Dělá vám s přibývajícím věkem starosti vrásky na obličeji? (Vrásky) Pojďme se o tom dozvědět více.

Už jste se někdy podívali do zrcadla a všimli si jemných vrásek kolem očí a po obou stranách úst a cítili jste se trochu smutní a lítostiví? Možná si myslíte, že je to jen další známka stárnutí, ale možná jste si kladli otázku: „Proč se tyto vrásky objevují tak rychle?“ Nebojte se, je to problém, který má mnoho lidí. Pojďme si tedy dnes povědět, co tyto vrásky jsou, proč se tvoří a co s nimi můžeme dělat.

Co jsou to vrásky? Jaký je rozdíl mezi „jemnými linkami“ a „vráskami“?

Jednoduše řečeno, vrásky jsou linky nebo záhyby, které se tvoří na povrchu kůže v důsledku stárnutí, slunečního záření, genetických vlivů a výrazů obličeje, které děláme (např. mhouření očí, úsměv). Nejčastěji se objevují na místech vystavených slunci, jako je obličej, krk a hřbety rukou.

Možná vás teď zajímá, jestli jsou „jemné linky“ a „vrásky“ dvě různé věci. Ano, malý rozdíl mezi nimi je.

• Jemné vrásky: Tyto se objevují jako první. Jsou jako první vrásky, které uvidíte, když přeložíte list papíru napůl. Nejsou moc hluboké. Začnou se objevovat po stranách úst, když se usmíváte, a v koutcích očí, když mhouříte oči .
• Vrásky: Postupem času se v naší pokožce snižuje množství bílkovin zvaných kolagen a elastin . Právě tyto bílkoviny dodávají pokožce pevnost a pružnost. S jejich úbytkem a vlivem gravitace se jemné vrásky postupně prohlubují a stávají se viditelnějšími vráskami.

Proč se nám tvoří vrásky? Jaké jsou hlavní příčiny?

Neexistuje jen jeden důvod pro vrásky, ale mnoho faktorů . Podívejme se, jaké jsou hlavní důvody. Vysvětlím to v tabulce, jako je tato, abyste to snáze pochopili.

I když genetiku a stárnutí nemůžeme ovlivnit, můžeme se chránit před sluncem a nekouřit .

Co lze udělat pro zmírnění těchto vrásek?

I když vrásky nelze zcela odstranit, existuje několik ošetření, která mohou jejich výskyt zmírnit a zabránit jejich prohlubování.

Lékařské ošetření

To jsou věci, které by se měly dělat pouze na doporučení kvalifikovaného lékaře .

• Retinoidní krémy: Toto je klinicky ověřený, vysoce účinný způsob, jak redukovat vrásky. Zvyšují produkci kolagenu v pokožce, redukují nedokonalosti pleti a redukují výskyt vrásek. Měly by se používat na doporučení lékaře.
• Alfa-hydroxykyseliny (AHA):Jsou to kyseliny extrahované z ovoce. Pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporují růst nových buněk. To může do určité míry pomoci zmírnit výskyt vrásek.
• Dermabraze a mikrodermabraze : Tyto procedury jemně odstraňují vrchní vrstvu kůže a odhalují novou, hladší pleť. Je důležité, aby je prováděl zkušený odborník.
• Laserový resurfacing: Laserový resurfacing využívá laser k odstranění vrchní vrstvy kůže a stimulaci produkce kolagenu. To může být velmi účinné proti vráskám.
• Injekce:
• Botulotoxin (Botox, Dysport): Funguje tak, že dočasně uvolňuje svaly , které způsobují vrásky. Používá se zejména na vrásky na čele a kolem očí. Výsledky vydrží několik měsíců a pro udržení výsledků může být nutné ošetření opakovat.
• Výplně (např. kyselina hyaluronová): Používají se k vyplnění hlubokých vrásek a záhybů v kůži (například po stranách úst). Tím se pokožce navrací ztracený objem.

Domácí léky

Přestože mnoho produktů na trhu inzeruje, že „odstraňují vrásky“, jejich výsledky jsou omezené.

• Hydratační krémy: Používání dobrého hydratačního krému pomáhá udržovat pokožku hydratovanou. Když je vaše pleť suchá, vrásky jsou viditelnější. Když je vaše pleť hydratovaná, vypíná se a výskyt vrásek se dočasně zmírní.
• Cvičení na obličej: Někteří lidé věří, že cvičení obličejových svalů může zmírnit povislou pokožku. Ačkoli je vědecký výzkum v této oblasti omezený, stojí za to to vyzkoušet.
• Pleťové masky: Používání hydratační masky jednou týdně může pokožce poskytnout dobrou hydrataci a výživu.

Nejlepší způsoby, jak předcházet vráskám

Prevence je vždy lepší než léčba. I když nemůžeme tvorbě vrásek úplně zabránit, existuje několik jednoduchých věcí, které můžeme udělat, abychom je mohli kontrolovat.

• Chraňte se před sluncem: Toto je nejdůležitější a nejdůležitější věc . Neustálé vystavení ostrému slunci v naší zemi může způsobit velké poškození pokožky.
• Minimalizujte pobyt na silném slunci mezi 10. a 16. hodinou.
• Vždy používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, když jdete ven.Použijte jeden. Důkladně ho naneste na obličej, krk a ruce.
• Noste klobouk se širokou krempou a sluneční brýle.
• Vyhněte se kouření: Pokud kouříte, zkuste přestat. Bude to velmi prospěšné pro vaši pokožku i celé tělo.
• Hydratace: Každé ráno a večer používejte dobrý hydratační krém, který odpovídá vašemu typu pleti.
• Zdravá strava: Konzumace výživných potravin. Zelenina, ovoce a pití dostatečného množství čisté vody mohou pomoci udržet vaši pokožku zdravou.
• Dopřejte si dostatek spánku: 7–8 hodin kvalitního spánku denně je velmi důležité pro regeneraci pokožky.