Ydych chi erioed wedi teimlo ofn neu sioc fawr pan welsoch chi ddyn? Efallai nad oedd y person hwnnw wedi gwneud dim i chi, neu hyd yn oed wedi bwriadu eich niweidio mewn unrhyw ffordd. Ond rydych chi'n teimlo'n nerfus, yn chwyslyd, ac eisiau rhedeg i ffwrdd. Os ydych chi wedi cael y profiad hwn, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am bwnc a allai fod yn bwysig iawn i chi. Mewn termau meddygol, rydyn ni'n galw'r cyflwr hwn yn Androphobia.
Yn syml, beth yw Androphobia?
Mae'r gair androphobia wedi'i wneud o ddau air Groeg. Mae "Andros" yn golygu 'dyn' ac mae "Ffobia" yn golygu 'ofn'. Felly, i'w roi'n syml, mae androphobia yn ofn annormal, gormodol ac afresymol o ddynion. Nid ofn arferol yn unig yw hwn. Mae hwn yn ffobia, sy'n anhwylder pryder.
Dim ond pan fydd dyn yn dod ymlaen mewn gwirionedd y mae rhai pobl yn teimlo'r ofn hwn. Gall eraill brofi'r ofn hwn hyd yn oed pan fyddant yn gweld llun o ddyn neu'n clywed llais gwrywaidd. Gall yr ofn hwn fod mor ddifrifol fel y gall gael effaith fawr ar eich bywyd bob dydd, gwaith, a hyd yn oed berthnasoedd cymdeithasol.
Ai camymddwyniaeth yw hyn?
Dyma le lle mae llawer o bobl yn drysu. Nid yw androffobia yn ymwneud â chasáu dynion. Gelwir casáu dynion yn Misandry . Mae hynny'n beth gwahanol. Mae casineb, dicter ynddo.
Meddyliwch amdano fel hyn. Mae person yn ofni cŵn. Nid yw hynny'n golygu eu bod yn casáu cŵn. Maent yn teimlo'n ofnus pan welant gi, maent yn ofni mynd yn agos at un. Ond nid ydynt yn casáu cŵn. Mae androffobia yn rhywbeth tebyg i hynny. Mae'n ofn, nid casineb.
Pam mae gan rywun y cyflwr hwn?
Mae'n anodd dod o hyd i un achos clir ar gyfer hyn bob amser. Ond mewn llawer o achosion, mae'r cyflwr hwn yn dechrau yn ystod plentyndod. Gall profiad drwg, brawychus gyda dyn yn ystod plentyndod fod yn brif achos.
Y peth pwysig yw nad eich bai chi yw'r ofn hwn. Dim ond ymateb ymennydd ydyw sy'n gysylltiedig â'ch profiadau yn y gorffennol.
Gall y canlynol achosi androffobia:
| Achos | Esboniad syml |
|---|---|
| Profiadau Trawmatig | Cam-drin corfforol neu emosiynol yn ystod plentyndod, cam-drin rhywiol, a thrais domestig yw'r prif achosion. Gall y digwyddiadau hyn arwain at anhwylder straen wedi trawma (PTSD) a'r ffobia hon. |
| Gweld neu glywed (Tystio i Ddigwyddiad) | Hyd yn oed os nad ydych chi wedi cael profiad drwg eich hun, gall gweld eich mam, chwaer, neu rywun arall yn cael ei gam-drin gan ddyn achosi'r ofn hwn hefyd. |
| Ffigurau Bygythiol | Gall ofn cyffredinol o ddynion hefyd ddeillio o bethau fel bygythiadau a cherydd cyson gan athro, tad, neu ffigur awdurdod gwrywaidd arall yn ystod plentyndod. |
| Geneteg a Dylanwad Teuluol | Os oes gan un o'ch rhieni ffobia neu anhwylder pryder arall, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu un. Hefyd, gall bod o gwmpas rhywun sydd ag androffobia eich gwneud chi'n fwy tebygol o ddatblygu'r un ofn. |
Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu'r ofn hwn?
Mae menywod ddwywaith yn fwy tebygol o ddatblygu'r anhwylder ffobig penodol hwn na dynion. Yn ogystal, mae pobl â'r cyflyrau canlynol hefyd mewn mwy o berygl o ddatblygu androffobia:
- Cael ffobiâu eraill.
- Anhwylderau pryder eraill.
- Anhwylder panig.
- Anhwylder defnyddio sylweddau.
Beth yw symptomau rhywun sydd ag androffobia?
Gall y symptomau hyn amrywio o berson i berson. Er y gall rhai pobl ei deimlo'n ysgafn, gall eraill deimlo ei fod yn rhy ddifrifol i'w ddioddef. Pan fydd plentyn bach yn profi'r ofn hwn, gallant sgrechian, crio, neu redeg i ffwrdd a cheisio cuddio.
Fel oedolyn, er eu bod yn gwybod bod yr ofn maen nhw'n ei deimlo yn afresymol ac yn afresymol, dydyn nhw ddim yn gallu rheoli ymatebion y corff.
| Symptomau Corfforol | Symptomau Meddyliol ac Emosiynol |
|---|---|
|
|
Sut mae meddyg yn penderfynu a yw hyn yn Androphobia?
Nid oes prawf penodol ar gyfer hyn. Gall seiciatrydd neu seicolegydd wneud diagnosis o'r cyflwr hwn ar ôl trafod eich symptomau'n drylwyr. Fel arfer, ystyrir y ffactorau canlynol ar gyfer diagnosis:
- Ofn eithafol o ddynion am fwy na 6 mis .
- Teimlo ofn ar unwaith wrth fod o gwmpas dyn neu feddwl amdano.
- Mae'r ofn hwn yn arwain at osgoi mannau lle mae dynion yn bresennol yn fwriadol .
- Mae'r ofn hwn yn cael effaith fawr ar eich gweithgareddau dyddiol (gwaith, perthnasoedd cymdeithasol) .
- Mae'r ofn rydych chi'n ei deimlo yn llawer mwy na'r bygythiad gwirioneddol .
A oes unrhyw driniaeth lwyddiannus ar gyfer hyn?
Ydw, yn bendant! Mae hwn yn gyflwr y gellir ei drin. Mae llawer o bobl yn gwella bron yn llwyr o'r cyflwr hwn gyda seicotherapi ac, os oes angen, meddyginiaeth. Dyma'r prif driniaethau.
| Dull Triniaeth | Yn syml... |
|---|---|
| Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) | Mae hyn yn cynnwys eich helpu i newid y ffordd rydych chi'n meddwl am ddynion, y patrymau meddwl sy'n creu'r ofn hwnnw. Rydych chi hefyd yn hyfforddi'ch hun i newid y ffordd rydych chi'n ymateb i ofn pan fydd yn codi. Os yw'r ofn hwn yn gysylltiedig â phrofiadau trawmatig yn y gorffennol, trafodir hynny hefyd yn y therapi hwn. |
| Therapi Amlygiad | Mae hwn yn ddull effeithiol iawn. Yr hyn rydych chi'n ei wneud yw amlygu'ch hun i'r peth rydych chi'n ei ofni, sef dynion, mewn amgylchedd diogel a rheoledig iawn. Yn gyntaf rydych chi'n edrych ar lun o ddyn, yna fideo, yna rydych chi'n edrych ar rywun ymhell i ffwrdd, yna rydych chi'n symud yn agosach, ac yn raddol yn lleihau'ch ofn. Mae'r driniaeth hon yn llwyddiannus mewn 90% o bobl â ffobiau. |
| Meddyginiaethau | Gellir defnyddio cyffuriau gwrth-bryder yn y tymor byr. Gallant helpu i reoli symptomau, yn enwedig wrth ddechrau seicotherapi. Efallai y bydd angen meddyginiaeth ar rai pobl yn y tymor hir. Bydd eich meddyg yn penderfynu hyn. |
Beth all ddigwydd os na chewch driniaeth?
Mae ceisio byw gyda'r ofn hwn yn anodd iawn. Os na chaiff ei drin, gall y cyflwr hwn waethygu ac arwain at broblemau iechyd meddwl eraill.
- Iselder: Mae siawns uchel o ddatblygu iselder pan fyddwch chi'n ofnus ac yn ynysig yn gymdeithasol yn gyson.
- Ymosodiadau Panig: Casgliad sydyn, dwys o symptomau corfforol ynghyd ag ofn llethol. Gall hyn deimlo fel trawiad ar y galon.
- Anhwylder Panig: Ymosodiadau panig mynych ac ofn cyson o gael ymosodiad arall.
Os byddwch chi'n sydyn yn profi ofn difrifol gyda phoen yn y frest, anhawster anadlu, neu fyrder anadl, ewch i ystafell achosion brys ysbyty (ETU) ar unwaith. Mae'n bwysig i feddyg gadarnhau a yw'n drawiad ar y galon neu'n drawiad panig.
Pryd bynnag y byddwch chi'n gweld meddyg,
Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Os bydd ymosodiadau panig yn digwydd.
- Eich un chiOs yw'r ofn hwn yn effeithio arnoch chi i'r pwynt ei fod yn ymyrryd â'ch bywyd bob dydd neu'ch cwsg.
- Os oes gennych symptomau iselder (bod yn ddiflas gyda phopeth, tristwch, anobaith).
- Os ydych chi wedi troi at alcohol neu gyffuriau i reoli'r ofn hwn.
Siaradwch â'ch meddyg am hyn yn agored. Efallai y bydd ef neu hi'n eich cyfeirio at arbenigwr, fel seiciatrydd.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid casineb at ddynion yw androffobia, mae'n ofn annormal, dwys o ddynion.
- Nid gwendid i chi yw hwn, mae'n gyflwr meddygol sydd angen triniaeth.
- Yn aml, y rheswm am hyn yw profiad trawmatig a ddigwyddodd yn ystod plentyndod.
- Mae dulliau seicotherapi fel Therapi Amlygiad a CBT yn effeithiol iawn wrth ddileu'r ofn hwn bron yn llwyr.
- Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw peidio â dioddef ar eich pen eich hun, ond gweld meddyg dibynadwy a gofyn am help.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment