Ydych chi erioed wedi sylwi bod eich mam, tad, nain neu fodryb annwyl yn newid yn araf? Efallai nad ydyn nhw'n cofio beth gawson nhw i frecwast, yn gofyn yr un cwestiynau dro ar ôl tro, neu hyd yn oed yn cael trafferth dod o hyd i lwybrau cyfarwydd. Yn aml, rydyn ni'n meddwl mai dim ond rhan arferol o heneiddio yw hyn. Ond nid yw pob anghofrwydd yn symptom o heneiddio yn unig. Gallai fod yn arwydd cynnar o gyflwr fel clefyd Alzheimer. Felly heddiw, gadewch i ni ddysgu mwy amdano.
Yn syml, beth yw clefyd Alzheimer?
Clefyd Alzheimer yw'r math mwyaf cyffredin o ddementia . Mae dementia yn gyflwr lle mae swyddogaeth yr ymennydd yn dirywio'n raddol, gan arwain at golli cof, meddwl, rhesymu, a'r gallu i gyflawni tasgau dyddiol. Nodweddir clefyd Alzheimer gan farwolaeth raddol celloedd yr ymennydd a cholli cysylltiadau rhwng celloedd yr ymennydd.
Meddyliwch am ein hymennydd fel llyfrgell enfawr o wybodaeth. Mae clefyd Alzheimer fel colli llyfrau (atgofion) yn y llyfrgell hon un wrth un. Y llyfrau a ychwanegwyd yn fwyaf diweddar (atgofion diweddar) yw'r cyntaf i gael eu colli. Ond gall y llyfrau hynaf (atgofion plentyndod) aros am amser hir. Dyma pam efallai na fydd person â chlefyd Alzheimer yn cofio beth gawson nhw i ginio neithiwr, ond gallant gofio'n glir rywbeth a ddigwyddodd 50 mlynedd yn ôl.
Y peth pwysig yw ei bod hi'n normal anghofio pethau bach wrth i ni heneiddio. Ond mae clefyd Alzheimer yn gyflwr mwy difrifol sy'n effeithio'n ddifrifol ar fywyd bob dydd.
Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer datblygu clefyd Alzheimer?
Er nad yw union achos clefyd Alzheimer wedi'i ganfod, mae meddygon wedi nodi sawl ffactor sy'n cynyddu'r risg. Mae rhai o'r rhain yn bethau y gallwn eu rheoli. Mae'r rhain yn bwysig iawn i ni yn Sri Lanka.
| Ffactor Risg | Sut mae'n effeithio? |
|---|---|
| Oedran | Mae'r risg yn cynyddu'n raddol ar ôl 65 oed. Dyma'r prif ffactor risg. |
| Hanes teuluol (Geneteg) | Os oes gan berthynas agos, fel eich mam, tad, neu frawd neu chwaer, glefyd Alzheimer, efallai y byddwch chithau mewn perygl hefyd. |
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | Gall diabetes nad yw'n cael ei reoli'n dda gael effaith negyddol ar iechyd yr ymennydd. Mae diabetes yn gyffredin iawn yn Sri Lanka, felly dylid rhoi sylw arbennig i hyn. |
| Pwysedd gwaed uchel (Hypertensiwn) | Mae pwysedd gwaed uwch yn niweidio'r galon a'r pibellau gwaed sy'n arwain at yr ymennydd, gan gynyddu'r risg o ddementia. |
| Ysmygu | Gall ysmygu niweidio'r pibellau gwaed sy'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd, ffactor pwysig sy'n cynyddu'r risg o glefyd Alzheimer. |
| Gordewdra | Mae peidio â rheoli pwysau'r corff yng nghanol oed yn cynyddu'r risg o ddementia yn ddiweddarach mewn bywyd. |
| Anaf Trawmatig i'r Ymennydd (TBI) | Gall anafiadau difrifol i'r pen o ganlyniad i ddamwain neu gwymp gynyddu'r risg o glefyd Alzheimer yn y dyfodol. |
Symptomau sy'n helpu i adnabod y clefyd yn gynnar
Dim ond oherwydd bod gan rywun un neu ddau o'r symptomau hyn nid yw hynny'n golygu bod ganddyn nhw glefyd Alzheimer. Ond os ydyn nhw'n parhau ac yn effeithio ar eich bywyd bob dydd, mae'n bwysig gweld meddyg i gael cyngor .
- Anghofio digwyddiadau diweddar: drysu am y diwrnod, anghofio beth oedd yn cael ei ddweud, gofyn yr un cwestiwn dro ar ôl tro.
- Anhawster gwneud tasgau cyfarwydd: Mae hyd yn oed tasgau syml fel gwneud te, coginio pryd o fwyd, a chadw'ch dillad yn daclus yn dod yn anodd.
- Anghofio geiriau: Nid yw hyd yn oed geiriau syml yn dod i'r meddwl ar unwaith wrth siarad. Weithiau defnyddir y geiriau anghywir yn lle hynny.
- Amser a lle dryslyd:Maen nhw'n anghofio ble maen nhw, y diwrnod, y mis, y flwyddyn. Weithiau, hyd yn oed o'u cartref eu hunain, gallant ddweud, "Rydw i eisiau mynd adref."
- Gallu llai i wneud penderfyniadau: Gall hyn arwain at bethau fel gwneud penderfyniadau gwael wrth ddefnyddio arian a chael eich twyllo'n hawdd gan ddieithriaid.
- Camleoli pethau: Gwneud pethau anarferol fel gadael yr allweddi yn yr oergell neu adael y pwrs yn y botel siwgr.
- Newidiadau mewn ymddygiad a phersonoliaeth: Mae person a oedd gynt yn gymdeithasgar iawn yn sydyn yn dod yn dawel, yn flin, yn amheus o bopeth, ac yn bryderus.
Pam na allwch chi adael hyn ar ei ben ei hun?
Yn Sri Lanka, mae'n rhan o'n diwylliant i barchu a gofalu am yr henoed. Ond weithiau rydym yn gweld y symptomau hyn fel "rhan o heneiddio yn unig." Rydym yn penderfynu, "O, mae Mam yn mynd yn hen, dyna pam ei bod hi mor anghofus."
Ond nid dyna'r gwir. Os yw'r symptomau hyn oherwydd clefyd fel clefyd Alzheimer, mae'n bwysig gweld meddyg yn gynnar a chael diagnosis . Mae sawl rheswm dros hyn:
1. Gwybod yr achos go iawn: Efallai mai diffyg fitamin, problem thyroid, neu gyflwr arall y gellir ei drin yw achos y golled cof hon. Gall meddyg ei ddiagnosio i chi.
2. Rheoli clefydau: Er nad oes iachâd ar gyfer clefyd Alzheimer, mae meddyginiaethau a thriniaethau a all helpu i reoli symptomau ac arafu dilyniant y clefyd.
3. Cynllunio ar gyfer y dyfodol: Mae gwybod am y clefyd yn gynnar yn rhoi amser i'r teulu gynllunio ar gyfer gofal y claf yn y dyfodol, materion cyfreithiol, a materion ariannol.
4. Sicrhau diogelwch: Gall y claf fod mewn perygl oherwydd pethau fel teithio ar ei ben ei hun, defnyddio tân neu drydan. Gall diagnosis helpu'r teulu i ddod yn ymwybodol o hyn a chreu amgylchedd diogel.
Weithiau dydy ein henuriaid ddim eisiau mynd at feddyg. Gallen nhw ddweud, "Dydw i ddim yn wallgof." Bryd hynny, cyfrifoldeb y teulu yw eu perswadio trwy siarad yn amyneddgar ac yn gariadus, gan ddweud, "Gadewch i ni fynd am archwiliad, siarad ychydig am ein hatgofion."
Chi sy'n gofalu am berson claf yn gryf.
Nid yw gofalu am rywun sydd â chlefyd Alzheimer yn hawdd. Mae'n flinedig yn gorfforol ac yn feddyliol. Mae'n normal teimlo'n drist, yn flin ac yn ddiymadferth wrth i chi wylio'ch anwylyd yn newid yn raddol.
- Ymarferwch amynedd: Hyd yn oed os yw'r claf yn gofyn yr un cwestiwn ddeg gwaith, atebwch yn amyneddgar. Iddyn nhw, mae pob tro maen nhw'n gofyn fel y tro cyntaf.
- Creu amgylchedd diogel:Tynnwch ardaloedd peryglus yn y cartref (lloriau llithrig, gwrthrychau miniog). Rhowch gloeon diogel ar ddrysau fel na all y claf adael ar ei ben ei hun.
- Cyfathrebu syml: Siaradwch mewn brawddegau byr, syml. Peidiwch â rhoi gormod o gyfarwyddiadau ar unwaith.
- Meddyliwch amdanoch chi'ch hun: Wrth ofalu am y claf, meddyliwch am eich iechyd eich hun. Cymerwch seibiannau, a gofynnwch am help os oes gennych rywun i'ch helpu. Mae eich iechyd meddwl hefyd yn bwysig iawn.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw clefyd Alzheimer yn rhan arferol o heneiddio. Mae'n glefyd sy'n effeithio ar yr ymennydd.
- Byddwch yn wyliadwrus am symptomau fel colli cof, anallu i gyflawni tasgau cyfarwydd, a newidiadau mewn ymddygiad.
- Gall rheoli ffactorau risg fel diabetes, pwysedd gwaed uchel ac ysmygu leihau'r risg o ddatblygu'r clefyd.
- Os oes gan oedolyn yn eich teulu'r symptomau hyn, anwybyddwch yr esgus "dyna sut mae pethau'n mynd pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn" a cheisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
- Fel gofalwr i rywun sydd â chlefyd Alzheimer, mae'n bwysig iawn gofalu am eich iechyd corfforol a meddyliol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw