Ydych chi'n cymryd Adderall i drin ADHD ( Anhwylder Diffyg Canolbwyntio/Gorfywiogrwydd )? Os felly, efallai eich bod wedi profi rhywbeth annisgwyl. Hynny yw, pan fyddwch chi'n cymryd y feddyginiaeth hon, rydych chi'n teimlo'n anhygoel o dawel, neu'n gysglyd. Gall rhai pobl hefyd deimlo ymdeimlad o ddiymadferthedd, neu flinder. Mae hyn mewn gwirionedd braidd yn brin, ond mae'n digwydd i rai pobl. Felly gadewch i ni edrych ar pam mae hyn yn digwydd, a beth i'w wneud amdano.
Pam mae Adderall yn gwneud i chi deimlo'n gysglyd?
Yn syml, mae Adderall yn symbylydd. Mae'n gyffur sy'n gwneud i chi deimlo'n effro ac yn effro. Ond mae hefyd yn cynyddu lefelau niwrodrosglwyddyddion yn eich ymennydd o'r enw serotonin, norepinephrine, a dopamin. Y cemegau hyn yw'r hyn sy'n ein tawelu ac yn ein helpu i ganolbwyntio .
Dychmygwch, mae ymennydd rhywun ag ADHD yn meddwl yn gyson am wahanol bethau, yn methu aros mewn un lle, ac yn gweithio mewn ffrwdfrydedd. Yr hyn y mae Adderall yn ei wneud yw "tawelu" yr ymennydd cynhyrfus hwn a'i helpu i weithio mewn modd trefnus. Felly, mae ymennydd rhai pobl yn teimlo'r "tawelu" hwn ychydig yn ormod. Dyna sy'n dod allan fel teimlad cysglyd.
Mae astudiaethau wedi dangos bod rhwng 2% a 4% o blant sy'n cymryd y feddyginiaeth hon yn profi blinder a theimlo'n gysglyd. Ymhlith oedolion, mae'r nifer hwn tua 6%. Felly os yw hyn yn digwydd i chi, gallai fod yn normal.
Bydd yr arferion hyn yn eich helpu i gael cwsg da.
Os ydych chi'n teimlo'n gysglyd yn ystod y dydd ar ôl cymryd eich meddyginiaeth, efallai y byddwch chi'n gallu lleihau'r broblem hon trwy wella ansawdd eich cwsg yn y nos. Gelwir hyn yn hylendid cwsg da.
- Ewch i'r gwely a deffro ar yr un pryd bob dydd. Peidiwch â newid yr arfer hwn, hyd yn oed ar benwythnosau.
- Peidiwch ag yfed alcohol na diodydd sy'n cynnwys caffein (coffi, te, rhai diodydd meddal) yn agos at amser gwely.
- Osgowch fwyta pryd mawr cyn mynd i'r gwely.
- Ymarferwch yn ystod y dydd, ond nid yw'n dda ymarfer corff yn egnïol cyn mynd i'r gwely.
- Stopiwch wylio'r teledu a defnyddio'ch ffôn o leiaf hanner awr cyn mynd i'r gwely.
- Cadwch eich ystafell wely yn dywyll ac yn dawel .
Y 'Damwain' sy'n dod ar ôl rhoi'r gorau i'r feddyginiaeth
Achos mawr arall o gysgadrwydd Adderall yw rhoi'r gorau i'r feddyginiaeth yn sydyn. Os ydych chi wedi bod yn defnyddio'r feddyginiaeth hon ers amser maith, neu ar ddos uchel, ac yna'n rhoi'r gorau i'w chymryd yn sydyn heb gyngor eich meddyg, efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig ac yn gysglyd iawn. Gelwir hyn yn "damwain Adderall".
Felly, peidiwch byth â newid dos eich meddyginiaeth na rhoi'r gorau i'w chymryd yn sydyn heb siarad â'ch meddyg. Dim ond gwaethygu'r broblem fydd hyn.
A oes unrhyw feddyginiaethau amgen eraill?
Os ydych chi'n dal i gael trafferth cysgu er gwaethaf gwneud y newidiadau i'ch ffordd o fyw a drafodwyd gennym yn gynharach, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg am hyn. Efallai y byddwch chi'n gallu addasu dos eich meddyginiaeth i fynd i'r afael â'r broblem. Neu efallai yr hoffech chi roi cynnig ar feddyginiaeth ADHD wahanol. Er enghraifft, gall Dexedrine neu Ritalin weithio'n wahanol i chi.
Mae yna sawl opsiwn arall heblaw Adderall:
Di-symbylyddion
Mae cyffuriau fel Strattera a Qelbree yn perthyn i ddosbarth o gyffuriau o'r enw Atalyddion Ailgymeriad Norepinephrine Dethol (NRIs) . Maent yn gweithio trwy gynyddu lefelau cemegyn yn yr ymennydd o'r enw norepinephrine, sy'n bwysig ar gyfer sylw a ffocws. Gan nad ydynt yn symbylyddion, gall sgîl-effeithiau fel cysgadrwydd amrywio.
Rhai meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel
Mae Intuniv a Kapvay hefyd yn feddyginiaethau nad ydynt yn symbylyddion sydd wedi'u cymeradwyo ar gyfer ADHD. Mewn gwirionedd, y rhain yw'r meddyginiaethau a ddefnyddiwyd yn wreiddiol i drin pwysedd gwaed uchel. Mae astudiaethau wedi dangos eu bod yn helpu i reoli gorfywiogrwydd ac ysgogiad. Fodd bynnag, nid oes ganddynt lawer o effaith ar hyd sylw. Yn anffodus, gall y meddyginiaethau hyn hefyd wneud i rai pobl deimlo'n flinedig.
Rhai gwrthiselyddion
Mae rhai cyffuriau gwrthiselder, fel tricyclics a bupropion, hefyd wedi'u canfod i helpu gydag ADHD. Mae hyn oherwydd bod y meddyginiaethau hyn yn effeithio ar yr un negeswyr cemegol (niwrodrosglwyddyddion) yn yr ymennydd ag Adderall. Fodd bynnag, mae ganddynt sgîl-effeithiau hefyd.
| Sgil-effeithiau posibl tricyclaidd | |
|---|---|
| Golwg aneglur | Ceg sych |
| Pendro | Pwysedd gwaed isel |
| Cysgadrwydd | Anhawster pasio carthion ac wrin |
| Chwysu | Cryndod |
| Stumog wedi cynhyrfu | Ennill pwysau |
| Sgil-effeithiau posibl Bupropion | |
|---|---|
| Pryder | Brechau croen |
| Cur pen | Stumog wedi cynhyrfu |
Y peth pwysicaf yw y dylai eich meddyg benderfynu a yw hyn i gyd yn iawn i chi. Gall ef neu hi eich helpu i benderfynu pa feddyginiaeth sy'n iawn i chi ac sydd â'r lleiaf o sgîl-effeithiau.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall y feddyginiaeth ADHD Adderall wneud i rai pobl deimlo'n gysglyd neu'n flinedig. Mae hyn yn brin, ond gall ddigwydd.
- Gall sefydlu arferion cysgu da (fel mynd i'r gwely ar yr un pryd bob nos) helpu i leddfu'r cyflwr hwn.
- Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth yn sydyn am unrhyw reswm heb ymgynghori â'ch meddyg. Gall gwneud hynny achosi "cwymp" a gwaethygu'r cyflwr.
- Os yw cysgadrwydd yn parhau, siaradwch â'ch meddyg ac ystyriwch newid y dos neu ddefnyddio meddyginiaeth amgen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment