A yw fertebra yn eich asgwrn cefn yn llithro? Gadewch i ni ddysgu am spondylolisthesis!

Mae poen cefn yn broblem gyffredin y mae llawer o bobl yn ei hwynebu y dyddiau hyn. Weithiau gall fod yn boen cefn syml sy'n deillio o ymdrech. Fodd bynnag, os yw'r boen hon yn teimlo ychydig yn finiog ar rai dyddiau, neu os yw'n dod gyda symptomau eraill, yna efallai bod achos penodol drosto. Hynny yw, cyflwr sy'n digwydd yn yr asgwrn cefn (Spondylolisthesis) . Er y gall yr enw swnio ychydig yn gymhleth, gadewch i ni ei ddeall yn syml.

Beth yw Spondylolisthesis? Yn syml...

Meddyliwch am eich asgwrn cefn fel pentwr o esgyrn bach (a elwir yn fertebra) wedi'u pentyrru ar ben ei gilydd. Mae 33 o fertebra, i fod yn fanwl gywir. Er bod y fertebra hyn wedi'u cysylltu â'i gilydd, gallant symud ychydig pan fyddwn yn plygu neu'n symud ein cyrff. Nawr, mewn cyflwr o'r enw spondylolisthesis, mae un o'r fertebra hyn yn llithro allan o'i le ac yn gwthio ar y fertebra oddi tano. Mae fel dolen wedi torri mewn cadwyn. Pan fydd hyn yn digwydd, gall y nerfau yn yr ardal honno gael eu cywasgu. Dyna pryd mae symptomau fel poen cefn a phoen coes yn codi. Gall spondylolisthesis ddigwydd yn unrhyw le yn yr asgwrn cefn, ond mae'n fwyaf cyffredin yn y cefn isaf (asgwrn cefn meingefnol) . Hefyd, gall y cyflwr hwn ddigwydd yn y gwddf (asgwrn cefn serfigol) neu o'r gwddf i ddiwedd yr asennau (asgwrn cefn thorasig). Mae'r asgwrn cefn fel cadwyn sy'n cynnal ein corff yn gyson. Felly, gall fod ychydig yn frawychus pan fydd dolen yn llithro. Ond, nid yw hynny'n golygu bod y gadwyn gyfan wedi'i llanast. Yn aml mae triniaethau da ar gyfer cyflwr o'r enw spondylolisthesis. Os oes gennych boen newydd yn eich cefn neu'ch coesau ac yn cael anhawster gwneud gweithgareddau dyddiol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.

Beth yw achosion posibl spondylolisthesis?

Mae sawl prif ffordd y gall y sefyllfa hon ddigwydd:

1. Cysylltiedig ag oedran (Spondylolisthesis Dirywiol)

Dyma'r math mwyaf cyffredin. Wrth i ni heneiddio, mae'r rhannau tebyg i glustog rhwng ein fertebra (a elwir yn ddisgiau ) yn gwisgo i lawr. Wrth i'r disgiau hyn deneuo, mae'r gofod rhwng y fertebra yn cynyddu, gan ei gwneud hi'n fwy tebygol y bydd rhywun yn llithro. Mae hwn hefyd yn fath o glefyd disg dirywiol .

2. Spondylolisthesis Cynhenid

Weithiau, gall y cyflwr hwn ddigwydd oherwydd nad yw asgwrn cefn babi wedi'i ffurfio'n iawn tra ei fod yn dal yn y groth. Pan fydd hyn yn digwydd, gall problemau godi naill ai'n gynnar mewn bywyd neu'n llawer diweddarach mewn bywyd.

3. Oherwydd toriad lle mae'r fertebra yn cwrdd (Spondylolisthesis Isthmig)

Pan fydd darn bach o asgwrn sy'n cysylltu dau fertebra (a elwir y pars interarticularis ) yn torri, ni all eu dal at ei gilydd yn iawn mwyach. Yna mae'r fertebra yn llithro. Gall hyn ddigwydd i athletwyr, yn enwedig y rhai sy'n gwneud ymarferion neidio a thynnu .

Mathau llai cyffredin eraill:

• (Spondylolisthesis Trawmatig):Gall fertebra lithro oherwydd difrod difrifol i'r asgwrn cefn o ganlyniad i ddamwain fawr neu gwymp.
• Spondylolisthesis Patholegol: Gall hyn hefyd gael ei achosi gan gyflyrau sy'n gwanhau'r esgyrn (fel osteoporosis neu diwmor yn yr esgyrn).
• (Spondylolisthesis Ôl-lawfeddygol): Yn anaml iawn, gall y cyflwr hwn ddigwydd fel sgîl-effaith llawdriniaeth ar yr asgwrn cefn.

Beth yw symptomau spondylolisthesis?

Yn syndod, mae gan rai pobl spondylolisthesis ac nid oes ganddynt unrhyw symptomau. Os yw'r fertebra sydd wedi llithro yn fach iawn (gradd isel), efallai na fydd yn achosi unrhyw symptomau oherwydd nad yw'n rhoi llawer o bwysau ar rannau eraill o'r asgwrn cefn na'r nerfau. Fodd bynnag, os bydd symptomau'n digwydd, gallant gynnwys:

• Poen cefn isaf.
• Poen sy'n teithio i lawr y coesau (a elwir hefyd yn sciatica ).
• Teimlad o dyndra a theimlad o dyndra yn y cefn.
• Anhawster cerdded neu sefyll am fwy nag ychydig funudau.
• Diffyg teimlad, gwendid, neu deimlad o ddiffyg teimlad yn y traed.

Gan ddibynnu ar ble mae'r fertebra wedi llithro, gellir teimlo poen mewn rhannau eraill o'r cefn hefyd. Gall y boen hon ledaenu i'r pen-ôl neu'r cluniau hefyd.

Beth yw achosion spondylolisthesis?

Mae achos fertebra llithro yn amrywio yn dibynnu ar y math o spondylolisthesis sydd gennych. Mae rhai achosion cyffredin yn cynnwys:

• Mae disgiau asgwrn cefn yn gwisgo allan gydag oedran.
• Fertebrae sy'n deneuach na'r arfer adeg eu geni.
• Damweiniau wrth chwarae chwaraeon.
• Sbwriel twf mewn plant ac oedolion ifanc.
• Damweiniau fel cwympiadau a damweiniau car.

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o ddatblygu'r cyflwr hwn?

Er y gall unrhyw un ddatblygu spondylolisthesis, mae rhai pobl mewn mwy o berygl:

• Pobl dros 50 oed.
• Menywod.
• Athletwyr (yn enwedig y rhai sy'n chwarae chwaraeon effaith uchel, yn neidio llawer, ac yn gwneud ymarferion ymestyn).
• Pobl sydd â hanes teuluol o spondylolisthesis neu glefydau sy'n gysylltiedig ag esgyrn.

Beth all ddigwydd os na chaiff spondylolisthesis ei drin? (Cymhlethdodau)

Os na chaiff y cyflwr hwn ei ddiagnosio a'i drin yn iawn, efallai y byddwch yn wynebu'r canlynol:

• Poen cefn cronig.
• Arthritis asgwrn cefn.
• Difrod i'r nerfau.
• Anallu i reoli troethi (Anymataliaeth wrinol) neu anymataliaeth y coluddyn (Anymataliaeth y coluddyn) .

Sut mae meddygon yn gwneud diagnosis o spondylolisthesis?

Bydd meddyg yn diagnosio spondylolisthesis trwy gynnal archwiliad corfforol a phrofion delweddu arbennig. Bydd ef neu hi'n archwilio'ch cefn a'ch asgwrn cefn yn ofalus. Bydd angen i chi ddweud wrth eich meddyg pryd y dechreuoch chi gael poen neu symptomau eraill gyntaf, pa weithgareddau sy'n gwaethygu'r boen, a'r hyn a wnaethoch chi cyn i'ch symptomau ddechrau, yn enwedig os oeddech chi mewn damwain. Yna bydd eich meddyg yn cymryd pelydr-X asgwrn cefn i dynnu lluniau o'ch fertebra. Efallai y bydd angen sgan CT neu sgan MRI arnoch hefyd i chwilio am ddifrod i'ch disgiau neu'ch nerfau.

Graddau Spondylolisthesis

Bydd eich meddyg yn rhoi gradd i chi am eich cyflwr, yn dibynnu ar faint mae eich fertebra wedi llithro. Gall hwn fod yn rhif, "gradd isel" neu "gradd uchel":

• Spondylolisthesis Gradd Isel - Gradd I a Gradd II: Dyma'r math mwyaf cyffredin. Mae gan lawer o blant ifanc â spondylolisthesis isthmig ac oedolion â spondylolisthesis dirywiol y cyflwr llai difrifol hwn.
• Spondylolisthesis Gradd Uchel (Gradd III a Gradd IV): Yn yr achosion hyn, mae'n fwy tebygol y bydd angen llawdriniaeth, yn enwedig os oes gennych boen difrifol neu symptomau eraill.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer spondylolisthesis?

Gall llawer o bobl reoli eu symptomau gyda thriniaethau anlawfeddygol, gan gynnwys:

• Gorffwys : Bydd cymryd seibiant o chwaraeon a gweithgareddau egnïol am gyfnod yn lleihau'r pwysau ar yr asgwrn cefn.
• Meddyginiaethau: Gallwch ddefnyddio NSAIDs dros y cownter (e.e., Ibuprofen, Diclofenac) neu Acetaminophen (e.e., Panadol) i leihau poen a chwyddo. Fodd bynnag, peidiwch â chymryd y meddyginiaethau hyn am fwy na 10 diwrnod heb gyngor meddygol. Siaradwch â'ch meddyg cyn dechrau unrhyw feddyginiaeth, fel y gall ef neu hi ddweud wrthych pa feddyginiaeth sy'n iawn i chi.
• Corticosteroidau: Mae'r rhain yn feddyginiaethau pwerus a ragnodir gan feddyg i leihau llid. Gellir eu rhoi ar lafar neu eu chwistrellu'n uniongyrchol i'r ardal boenus (pigiad cortisone) .
• Therapi corfforol:Bydd ffisiotherapydd yn dysgu ymarferion i chi i gryfhau'r cyhyrau o amgylch eich asgwrn cefn (yn enwedig eich cefn a chyhyrau'r abdomen). Bydd hyn yn lleihau'r pwysau ar eich asgwrn cefn ac yn caniatáu ichi symud yn haws.
• Gwisgo brace: Os oes gennych fertebra wedi torri, efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn gwisgo brace i gadw'ch asgwrn cefn yn sefydlog. Bydd ef neu hi hefyd yn dweud wrthych am ba hyd y dylech ei wisgo.

Pryd mae angen llawdriniaeth ar gyfer spondylolisthesis?

Ni fydd angen llawdriniaeth ar bawb ar gyfer spondylolisthesis. Os nad yw'r fertebra sydd wedi llithro yn achosi symptomau difrifol neu nad ydynt mewn perygl o gymhlethdodau eraill, gallwch fyw gyda chyflwr gradd isel. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pryd mae'n bryd ystyried llawdriniaeth. Efallai y bydd angen llawdriniaeth yn yr achosion canlynol:

• Os oes gennych gyflwr gradd uchel (spondylolisthesis) .
• Os oes gennych boen difrifol neu symptomau eraill sy'n ei gwneud hi'n amhosibl sefyll, cerdded neu symud o gwmpas.
• Os nad yw'r symptomau wedi lleihau er gwaethaf triniaethau eraill nad ydynt yn llawfeddygol .

Mae'n fwyaf tebygol y bydd y llawfeddyg yn cynnal gweithdrefn o'r enw asio asgwrn cefn . Mae hyn yn cynnwys ail-alinio'ch fertebra a chryfhau'r ardal. Efallai y bydd angen i chi hefyd gynnal gweithdrefn o'r enw dadgywasgiad asgwrn cefn i leddfu'r pwysau ar eich nerf sciatig. Bydd eich meddyg neu lawfeddyg yn egluro i chi pa lawdriniaeth sydd ei hangen arnoch a beth i'w ddisgwyl.

Sgil-effeithiau posibl ar ôl llawdriniaeth

Efallai y bydd rhai pobl sy'n cael llawdriniaeth asio asgwrn cefn yn profi gostyngiad bach yn ystod y symudiad ar ôl y llawdriniaeth. Mae hyn oherwydd bod y llawdriniaeth yn asio dau fertebra gyda'i gilydd i ffurfio un asgwrn. Fodd bynnag, i'r rhan fwyaf o bobl, mae'r boen gymaint yn llai fel y gallant oddef yr anghysur bach hwn. Fodd bynnag, peidiwch ag ofni siarad â'ch llawfeddyg am hyn cyn i chi benderfynu cael llawdriniaeth. Gall ef neu hi esbonio'r risgiau i chi a'ch helpu i osod disgwyliadau realistig.

A ellir atal spondylolisthesis?

Weithiau, ni ellir atal spondylolisthesis yn llwyr, yn enwedig os yw'n digwydd o ganlyniad i ddamwain neu oherwydd y ffordd y mae eich asgwrn cefn wedi'i gynllunio adeg eich geni. Fodd bynnag, gallwch leihau eich risg trwy ddilyn yr awgrymiadau hyn:

• Gwnewch ymarferion sy'n cryfhau cyhyrau'ch cefn a'ch abdomen .
• Dilynwch ddeiet iach sy'n addas i chi. Gall hyn amddiffyn eich esgyrn a'ch iechyd cyffredinol.
• Siaradwch â'ch meddyg am iechyd eich esgyrn. Bydd ef neu hi'n dweud wrthych chi a ddylech chi gael profion dwysedd esgyrn a phryd.

Beth allwch chi ei ddisgwyl os oes gennych spondylolisthesis?

Os oes gennych spondylolisthesis, dylai eich symptomau wella gyda thriniaethau anlawfeddygol fel gorffwys, meddyginiaeth a therapi corfforol. Ar ôl i chi ddechrau triniaeth, bydd eich meddyg yn cymryd mwy o belydrau-X i weld a yw'ch fertebra yn llithro ymhellach. Bydd eich meddyg yn cadw llygad barcud ar y fertebra sydd wedi llithro. Os yw'n llithro gormod, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch.

Ni all triniaethau di-lawfeddygol adfer fertebra sydd wedi llithro i'w safle gwreiddiol, ond gallant eich helpu i gyflawni eich gweithgareddau dyddiol heb boen. Dim ond llawdriniaeth all adfer aliniad gwreiddiol yr asgwrn cefn.

Gall gymryd rhwng ychydig wythnosau a misoedd i wella'n llwyr ar ôl llawdriniaeth ar yr asgwrn cefn. Bydd eich llawfeddyg yn rhoi amserlen adferiad i chi sy'n iawn i chi, yn seiliedig ar eich anghenion.

Pryd alla i ddechrau chwarae eto?

Gall y rhan fwyaf o bobl â spondylolisthesis ddychwelyd i chwaraeon a gweithgareddau corfforol eraill ar ôl ychydig wythnosau o driniaeth. Fel arfer, dylech aros nes y gallwch symud o gwmpas yn ddiogel heb boen. Siaradwch â'ch meddyg neu lawfeddyg cyn ailddechrau unrhyw weithgaredd corfforol. Gallant awgrymu ffyrdd diogel i chi aros yn egnïol heb gynyddu'ch risg o gymhlethdodau.

Beth ddylech chi osgoi ei wneud pan fydd gennych chi spondylolisthesis?

Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pa weithgareddau sy'n ddiogel i chi eu gwneud. Efallai y bydd angen i chi roi'r gorau i chwarae chwaraeon cyswllt neu wneud ymarferion sy'n rhoi llawer o bwysau ar eich asgwrn cefn neu sy'n cynnwys llawer o ymestyn.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Gorau po gyntaf y byddwch chi'n gweld meddyg, y gorau y gallant wneud diagnosis a thrin spondylolisthesis. Os oes gennych chi boen cefn sy'n para mwy nag ychydig ddyddiau, neu os yw'r boen mor ddifrifol fel na allwch chi wneud eich gweithgareddau arferol, ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl.

Pryd ddylech chi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) ?

Os cewch ddamwain, fel cwymp neu ddamwain car, ewch i'r ystafell achosion brys. Os ydych chi'n teimlo diffyg teimlad yn eich coesau, neu os na allwch chi reoli symudiadau eich wrin neu'ch coluddyn, ewch i'r ystafell achosion brys ar unwaith.

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'r meddyg?

Gallwch ofyn y cwestiynau hyn i'ch meddyg:

• Oes gen i spondylolisthesis neu broblem gefn arall?
• Pa fath o driniaeth sydd ei hangen arnaf?
• A fydd yn rhaid i mi gael llawdriniaeth?
• Pryd alla i ddychwelyd i weithgareddau corfforol fel chwaraeon?

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng (Spondylolisthesis) a (Spondylolysis)?

Mae spondylolisthesis a spondylolysis yn ddau gyflwr sydd ag enwau tebyg a gellir drysu rhyngddynt. Y gwahaniaeth rhyngddynt yw sut maen nhw'n effeithio ar eich asgwrn cefn.

• Spondylolisthesis yw pan fydd fertebra yn llithro ac yn gwthio ar y fertebra oddi tano.
• (Spondylolysis)Toriad bach iawn mewn asgwrn ydyw sy'n digwydd mewn darn bach o asgwrn (pars interarticularis) rhwng dau fertebra. Y cyflwr hwn, a elwir yn spondylolysis, yw prif achos spondylolisthesis isthmig. Oherwydd gall y toriad hwnnw achosi i'r fertebra lithro.

Yn olaf, rhywbeth i'w ystyried.

Mae'n normal i unrhyw un deimlo'n ofnus pan glywant y gair "spondylolisthesis." Pan glywch chi'r gair "spondylolisthesis," pan fydd asgwrn yn llithro mewn rhan mor hanfodol o'r corff, mae pob math o bethau'n dod i'r meddwl. Mae'n naturiol cael eich synnu a chael llawer o gwestiynau. Cymerwch anadl ddofn. Gall spondylolisthesis fod yn anodd ei ynganu a'i ysgrifennu, ond yn ffodus, nid yw pob cyflwr ag enwau cymhleth yn gofyn am driniaeth gymhleth. Mae'n debyg mai dim ond ychydig wythnosau o orffwys, rhywfaint o feddyginiaeth dros y cownter, a ffisiotherapi fydd eu hangen arnoch chi. Hyd yn oed os cewch lawdriniaeth, ar ôl rhoi'r amser sydd ei angen ar eich corff i wella, byddwch chi'n gallu mynd yn ôl i'ch gweithgareddau arferol. spondylolisthesis, poen cefn, spondylolisthesis, asgwrn cefn, cywasgu nerfau, ffisiotherapi, llawdriniaeth cefn