Je západní medicína jedinou možností? Měli bychom se učit o alternativní medicíně?

Všichni známe léky, které nám lékař předepisuje, tedy západní medicínu . Ale mezitím jste pravděpodobně slyšeli i o jiných léčebných metodách, že? Často slýcháme historky typu „Akupunktura léčí bolesti zad“, „Ta bylina je dobrá na cukrovku“. Jednoduše řečeno, tyto typy léčebných metod, které se používají místo hlavních lékařských metod, na které jsme zvyklí, se nazývají alternativní medicína . Někteří lidé je také nazývají „doplňkové“ nebo „integrativní“. To znamená, že se používají jako pomoc spolu s léky, které lékař předepíše. Pojďme se tedy podívat, co tyto populární metody alternativní medicíny jsou a jaké jsou jejich výhody a rizika.

Co je akupunktura?

Toto je tradiční čínská medicínská praxe. Možná jste o ní už slyšeli nebo jste ji viděli. Spočívá v tom, že vyškolený akupunkturista vpichuje velmi tenké, sterilní jehly do specifických bodů na vašem těle. Je to bezbolestné a nekrvácí. Myšlenkou je stimulovat přirozený proces hojení v těle.

Výzkum účinnosti této metody ukazuje, že akupunktura může být účinná při léčbě řady onemocnění, včetně bolesti krku a zad, nevolnosti, úzkosti, deprese, nespavosti a neplodnosti.

Pojďme se seznámit s chiropraktickou medicínou.

Tato léčebná metoda se zaměřuje především na strukturu našeho těla , zejména na páteř, a na to, jak funguje. Za tímto účelem vyškolený odborník, zvaný chiropraktik, používá různé techniky k uvedení vaší páteře nebo jiných částí těla do správné polohy nebo zarovnání. Jednoduše řečeno, je to jako „úprava“.

Hlavním cílem je zmírnit bolest, zlepšit tělesné funkce a pomoci tělu s přirozeným hojením. Ačkoli se většina výzkumů zaměřovala na bolesti dolní části zad, studie ukazují, že tato metoda může být prospěšná i pro řadu dalších onemocnění, jako jsou bolesti hlavy, bolesti krku a problémy s klouby.

Co je to energetická terapie?

Toto je trochu odlišný typ léčby. Základní přesvědčení je, že v našem těle a kolem něj existují energetická pole. Tato léčba cíleně působí na tato energetická pole. Podívejme se, jaké jsou hlavní metody v rámci této léčby.

Bylinná medicína

Toto je něco, co mnoho lidí v naší zemi zná a používá. Jde o použití částí rostliny – tedy kořenů, listů, plodů nebo květů – k léčení těla. Podle Světové zdravotnické organizace se odhaduje, že bylinnou medicínu užívá přibližně 80 % světové populace. Některé studie ukazují, že některé byliny mají účinky na řadu zdravotních problémů, jako jsou alergie , premenstruační syndrom a chronická únava.

Co potřebujete vědět o ájurvédské medicíně

Ájurvéda je jeden z nejstarších léčebných systémů na světě. Tento systém, který vznikl v Indii před více než 3 000 lety, je v této zemi dodnes široce praktikován, stejně jako u nás. Ájurvéda používá byliny, speciální diety a další jedinečné postupy k léčbě nemocí.

Musíme si však také uvědomit, že některé ájurvédské produkty mohou být nebezpečné . Výzkumníci zjistili, že některé produkty obsahují toxické těžké kovy, jako je olovo. Neexistuje také dostatek výzkumů ani klinických studií, které by vědecky prokázaly účinnost ájurvédy. Proto je velmi důležité si před vyhledáním takové léčby pečlivě provést průzkum a vyhledat léčbu z důvěryhodného zdroje.