Nid yw ymladd canser yn daith hawdd. Yn y cyfamser, yn enwedig wrth gael triniaethau fel cemotherapi , gall fod yn faich ac yn boen gweld y gwallt rydych chi'n ei garu yn cwympo allan yn araf. Mae llawer o fenywod yn isel eu hysbryd am hyn. Ond y peth pwysicaf yw deall mai sefyllfa dros dro yw hon yn aml . Mae yna lawer o ffyrdd y gallwch chi ofalu am eich gwallt a'ch calon yn ystod yr amser anodd hwn. Gadewch i ni siarad amdano.
Gofalwch yn dda am eich gwallt cyn dechrau'r driniaeth.
O'r eiliad y cewch ddiagnosis o ganser, stopiwch wneud pethau llym i'ch gwallt am ychydig. Yn syml, rhowch seibiant i'ch gwallt.
- Stopiwch liwio a channu eich gwallt. Mae'r rhain yn gwanhau eich gwallt.
- Osgowch bethau sy'n pwyso i lawr neu'n tynnu ar eich gwallt , fel plethiadau a gwehyddu gwallt.
- Stopiwch ddefnyddio offer gwres uchel (e.e. sychwyr gwallt, heyrn sythu).
Meddyliwch, os yw eich gwallt yn gryf pan fyddwch chi'n dechrau triniaeth, bydd ganddo lawer o gryfder i wynebu'r her hon. Mae fel paratoi'n dda cyn mynd i'r frwydr.
Beth yw'r 'Cap Oer' hwn?
Mae rhai pobl yn rhoi cynnig ar ddull o'r enw 'capiau oer' neu 'oeri croen y pen' i leihau colli gwallt oherwydd cemotherapi . Mae hyn yn cynnwys defnyddio cap arbennig i oeri croen y pen yn ystod y driniaeth. Mae'r oerfel hwn yn lleihau llif y gwaed i groen y pen. Mae hyn hefyd yn cyfyngu ar faint o feddyginiaeth cemotherapi a all gyrraedd y ffoliglau gwallt.
Ond nid yw hwn yn ddull sy'n addas i bawb. Gall helpu i leihau colli gwallt ychydig, ond ni fydd yn ei atal yn llwyr. Cyn rhoi cynnig ar unrhyw beth fel hyn, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg a chael ei gyngor.
Dyma sut rydych chi'n gofalu am eich gwallt a'ch croen y pen yn ystod y driniaeth:
Wrth i'ch gwallt deneuo'n raddol, mae'n bwysig ei drin â gofal a chariad. Gall gwallt hir wneud bylchau'n fwy gweladwy, felly gall torri'ch gwallt yn fyr helpu i guddio'r teneuo. Hefyd, cofiwch y pethau canlynol:
| Cyngor | Y rheswm am hynny (Rheswm) |
|---|---|
| Gwisgwch steil gwallt byr braf. | Mae gwallt teneuo yn haws i'w guddio gyda gwallt byr nag gyda gwallt hir. |
| Defnyddiwch grib â blew meddal. | Yn lleihau difrod i wallt gwan. |
| Os ydych chi'n clymu'ch gwallt, defnyddiwch scrunchies yn lle bandiau rwber. | Mae gwallt yn llai tebygol o dynnu neu dorri. Peidiwch â chlymu'ch gwallt yn dynn. |
| Stopiwch olchi'ch gwallt yn aml. Defnyddiwch siampŵ ysgafn. | Gall golchi'ch gwallt yn rhy aml ei wanhau ymhellach. Bydd siampŵ ysgafn hefyd yn lleihau sychder croen y pen. |
| Defnyddiwch gas gobennydd meddal fel satin neu sidan. | Gan nad yw casys gobennydd cotwm mor garw â sidan, mae gwallt yn llai tebygol o glymu a thorri. |
| Lleithiwch y croen y pen. | Gall cemotherapi wneud eich croen y pen yn sych iawn. Defnyddiwch rywbeth fel olew corff organig da i'w lleithio. |
| Amddiffynwch eich croen y pen. | Wrth fynd allan, rhowch eli haul arno, gwisgwch het, neu gwisgwch sgarff braf i amddiffyn eich hun rhag yr haul. |
Y bynsen gwallt... mae honno'n brydferth hefyd!
Efallai y bydd hyn yn swnio'n syndod, ond mewn gwirionedd, yn hytrach nag aros i'ch gwallt ddisgyn allan yn raddol a dioddef, gall gwneud y penderfyniad i'w dynnu'n llwyr, hynny yw, ei eillio, roi cryn dipyn o gryfder meddyliol i chi.
Bydd hyn yn eich helpu i deimlo eich bod chi'n rheoli'r sefyllfa, yn hytrach na gadael i'r driniaeth eich rheoli chi. Mae hyn hefyd yn ffordd dda o osgoi sioc colli gwallt annisgwyl.
Mae rhai pobl yn gwneud hyn gyda'u teulu. Mae'n rhoi ymdeimlad cryf o gryfder iddyn nhw a'r teimlad nad ydyn nhw ar eu pen eu hunain.
Sut i aildyfu gwallt ar ôl triniaeth
Ar ôl i'r driniaeth cemotherapi ddod i ben, bydd eich gwallt yn dechrau tyfu'n ôl. Ond y peth rhyfeddol yw y gallai'r gwallt newydd sy'n tyfu'n ôl fod yn wahanol i'r gwallt oedd gennych o'r blaen.
- Gall gwead newid: Gall rhywun a oedd â gwallt syth o'r blaen ddatblygu gwallt tonnog. Neu, gall rhywun a oedd â gwallt trwchus ddatblygu gwallt mân. Mae rhai pobl yn galw hyn yn annwyl yn "gyrlau cemotherapi ".
- Gall lliw newid: Gall gwallt ddod yn dywyllach neu'n ysgafnach nag yr oedd o'r blaen.
- Yn gyntaf daw gwallt mân, blewog: I fod yn fanwl gywir, y gwallt cyntaf i dyfu yw gwallt mân, tenau iawn, fel gwallt babi. Unwaith y bydd y gwallt hwn yn tyfu ychydig, mae tocio'r pennau mân yn caniatáu i'r gwallt go iawn dyfu i mewn yn iawn.
Y peth pwysicaf yw cofleidio llawenydd "Mae gen i wallt eto." Ni waeth sut olwg sydd ar eich gwallt newydd, dysgwch ei steilio i gyd-fynd ag ef. Cofiwch, mae'r gwallt newydd hwn yn dyner iawn. Felly, triniwch ef yn ysgafn ac yn gariadus iawn. Peidiwch â rhuthro i bethau fel defnyddio brwsys llym neu liwio.
A allaf ddefnyddio estyniadau gwallt?
Ydy, mae estyniadau gwallt yn opsiwn gwych i ychwanegu cyfaint at eich gwallt tra byddwch chi'n aros iddo dyfu'n ôl i'r hyd rydych chi ei eisiau. Ond mae yna ychydig o reolau i hyn hefyd.
Mae arbenigwyr yn dweud y dylai eich gwallt fod o leiaf 4 modfedd o hyd cyn i chi ystyried estyniadau gwallt. Oherwydd ni fydd ychwanegu estyniadau at wallt byrrach yn edrych yn naturiol. Maen nhw hefyd yn dweud mai estyniadau tâp-i-mewn yw'r math gorau ar gyfer gwallt byr. Mae'n well siarad â steilydd gwallt cyn gwneud penderfyniad am hyn.
Neges i'w Chwistrellu
- Er y gall colli gwallt oherwydd cemotherapi fod yn boenus, mae'n aml yn rhywbeth dros dro . Dim ond sgil-effaith o driniaeth sydd i fod i achub eich bywyd ydyw.
- Cyn, yn ystod ac ar ôl y driniaeth, trinwch eich gwallt a'ch croen y pen gyda gofal a chariad mawr.
- Os oes gennych ddiddordeb mewn dulliau fel capiau oer, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn gwneud unrhyw benderfyniadau amdano.
- Nid yw gwisgo'ch gwallt dros eich pen i gyd yn arwydd o wendid, gall fod yn ffordd dda o ddangos eich cryfder a chymryd rheolaeth o'r sefyllfa .
- Hyd yn oed os yw eich gwallt newydd yn wahanol, derbyniwch ef gyda llawenydd. Mae'n symbol o'ch buddugoliaeth!
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw