Sut i gyfrif ciciau eich babi yn y groth? Gadewch i ni siarad am "Gyfrif Ciciau"!

Un o'r profiadau mwyaf gwerthfawr a hardd y gallwch chi eu cael yn ystod beichiogrwydd yw teimlo'ch un bach yn symud ac yn cicio y tu mewn i'ch croth. Onid yw'n deimlad arbennig iawn? Ond oeddech chi'n gwybod ei bod hi hefyd yn bwysig iawn bod ychydig yn wyliadwrus am symudiadau eich babi a'u cyfrif? Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am "gyfrif ciciau," neu gyfrif symudiadau eich babi. Peidiwch â phoeni, mae'n syml iawn.

Beth mae cyfrif symudiadau babi yn ei olygu mewn gwirionedd?

Yn syml, mae cyfrif symudiadau eich babi yn golygu y gallwch chi gadw golwg ar ba mor aml a sut mae eich babi yn symud y tu mewn i'ch croth. Mae meddygon hefyd yn galw hyn yn " gyfrif symudiadau ffetws ." Mae'r babi'n cicio, yn troi, ac yn teimlo fel ei fod yn neidio i fyny ac i lawr i gyd yn symudiadau.

Mae dau brif ffordd o gyfrif symudiadau fel hyn:

• Cyfrif faint o symudiadau babi rydych chi'n eu teimlo mewn awr.
• Gweld pa mor hir mae'n ei gymryd i'r babi symud deg gwaith.

Fel arfer, byddwch chi'n dechrau teimlo'ch babi'n symud tua 20 wythnos i mewn i'ch beichiogrwydd . Ond os mai dyma'ch beichiogrwydd cyntaf, efallai y bydd ychydig yn hwyrach. I fam sydd wedi cael babi o'r blaen, efallai y byddwch chi'n ei deimlo ychydig yn gynharach. Mae pob babi yn symud yn wahanol, ac ar wahanol adegau. Erbyn y trydydd trimester, tua 28 wythnos o feichiogrwydd , dylech chi allu cael syniad da o symudiadau eich babi a phatrwm.

Mae'n bwysig iawn siarad am symudiadau eich babi bob tro y byddwch chi'n gweld y meddyg. Fel 'na, gall y meddyg gael gwell dealltwriaeth o ddatblygiad eich babi.

Sut ydych chi'n teimlo'r "ciciau" neu'r symudiadau hyn gan y babi?

Mae'r symudiadau rydych chi'n eu teimlo ar y dechrau yn gynnil iawn. Gallant deimlo fel glöyn byw yn fflapio neu swigod bach yn arnofio yn eich bol. Mae rhai mamau'n dweud ei fod yn teimlo fel rhywun yn eich tapio'n ysgafn o'r tu mewn. Gan fod eich babi yn fach, nid yw ei symudiadau'n gryf iawn ar y dechrau. Mae'r symudiadau hyn yn newid wrth i'ch babi fynd yn hŷn, ac maent yn dod yn gryf iawn, yn enwedig yn y trydydd trimester (wythnosau 28 i 40).

Peidiwch â phoeni os na allwch ddeall yn union sut mae'n teimlo ar y dechrau. Dros amser, byddwch yn gallu adnabod patrymau symud eich babi yn well a'r adegau pan mae'n cael y mwyaf o drafferth.

Pam mae angen i ni gyfrif symudiadau'r babi hwn?

Mae hwn yn gwestiwn pwysig iawn. Bydd cyfrif symudiadau eich babi yn eich helpu i gadw llygad ar ei lesiant. Os ydych chi'n gwybod beth sy'n normal i'ch babi, gallwch chi adnabod unrhyw newidiadau'n gyflym. Weithiau, gall gostyngiad yn symudiadau'r babi fod yn arwydd cynnar ei fod o dan rywfaint o straen. Neu gall hefyd fod yn arwydd bod problem yn ystod beichiogrwydd. Felly, os ydych chi'n gwybod gweithgaredd arferol eich babi, gallwch chi hysbysu'r meddyg yn gyflym os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau.

Mae babi yn symud o gwmpas yn y groth yn arwydd da ei fod yn iach ac yn tyfu'n dda. Fodd bynnag, gall hyd yn oed babanod iach gael problemau weithiau. Dyna pam y gall gwybod beth sy'n normal i'ch babi eich helpu i nodi problemau posibl yn gynnar. Os yw babi sydd fel arfer yn symud o gwmpas yn dda yn rhoi'r gorau i symud yn sydyn, gall fod yn destun pryder i'ch meddyg.

Pryd ddylem ni ddechrau cyfrif y symudiadau hyn?

Mae'n syniad da cadw golwg ar symudiadau eich babi drwy gydol eich beichiogrwydd. Ond mae'n arbennig o bwysig cyfrif symudiadau eich babi yn ystod y trydydd trimester (rhwng wythnosau 28 a 40) . Mae hyn oherwydd gall gostyngiad mewn symudiadau yn ystod yr amser hwn fod yn arwydd bod eich babi dan rywfaint o straen. Siaradwch â'ch meddyg ynghylch pryd y dylech chi ddechrau cyfrif symudiadau a faint o symudiadau y dylech chi eu disgwyl bob dydd. Gall hyn amrywio o fam i fam ac o fabi i fabi. Chi a'ch meddyg sydd i benderfynu beth sy'n normal i chi.

Iawn, sut ydyn ni'n cyfrif y symudiadau hyn?

Mae sawl ffordd o wneud hyn. Gallwch ddefnyddio ap ar eich ffôn, neu gallwch ei wneud gydag oriawr a darn o bapur.

Yn gyffredinol, ystyrir bod babi yn symud deg gwaith (h.y. yn cicio, yn rholio drosodd, ac yn crynu) o fewn awr yn lefel dda.

Ond, peidiwch â phoeni os nad ydych chi wedi symud deg gwaith mewn awr. Nid yw hynny bob amser yn golygu bod problem. Weithiau gall gymryd ychydig mwy nag awr i symud deg gwaith. Mae hynny fel arfer yn iawn, a does dim byd i boeni amdano.

Dyma sut i gyfrif symudiadau:

1. Dewiswch amser pan fydd gennych chi'r rhyddid mwyaf a phan fyddwch chi'n meddwl bod eich babi yn symud fwyaf. Efallai ar ôl bwydo.

2. Eisteddwch yn gyfforddus. Os yn bosibl, gorweddwch ar eich ochr chwith, neu eisteddwch mewn cadair gyda'ch coesau ychydig yn uwch. Mae gorwedd ar eich ochr chwith yn cynyddu llif y gwaed i'r babi i'r eithaf.

3. Rhowch eich dwylo ar eich stumog.

4. Dechreuwch wirio'r amser. Defnyddiwch oriawr neu'r amserydd ar eich ffôn.

5. Cyfrifwch bob symudiad y babi.

6. Parhewch i gyfrif nes bod gennych 10 symudiad.

7. Ar ôl cwblhau'r 10 symudiad, ysgrifennwch faint o amser (mewn munudau) a gymerodd.

Ffordd arall yw gosod amserydd am awr, cymryd darn o bapur, ac ar ôl i'r amserydd ddechrau, tynnu llinell ar y papur bob tro y bydd y babi'n symud. Pan fydd yr awr ar ben, ychwanegwch nifer y llinellau a dynnwyd gennych. Cofiwch, dim ond tua 10 symudiad yr ydym yn edrych arnynt mewn awr.

Drwy gyfrif symudiadau fel hyn am ychydig ddyddiau, byddwch yn cael syniad o batrymau eich babi a'r hyn sy'n normal iddo. Mae pob babi yn wahanol. Byddwch yn darganfod beth sy'n normal i'ch babi. Unwaith y byddwch yn gwybod hynny, os byddwch yn sylwi ar newid mawr yn symudiadau eich babi, gallwch ffonio'r meddyg ar unwaith.

Faint o symudiadau ddylech chi eu teimlo bob dydd?

Mae gan feddygon wahanol farnau ar hyn. Coleg Obstetreg a Gynaecoleg AmericaMae Cyngres Obstetryddion a Gynaecolegwyr America (ACOG) yn argymell cyfrif yr amser y mae'n ei gymryd i'ch babi symud ddeg gwaith (h.y. ciciau, fflipiau, neu giciau). Yn gyffredinol, ystyrir ei fod yn dda os ydych chi'n teimlo 10 symudiad o fewn dwy awr.

Fodd bynnag, os nad ydych chi wedi teimlo 10 symudiad ar ôl dwy awr, peidiwch â phoeni. Mae yna ffyrdd o "ddeffro" eich babi ychydig, neu gallwch chi geisio eto pan fydd eich babi yn fwy egnïol.

Ond os nad ydych chi'n dal i deimlo'r babi'n symud, mae'n well ffonio'ch meddyg i gael cyngor.

Pryd mae'r babi'n symud fwyaf?

Mae babanod yn anhygoel, ac felly hefyd eu symudiadau. Efallai y byddwch yn sylwi bod eich babi yn symud mwy ar adegau penodol o'r dydd. Efallai y byddwch yn sylwi bod eich babi yn symud mwy ar ôl i chi fwyta. Mae hyn oherwydd bod lefel eich siwgr gwaed, neu glwcos, yn cynyddu. Efallai y bydd eraill yn sylwi bod eu babi yn symud mwy yn y nos pan fyddant yn mynd i gysgu. Efallai na fyddwch yn sylwi bod eich babi yn symud yn ystod y dydd oherwydd eich bod yn brysur gyda gwaith neu blant eraill.

Mae babanod hefyd yn tueddu i fod yn fwy egnïol yn y nos. Mae arbenigwyr yn credu, pan fyddwch chi'n symud o gwmpas yn ystod y dydd, y gallai'r babi fod yn symud o gwmpas yn y groth ac yn cwympo i gysgu.

Sut ydych chi'n "cael" eich babi i gyfrif symudiadau?

Mae'n hawdd cyfrif symudiadau unwaith y byddwch chi'n gwybod pryd mae eich babi fwyaf egnïol yn ystod y dydd. Ond hyd yn oed wedyn, weithiau ni fydd eich babi yn "cydweithredu" â chi. Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw i gael eich babi i symud yn ystod yr amseroedd hyn:

• Ewch am dro, neu symudwch eich corff ychydig.
• Yfwch rywbeth melys, fel sudd ffrwythau .
• Cael pryd o fwyd.
• Gorweddwch ar eich ochr chwith (mae hyn yn cynyddu llif y gwaed i'r babi).
• Gwrandewch ar gerddoriaeth ychydig yn uwch (ond nid mor uchel fel bod y babi yn deffro, iawn!).

Pryd ddylech chi boeni os yw cyfradd eich calon yn gostwng?

Peidiwch â phoeni os nad yw'ch babi wedi symud ers ychydig oriau. Yn union fel chi, mae gan eich babi gyfnodau o orffwys, cwsg a gweithgaredd – mae hynny'n normal.

Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen i chi gyfrif symudiadau eich babi am ddwy awr yn lle un. Os nad ydych chi wedi teimlo 10 symudiad ar ôl dwy awr, mae'n well rhoi gwybod i'ch meddyg. Bydd ef neu hi'n adolygu hanes eich beichiogrwydd a'ch iechyd ac yn penderfynu a oes angen profion pellach.

Cofiwch, ni ddylai cyfrif y symudiadau hyn fod yn straen i chi. Siaradwch â'ch obstetrydd neu fydwraig am faint o symudiadau y gallwch eu disgwyl bob dydd a pha bethau i'w gwylio. Os yw'ch beichiogrwydd yn iach a bod eich babi yn tyfu'n dda, does dim angen poeni am olrhain symudiadau eich babi.

Pryd ddylwn i weld y meddyg?

Os bydd symudiadau eich babi yn newid yn sydyn, yn lleihau, neu'n ymddangos eu bod wedi stopio'n gyfan gwbl , ffoniwch eich meddyg ar unwaith. Yn y rhan fwyaf o achosion, efallai nad yw gostyngiad yn symudiadau'r babi yn arwydd o broblem. Fodd bynnag, mae'n well bod yn ddiogel nag yn edifar. Efallai y bydd eich meddyg yn gwirio curiad calon eich babi neu'n cynnal sgan uwchsain i wneud yn siŵr bod popeth yn iawn.

A yw symudiadau'n lleihau wrth i'r babi agosáu at gael ei eni?

Na, nid yw'r symudiadau'n lleihau wrth i'r babi agosáu at gael ei eni.Unwaith y bydd eich babi wedi datblygu'n llawn (tua 39 wythnos), efallai y byddwch chi'n teimlo mwy o symudiadau corff, fel cicio, na chicio. Mae rhai pobl yn camgymryd hyn am ostyngiad mewn symudiad, ond mewn gwirionedd dim ond math gwahanol o symudiad ydyw. Dylai cyfanswm y symudiadau rydych chi'n eu teimlo bob dydd fod yr un fath. Cofiwch, dim ond chi sy'n gwybod beth sy'n normal i'ch babi. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn symudiadau eich babi, dywedwch wrth eich meddyg.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae cyfrif symudiadau eich babi, a elwir hefyd yn "gyfrif ciciau", yn ffordd werthfawr o ddarganfod sut mae eich babi yn gwneud yn eich croth. Gall gostyngiad mewn symudiadau weithiau fod yn arwydd rhybudd cynnar o broblem yn ystod beichiogrwydd. Nid yw hyn bob amser yn wir. Ond os ydych chi'n gwybod patrwm arferol eich babi, sef nifer y symudiadau sydd gennych chi fel arfer, gallwch chi weld newidiadau'n gyflym.

Cyfrwch y symudiadau, gwiriwch yr amser, a chyfrwch y symudiadau (ciciau, fflipiau, a chiciau) rydych chi'n eu teimlo dros gyfnod o awr. Os oes gennych unrhyw bryderon neu bryderon ynghylch symudiadau eich babi, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith. Gallant eich gwirio chi a'ch babi i wneud yn siŵr bod popeth yn mynd yn dda.

Pob hwyl ar eich taith! Bydded i chi gael babi iach a chwareus yn fuan!