Ydy eich arddwrn yn brifo hefyd? A allai hyn fod yn arthritis arddwrn?

Sawl gwaith rydyn ni'n defnyddio ein harddyrnau ar gyfer tasgau bob dydd? Meddyliwch am agor potel ddŵr, agor drws, ysgrifennu, bwyta pryd o fwyd, defnyddio ein ffôn... Mae angen ein harddyrnau arnom ar gyfer bron pob peth bach rydyn ni'n ei wneud bob dydd. Felly pa mor annifyr yw hi pan fydd ein harddyrnau'n dal i frifo, wedi chwyddo, ac mor anodd eu gwneud? Yn aml, gall arthritis fod yn brif achos y boen, y chwydd a'r anystwythder parhaus hwn yn yr arddwrn. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml heddiw.

Yn syml, beth yw arthritis arddwrn?

Arthritis yw traul a rhwyg graddol y cartilag y tu mewn i'n cymalau. Meddyliwch amdano fel dwy ran o beiriant. Mae'r cartilag yn gweithredu fel 'beryn' sy'n helpu'r ddwy ran hyn i symud yn esmwyth heb rwbio gyda'i gilydd. Mewn arthritis, mae'r 'clustog' hwn o'r enw cartilag yn gwisgo i ffwrdd ac mae'r ddau asgwrn yn dechrau rhwbio'n uniongyrchol yn erbyn ei gilydd. Dyna pryd mae pethau fel poen, chwydd, ac anystwythder cymalau yn digwydd.

Mae ein harddwrn mewn gwirionedd yn gymal cymhleth iawn yn y corff. Mae ganddo lawer o esgyrn bach wedi'u cysylltu â'i gilydd. Felly gall y cyflwr arthritis hwn effeithio ar unrhyw ran o'r cymal hwn. Mae'n gyflwr cronig sy'n gwaethygu dros amser.

Pa fathau o arthritis sy'n effeithio ar yr arddwrn?

Mae sawl math o arthritis sy'n effeithio ar yr arddwrn. Gellir eu rhannu'n ddau brif gategori. Un yw'r math sy'n digwydd heb lid. Y llall yw'r math sy'n digwydd gyda llid.

Gadewch i ni ddeall y mathau hyn yn gliriach o'r tabl isod.

Beth yw symptomau arthritis yr arddwrn?

Gall symptomau amrywio ychydig yn dibynnu ar y math o arthritis, ond mae rhai symptomau cyffredin.

Yn nodweddiadol, gall poen gynyddu wrth wneud pethau fel:

• Wrth agor rhywbeth fel jar o jam neu botel o ddŵr
• Wrth droi clo drws
• Wrth deipio ar y cyfrifiadur
• Wrth wasgu lliain

Yn ogystal, gellir gweld y nodweddion hyn hefyd:

• Mae'r cymal wedi chwyddo, yn goch, neu'n teimlo'n gynnes i'w gyffwrdd.
• Anystwythder a phoen wrth symud neu blygu'r fraich (lleihad mewn ystod o symudiad).
• Teimlo'n stiff ac yn anystwyth yn y cymal pan fyddwch chi'n deffro yn y bore . Mae hyn yn lleihau'n raddol wrth i'r diwrnod fynd yn ei flaen.
• Teimlo'n wan yn y llaw a'r arddwrn.
• Clywir sain "ka-ka-ka" neu "kiki-kiki" pan gaiff yr arddwrn ei ysgwyd.
• Efallai y byddwch chi'n profi diffyg teimlad neu deimlad goglais yn eich arddwrn. Gall hyn fod yn gysylltiedig â chyflwr o'r enw "syndrom twnnel carpal".

Gall cyflwr fel osteoarthritis effeithio ar un arddwrn yn unig. Fodd bynnag, mae cyflwr llidiol fel arthritis gwynegol yn aml yn effeithio ar y ddwy arddwrn ar yr un pryd . Gall cymalau eraill yn y corff gael eu heffeithio hefyd. Nid yn unig hynny, ond gall symptomau cyffredinol fel twymyn, blinder a brechau croen hefyd gyd-fynd â'r cyflyrau llidiol hyn.

Sut mae diagnosis o arthritis?

Os oes gennych y symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg . Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau ac yn archwilio'ch arddwrn. Byddant yn gwirio i weld a allwch chi blygu, sythu a chylchdroi'ch llaw. Byddant yn gwirio am unrhyw chwydd neu anffurfiad.

Ar ôl hynny, gellir archebu profion fel y rhain i wneud diagnosis cywir o'r math o arthritis:

• Pelydr-X: Gellir defnyddio hwn i wirio a yw'r gofod rhwng esgyrn y cymal wedi culhau, traul y cartilag, neu ddifrod i'r esgyrn.
• Profion gwaed: Gall profion gwaed helpu i wirio am farcwyr llidiol yn y gwaed, yn enwedig os amheuir cyflwr llidiol fel arthritis gwynegol.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer arthritis arddwrn?

Mae dau brif nod wrth drin arthritis. Un yw rheoli eich symptomau (poen, chwyddo) . Y llall yw atal neu arafu difrod pellach i'r cymal , os yn bosibl. Fel arfer, mae meddygon yn dechrau gyda thriniaethau syml a hawdd. Dim ond os nad yw'r rheini'n rheoli'r symptomau y maent yn symud ymlaen i driniaethau mwy datblygedig.

Triniaethau syml i roi cynnig arnynt yn gyntaf

Dyma bethau y gallwch chi eu gwneud hyd yn oed gartref.

1. Therapi poeth/oer:Gellir defnyddio'r ddau ddull hyn i leihau poen. Os yw'r cymal wedi chwyddo ac yn gynnes, bydd rhoi pecyn iâ ar y cymal yn lleihau'r chwydd. Os yw'r cymal yn stiff yn y bore, gall ei socian mewn dŵr poeth neu ddal eich llaw mewn basn o ddŵr cynnes leihau'r stiffrwydd.

2. Lliniarwyr poen: Gallwch ddefnyddio poenladdwyr dros y cownter fel paracetamol neu gyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) (e.e., ibuprofen, diclofenac). Gall poenladdwyr amserol fod yn ddefnyddiol hefyd. Ond cofiwch, mae bob amser yn well ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw feddyginiaeth.

3. Therapi corfforol: Gall therapydd corfforol ddysgu ymarferion penodol i chi i helpu i gryfhau'ch arddwrn a chynyddu hyblygrwydd. Mae ymarfer corff rheolaidd , ysgafn yn helpu i wella llif y gwaed i'r meinweoedd o amgylch y cymal ac yn atal anystwythder.

4. Newidiwch eich trefn ddyddiol: Er bod rhai ymarferion yn dda, gall gwneud yr un math o waith sy'n rhoi straen ar eich arddwrn waethu arthritis. Gall therapydd galwedigaethol eich cynghori ar sut i newid eich trefn ddyddiol i leihau straen ar eich arddwrn.

Triniaeth arbennig a ragnodir gan y meddyg

Os yw'r boen yn anodd ei rheoli gyda thriniaethau syml, efallai y bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at y mathau hyn o driniaethau.

• Pigiadau cortisone: Pigiadau steroid yw'r rhain. Caiff y pigiadau hyn eu chwistrellu'n uniongyrchol i gymal yr arddwrn. Maent yn darparu rhyddhad uniongyrchol a chyflym rhag llid a phoen. Fodd bynnag, mae eu heffeithiau'n rhai dros dro.
• Chwistrelliadau plasma cyfoethog mewn platennau (PRP): Mae hon yn driniaeth gymharol newydd ar gyfer osteoarthritis. Mae'n cynnwys cymryd platennau o'ch gwaed eich hun a'u chwistrellu yn ôl i'r cymal. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall hyn ysgogi rhywfaint o'r cartilag sydd wedi'i ddifrodi i aildyfu.
• Pilsen steroid geneuol: Defnyddir y rhain i reoli cyflyrau llidiol fel arthritis gwynegol. Maent yn atal gweithgaredd y system imiwnedd ac yn lleihau llid.
• DMARDS: Mae hyn yn sefyll am “Disease-modifying antirheumatic drugs”. Cyffuriau arbennig yw’r rhain a roddir i drin clefydau hunanimiwn fel arthritis gwynegol. Maent yn newid cwrs y clefyd ac yn lleihau difrod i’r cymalau.

Efallai y bydd angen llawdriniaeth.

Os bydd pob triniaeth arall yn methu â rheoli'r boen, neu os yw'r arthritis mor ddifrifol fel ei bod hi'n anodd cyflawni gweithgareddau dyddiol, gall y meddyg argymell llawdriniaeth.

1. Carpectomi rhes proximal:Mae hyn yn cynnwys tynnu nifer o'r esgyrn bach (esgyrn carpal) yn yr arddwrn sy'n achosi poen. Mae hyn yn caniatáu i'r esgyrn sy'n weddill symud yn fwy rhydd heb wrthdaro.

2. Llawfeddygaeth uno cymalau: Yn hyn, mae'r darnau esgyrn poenus yn cael eu gosod gyda'i gilydd gyda phinnau a sgriwiau. Gan fod yr esgyrn wedi'u gosod, mae'r boen hefyd yn diflannu. Fodd bynnag, ar ôl hyn, mae'r gallu i blygu a chylchdroi'r arddwrn yn cael ei golli.

3. Arthroplasti arddwrn: Mae hyn yn cynnwys tynnu'r cymal sydd wedi'i ddifrodi a'i ddisodli â chymal artiffisial wedi'i wneud o fetel neu blastig. Gall hyn leddfu poen a chadw rhywfaint o symudiad yr arddwrn.