Míváte často alergie? Pojďme si promluvit o tomto „počtu pylu“!

Trápí vás někdy příznaky jako rýma, neustálé kýchání a zarudlé, svědivé oči? Někteří lidé si myslí, že se jedná jen o běžné nachlazení. Někdy však může být příčina něco jiného, ​​než si myslíte. Tou je alergie, neboli alergie, způsobená „pylem“, o které dnes mluvíme. Pojďme se podívat, co to je, proč se to děje a co s tím můžeme dělat.

Co je tohle za „pyl“?

Jednoduše řečeno, pyl je velmi jemná prášková látka, kterou rostliny uvolňují do prostředí během reprodukčního procesu, tedy když klíčí semena. Je to jako tyčinky. Ty se vznášejí ve větru. Tento pyl se může vyskytovat ve třech hlavních typech.

1. Pyl ze stromů: Některé stromy v naší zemi, například některé ovocné stromy, uvolňují pyl do okolního prostředí, když kvetou. Tento pyl se může větrem šířit na velké vzdálenosti. Takže i pyl ze stromu, který není ve vaší zahradě, vás může ovlivnit.

2. Pyl z trav: Ačkoli existují tisíce druhů trav, jen několik druhů pylu způsobuje alergie. Tento pyl se do ovzduší uvolňuje častěji při sečení trávy nebo za větrných dnů.

3. Pyl z plevele: Některé plevele, které rostou podél silnic a na volných pozemcích, také produkují pyl, který způsobuje alergie.

Co je tedy „počet pylu“?

„Množství pylu“ je měřítkem, které udává, kolik pylu je ve vzduchu v dané oblasti v daném čase. Obvykle se měří v zrnech pylu na metr krychlový vzduchu. Vyšší hodnota znamená, že osoba s alergiemi má větší pravděpodobnost, že se u ní projeví příznaky.

Tento počet pylu se dělí na úrovně nízké, střední, vysoké a velmi vysoké. To se liší pro každý typ pylu.

• Vysoká hladina znamená, že mnoho lidí citlivých na pyl může pociťovat příznaky.
• Velmi vysoká hladina znamená, že příznaky se objeví téměř u každého, kdo je citlivý na pyl.

Jak pyl způsobuje alergickou rýmu?

Alergie je stav, kdy náš imunitní systém mylně identifikuje něco, co ve skutečnosti není pro naše tělo škodlivé (v tomto případě pyl), jako nepřítele, vetřelce.

Představte si, že se vám tento pyl dostane do nosu. Váš imunitní systém si pomyslí: „Dobře, tady je nepřítel, musíme bojovat hned.“ Aby se vaše tělesné buňky na tento boj připravily, uvolňují chemické látky zvané histaminy .

Tento „histamin“ je zodpovědný za mnoho příznaků, které pociťujeme, když máme alergii.

• Časté kýchání
• Z nosu teče vodnatá tekutina.
• Ucpaný nos
• Svědění očí, nosu a krku
• Oči jsou červené a slzí.

Jaká je léčba tohoto alergického onemocnění?

Pokud máte i nadále takové příznaky, nejlepší a nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je navštívit svého praktického lékaře.Neléčte se sami. Váš lékař vyšetří vaše příznaky a určí, zda se skutečně jedná o alergii na pyl, nebo o něco jiného.

Zde jsou některé léčebné postupy, které může lékař obvykle doporučit.

• Perorální antihistaminika: Tyto tablety fungují tak, že blokují účinek výše zmíněného „histaminu“. Mohou být podány například léky jako cetirizin a loratadin. Jejich užívání může pomoci kontrolovat příznaky, jako je svědění očí a kýchání.
• Nosní spreje: Jsou velmi účinné při ucpaném nosu a rýmě. Některé spreje jsou účinnější, pokud se používají před objevením příznaků.
• Dekongestanty: Používají se jako dočasné řešení ucpaného nosu. Nezapomeňte však, že používání nosních sprejů s dekongestanty po dobu delší než několik dní může příznaky zhoršit. Používejte je proto pouze podle pokynů lékaře .
• Výplach nosu: Pomocí neti potu nebo speciální lahvičky, kterou lze zakoupit v lékárnách, si můžete vypláchnout vnitřek nosu fyziologickým roztokem. To pomůže odstranit pyl a hlen, které se vám v nose usadily.
• Injekce proti alergii: Jedná se o dlouhodobější léčbu. Nazývá se „alergenová imunoterapie“. Do těla si krůček po krůčku aplikujete velmi malé množství pylu, na který jste alergičtí. Je to jako „vytrhávat trn trnem“. Postupem času si tělo na pyl zvykne a reaguje méně. To by mělo probíhat pod dohledem specialisty.

Praktické tipy, jak se chránit během sezóny s vysokým obsahem pylu

Kromě užívání léků mohou malé změny v našem životním stylu výrazně zmírnit nepříjemné pocity způsobené pylovými alergiemi.

Myslete na tyto věci, až půjdete ven.

• Snažte se co nejvíce vyhýbat pobytu venku ve větrných a horkých dnech . V takových dnech je ve vzduchu hodně pylu.
• Hladiny pylu jsou obvykle nejvyšší ráno a večer. Pokud je to možné, naplánujte si venkovní aktivity na odpoledne nebo večer.
• Po návratu z venku se nezapomeňte osprchovat. Pyl se totiž může dostat na vaše oblečení, kůži a vlasy. Koupáním se vše smyje. Vyperte i oblečení, které jste měli na sobě.
• Pokud vám lékař předepsal léky na alergii, užijte je před odchodem ven . To umožní lékům začít ve vašem těle působit dříve, než se objeví příznaky.

Jak kontrolovat pyl v interiéru?

• Během období s vysokou koncentrací pylu mějte okna a dveře co nejvíce zavřené.
• Pokud je to možné, nechte oblečení uschnout venku, místo abyste ho věšeli na šňůru.Používejte sušičku prádla. Sušení prádla venku může zachytávat pyl.
• Důkladně ukliďte prach ve vaší domácnosti, protože pyl se může hromadit s prachem.
• Kouř z cigaret a dřevěných kamen může také zhoršit příznaky alergie, proto se jim vyhýbejte.