Pojďme se seznámit s „šéfem“ vašeho mozku? (Čelní lalok)

Přemýšleli jste někdy o tom, jak se rozhodujete, jak si uvědomujete, co říkat a co neříkat, když mluvíte s přáteli, nebo jak plánujete něco složitého? Za to všechno je zodpovědná velmi důležitá část našeho mozku, jako „šéf“. Této části říkáme Frontální lubrikant, nebo v sinhálštině Lalata Kandikava. Pojďme si o tom dnes povídat jednoduše.

Co je čelní lalok?

Jednoduše řečeno, čelní lalok je část mozku, která se nachází za čelem, v přední části hlavy. Náš mozek je rozdělen do čtyř hlavních částí neboli laloků. Jsou to čelní, temenní, spánkový a týlní lalok. Každá z těchto částí řídí specifické funkce v našem těle.

Největší z těchto čtyř částí je čelní lalok. Představte si, že vrásčitý povrch našeho mozku, tedy kortex, je pokryt tímto čelním lalokem. Tento kortex řídí naše mentální procesy vyšší úrovně, jako je jazyk, paměť a uvažování.

Přesněji řečeno, je to jako generální ředitel nebo vedoucí týmu našeho mozku. Je to on, kdo dělá nejdůležitější rozhodnutí, plánuje a koordinuje činnost s ostatními částmi.

Jaké jsou hlavní procesy, které se dějí ve frontálním laloku?

Práce, kterou tato část odvádí, je velmi rozsáhlá. Přestože je rozdělena na menší části, aby se výzkumníkům usnadnilo studium, pojďme si vysvětlit její hlavní funkce ve vztahu ke každodennímu životu.

Ovládání našich pohybů

Tato část řídí všechny volní pohyby, které děláme, jako je natahování a zvedání něčeho, chůze a tvorba slov. Za tento úkol je zodpovědná zejména oblast zvaná primární motorická kůra . Kupodivu pravý čelní lalok mozku řídí pohyby na levé straně těla a levá strana řídí pohyby na pravé straně.

Rozhodování, plánování a osobnost

Toto je nejúžasnější a nejsložitější funkce čelního laloku .

• Rozhodování a řešení problémů: Tato část vám pomůže vybrat si mezi dobrem a zlem a krok za krokem přemýšlet o řešení problému, když nastane.
• Plánování: To pomáhá se vším od plánování něčeho jednoduchého, jako je ranní příprava kávy, až po plánování velkého projektu.
• Osobnost a sociální chování: Vaše osobnost, tedy váš způsob chování, myšlení a ovládání emocí.To výrazně ovlivňuje věci, jako je způsob, jakým jednáme. Je to část, která nám pomáhá pochopit, jak mluvit a chovat se ve společnosti (sociální signály).
• Soustředění: Pomáhá vám soustředit se na práci a vyhnout se zbytečným rozptýlením.

Konverzace a jazyk

Čelní lalok je velmi důležitý pro naši řeč a porozumění jazyku. Zejména Brocova oblast, která se nachází na levé straně čelního laloku mozku většiny praváků, nám pomáhá s tvorbou řeči.

Jak dlouho trvá, než se čelní lalok plně vyvine?

To je velmi důležitý a zajímavý fakt. Když se narodíme, náš mozek má pouze 25 % velikosti mozku dospělého . To znamená, že náš mozek prochází během dětství a dospívání velkým růstem a změnami.

Proto se děti v mladém věku, tedy mezi 13. a 19. rokem, někdy chovají tak a jindy jinak. Někdy jsou velmi inteligentní a logické a jindy dělají nemyslitelné hlouposti. Důvodem je, že jejich čelní lubrikant je stále „ve výstavbě“. To neznamená, že nemohou uvažovat nebo myslet. Tyto schopnosti však ještě nejsou stabilní.

Rychlost, s jakou k tomuto vývoji dochází, se u jednotlivých osob liší. Ovlivňuje to mnoho faktorů, včetně genetiky, výživy, nemocí a spánku. Typicky tato část mozku, která je při narození identifikována jako ženská (AFAB), končí na počátku 20. let, zatímco u osob identifikovaných jako muži při narození (AMAB) může pokračovat do poloviny až konce 20. let a někdy až do začátku 30. let.

Co se stane, když je čelní lalok poškozen?

Tato část se nachází v přední části hlavy, takže je pravděpodobnější, že bude poškozena při nehodách. Může být také poškozena mrtvicí, mozkovými nádory nebo určitými zdravotními stavy. Pokud k takovému poškození dojde, může se objevit mnoho příznaků.

Frontotemporální demence (FTD)

Jedná se o typ demence, která postihuje frontální a spánkový lalok. V tomto případě mozkové buňky postupně odumírají. V důsledku toho se ztrácejí schopnosti ovládané těmito částmi. Existuje také několik hlavních typů. Někteří lidé nejprve pociťují změny v chování, zatímco jiní nejprve pociťují problémy s řečí.

Jiné zdravotní stavy

• Epilepsie frontálního laloku: Abnormality v této oblasti mohou způsobit záchvaty.
• Mrtvice čelního laloku: Mrtvice způsobená zablokováním cév zásobujících tuto oblast krví může způsobit výše uvedené příznaky.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte jeden nebo více z těchto příznaků, které přetrvávají delší dobu, okamžitě vyhledejte kvalifikovaného lékaře.Velmi důležité. Lékař vás v případě potřeby může odkázat na následující vyšetření:

• Krevní testy
• CT vyšetření
• MRI vyšetření
• EEG (elektroencefalogram) – k měření elektrické aktivity mozku
• Neuropsychologické testování

Jak si udržíme zdravý čelní lalok?

Náš mozek je součástí našeho těla, takže udržování zdravého celého těla je nejlepším způsobem, jak udržet zdravý i mozek.

• Jezte vyváženou stravu: Konzumace potravin bohatých na vitamíny a minerály může udržet váš oběhový systém zdravý a snížit riziko mrtvice.
• Buďte fyzicky aktivní: Cvičení je také velmi dobré pro krevní oběh.
• Udržujte si zdravou váhu.
• Pokud máte další zdravotní problémy (jako je cukrovka, vysoký krevní tlak), pečlivě je kontrolujte podle pokynů svého lékaře .
• Chraňte si hlavu: Při řízení používejte bezpečnostní pásy a při jízdě na kole/motocyklu helmu. Je velmi důležité chránit si hlavu před nehodami.