Gadewch i ni ddysgu am Brawf Apley ar gyfer poen yn y pen-glin. (Prawf Apley)

Weithiau, pan fyddwn ni'n rhedeg, neidio, neu'n chwarae gêm fel criced neu bêl-droed gyda ffrindiau, mae ein pen-glin yn plygu'n sydyn. Mae'r boen sy'n dod gyda sain "clic" yn annioddefol. Ydy hyn wedi digwydd i chi hefyd? Pan fyddwch chi'n mynd i weld meddyg gyda phoen yn y pen-glin, un o'r gwahanol brofion y bydd yn eu gwneud yw prawf Apley. Er y gall yr enw swnio fel peth mawr, mae'n brawf syml iawn . Gadewch i ni weld beth ydyw, sut mae'n cael ei wneud, a beth all ei ddarganfod.

Yn syml, beth yw Prawf Apley?

Prawf corfforol syml yw prawf Apley y mae meddyg yn ei gynnal pan fyddant yn amau ​​bod gennych chi menisws wedi'i rwygo yn eich pen-glin. Weithiau fe'i gelwir hefyd yn brawf malu Apley neu'n brawf cywasgu Apley. Mae'r tri enw i gyd yn cyfeirio at yr un prawf.

Mae hyn yn rhywbeth y gellir ei wneud yn y swyddfa. Mae hynny'n golygu nad oes rhaid i chi ddod i mewn ar ddiwrnod ar wahân na chael eich rhoi o dan beiriant mawr. Rydych chi'n gorwedd ar eich stumog ar fwrdd archwilio ac mae'r meddyg yn cylchdroi rhan isaf eich coes yn araf. Bydd ef neu hi'n gwrando'n ofalus arnoch chi am unrhyw boen neu anghysur y gallech fod yn ei brofi.

Oes prawf Apley ar gyfer yr ysgwydd?

Ie, ond mae'n brawf hollol wahanol. Efallai eich bod wedi clywed am brawf crafu Apley. Er bod yr enw'n debyg, mae'n cael ei wneud i chwilio am broblemau yn yr ysgwydd . Mae'r symudiadau a ddefnyddir yn hollol wahanol. Felly os oes gennych broblem gyda'ch pen-glin, does dim angen i chi hyd yn oed feddwl am brawf crafu Apley ar gyfer eich ysgwydd.

Oes profion eraill fel Prawf Apley?

Oes, mae sawl prawf arall fel hyn a ddefnyddir i chwilio am ddifrod y tu mewn i'r pen-glin. Prawf McMurray a phrawf Thessaly yw'r ddau brif rai. Er bod pwrpas y tri yr un fath, mae'r ffordd y cânt eu perfformio, hynny yw, y safle y mae angen i chi fod ynddo a'r symudiadau y mae'r meddyg yn eu gwneud, yn wahanol. Gadewch i ni weld beth yw'r gwahaniaeth.

Wrth gynnal y tri phrawf hyn, bydd y meddyg yn gwrando am synau fel "cliciau" a "chliciau" yn dod o'ch pen-glin, a bydd hefyd yn gofyn yn ofalus i chi am y boen rydych chi'n ei deimlo.

Pryd mae angen Prawf Apley arnaf?

Mae meddyg yn fwyaf tebygol o gynnal y prawf hwn arnoch os ydyn nhw'n amau ​​bod gennych chi rwyg menisws . Dyma un o'r anafiadau mwyaf cyffredin i'r pen-glin, yn enwedig mewn athletwyr.

Beth yw'r menisgws hwn?

Dychmygwch, y tu mewn i gymal eich pen-glin, rhwng asgwrn y glun (Femwr) ac asgwrn y goes (Tibia), mae dau ddarn siâp C o gartilag rwberog. Dyna enw'r menisgws. Yn syml, mae fel amsugnydd sioc mewn car. Ei waith yw atal y ddau asgwrn rhag rhwbio gyda'i gilydd ac amsugno'r pwysau sy'n dod i'r cymal pan fyddwn yn rhedeg ac yn neidio.

Gall y menisgws hwn rwygo yn ystod unrhyw symudiad sydyn o'r pen-glin. Anafiadau chwaraeon yw'r prif achos. Ar wahân i hynny, gall hefyd ddigwydd mewn pethau fel cwympiadau a damweiniau car.

Symptomau cyffredin rhwyg menisgws:

• Pan fyddwch wedi cael eich anafu , efallai y byddwch yn clywed neu'n teimlo sŵn "clic" yn dod o'ch pen-glin.
• Mae'r pen-glin yn teimlo'n ddifywyd , ac mae'r pen-glin yn teimlo fel ei fod yn "plygu" wrth sefyll.
• Poen yn y pen-glin.
• Anystwythder pen-glin.
• Chwyddo .
• Ni fyddwch yn gallu plygu na ymestyn eich pen-glin yn llawn fel arfer.

Os oes gennych symptomau fel y rhain, bydd eich meddyg yn cynnal prawf Apley i wirio a oes difrod i gewynnau'r pen-glin yn ogystal â'r menisgws.

Sut yn union mae Prawf Apley yn cael ei berfformio?

Mae'r weithdrefn ar gyfer y prawf hwn yn syml iawn. Does dim byd i chi boeni amdano. Dyma'r weithdrefn gam wrth gam:

1. Yn gyntaf, gofynnir i chi orwedd ar eich wyneb ar y bwrdd archwilio.

2. Yna bydd y meddyg yn gosod ei ben-glin y tu ôl i'ch clun ac yn ei wasgu'n ysgafn i lawr. Cadwch eich coes yn llonydd a pheidiwch â symud.

3. Nawr plygwch eich pengliniau i 90 gradd , sydd yn union fel siâp y llythyren 'L'.

4. Nesaf, gafaelwch yn rhan isaf eich coes a'i thynnu i fyny'n araf (tynnu sylw), gan gylchdroi'r goes i mewn ac allan, o ochr i ochr .

5. Yna, yn lle tynnu'r goes i fyny, daliwch y goes isaf a'i phwyso'n araf i lawr (cywasgiad), wrth ei gylchdroi o ochr i ochr yn yr un modd.

Wrth wneud y symudiadau hyn, bydd y meddyg yn aml yn gofyn i chi, "Ydych chi'n teimlo unrhyw boen?", "Ydy'ch pen-glin yn teimlo'n dynn?", a bydd hefyd yn gwrando am synau sy'n dod o'ch pen-glin.

Beth sy'n digwydd ar ôl y prawf?

Ar ôl prawf Apley, bydd gan y meddyg ryw syniad am y broblem gyda'ch pen-glin. Ond er mwyn bod yn 100% yn siŵr o'r diagnosis, byddant yn aml yn eich atgyfeirio am sgan .

Y mathau mwyaf cyffredin o sganiau a ddefnyddir ar gyfer hyn yw:

• Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Dyma'r ffordd orau o weld meinweoedd meddal yn y pen-glin, fel y menisgws, y cartilag a'r gewynnau.
• Sgan uwchsain: Gall hyn hefyd roi rhywfaint o ddelweddu o feinweoedd meddal y pen-glin.
• Pelydrau-X: Er na all y rhain ddangos y menisgws, gallant wirio am doriadau neu broblemau eraill yn esgyrn y pen-glin.

Mewn rhai achosion, gellir cynnal arthrosgopi pen-glin i wirio am ddifrod i'r pen-glin neu i'w atgyweirio. Mae hyn yn cynnwys gwneud toriad bach yn y pen-glin a mewnosod camera. Fel arfer nid yw hwn yn llawdriniaeth fawr, a gallwch fynd adref yr un diwrnod.

Beth yw'r risgiau neu sut i ddarllen canlyniadau Prawf Apley?

Nid oes unrhyw risgiau mawr i gael y prawf hwn. Efallai y byddwch yn teimlo rhywfaint o anghysur neu boen ysgafn yn ystod y prawf. Fodd bynnag, os yw'r boen yn rhy ddifrifol i'w ddioddef, mae'n well peidio â dod.

Gan sôn am ganlyniadau, nid prawf sy'n dod i fyny gyda rhif penodol fel problem fathemateg yw hwn. Mae wedi'i gategoreiddio fel 'positif' neu 'negatif'.

• Canlyniad positif: Os ydych chi'n teimlo poen yn ystod y prawf, yn enwedig pan fyddwch chi'n pwyso i lawr ar eich coes (cywasgiad) ac yn ei gylchdroi, neu os ydych chi'n clywed sŵn "clic" yn eich pen-glin, mae hynny'n ganlyniad 'positif'. Mae'n golygu y gallai fod gennych chi menisgws wedi'i rwygo.
• Canlyniad negyddol: Os nad ydych chi'n teimlo unrhyw boen nac anghysur, mae'n ganlyniad 'negatif'. Ond nid yw'n golygu nad oes anaf 100%. Gallai fod problem arall. Dyna pam mae sgan yn bwysig.

Pryd ddylwn i weld meddyg neu fynd i'r ETU?

Mae'n bwysig iawn gwybod beth i'w wneud pan fydd gennych anaf i'ch pen-glin.

Mae prawf Apley yn brawf gwerthfawr a all helpu meddyg i gael syniad yn gyflym o beth sy'n digwydd yn eich pen-glin, yn enwedig os ydych chi'n amau ​​rhwyg menisws. Er na ddylai achosi unrhyw boen i chi, peidiwch ag ofni dweud wrth eich meddyg os ydych chi'n teimlo unrhyw anghysur. Y wybodaeth a roddwch fydd y cymorth mwyaf i'w helpu i wneud diagnosis cywir.