Co je BIPOC? Jaký to má vztah k duševnímu zdraví v naší zemi? (BIPOC)

I vy jste možná při surfování na internetu a sociálních sítích zahlédli slovo „BIPOC“. Možná jste ho zahlédli a přemýšleli jste, co je tohle nové slovo zač. Ve skutečnosti se o tomto slově v poslední době hodně mluví, zejména v západních zemích. Ale myšlenka, koncept, který se za tímto slovem skrývá, je pro naši Srí Lanku velmi důležitý, zejména když mluvíme o duševním zdraví našich lidí. Pojďme si o tom dnes promluvit velmi jednoduše a přátelsky.

V první řadě, co je BIPOC?

Jednoduše řečeno, BIPOC je kombinací tří anglických slov.

• B - Černá
• Já - Domorodý (původní obyvatelé určité země)
• POC - Barevní lidé (všechny ostatní rasy, které nejsou bílé)

Tento termín se začal používat v zemích, jako jsou Spojené státy, aby se zdůraznilo, že ne všichni lidé jiné než bílé pleti jsou utlačováni stejným způsobem. Termín byl vytvořen, aby konkrétně vyjádřil bolest a jedinečné výzvy, kterým čelili černoši a domorodí obyvatelé v průběhu dějin, zejména ti, kteří zažili hrozné zkušenosti, jako je otroctví a genocida.

Dobře, teď si pravděpodobně říkáte, že když tohle platí pro Ameriku, proč by to mělo platit pro nás? V tom spočívá to důležité.

Jaký význam má tento koncept pro Srí Lanku?

Ačkoli v naší zemi neexistuje nic jako černoch nebo domorodý obyvatel jako v Americe, naše společnost není místem, kde by pohromadě žili lidé stejného typu. Srí Lanka je velmi rozmanitá země, kde žijí lidé různých ras, náboženství, kultur a socioekonomických úrovní.

Základní myšlenkou konceptu BIPOC je, že ne všechny skupiny ve společnosti zažívají stejné věci . Ne každý má stejný přístup ke zdravotní péči, vzdělání a pracovním příležitostem. To platí i pro duševní zdraví.

Zamysli se nad tím takto...

• Má někdo, kdo žije v Kolombu a má dobrou ekonomiku, stejný přístup k lékaři a poradenství, pokud má problém s duševním zdravím, jako někdo, kdo žije v plantážní oblasti a mluví pouze tamilsky?
• Je duševní stav někoho ve vesnici na severu, zničené 30 lety války a ztrátou blízkých, stejný jako u někoho na jihu, kdo nic takového nezažil?
• O kolik většímu tlaku čelí člověk, který nevyhledává léčbu ze strachu ze stigmatizace a označení za „blázna“, když mluví o duševní nemoci na vesnici, než někdo v městském prostředí?

Už jen tyto otázky ukazují, že i v naší zemi , v poloze, jazyce, ekonomické úrovni, vzdělání a historických zkušenostech...To, jak moc se duševní zdraví člověka a jeho schopnost vyhledat pomoc může lišit v závislosti na takových věcech. Koncept BIPOC nás učí tomuto rozdílu porozumět.

Specifické problémy ovlivňující duševní zdraví různých komunit

Studie v zemích, jako jsou Spojené státy, ukazují, že ačkoliv menšiny nemají vyšší pravděpodobnost rozvoje duševních onemocnění, pokud k nim dojde, je pravděpodobnější , že budou mít závažnější průběh a budou trvat déle . Je to kvůli dodatečným tlakům, kterým čelí. Tento příběh je běžný i v naší zemi. Podívejme se na některé z problémů, kterým čelí různé komunity v naší zemi.

Co můžeme udělat pro spravedlivější a citlivější společnost?

Uvědomění si těchto problémů je prvním krokem. Dále jsou tu věci, které můžeme udělat jako jednotlivci i jako společnost.

• Naslouchejme zkušenostem druhých: Když se někdo z jiného prostředí než my podělí o svůj problém, zkusme ho pochopit z jeho pohledu, spíše než abychom si říkali: „Co to je?“ Empatie je velmi důležitá.
• Zamysleme se nad našimi vlastními předsudky: Všichni máme nevědomé předsudky vůči různým skupinám lidí. Věci jako: „Lidé z jiné země jsou takoví“, „Lidé z jiného regionu jsou takoví“. Zpochybňujme tyto předsudky a naučme se vnímat každého člověka jako individualitu.
• Buďme si vědomi, vzdělávejme se: Čtěme a učme se o různých kulturách v naší zemi a o výzvách, kterým čelí. Sdílejme články, jako je tento, s ostatními.
• Podpora: Pokud uvidíte přítele, souseda nebo kolegu, který se potýká s depresí, bez ohledu na jeho původ, buďte tam, abyste mu pomohli. Přinejmenším naslouchání jeho obavám je skvělá věc. Povzbuďte ho, aby v případě potřeby vyhledal odbornou pomoc.
• Požadujme změnu na politické úrovni: Je naší odpovědností jako občanů požadovat, aby úřady v zemi vytvořily systém, kde bude mít každý snadný přístup ke službám duševního zdraví, ve svém vlastním jazyce a způsobem, který bude respektovat jeho kulturu.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, trpíte depresí, vyhledejte prosím pomoc kvalifikovaného lékaře nebo poradce. Dobrým začátkem je rozhovor s vaším rodinným lékařem nebo lékařem v nejbližší nemocnici.