Rhyddhad rhag y menopos? Gadewch i ni siarad am y Cohosh Du!

Ydych chi hefyd yn cael trafferth cysgu yn y nos oherwydd y menopos? Ydych chi'n chwysu ac yn teimlo ychydig yn rhyfedd? Efallai eich bod wedi clywed am yr atodiad llysieuol hwn o'r enw 'Black Cohosh' gan ffrind neu ar y rhyngrwyd. Mae llawer o bobl yn dweud eu bod yn ei ddefnyddio i leihau anghysuron y menopos. Felly, gadewch i ni siarad amdano ychydig yn fwy manwl heddiw? Beth ydyw mewn gwirionedd, sut y dylid ei ddefnyddio, beth yw'r sgîl-effeithiau, a llawer mwy o bethau.

Beth yn union yw Cohosh Du?

Yn syml, mae Cohosh Du yn berlysieuyn sy'n frodorol i Ogledd America. Defnyddir ei wreiddiau a'i rhisom, y coesyn tanddaearol, yn gyffredin i wneud atchwanegiadau. Fe'i defnyddir yn aml i leddfu symptomau menopos, fel fflachiadau poeth, anhunedd, a newidiadau mewn hwyliau.

Ond dyma beth pwysig i'w nodi. Nid yw'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) wedi cymeradwyo'n swyddogol eto ddefnyddio cohosh du fel meddyginiaeth ar gyfer unrhyw gyflwr meddygol. Mae hyn yn golygu na allant warantu beth sydd ynddo mewn gwirionedd, a yw popeth ar y label yn wir, neu pa mor effeithiol ydyw ar gyfer unrhyw gyflwr. Felly, os ydych chi'n cymryd yr atodiad hwn, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg neu nyrs a chael eu cyngor. Gallant roi gwybodaeth bwysig am ddiogelwch i chi.

Gall rhai pobl ddefnyddio hwn ar gyfer cyflyrau eraill, felly os oes gennych unrhyw gwestiynau, gofynnwch i'ch meddyg neu fferyllydd.

Beth ddylwn i ddweud wrth fy meddyg cyn cymryd yr atodiad hwn?

Ydy, mae hyn yn bwysig iawn. Cyn i chi ddechrau cymryd Cohosh Du, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg am y pethau hyn:

• Os oes gennych chi unrhyw un o'r pethau hyn:
• Canser y fron
• Canser ceg y groth, canser yr ofari neu ganser y groth
• Pwysedd gwaed uchel
• Anffrwythlondeb
• Clefyd yr afu - Mae hyn yn arbennig o bwysig, gan fod adroddiadau bod cohosh du weithiau'n effeithio ar yr afu.
• Newidiadau mislif neu gyfnodau afreolaidd
• Gwaedu anarferol o'r fagina neu'r groth
• Os ydych chi wedi cael adwaith alergaidd neu adwaith anarferol i gohosh du, ffa soia, llifyn tartrasin (a elwir hefyd yn llifyn melyn rhif 5), atchwanegiadau eraill, bwydydd, llifynnau, neu gadwolion.
• Os ydych chi'n feichiog neu'n ceisio beichiogi.
• Os ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron.

Os yw unrhyw un o'r rhain yn berthnasol i chi, peidiwch â chymryd hwn heb siarad â'ch meddyg.

Sut ddylwn i ddefnyddio'r atodiad hwn?

Fel arfer, daw hyn fel pilsen neu gapsiwl rydych chi'n ei gymryd drwy'r geg. Cymerwch ef gyda gwydraid o ddŵr. Dilynwch y cyfarwyddiadau ar y pecyn neu fel y dywed eich meddyg wrthych.

Pwysig iawn: Peidiwch â defnyddio hwn am fwy na 6 mis heb ymgynghori â'ch meddyg.

Peidiwch â defnyddio hwn os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron. Siaradwch â'ch meddyg am hyn.

Ni argymhellir yr atodiad hwn ar gyfer plant dan 18 oed.

Beth sy'n digwydd os cymerwch ormod? (Gorddos): Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd gormod o hyn, ffoniwch ganolfan rheoli gwenwyn neu ystafell achosion brys ysbyty ar unwaith.

Pwysig: Ar eich cyfer chi yn unig y mae'r feddyginiaeth hon. Peidiwch â'i rhoi i unrhyw un arall, hyd yn oed os oes ganddyn nhw'r un symptomau â chi.

Beth ddylwn i ei wneud os byddaf yn colli pryd o fwyd?

Os byddwch chi'n colli dos, cymerwch ef cyn gynted ag y cofiwch. Ond os yw bron yn amser eich dos nesaf, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch y dos nesaf. Peidiwch byth â chymryd dau ddos ​​ar unwaith.

A all hyn adweithio â phethau eraill? (Rhyngweithiadau)

Ydy, gall ryngweithio â rhai meddyginiaethau a pherlysiau. Er enghraifft:

• Atorvastatin - Mae hwn yn feddyginiaeth sy'n gostwng colesterol.
• Cisplatin - Mae hwn yn feddyginiaeth a ddefnyddir ar gyfer canser.
• Triniaethau ffrwythlondeb - Triniaethau ar gyfer anhawster cael plant.

Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn. Felly, dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau, perlysiau, fitaminau ac atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd. Hefyd, dywedwch wrth eich meddyg os ydych chi'n ysmygu, yn yfed alcohol, neu'n defnyddio cyffuriau anghyfreithlon. Gall rhai pethau ryngweithio â'r atodiad hwn.

Beth yw rhai pethau y dylwn fod yn arbennig o ofalus amdanynt wrth ddefnyddio hwn?

Gan mai atchwanegiad llysieuol yw hwn, gall adweithiau alergaidd ddigwydd. Os byddwch chi'n datblygu brech ar y croen, stopiwch ei ddefnyddio ac ewch i weld meddyg. Dywedwch wrth eich meddyg am hyn. Os byddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau anarferol, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.

Os ydych chi'n cymryd yr atodiad hwn ar gyfer problemau mislif neu symptomau'r menopos, ewch i weld eich meddyg yn rheolaidd i weld sut rydych chi'n gwneud. Mae'n syniad da cael archwiliad cyflawn bob 6 mis. Bydd angen i chi hefyd gael archwiliadau rheolaidd o'ch bronnau a'ch pelfis wrth gymryd y driniaeth hon. Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn union.

Dylai menywod ddweud wrth eu meddyg os ydyn nhw'n gobeithio beichiogi, neu os ydyn nhw'n meddwl eu bod nhw'n feichiog.Os ydych chi'n amau ​​eich bod chi'n feichiog am unrhyw reswm, stopiwch gymryd yr atodiad hwn ar unwaith ac ewch i weld meddyg.

Nodyn atgoffa bach am berlysiau ac atchwanegiadau dietegol

Mae'n bwysig gwybod nad yw atchwanegiadau llysieuol neu ddeietegol yn cael eu rheoleiddio mor llym â meddyginiaethau rheolaidd. Nid oes ganddynt safonau llym i reoli eu hansawdd. Mae hyn yn golygu y gall purdeb a chryfder y cynhyrchion hyn amrywio. Nid yw'n hysbys yn sicr pa mor ddiogel neu effeithiol yw atchwanegiad ar gyfer cyflwr penodol. Nid yw'r cynhyrchion hyn wedi'u bwriadu i wneud diagnosis o, trin, gwella nac atal unrhyw glefyd.

Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) yn awgrymu'r canlynol i helpu defnyddwyr i amddiffyn eu hunain:

• Darllenwch label y cynnyrch bob amser a dilynwch y cyfarwyddiadau.
• Dim ond oherwydd ei fod yn "naturiol" nid yw'n golygu ei fod yn ddiogel i bobl ei gymryd.
• Chwiliwch am gynhyrchion sydd â USP ar ôl enw'r cynhwysyn. Mae hyn yn golygu bod y gwneuthurwr wedi dilyn safonau Pharmacopoeia'r UD.
• Mae'n debygol y bydd atchwanegiadau a wneir neu a werthir gan gwmni bwyd neu fferyllol adnabyddus yn y wlad yn cael eu gwneud o dan reolaethau llym. Gallwch ysgrifennu at y cwmni hwnnw a chael gwybod mwy am sut y gwnaed y cynnyrch.

Pa sgîl-effeithiau alla i eu cael o hyn?

Gall rhai pobl brofi sgîl-effeithiau. Mae rhai o'r rhain yn ddifrifol a dylid eu hadrodd i'ch meddyg ar unwaith. Fel arfer nid yw eraill yn broblem fawr, ond os ydynt yn parhau, mae'n syniad da dweud wrth eich meddyg .

Sgil-effeithiau y dylech eu hadrodd i'ch meddyg ar unwaith:

• Adweithiau alergaidd: Brech ar y croen, cosi, cychod gwenyn, chwydd yn yr wyneb, gwefusau, tafod neu wddf.
• Anaf i'r afu: Poen yn ochr dde uchaf yr abdomen, colli archwaeth, cyfog, carthion lliw golau, wrin melyn tywyll neu frown, melynu'r llygaid neu'r croen, a blinder anarferol. Os ydych chi'n profi'r symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg ar unwaith.

Sgil-effeithiau nad ydynt fel arfer yn gofyn am driniaeth feddygol (ond y dylid eu hadrodd i'ch meddyg os ydynt yn parhau neu'n boenus):

• Poen neu dynerwch y fron
• Cylchoedd mislif afreolaidd neu smotiau
• Cyfog
• Stumog wedi cynhyrfu

Efallai nad yw'r rhestr hon yn cynnwys yr holl sgîl-effeithiau posibl. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth arall nad yw'n normal, dywedwch wrth eich meddyg.

Ble ddylwn i gadw'r atodiad hwn?

Cadwch allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes.

Storiwch ar dymheredd ystafell (rhwng 15 a 30 gradd Celsius, rhwng 59 a 86 gradd Fahrenheit). Taflwch unrhyw atchwanegiadau sydd wedi dod i ben.

Neges Olaf i'w Chwilota

Mae cohosh du yn atchwanegiad llysieuol y mae rhai pobl yn credu y gall helpu i leddfu rhai o anghysuron y menopos. Fodd bynnag, nid yw'n gyffur sydd wedi'i gymeradwyo gan yr FDA.

Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg bob amser cyn defnyddio hwn, yn enwedig os oes gennych gyflyrau meddygol eraill, yn cymryd meddyginiaethau eraill, yn feichiog, yn bwydo ar y fron, neu'n ceisio beichiogi.

Cofiwch nad yw popeth sy'n dweud "naturiol" yn ddiogel. Darllenwch y label bob amser a dilynwch gyngor eich meddyg. Mae'n well bod yn wybodus wrth wneud penderfyniadau am eich iechyd.

` Cohosh Du, menopos, atchwanegiad, perlysiau, iechyd menywod