze rozdělit na dva hlavní typy podle toho, jak jsou připevněny ke kosti. Jsou také známé pod různými názvy v závislosti na jejich umístění.

Typy podle způsobu uchycení ke kosti

Běžné typy podle lokality

• Patní ostruhy:Toto je velmi časté. Tato kost navíc se může vyvinout v důsledku natažení plantární fascie, což je pás tkáně na spodní straně chodidla, který se spojuje s patní kostí. Pokud často pociťujete silnou bolest, když ráno vstáváte z postele, může to být příčinou.
• Vbočený palec na palci: Nejčastější příčinou artritidy nohou je kloub u kořene palce. Když se zde vytvoří kostní ostruha, palec se při chůzi nemůže správně ohnout. Tento stav se také nazývá „Hallux rigidus“.
• Pump Bump: Také známý jako „Haglundova deformita“, tento boule se může objevit, když je zadní část paty opakovaně třena nošením těsných bot (zejména vysokých podpatků).
• Kyčelní výrůstky: Když se chrupavka v kyčelním kloubu opotřebovává a kosti se o sebe třou (osteoartritida), může tření způsobit růst dalších kostních výrůstků.

Typy, které vyžadují zvláštní pozornost

Dědičné mnohočetné osteochondromy (HMO)

Jedná se o genetické onemocnění. Obvykle je diagnostikováno v dětství. V tomto případě se tyto kostní výrůstky vyvíjejí na několika místech těla současně. Nejčastěji se vyskytují na místech, jako jsou nohy, paže, prsty a ramena. Tyto výrůstky rostou s růstem dítěte, ale po pubertě růst přestává. Přestože se jedná o dědičné onemocnění, je možné, že se u dítěte rozvine toto onemocnění, i když ho nikdo v rodině nemá.

Surfařské ucho

Jak název napovídá, tento stav se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří plavou ve studené vodě nebo provozují vodní sporty. Dlouhodobé vystavení studené vodě způsobuje růst kostí ve zevním zvukovodu. Ačkoli většina lidí je asymptomatická, někteří lidé mohou pociťovat ztrátu sluchu, infekce uší a svědění uší.

Proč k této exostóze dochází? Jaké jsou příčiny?

Neexistuje jediná příčina těchto kostních nádorů. Může k nim přispívat několik faktorů.

• Genetické mutace: Jako u stavů, jako je HMO.
• Dědičnost.
• Nehody nebo zranění (zranění/trauma).
• Stárnutí.
• Artritida/Osteoartritida: Toto je velmi častá příčina. Když se chrupavka v kloubu opotřebovává, tělo se snaží kloub stabilizovat. V důsledku tohoto úsilí se tvoří tyto další kostní výrůstky.
• Špatné držení těla.
• Spinální stenóza.

Jaké jsou příznaky exostózy?

Mnoho lidí nemá žádné příznaky. Kostní ostruha nebolí. Bolest se objevuje pouze tehdy, když ostruha tlačí na blízký nerv, tře se o jinou kost nebo tkáň nebo brání pohybu kloubu.

Pokud se objeví příznaky, mohou být následující:

Jaké jsou na to léčebné metody?

Léčba závisí na vašich příznacích. Pokud nepociťujete bolest ani nepohodlí, většinou není léčba nutná. Pokud však bolest pociťujete, můžete tyto věci vyzkoušet.

Věci, které můžete dělat doma

• Led: Může zmírnit otok a bolest.
• Odpočinek: Vyhýbejte se činnostem, které způsobují bolest.
• Léky proti bolesti: Mohou být použity nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen. NicméněNejlepší je se před užíváním jakýchkoli léků zeptat svého lékaře.
• Vkládání vložek do bot: Pokud máte na nohou vbočené palce, můžete bolest zmírnit měkkými oporami (vložkami do bot/stélkami) umístěnými do bot.
• Hubnutí: Pokud máte nadváhu, hubnutí může snížit tlak na vaše klouby.

Lékařské ošetření

Pokud domácí léky bolest nezmírní, může vás lékař odkázat na tyto typy léčby.

• Fyzioterapie: Cvičení a další metody zlepšují pohyblivost kloubů a snižují bolest.
• Léky: Silné léky proti bolesti předepsané lékařem.
• Kortizonové injekce: Tato injekce, která se aplikuje přímo do kloubu, může rychle zmírnit bolest a otok.
• Chirurgický zákrok: Pouze pokud žádná jiná léčba nezabere a bolest je silná, provede se chirurgický zákrok k odstranění této přebytečné kosti. Pokud mají děti s HMO různou délku končetin, provede se také chirurgický zákrok k jejich korekci .

Lze exostóze předejít?

Některým věcem, jako jsou genetické faktory, se nedá zabránit. Tyto věci však mohou pomoci snížit vaše riziko:

• Udržujte si zdravou váhu.
• Udržujte správné držení těla (seďte rovně, stůjte rovně).
• Noste pohodlné boty, které vám dobře padnou.
• Před cvičením se dobře zahřejte (protáhněte).
• Jezte vyváženou stravu.
• Pokud plavete ve studené vodě, noste špunty do uší.