Ydych chi'n poeni am eich ysgyfaint? Gadewch i ni ddysgu am Glefyd yr Ysgyfaint Du!

Rydyn ni i gyd yn gwybod bod gan rai swyddi beryglon bach. Ond mae rhai swyddi, nad yw eu peryglon yn weladwy, a dim ond ar ôl ychydig y maen nhw'n dod yn amlwg. Un clefyd o'r fath yw "clefyd yr ysgyfaint du". Mae pobl sy'n gweithio mewn pyllau glo yn arbennig o dueddol o gael y cyflwr hwn. Nid yw hwn yn glefyd sy'n datblygu'n sydyn, ond yn raddol mae'n dod yn amlwg.

Beth yw Clefyd yr Ysgyfaint Du?

Yn syml, mae clefyd yr ysgyfaint du yn gyflwr lle mae'r ysgyfaint yn mynd yn llidus ac yn creithio oherwydd anadlu gronynnau llwch mân a geir mewn pyllau glo. Mae meddygon hefyd yn ei alw'n "Niwmoconiosis Gweithwyr Glo". Dychmygwch, pan fyddwn yn anadlu, mae'r gronynnau llwch bach hyn yn mynd i mewn i'n hysgyfaint. Pan fydd y llwch hwn yn cronni dros amser, mae'n dechrau niweidio'r ysgyfaint. Yn union fel mae clwyf bach yn gadael craith, mae'r llwch hwn hefyd yn achosi creithiau ("(ffibrosis)") yn yr ysgyfaint. Dyma sy'n achosi anhawster anadlu.

Os byddwch chi'n cwympo oddi ar ysgol, rydych chi'n ei deimlo ar unwaith. Ond nid yw'r clefyd yr ysgyfaint du hwn fel 'na. Weithiau mae symptomau'n ymddangos flynyddoedd ar ôl anadlu llwch glo. Ond nid yw'r difrod i'r ysgyfaint o'r gronynnau llwch bach hynny yn ddibwys.

Mae dau brif fath o glefyd yr ysgyfaint du.

Mae dau brif fath o'r clefyd hwn, yn dibynnu ar ba mor hir y buoch chi'n gweithio mewn pwll glo a faint o lwch y gwnaethoch chi ei anadlu. Mae'r ddau yn achosi anawsterau anadlu.

1. Clefyd yr Ysgyfaint Du Syml: Dyma pryd mae smotiau bach, duon yn ffurfio yn eich ysgyfaint. Os edrychwch ar belydr-X neu sgan CT, maent yn edrych fel smotiau bach, duon. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig iawn dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union, cymryd eich meddyginiaethau'n gywir, osgoi dod i gysylltiad pellach â llwch glo, a chael archwiliadau meddygol ac archwiliadau ysgyfaint rheolaidd. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n dal y cyflwr syml hwn. Dyna pam ei bod hi'n bwysig cael archwiliadau rheolaidd.

2. Clefyd Cymhleth yr Ysgyfaint Du: Yn hyn, mae'r creithiau yn yr ysgyfaint yn fwy helaeth a gall ledaenu dros ardal fawr o'r ysgyfaint. Er na ellir gwella'r creithiau hyn yn llwyr, mae triniaethau a all helpu i leihau'r anghysur rydych chi'n ei deimlo. Mae meddygon hefyd yn galw'r cyflwr hwn yn '(Ffibrosis Enfawr Blaengar)'.

Pa mor gyffredin yw'r clefyd hwn?

Mae clefyd yr ysgyfaint du yn fath o glefyd yr ysgyfaint o'r enw "clefyd yr ysgyfaint rhyngrstitial". Mae'r "clefyd yr ysgyfaint rhyngrstitial" hwn yn glefyd cymharol brin. Fodd bynnag, dim ond mewn glowyr y mae clefyd yr ysgyfaint du yn digwydd. Yn eu plith, mae'r clefyd hwn yn gymharol gyffredin. Er ei bod wedi bod yn hysbys ers degawdau mai llwch glo sy'n achosi'r clefyd hwn, mae tua 16% o lowyr yn dal i gael y clefyd hwn. Yn anffodus, mae'r ganran hon yn cynyddu.

Beth yw symptomau clefyd yr ysgyfaint du?

Efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo symptomau flynyddoedd ar ôl bod yn agored i lwch glo. Efallai na fydd gennych chi unrhyw symptomau i ddechrau. Ond gyda'r cyflwr hwn (Niwmoconiosis Gweithwyr Glo), gall y symptomau gynyddu'n raddol dros amser. Y prif symptomau yw:

• Teimlad o dyndra yn y frest.
• Mae'n dod yn anodd wrth ymarfer corff neu wneud gwaith egnïol.
• Anhawster anadlu. Efallai y byddwch nawr yn teimlo'n fyr o anadl hyd yn oed wrth wneud tasgau arferol a wnaethoch o'r blaen heb unrhyw ymdrech.
• Peswch. Weithiau gall mwcws du gyd-fynd â'r peswch hwn.

Wrth eich archwilio, efallai y bydd eich meddyg yn sylwi ar sŵn chwibanu neu gracio yn eich brest pan fyddwch chi'n anadlu. Er efallai na fyddwch chi'n gallu dweud o'r tu allan bod gennych chi ysgyfaint du, gall profion fel pelydr-X helpu eich meddyg i benderfynu a yw'n ysgyfaint du neu glefyd yr ysgyfaint arall trwy edrych ar yr arwyddion penodol yn eich ysgyfaint.

Beth sy'n achosi'r smotiau duon hyn ar yr ysgyfaint?

Allwn ni ddim gweld yr holl ronynnau llwch rydyn ni'n eu hanadlu i mewn. Ond mae'r gronynnau llwch bach hyn mewn pyllau glo yn cynnwys carbon . Hefyd, yn dibynnu ar ble rydych chi'n gweithio yn y pwll glo a'r math o graig rydych chi'n ei chloddio, gall y llwch hwn hefyd gynnwys sylwedd o'r enw silica .

Pan fyddwch chi'n anadlu llwch glo, mae'r gronynnau bach hyn o lwch yn mynd yn ddwfn i'ch ysgyfaint. Mae ein system imiwnedd yn adnabod y rhain fel "gwrthrychau tramor." Felly, mae'r system yn ceisio cael gwared ar y gronynnau hyn. Y system imiwnedd hon sy'n achosi i'r ysgyfaint chwyddo a chael creithio, gan arwain yn y pen draw at symptomau clefyd yr ysgyfaint du.

A yw eich ysgyfaint yn troi'n ddu pan fyddwch chi'n ysmygu marijuana?

Nid yw ysmygu unrhyw beth yn dda i'ch ysgyfaint. Does dim ots a yw'n farijuana (neu ganabis), sigaréts, sigarau, beth bynnag. Pan fyddwch chi'n ysmygu, rydych chi'n anadlu gronynnau sy'n cynnwys tocsinau, llidwyr ysgyfaint, a charsinogenau.

Gall ysmygu niweidio'ch ysgyfaint. Mae hefyd yn cynyddu'ch risg o ddatblygu problemau anadlu fel peswch cronig, broncitis, COPD (clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint), a chanser yr ysgyfaint. Fodd bynnag, nid yw ysmygu yn achosi Niwmoconiosis Gweithwyr Glo. Glo yn unig sy'n achosi'r clefyd ysgyfaint penodol hwn.

A yw anweddu yn troi eich ysgyfaint yn ddu?

Fel ysmygu, mae anweddu yn niweidio'r ysgyfaint, ond nid yw'n achosi ysgyfaint du. Fodd bynnag, gall anweddu (ac ysmygu) waethygu symptomau ysgyfaint du.

Ond mae anweddu yn dod â'i risgiau ei hun. Pan fyddwch chi'n anweddu, rydych chi'n defnyddio 'pen vape' (a elwir hefyd yn 'e-sigarét') i gynhesu hylif yn 'anwedd' a'i anadlu i mewn (gallai fod yn dybaco, mariwana, neu rywbeth arall). Pan fyddwch chi'n anweddu, mae'r gronynnau rydych chi'n eu hanadlu hefyd yn sbarduno ymateb imiwnedd yn eich ysgyfaint. Ond nid yw'n cael ei alw'n glefyd yr ysgyfaint du. Gall achosi creithiau yn yr ysgyfaint, niwed i organau, a chyflwr difrifol o'r enw '(EVALI)' (anaf i'r ysgyfaint sy'n gysylltiedig ag e-sigarét neu anweddu).

A yw clefyd yr ysgyfaint du yn heintus?

Na, nid yw clefyd yr ysgyfaint du yn heintus. Ni allwch ei ddal gan rywun arall, ac ni allwch ei ddal gan rywun arall chwaith. Ac nid yw'n glefyd "genetig". Yr unig ffordd i gael clefyd yr ysgyfaint du yw cloddio glo.

A yw hyn yn cael ei achosi gan firws neu facteria?

Er y gallech deimlo'n sâl gyda chlefyd yr ysgyfaint du, nid haint a achosir gan firws neu facteria ydyw. Yn union fel mae'ch corff yn ymateb i sylweddau tramor fel firysau a bacteria, mae'ch system imiwnedd yn cael ei actifadu gan y gronynnau llwch a anadlwyd gennych yn y pwll glo. Ar y dechrau, gall yr ymateb imiwnedd hwn wneud i chi deimlo fel pe bai gennych annwyd cyffredin neu'r ffliw.

Beth yw cymhlethdodau clefyd yr ysgyfaint du?

Mae yna nifer o gyflyrau difrifol eraill (cymhlethdodau) a all ddigwydd oherwydd y clefyd hwn:

• Twbercwlosis (TB)
• Methiant y galon
• Canser yr ysgyfaint

Sut mae Niwmoconiosis Gweithwyr Glo yn cael ei ddiagnosio?

Os oes gennych chi drafferth anadlu, bydd eich meddyg yn gofyn am eich hanes meddygol a'ch hanes gwaith. Byddant yn cynnal archwiliad corfforol. Os oes angen, byddant hefyd yn archebu profion meddygol.

Pa brofion sy'n cael eu gwneud i wneud diagnosis o'r cyflwr hwn?

Os yw pelydr-X o'r frest neu sgan tomograffeg gyfrifiadurol (sgan CT) yn awgrymu y gallai fod gennych ysgyfaint du, efallai y bydd eich meddyg yn archebu sawl prawf (profion swyddogaeth ysgyfeiniol) i weld pa mor dda y mae eich ysgyfaint yn gweithio. Mae'r profion hyn yn bwysig i ddarganfod sut mae ysgyfaint du wedi effeithio ar eich ysgyfaint. Gall eich tîm meddygol edrych ar y mesuriadau hyn yn ddiweddarach i asesu a yw'r driniaeth yn gweithio neu a yw'ch cyflwr yn gwaethygu.

Efallai y bydd eich tîm meddygol hefyd yn archebu prawf gwaed arbennig o'r enw "nwy gwaed rhydweliol" i wirio am lefelau ocsigen isel. Os ydych chi'n cael eich asesu ar gyfer iawndal am glefyd yr ysgyfaint du, gellir gwneud y prawf hwn ddwywaith: unwaith tra byddwch chi'n eistedd yn llonydd ac yn gorffwys, ac unwaith ar ôl i chi ymarfer corff mor galed â phosibl.

Sut mae clefyd yr ysgyfaint du yn cael ei drin?

Dim ond lleihau'r anghysur rydych chi'n ei deimlo yw bwriad triniaeth ar gyfer clefyd yr ysgyfaint du, ni all wella'r clefyd yn llwyr.Gall trawsblaniad ysgyfaint weithiau wella ysgyfaint du. Yn ogystal, gall eich meddyg reoli symptomau ysgyfaint du gyda phethau fel:

• Cyfyngu ar amlygiad i lo.
• Ceisiwch atal llid pellach i'ch ysgyfaint (rhowch y gorau i ysmygu ac anweddu, cael eich brechiadau mewn pryd).
• Meddyginiaethau sy'n cadw'r llwybrau anadlu ar agor ac yn lleihau chwydd (broncoledyddion).
• Adsefydlu ysgyfeiniol (`(Adsefydlu ysgyfeiniol)`).
• Darparu ocsigen.

Beth alla i ddisgwyl os oes gen i'r cyflwr hwn?

Gall gymryd peth amser i dderbyn diagnosis fel clefyd yr ysgyfaint du, yn enwedig os nad oes gennych unrhyw symptomau. Bydd y cyflwr hwn gyda chi am weddill eich oes.

Os oes gennych glefyd cymhleth yr ysgyfaint du, efallai y bydd gennych fwy o symptomau a bydd angen i chi weld eich meddyg yn amlach. Efallai y bydd angen ocsigen atodol arnoch hefyd. At ei gilydd, mae ymchwil yn dangos bod clefyd yr ysgyfaint du yn byrhau disgwyliad oes tua 12.6 mlynedd.

Ga i fynd yn ôl i'r gwaith?

Os oes gennych glefyd yr ysgyfaint du, nid syniad da yw parhau i weithio mewn swydd sy'n cynnwys llawer o lwch glo. Gall eich meddyg eich helpu i wneud cais am y 'rhaglen Rhan 90', sy'n eich helpu i newid i swydd gyda "chysylltiad isel â llwch". Yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw eich symptomau, efallai y byddwch yn gallu gwneud gwaith arall. Efallai y bydd angen i chi gymryd amser i ffwrdd o'r gwaith hefyd pan nad ydych chi'n teimlo'n dda.

A ellir atal clefyd yr ysgyfaint du?

Oes, gellir atal clefyd yr ysgyfaint du. Er enghraifft, mae sefydliadau fel OSHA (Gweinyddiaeth Diogelwch ac Iechyd Galwedigaethol) yn yr Unol Daleithiau wedi sefydlu safonau i helpu i atal clefyd yr ysgyfaint du. Os ydych chi'n gweithio mewn neu ger pwll glo, dylai eich cyflogwr weithredu mesurau i leihau faint o lwch glo yn eich ardal waith a gwella awyru. Os yn bosibl, gall gwisgo mwgwd wyneb sy'n ffitio'n iawn (wedi'i brofi'n ffitio) eich helpu i amddiffyn rhag y llwch.

Ar ôl gwaith, dylech chi gadw'r mwgwd ymlaen nes i chi dynnu'ch dillad gwaith. Tynnwch y mwgwd cyn cael cawod a golchwch unrhyw ronynnau glo yn drylwyr oddi ar eich pen a'ch croen. Mae'n syniad da gwisgo mwgwd hyd yn oed pan fyddwch chi'n golchi'ch dillad gwaith.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu clefyd yr ysgyfaint du?

Y ffactor risg mwyaf ar gyfer datblygu clefyd yr ysgyfaint du yw gweithio mewn pyllau glo. Fodd bynnag, os ydych chi (neu os ydych chi wedi bod) yn löwr glo, mae'r pethau canlynol yn cynyddu eich risg:

• Os ydych chi'n ysmygu.
• Os ydych chi wedi bod yn agored i ormod o lwch wrth weithio.
• Os ydych chi wedi gweithio mewn pyllau glo ers blynyddoedd lawer.
• Os ydych chi wedi gweithio mewn ardaloedd â lefelau uchel o lwch craig neu silica yn y pwll glo.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun?

Os oes gennych glefyd yr ysgyfaint du, dylech gyfyngu ar eich amlygiad i bethau a all lidio'ch ysgyfaint ymhellach. Mae hyn yn cynnwys:

• Rhoi'r gorau i ysmygu. Mae hyn yn hanfodol ar gyfer eich iechyd presennol a'ch iechyd yn y dyfodol. Ond nid yw'n hawdd. Os oes gennych COPD ac rydych chi'n ysmygu, siaradwch â'ch meddyg am ffyrdd y gallwch chi gael help i roi'r gorau iddi. Hefyd, osgoi bod o gwmpas pobl eraill sy'n ysmygu ('mwg ail-law') cymaint â phosibl.
• Cadwch draw o byllau glo. Bydd anadlu mwy o ronynnau glo a silica yn gwaethygu eich cyflwr.
• Rhowch sylw i'r tywydd. Yn benodol, gwiriwch y Mynegai Ansawdd Aer (AQI), sydd fel arfer yn cael ei adrodd gyda rhagolygon y tywydd. Os yw'r AQI yn "afiach i grwpiau sensitif" neu'n waeth, ceisiwch aros dan do nes ei fod yn gwella - a gwisgwch fwgwd os ewch chi allan.
• Osgowch heintiau. Gall haint anadlol waethygu eich cyflwr. Cael eich brechlynnau ar gyfer ffliw, niwmonia niwmococol, a COVID-19 mewn pryd. Hefyd, ystyriwch wisgo mwgwd wyneb wrth fynd allan yn ystod tymor y ffliw.
• Ymarfer corff, ond byddwch yn ofalus. Siaradwch â'ch meddyg am ba ymarferion y gallwch eu gwneud, pa mor galed y dylech wthio'ch hun, a sut i wybod a ydych chi'n gwthio'ch hun yn rhy galed.
• Cynlluniwch ar gyfer fflamychiadau. Does neb yn hoffi meddwl am fynd yn sâl pan fyddwch chi'n teimlo'n dda. Ond gall cael cynllun ar gyfer sut y byddwch chi'n rheoli fflamychiadau eich helpu i osgoi gorfod ceisio cymorth meddygol pan fyddwch chi'n teimlo'n wirioneddol isel.

Pryd ddylwn i weld fy meddyg?

Bydd eich meddyg eisiau eich gweld am archwiliadau rheolaidd. Ef neu hi hefyd yw'r person gorau i ofyn pryd a ble y dylech geisio cymorth meddygol.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

• Pa mor ddrwg yw fy nghyflwr?
• Pa feddyginiaeth sydd ei hangen arnaf? A oes unrhyw sgîl-effeithiau?
• Oes ffordd i mi ymarfer corff yn ddiogel?
• Pa mor aml ddylwn i gael prawf am glefyd yr ysgyfaint du?
• Beth ddylwn i ei wneud os byddaf yn cael fflamychiad?
• Oes angen trawsblaniad ysgyfaint arnaf?

Pryd ddylwn i fynd i'r ystafell achosion brys (ER)?

Os oes gennych chi ddiffyg anadl newydd neu anarferol, neu os yw'ch gwefusau, dwylo neu draed yn troi'n las (cyanosis), ceisiwch sylw meddygol brys ar unwaith.

Ai twbercwlosis yw clefyd yr ysgyfaint du?

Na, nid twbercwlosis (TB) yw clefyd yr ysgyfaint du. Haint a achosir gan y bacteria Mycobacterium tuberculosis yw twbercwlosis. Mae'n heintus, ond nid yw'n lledaenu'n hawdd rhwng pobl.

Pan fydd gennych glefyd yr ysgyfaint du, mae eich system imiwnedd yn wan, felly rydych chi'n fwy tebygol o gael twbercwlosis. Mae rhai o symptomau twbercwlosis a chlefyd yr ysgyfaint du yn debyg: peswch, poen yn y frest, a fflem. Ond nid haint yw clefyd yr ysgyfaint du. Os oes gennych glefyd yr ysgyfaint du heb dwbercwlosis, ni fydd gennych chi dwymyn na chwysu nos fel arfer.

A yw clefyd yr ysgyfaint du yn anabledd?

Mae'n dibynnu ar nifer o ffactorau. Mewn gwledydd fel yr Unol Daleithiau, mae anabledd yn fater cyfreithiol. Y prif gwestiwn yma yw: Allwch chi nawr wneud y gwaith a wnaethoch chi pan oeddech chi'n löwr glo? Bydd angen i'ch meddyg roi gwybod faint o glefyd yr ysgyfaint du sydd gennych chi, beth yw eich symptomau, a pha mor dda y gallwch chi eu rheoli gyda meddyginiaeth. I dderbyn budd-daliadau ar gyfer clefyd yr ysgyfaint du, rhaid i lowyr gael prawf arbennig o'r enw'r 'archwiliad 413b.' Prawf yw hwn a wneir gan feddygon sydd wedi'u hyfforddi'n arbennig i archwilio glowyr glo.

Weithiau, efallai y byddwch chi'n teimlo bod gormod o bobl yn dweud wrthych chi sut i wneud eich gwaith. Ond does neb yn haeddu mynd yn sâl oherwydd amodau anniogel. Dyna pam mae cyfreithiau yno - i'ch helpu chi i weithio'n ddiogel. Hyd yn oed gyda'r holl ymdrechion diogelwch yn y gweithle hyn, mae tua 16% o lowyr glo (dyna 1 o bob 6) yn cael clefyd yr ysgyfaint du.

Hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n well gyda meddyginiaeth a newidiadau i'ch ffordd o fyw, gall clefyd yr ysgyfaint du fod yn ddiagnosis anodd i'w dderbyn, yn enwedig os ydych chi wedi gweld eich ffrindiau a'ch cydweithwyr yn mynd drwyddo. Os ydych chi newydd gael diagnosis, neu os yw'ch symptomau'n gwaethygu ac rydych chi'n cael trafferth ymdopi, ewch i weld eich meddyg. Gall ef neu hi asesu'ch iechyd ac argymell grwpiau cymorth ac ymyriadau a all eich helpu.

Yn olaf, cofiwch (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae clefyd yr ysgyfaint du yn gyflwr difrifol, gydol oes a achosir gan anadlu llwch o byllau glo. Y ffordd orau i'w atal yw dilyn gweithdrefnau diogelwch a lleihau amlygiad i lwch.

• Os ydych chi'n gweithio mewn diwydiant sy'n gysylltiedig â glo, byddwch yn ymwybodol o'ch diogelwch bob amser. Gwisgwch fasgiau wyneb priodol a dilynwch y cyfarwyddiadau diogelwch a ddarperir gan y cwmni.
• Os byddwch chi'n datblygu symptomau, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith. Gall diagnosis a thriniaeth gynnar helpu i atal y clefyd a'r cymhlethdodau rhag datblygu ymhellach.
• Osgowch ysmygu'n llwyr. Bydd yn niweidio iechyd eich ysgyfaint ymhellach.
• Dilynwch gyfarwyddiadau a dulliau triniaeth y meddyg yn union.

Eich cyfrifoldeb chi yw eich iechyd. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn a chymryd y camau angenrheidiol.

` Clefyd yr Ysgyfaint Du, Niwmoconiosis y Gweithwyr Glo, clefyd yr ysgyfaint, glo, llwch, clefyd anadlol