Beth yw VLDL (Lipoprotein Dwysedd Isel Iawn) yn eich colesterol? Gadewch i ni ddarganfod yn union beth ydyw!

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am golesterol , iawn? Efallai eich bod hyd yn oed wedi gweld y gair hwn yn eich adroddiad gwaed. Does dim byd i fod ofn ohono pan glywch chi'r gair colesterol. Fodd bynnag, mae gwahanol fathau ohono, ac mae'n bwysig gwybod amdanynt. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am aelod o'r teulu colesterol, sef VLDL (Lipoprotein Dwysedd Isel Iawn) . Efallai bod yr enw hwn ychydig yn newydd i chi, ond peidiwch â phoeni, gadewch i ni ei egluro'n syml.

Beth yw VLDL (Lipoprotein Dwysedd Isel Iawn), ffrind?

Yn syml, mae VLDL yn fath arbennig o ronyn sy'n cael ei wneud gan ein iau ac yna'n cael ei ryddhau i'n gwaed. Mae'r rhain yn perthyn i grŵp o broteinau o'r enw lipoproteinau .

Meddyliwch amdano, nid yw'r brasterau yn ein gwaed, fel colesterol a thriglyseridau , yn symud o gwmpas yn y gwaed ar eu pennau eu hunain. Nid ydynt yn hydoddi mewn dŵr. Felly, mae angen cerbyd ar y brasterau hyn i'w cludo i wahanol rannau o'r corff. Gelwir y cerbyd hwnnw yn lipoproteinau. Mae fel bws!

Prif swyddogaeth VLDL yw cymryd triglyseridau a rhywfaint o golesterol a'u cludo i'r mannau lle mae eu hangen yn y corff. Yn y modd hwn, mae VLDL yn helpu ein corff i gael egni, storio egni, a rheoli pwysedd gwaed hefyd. Felly, maent yn bwysig iawn ar gyfer gweithrediad arferol ein corff.

Fodd bynnag, dyma rywbeth i'w gofio: Os bydd faint o VLDL yn y gwaed yn mynd yn rhy uchel , gall fod yn beryglus. Os bydd hynny'n digwydd, mae'r risg o ddatblygu clefyd cardiofasgwlaidd yn cynyddu.

Beth sydd y tu mewn i'r gronynnau VLDL hyn?

Mae gronyn VLDL wedi'i wneud yn bennaf o fath o fraster o'r enw triglyseridau . Mae hefyd yn cynnwys colesterol , asidau brasterog, a math arbennig o brotein o'r enw apolipoprotein B (apoB) . Mae ymchwil wedi canfod bod lefelau uchel o'r apoB hwn yn y gwaed yn gysylltiedig â risg uwch o glefyd cardiofasgwlaidd.

Mewn gwirionedd, mae pob lipoprotein wedi'i wneud o frasterau a phroteinau. Fodd bynnag, mae meintiau a mathau'r brasterau a'r proteinau hyn yn amrywio o un lipoprotein i'r llall. Gan fod VLDLs mor uchel mewn triglyseridau , mae meddygon weithiau'n eu galw'n "lipoproteinau cyfoethog mewn triglyseridau".

A yw VLDL a cholesterol VLDL yn ddau beth gwahanol?

Gall hyn ymddangos braidd yn ddryslyd, ond mae'n hawdd ei ddeall. Yn aml, defnyddir y termau "VLDL" a "cholesterol VLDL" yn gyfnewidiol. Fodd bynnag, mae gwahaniaeth bach rhwng y ddau sy'n bwysig ei wybod.

• Mae VLDL yn cyfeirio at y gronyn lipoprotein a grybwyllwyd gennym yn gynharach. Hynny yw, y "cerbyd" neu'r "bws" a wneir gan yr afu ac sy'n cludo brasterau a phroteinau yn y gwaed.
• Mae colesterol VLDL yn cyfeirio at y teithwyr colesterol ar fws VLDL. Hynny yw, faint o golesterol sy'n cael ei gludo drwy'r gwaed gan y gronyn VLDL.

Mae mathau eraill o lipoproteinau, fel LDL (Lipoproteinau Dwysedd Isel) a HDL (Lipoproteinau Dwysedd Uchel) , yn debyg i'r mathau eraill hyn o golesterol. Mae pob un yn cario gwahanol symiau a mathau o frasterau a phroteinau. Dyna pam rydyn ni hefyd yn siarad am golesterol LDL a cholesterol HDL.

Felly, a yw VLDL yn fath o golesterol "drwg"?

Ydy, yn fyr, os yw faint o golesterol VLDL yn y gwaed yn uwch nag sydd ei angen, gellir dweud ei fod yn "ddrwg". Mae angen rhywfaint o VLDL ar ein corff ar gyfer ei anghenion. Fodd bynnag, os yw lefel VLDL yn cynyddu, mae'n cynyddu'r risg o atherosglerosis , hynny yw, ffurfio dyddodion brasterog (plac) y tu mewn i'r pibellau gwaed (rhydwelïau). Dyma achos sylfaenol llawer o afiechydon y galon.

Sut mae VLDL yn cyfrannu at atherosglerosis?

Pan fydd ein iau yn cynhyrchu mwy o VLDL nag sydd ei angen ar ein corff, mae'r corff yn metaboleiddio (yn chwalu) y VLDL ychwanegol. Yn y modd hwn, mae VLDL yn cael ei drawsnewid yn IDL (Lipoproteinau Dwysedd Canolradd) yn gyntaf ac yna LDL (Lipoproteinau Dwysedd Isel) . Yr IDL a'r LDL hyn yw'r mathau o lipoproteinau sydd eu hangen ar y corff.

Ond, y broblem yw, os yw'r LDL hwn yn mynd yn fwy na'r hyn sydd ei angen ar y corff, gall gronni. Pan fydd gormod o LDL yn y gwaed, gall fynd yn sownd yn waliau'r rhydwelïau, lle mae dyddodion brasterog (plac) yn dechrau ffurfio. Wrth i'r dyddodion brasterog hyn dyfu'n raddol, maent yn culhau'r rhydwelïau ac yn rhwystro llif y gwaed.

Mae ymchwil wedi canfod bod cynnydd mewn lefelau VLDL ynghyd â chynnydd mewn lefelau LDL yn fwy peryglus na chynnydd yn y naill ai ar ei ben ei hun.

Nid yn unig hynny, pan fydd VLDL yn chwalu ac LDL yn cael ei ffurfio, mae rhai " gronynnau gweddilliol" ar ôl yn y gwaed. Mae'r gronynnau gweddilliol hyn hefyd yn cynnwys llawer o golesterol. Oherwydd eu bod yn fach o ran maint, gallant fynd yn sownd yn hawdd yn waliau'r rhydweli ac achosi atherosglerosis (Mae'n cyflymu'r broses o atherosglerosis.

Mae atherosglerosis yn gyflwr peryglus oherwydd ei fod yn culhau eich rhydwelïau, gan gynyddu eich risg o ddatblygu amrywiol glefydau cardiofasgwlaidd. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Clefyd rhydwelïau coronaidd ( clefydau'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon)
• Clefyd serebrofasgwlaidd ( clefydau yn y pibellau gwaed sy'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd, a all arwain at gyflyrau fel strôc)
• Clefyd rhydwelïau ymylol ( clefydau'r gwythiennau sy'n cyflenwi gwaed i'r breichiau a'r coesau)
• Aneurism aortig (gwanhau a chwyddo'r aorta, prif bibell waed y corff)

Pa un sy'n waeth, LDL neu VLDL?

Mewn gwirionedd, mae colesterol LDL a cholesterol VLDL ill dau yn cyfrannu at gronni dyddodion brasterog (plac) yn ein rhydwelïau. Felly, mae'n anodd dweud bod un yn benodol yn "waeth" na'r llall. Mae'r ddau yr un mor atherogenig, sy'n golygu eu bod yn cyfrannu at y broses o ddyddodion brasterog yn y rhydwelïau. Felly mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r ddau.

Sut mae colesterol VLDL yn cael ei fesur?

Mae meddygon yn mesur eich lefelau colesterol VLDL trwy brawf gwaed o'r enw panel lipidau . Mae hwn yn brawf gwaed cyffredin iawn.

Mae'r panel lipid hwn yn dangos cyfanswm lefel y colesterol yn eich gwaed. Nid yn unig hynny, ond mae hefyd yn dangos lefelau gwahanol fathau o golesterol o'r enw HDL (colesterol da), LDL (colesterol drwg), a VLDL ar wahân. Hefyd, gall y prawf hwn ddweud wrthych chi lefel y triglyseridau yn eich gwaed. Cofiwch, dywedon ni fod VLDL yn cynnwys y mwyaf o driglyseridau.

Fel arfer, nid yw labordai'n mesur eich lefelau VLDL yn uniongyrchol. Yn lle hynny, maen nhw'n defnyddio eich lefelau triglyseridau i gyfrifo eich lefelau VLDL gyda fformiwla fathemategol. Yn gyffredinol, mae eich triglyseridau tua phum gwaith eich lefelau VLDL.

Fodd bynnag, os oes gennych gyflwr difrifol o'r enw hypertriglyseridemia , sef pan fydd eich lefelau triglyserid yn uchel iawn, efallai na fydd y mathemateg honno mor gywir. Yn yr achos hwnnw, efallai y bydd eich meddyg yn defnyddio dull gwahanol i amcangyfrif eich lefelau VLDL.

Beth yw'r ystod arferol ar gyfer colesterol VLDL?

Mae lefel arferol, neu iach, ar gyfer VLDL yn llai na 30 miligram fesul deciliter o waed ( < 30 mg/dL ). Os yw eich lefel colesterol VLDL yn 30 mg/dL neu'n uwch , fe'i hystyrir yn uchel.

Beth sy'n digwydd os yw colesterol VLDL yn uchel?

Y prif beth yw bod lefelau colesterol VLDL uchel yn cynyddu'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd .

Fodd bynnag, oherwydd bod lefelau VLDL yn cael eu cyfrifo gan ddefnyddio fformiwla fathemategol yn hytrach na'u mesur yn uniongyrchol, ac oherwydd nad VLDL yw'r prif darged i feddygon wrth eich trin, efallai na fydd eich meddyg yn siarad â chi'n benodol am eich lefel VLDL. Yn lle hynny, bydd ef neu hi'n canolbwyntio mwy ar werthoedd eraill, fel eich lefel LDL a thriglyseridau , oherwydd dyna'r gwerthoedd sy'n cael eu targedu'n bennaf ar gyfer triniaeth.

Gall llawer o bobl â lefelau colesterol VLDL uchel hefyd gael un neu fwy o'r cyflyrau canlynol ar yr un pryd:

• Lefelau triglyserid uwch (Hypertriglyseridemia)
• Lefelau colesterol LDL uwch
• Lefel colesterol cyfanswm uwch (Hyperlipidemia)

Y newyddion da yw bod sawl peth y gallwch chi ei wneud i leihau'r mathau hyn o frasterau (lipidau) yn eich gwaed:

• Dilyn diet iach i'r galon , fel diet Môr y Canoldir , sy'n pwysleisio llysiau, ffrwythau, codlysiau, grawn cyflawn, pysgod a brasterau iach fel olew olewydd.
• Ymarferwch yn rheolaidd . Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg a chael cyngor cyn i chi ddechrau rhaglen ymarfer corff newydd.
• Cynnal pwysau iach sy'n addas i'ch taldra a'ch math o gorff.
• Os yw'ch meddyg yn ei argymell, cymerwch feddyginiaethau sy'n gostwng colesterol fel statinau .

Mewn rhai achosion, efallai bod gennych gyflwr meddygol sylfaenol a all achosi i'ch triglyseridau godi, a all hefyd achosi i'ch lefelau colesterol VLDL godi. Hefyd, gall rhai meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd achosi i'r ddau hyn godi. Felly, mae'n bwysig siarad yn agored â'ch meddyg am yr hyn sy'n achosi i'ch lefelau colesterol VLDL godi a'r hyn y gallwch chi ei wneud i fynd i'r afael â nhw.

Yn eich bywyd bob dydd, mae'n debyg nad ydych chi'n meddwl llawer am y lipoproteinau hyn sy'n teithio o gwmpas yn eich gwaed. Ond os bydd meddyg yn dweud wrthych chi fod eich lefelau colesterol yn uchel, efallai y byddwch chi'n dechrau meddwl am y gronynnau hyn a sut maen nhw'n effeithio ar eich iechyd.

O'r diwedd, rhywbeth i'w gofio...

Y peth pwysicaf yw peidio â chynhyrfu os byddwch chi'n darganfod bod eich lefelau colesterol yn uchel. Mae hwn yn gyflwr y gellir ei reoli'n aml gyda newidiadau i'ch ffordd o fyw ac, os oes angen, meddyginiaeth.

Siaradwch â'ch meddyg am yr hyn y mae eich lefel VLDL yn ei olygu i chi a'r hyn y gallwch ei wneud i'w wella. Bydd ef neu hi yn rhoi'r cyngor gorau i chi. Er mwyn aros yn iach, mae'n well bod yn ymwybodol o'r pethau hyn a dilyn cyngor eich meddyg!

` Colesterol, VLDL, Triglyseridau, Clefyd y Galon, Panel Lipidau, Atherosglerosis, Iechyd