Pan fyddwn ni'n meddwl am glefyd Alzheimer, rydyn ni i gyd yn meddwl am golli cof. Mae hynny'n wir, dyma brif symptom y clefyd. Ond nid dyna'r cyfan sy'n digwydd gyda'r clefyd hwn. Dros amser, gall y cyflwr hwn achosi nifer o broblemau meddyliol, emosiynol a chorfforol. Felly, os yw'ch anwylyd, fel eich mam, tad, nain, neu fodryb, yn dioddef o'r clefyd hwn, bydd gwybod beth i'w ddisgwyl yn ogystal â cholli cof a sut y gallwn ni eu helpu yn gymorth mawr wrth ofalu amdanynt. Gadewch i ni siarad am hynny.
Ymddygiad ymosodol ac aflonydd
Gall pobl sydd â'r anhwylder hwn fynd yn gynhyrfus ac yn ddig heb unrhyw reswm amlwg. Dychmygwch eich anwylyd yn mynd yn aflonydd yn sydyn, yn cerdded o gwmpas, yn sgrechian, yn taflu pethau atoch, ac efallai hyd yn oed yn ceisio eich taro. Mae'n naturiol i ni fynd yn gynhyrfus ar adegau fel hyn, ond mae'n bwysig deall bod yr ymddygiad hwn yn rhan o'r anhwylder.
Pethau y gallwch chi eu gwneud ar adeg fel hon:
- Creu amgylchedd tawel: Os oes llawer o sŵn yn eu hamgylchedd (er enghraifft, sŵn y teledu), efallai y byddant yn mynd yn fwy dryslyd a chynhyrfus. Felly cadwch yr amgylchedd mor dawel a thawel â phosibl.
- Trefn gyson: Gall newidiadau yn eu trefn arferol, fel cael gwesteion drosodd neu deithio, eu gwneud yn anesmwyth. Felly ceisiwch eu cael i mewn i drefn gyson cymaint â phosibl.
- Rhowch sylw i anghysur corfforol: Efallai eu bod nhw'n ffwdanu oherwydd poen, blinder, neu angen corfforol fel mynd i'r toiled. Felly rhowch sylw i hynny hefyd.
- Arhoswch yn dawel: Hyd yn oed os ydyn nhw'n gweiddi'n ddig, peidiwch â dadlau na'u beio. Gall hynny waethygu'r sefyllfa. Cadwch eich llais yn dawel a byddwch yn amyneddgar.
Anhawster rheoli wrin a stôl
Mae hwn yn bwnc anodd i siarad amdano, ond mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohono. Wrth i'r afiechyd fynd yn ei flaen, efallai y byddant yn methu â rheoli eu hanghenion toiled. Dyma sut i'w helpu:
- Ewch â nhw i'r ystafell ymolchi bob ychydig oriau os yn bosibl.
- Rhowch sylw i'w hymddygiad. Os ydyn nhw'n symud neu'n tynnu ar eu dillad, gallai fod yn arwydd bod angen iddyn nhw fynd i'r toiled.
- Os ydych chi'n mynd allan, darganfyddwch ymlaen llaw ble mae'r toiledau.
- Dywedwch wrthyn nhw am leihau faint o ddŵr maen nhw'n ei yfed ychydig wrth iddyn nhw nesáu at fynd i'r gwely yn y nos.
Iselder
Pan fydd rhywun yn dysgu bod ganddyn nhw glefyd anwelladwy fel clefyd Alzheimer, mae'n normal iddyn nhw deimlo'n drist, yn bryderus, ac yn ddiflas gyda bywyd.
Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin iawn ymhlith cleifion. Weithiau, gellir rheoli'r cyflwr hwn gyda chyffuriau gwrthiselder a ragnodir gan y meddyg . Hefyd, gall y pethau canlynol helpu i wella eu hwyliau:
- Ymgymryd ag ymarfer corff rheolaidd .
- Gwneud amser i'w dreulio gyda phobl eraill.
- Eu cyfeirio at eu hoff hobïau a gweithgareddau.
Sut i atal cwympiadau a damweiniau?
Gall y clefyd hwn achosi gostyngiad mewn cydbwysedd a chydlyniad rhwng gwahanol rannau o'r corff. Mae hyn yn eu gwneud yn fwy tebygol o syrthio. Mae cwymp yn beryglus iawn yn yr oedran hwn. Os bydd asgwrn yn torri, gall y sefyllfa fod hyd yn oed yn waeth. Felly mae angen i ni baratoi amgylchedd y cartref i'w hamddiffyn rhag damweiniau.
- Ymarfer corff: Anogwch nhw i ymarfer corff cymaint â phosibl, o gamau cynnar y clefyd. Mae hyn yn helpu i gynnal cryfder a chydbwysedd y corff.
- Dileu peryglon yn y cartref: Tynnwch unrhyw beth a allai eich baglu, fel rygiau, cordiau estyniad, ac ati. Os oes gennych anifeiliaid anwes, gwnewch yn siŵr nad ydyn nhw'n achosi unrhyw beryglon.
- Grisiau: Gosodwch ganllaw ar o leiaf un ochr i'r grisiau.
- Ystafell Ymolchi: Gosodwch stribedi gwrthlithro yn yr ystafell ymolchi a'r bath. Gosodwch fariau gafael hefyd fel y gallwch chi afael ynddynt.
- Goleuadau nos: Cadwch olau bach ymlaen fel y gallwch weld pan fyddwch chi'n cerdded o gwmpas yn y nos.
- Drysau gwydr: Os oes gennych ffenestri neu ddrysau gwydr mawr, rhowch rywbeth fel sticer braf arnyn nhw i'w gwneud hi'n hawdd gweld eu bod nhw wedi'u gwneud o wydr.
Amddiffyniad rhag heintiau
Yng nghyfnodau diweddarach y clefyd, gall system imiwnedd y corff hefyd fod wedi'i gwanhau rhywfaint, gan ei gwneud hi'n fwy tebygol o ddatblygu heintiau fel heintiau'r llwybr wrinol, yr annwyd cyffredin, a niwmonia.
- Siaradwch â'ch meddyg am gael brechiad ffliw bob blwyddyn.
- Mae hefyd yn syniad da cael y brechlyn niwmonia unwaith ar ôl 65 oed.
- Os byddwch chi'n sylwi ar newid sydyn mewn ymddygiad, symptomau newydd, neu dwymyn, gallai fod yn arwydd o haint. Ewch i weld meddyg ar unwaith.
| Problem bosibl | Yr hyn y gallwn ei wneud (yn fyr) |
|---|---|
| Problemau cysgu | Cadwch amser gwely ac amser deffro cyson. Osgowch gysgu yn ystod y dydd. Lleihewch gaffein ac alcohol. |
| Crwydro | Gosodwch gloeon wedi'u gosod ar y brig ar ddrysau. Gwisgwch freichled gyda'ch hunaniaeth a'ch cyfeiriad. Cuddiwch allweddi eich car. |
| Iselder | Anogwch ymarfer corff, rhyngweithio cymdeithasol, a hobïau. Os oes angen, rhowch feddyginiaeth yn ôl cyfarwyddyd y meddyg . |
Crwydro
Dyma un o'r ofnau mwyaf i rywun sy'n gofalu am rywun â Chlefyd Alzheimer. Wrth i'r clefyd fynd yn ei flaen, gall colli cof wneud iddyn nhw deimlo fel bod angen iddyn nhw adael y tŷ a mynd i rywle. Os ydyn nhw'n gadael y tŷ ar eu pennau eu hunain fel hyn, maen nhw'n llawer mwy tebygol o fynd ar goll a chael damwain.
I atal hyn, gwnewch y pethau hyn:
- Drysau: Gosodwch gloeon drysau ychydig yn uwch fel na allant eu hagor yn hawdd. Gallwch hefyd osod larwm sy'n gwneud sain pan agorir y drws.
- Allweddi: Peidiwch â gadael pethau fel allweddi car mewn golwg plaen.
- Breichled ID: Mae hyn yn bwysig iawn . Gwisgwch freichled neu fwclis ID sydd â'u henw, cyfeiriad, a'ch rhif ffôn arni. Os byddant yn mynd ar goll, bydd yn helpu rhywun i ddod o hyd iddynt a chysylltu â chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall gofalu am eich anwylyd sydd â chlefyd Alzheimer fod yn heriol, ond mae'n bwysig bod yn amyneddgar ac yn ddeallus.
- Byddwch yn ymwybodol o'r newidiadau ymddygiadol a chorfforol sy'n digwydd yn ogystal â cholli cof. Mae'r rhain yn rhan o'r afiechyd ei hun ac nid ydynt yn rhywbeth a wneir yn fwriadol .
- Gwnewch amgylchedd y cartref yn lle diogel a thawel iddyn nhw. Tynnwch bethau peryglus a gwnewch y cartref yn gyfforddus iddyn nhw fyw ynddo.
- Mae cynnal trefn gyson yn mynd yn bell i leihau eu pryder a'u aflonyddwch.
- Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw symptomau newydd, newidiadau mewn ymddygiad, neu broblemau. Mae'n arbennig o bwysig ceisio cyngor meddygol am iselder, cwympiadau mynych, neu arwyddion o haint.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw