Ydy eich traed yn teimlo fel eu bod nhw ar dân? (Syndrom Traed Llosgi) - Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi weithiau'n teimlo bod eich traed yn llosgi, yn pigo, neu'n goglais pan fyddwch chi'n mynd i gysgu yn y nos, neu hyd yn oed yn ystod y dydd? I rai, dim ond teimlad llosgi ysgafn yw'r boen hon, ond i eraill, gall fod yn annioddefol. Nid blinder syml yn unig yw hwn. Gall fod rhesymau meddygol difrifol y tu ôl i hyn. Heddiw, gadewch i ni siarad am y syndrom traed llosgi hwn, neu fel mae meddygon yn ei alw, 'Syndrom Traed Llosgi'.

Pam mae fy nhraed yn llosgi fel hyn? Beth yw'r prif resymau?

Y rhan fwyaf o'r amser, y prif reswm dros y math hwn o lid yn y traed yw difrod i'n nerfau. Rydym yn galw hyn yn niwropathi . Yn syml, pan fydd ein ffibrau nerf wedi'u difrodi, nid ydynt yn gweithio'n iawn. Felly hyd yn oed heb unrhyw anaf, maent yn dechrau anfon y signalau poen anghywir i'r ymennydd. Mae fel gwifren wedi torri yn anfon y signal anghywir. Mae'r difrod hwn fel arfer yn dechrau yn y coesau, a dyna pam mae pethau fel llid a diffyg teimlad yn y traed yn cael eu teimlo gyntaf.

Felly, mae yna amryw o resymau pam y gall y nerfau hyn gael eu difrodi.

1. Diabetes (Niwropathi Diabetig)

Dyma'r achos mwyaf cyffredin a phrif achos poen yn y traed. Os oes gan berson â diabetes lefelau siwgr gwaed uchel heb eu rheoli am amser hir, mae'r siwgr ychwanegol hwn yn niweidio'r ffibrau nerf cain yn ein corff yn raddol. Gall tua 50% o bobl â diabetes ddatblygu'r math hwn o ddifrod i'r nerfau (Niwropathi Ymylol).

2. Gor-ddefnyddio alcohol (Niwropathi Alcoholaidd)

Gall y cyflwr hwn ddigwydd hefyd mewn pobl sy'n yfed alcohol yn ormodol dros gyfnod hir. Mae alcohol fel gwenwyn i'r system nerfol. Hefyd, nid yw llawer o bobl sy'n gaeth i alcohol yn derbyn maeth priodol, a all hefyd niweidio'r nerfau.

3. Clefyd Rhydwelïau Ymylol (PAD)

Mae hyn yn digwydd pan fydd y rhydwelïau sy'n cario gwaed i'r coesau a'r traed yn culhau. Mae hyn yn lleihau llif y gwaed sy'n llawn ocsigen. Mae hyn yn amddifadu'r nerfau o'r maetholion sydd eu hangen arnynt ac yn achosi niwed. Pan fydd y cyflwr hwn yn mynd yn ddifrifol, gall achosi teimlad llosgi annioddefol ar waelod y traed, yn enwedig yn y nos pan fyddwch chi'n cysgu .

4. Traed yr Athletwr

Mae hwn yn haint ffwngaidd. Mae'r amgylchedd cynnes, llaith y tu mewn i esgidiau a sanau chwyslyd yn ddelfrydol i ffwng dyfu. Os oes cosi a chroen yn pilio rhwng y bysedd traed yn ogystal â'r llid, mae'n fwy tebygol o fod yn droed yr athletwr.

5. Diffyg hormon thyroid (Hypothyroidiaeth)

Pan fydd ein chwarren thyroid yn danweithredol a bod cynhyrchiad hormonau wedi'i leihau (Hypothyroidiaeth), os na chaiff ei drin yn iawn, gall, mewn achosion prin, niweidio nerfau ac achosi llid yn y traed.

6. Diffygion Maethol

Yn enwedig diffyg fitamin B12Gall hyn arwain at niwed i'r nerfau a llid yn y traed. Mae'r cyflwr hwn yn gyffredin wrth i bobl heneiddio ac ymhlith y rhai sy'n bwyta dietau llysieuol yn unig.

A allai clefydau a meddyginiaethau eraill fod yr achos?

Ydw, yn hollol. Mae sawl clefyd a meddyginiaeth arall a all achosi llid yn y traed.

Sut yn union mae'r meddyg yn canfod hyn?

Yn y rhan fwyaf o achosion, os oes gennych glefyd fel diabetes, gall y meddyg ddyfalu'n hawdd beth yw achos eich poen yn eich traed. Nid oes angen profion helaeth ar bobl o'r fath.

Fodd bynnag, os yw'n anodd dod o hyd i achos, neu os dechreuodd y cyflwr yn sydyn a gwaethygu'n gyflym, efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu rhai profion, fel:

• Prawf EMG (Electromyograffeg):Mae hyn yn mesur gweithgaredd trydanol eich cyhyrau.
• Astudiaeth Ddargludiad Nerf (NCS): Mae hyn yn profi'r cyflymder y mae signalau'n teithio ar hyd nerfau. Gall helpu i benderfynu a yw nerf wedi'i ddifrodi.
• Profion gwaed ac wrin: Mae'r profion hyn yn helpu i wirio pethau fel lefelau siwgr yn y gwaed, lefelau fitamin B12, a lefelau hormonau thyroid.
• Biopsi Nerf: Mae hon yn weithdrefn brin iawn sy'n cynnwys cymryd darn bach iawn o feinwe o nerf a'i archwilio o dan ficrosgop.

Iawn, nawr gadewch i ni weld beth yw'r driniaeth ar gyfer hyn.

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar achos eich poen yn y traed.

• Os oes gennych ddiabetes: Y peth pwysicaf yw cadw lefelau siwgr eich gwaed o fewn yr ystod gywir. Gall hyn olygu bod angen diet, meddyginiaeth, ac o bosibl pigiadau inswlin.
• Os yw wedi'i achosi gan alcohol: Gall rhoi'r gorau i yfed alcohol yn llwyr atal y difrod i'r nerfau a chaniatáu i nerfau sydd wedi'u difrodi wella i ryw raddau.
• Os yw oherwydd diffyg fitamin B12: Gallwch gymryd tabledi neu bigiadau fitamin B12 yn unol â chyngor eich meddyg. Gallwch hefyd ychwanegu bwydydd sy'n llawn B12 fel cig coch, llaeth, wyau a physgod at eich diet.
• Os yw oherwydd llyngyr y geg: Gellir gwella'r cyflwr hwn yn llwyr trwy ddefnyddio hufenau gwrthffyngol.

Yn ogystal, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi rhai meddyginiaethau i reoli llid a phoen a achosir gan ddifrod i'r nerfau. Er enghraifft, meddyginiaethau fel Gabapentin, Pregabalin, ac Amitriptyline . Dim ond dan oruchwyliaeth feddygol y dylid cymryd y rhain.

Pethau defnyddiol y gallwch chi eu gwneud gartref

Yn ogystal â'r triniaethau y mae eich meddyg yn eu rhoi i chi, mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref i gael rhyddhad o'r llid hwn.

• Oerwch eich traed: Mwydwch eich traed mewn basn o ddŵr oer (nid oer) am tua 15 munud. Bydd hyn yn rhoi rhyddhad dros dro. Peidiwch byth â defnyddio dŵr iâ.
• Gwisgwch sanau ac esgidiau cyfforddus: Gwisgwch sanau wedi'u gwneud o gotwm sy'n amsugno chwys. Dewiswch esgidiau cyfforddus sy'n anadlu ac nad ydynt yn dynn.
• Eli amserol: Os yw'ch meddyg yn cymeradwyo, gallwch ddefnyddio rhai mathau o eli sy'n cynnwys poenladdwyr (e.e., Lidocaine neu Capsaicin).
• Cysgu mewn ystafell oer:Gall cadw'r ystafell wely ychydig yn oerach hefyd ddarparu rhyddhad.