Oes gennych chi cetonau yn eich wrin? Gadewch i ni siarad am hyn!

Efallai y byddwch chi ychydig yn bryderus pan glywch chi fod gennych chi cetonau yn eich wrin, iawn? Ond peidiwch â phoeni. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml ac yn glir. Beth yw'r cetonau hyn? Pam maen nhw yn ein wrin? Gadewch i ni ddeall hyn i gyd yn fanwl heddiw.

Beth yw'r cetonau hyn mewn wrin?

Yn syml, mae cetonau yn sgil-gynnyrch anallu eich corff i ddefnyddio'r siwgr, glwcos, y mae eich corff yn ei ddefnyddio i gynhyrchu ynni. Mae fel llosgi coed mewn stôf llosgi coed, gan adael lludw ar ôl. Cynhyrchir y cetonau hyn pan fydd ein cyrff yn chwalu braster am ynni. Maent mewn gwirionedd yn fath o asid. Fel sgil-gynhyrchion cemegol eraill yn ein cyrff, mae cetonau yn y pen draw yn pasio allan o'n cyrff yn ein wrin. Ond weithiau gellir eu canfod yn ein gwaed hefyd. Gelwir cael cetonau yn eich wrin yn feddygol yn 'ketonwria'.

Nawr meddyliwch amdano, mae'n normal cael rhywfaint o getonau yn eich wrin, hynny yw, swm bach . Does dim byd i boeni amdano. Oherwydd weithiau mae'n rhaid i'n cyrff ddefnyddio braster ar gyfer egni. Er enghraifft, pan rydyn ni'n cysgu, os ydyn ni'n ymprydio am ddiwrnod, neu os ydyn ni ar ddeiet carb-isel, hynny yw, "Deiet Keto" y mae llawer o bobl yn siarad amdano.

Fodd bynnag, os yw faint o getonau yn cynyddu, mae'n beryglus . Oherwydd yna mae asidedd ein gwaed yn cynyddu. Rydym yn galw'r cyflwr hwn yn 'Ketoasidosis'. Mae hyn yn arbennig o wir am bobl â diabetes, a dyna pam ei fod yn cael ei alw'n 'Ketoasidosis sy'n gysylltiedig â diabetes (DKA)'. Mae'r cyflwr hwn o'r enw DKA yn argyfwng meddygol a all fod yn fygythiad i fywyd , felly os ydych chi'n ei amau, mae'n hanfodol ceisio sylw meddygol ar unwaith.

Sut ydych chi'n mesur cetonau mewn wrin?

Iawn, felly sut ydyn ni'n gwybod yn union a oes cetonau yn yr wrin hwn, ac os felly, faint? Mae dau brif ffordd o wneud hyn.

Profion gartref

Gallwch brynu'r stribedi prawf ceton hyn mewn fferyllfa neu ar-lein. Maent ar gael dros y cownter (OTC), sy'n golygu nad oes angen presgripsiwn gan feddyg arnynt. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw casglu rhywfaint o'ch wrin mewn cynhwysydd glân, trochi'r stribed ynddo, ei adael am yr amser a bennir gan y gwneuthurwr (fel arfer ychydig eiliadau), ac yna ei dynnu allan. Bydd y stribed yn newid lliw. Daw'r stribed gyda siart lliw. Mae angen i chi gymharu lliw eich stribed â'r siart lliw. Fel arfer mae'n nodi eich lefelau ceton fel 'negatif', 'olrhain', 'bach', 'cymedrol', neu 'fawr'. Defnyddir y stribedi hyn amlaf gan bobl â diabetes a'r rhai sydd ar y 'Ddeiet Keto'.

Profion meddygol

Weithiau gall eich meddyg neu nyrs wirio lefelau eich cetonau gyda phrawf wrin, a elwir yn ddadansoddiad wrin. Ond os oes gennych symptomau cetoasidosis, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn archebu prawf cetonau gwaed . Mae'r prawf gwaed hwn yn fwy cywir na phrawf wrin. Mae hefyd yn dangos union faint y cetonau yn eich corff ar y pryd. Fel arfer, mae prawf gwaed yn rhoi rhif union yn lle ystod.

Dyma rywbeth arall i'w ddeall. Mae'n cymryd peth amser i'n cyrff gynhyrchu wrin. Felly ni fydd prawf wrin yn rhoi mesur union i chi o'ch lefelau ceton ar unwaith. Fodd bynnag, gall roi syniad bras i chi o sut mae eich lefelau ceton wedi bod dros yr oriau diwethaf.

Pam mae cetonau'n ymddangos yn ein wrin?

Nawr, gadewch i ni edrych ar pam mae'r cetonau hyn yn ymddangos yn ein wrin. Mae'r corff yn bennaf yn well ganddo ddefnyddio 'glwcos' neu siwgr i ddarparu ynni i bob cell yn ein corff. Rydym yn cael y glwcos hwn o'r carbohydradau rydym yn eu bwyta, hynny yw, bwydydd startsh. Fodd bynnag, mewn rhai achosion arbennig, mae ein corff yn cael ei orfodi i losgi braster (weithiau hyd yn oed cyhyrau) am ynni.

Os nad ydych chi'n cael digon o garbohydradau , neu os nad oes gennych chi ddigon o'r hormon inswlin, sy'n helpu'ch corff i ddefnyddio glwcos , mae'ch corff yn mynd i gyflwr o'r enw cetosis. Yn y cyflwr cetosis hwn, mae'r corff yn llosgi braster am egni, ac mae cetonau'n cael eu rhyddhau fel sgil-gynnyrch. Yn y pen draw, cânt eu hysgarthu yn yr wrin.

Pan fydd cetonau'n digwydd fel arfer

Gall hyd yn oed pethau syml fel cysgu neu ymprydio am ddiwrnod neu ddau achosi i'r corff fynd i gyflwr o "getosis" a chynhyrchu symiau bach o getonau yn yr wrin. Gellir ystyried hyn yn normal ac yn iach.

Yn yr un modd, mae cetosis yn digwydd pan fyddwch chi'n dilyn 'deiet cetogenig' neu'r 'deiet ceto' fel y'i gelwir yn boblogaidd ymhlith llawer. Mae'r diet ceto hwn yn uchel mewn braster yn bennaf, yn gymedrol mewn protein, ac yn isel iawn mewn carbohydradau. I fod yn fanwl gywir, mae diet ceto nodweddiadol tua 70% - 80% braster, 20% protein, a 5% - 10% carbohydradau. Gwelir cetonau fel arfer yn wrin pobl sy'n dilyn diet ceto llym.

Achosion lefelau ceton anarferol o uchel yn yr wrin

Ond os oes gennych symiau bach, cymedrol, neu fawr o cetonau yn eich wrin, gallai fod yn annormal . Mae sawl rheswm dros hyn:

• Diabetes:Mae angen hormon o'r enw 'Inswlin' ar bob un ohonom i oroesi a defnyddio glwcos ar gyfer egni. Os oes gennych ddiabetes, naill ai nid yw'ch corff yn cynhyrchu inswlin o gwbl, nid yw'n cynhyrchu digon, neu ni all ddefnyddio'r inswlin y mae'n ei gynhyrchu'n iawn. Mae hyn yn achosi i glwcos gronni yn y gwaed, gan arwain at lefelau siwgr gwaed uchel. Ar yr un pryd, heb inswlin, dim ond braster y gall y corff ei ddefnyddio ar gyfer egni. Os yw'r diffyg inswlin yn parhau, bydd cetonau'n cronni yn y corff. Gall hyn arwain at y cyflwr sy'n peryglu bywyd o'r enw 'ketoasidosis diabetig (DKA)' a grybwyllwyd yn gynharach.

Meddyliwch, os nad yw rhywun â diabetes yn cymryd ei feddyginiaeth yn iawn ac nad yw'n chwistrellu inswlin, gall ei lefelau siwgr gwaed fynd allan o reolaeth mewn ychydig ddyddiau, gan arwain at sefyllfa beryglus fel hon. Felly, mae angen i bobl â diabetes fod yn ofalus iawn ynglŷn â hyn.

• Anhwylder defnyddio alcohol: Pan fyddwch chi'n yfed alcohol yn ormodol dros gyfnod hir, gall effeithio ar y ffordd y mae'ch corff yn amsugno maetholion fel carbohydradau ac yn storio glwcos yn yr afu (fel glycogen). Mae hyn yn gorfodi'ch corff i losgi braster yn lle hynny, a all arwain at gyflwr o'r enw cetoasidosis sy'n gysylltiedig ag alcohol. Fel DKA, gall hwn fod yn gyflwr sy'n peryglu bywyd.

• Beichiogrwydd: Prif achos cetonau yn yr wrin yn ystod beichiogrwydd yw "diabetes yn ystod beichiogrwydd". Fodd bynnag, gall yr holl achosion eraill ar y rhestr hon achosi cetonau yn ystod beichiogrwydd hefyd.

• Chwydu a/neu ddolur rhydd hirfaith: Os ydych chi wedi bod yn chwydu neu'n cael dolur rhydd ers amser maith, efallai y bydd eich corff yn rhedeg allan o glwcos ar gyfer egni a gall cetonau ymddangos yn eich wrin. Dychmygwch blentyn bach sydd â phoen stumog am sawl diwrnod ac sy'n chwydu'n gyson ac nad yw'n bwyta. Dyma beth all ddigwydd.

• Anhwylderau bwyta a newyn: Gall rhai anhwylderau bwyta, fel anorecsia, ac ymprydio hirfaith gyfyngu ar faint o garbohydradau a glwcos y gall eich corff eu hamsugno. Gall hyn hefyd achosi i cetonau ymddangos yn eich wrin.

• Ymarfer corff hirfaith, dwys: Pan fyddwch chi'n ymarfer corff am amser hir ac yn ddwys, os yw'r holl glwcos sydd wedi'i storio yn eich corff (glycogen) yn cael ei ddefnyddio ar gyfer egni, bydd eich corff yn dechrau llosgi braster. Gall hyn hefyd achosi i cetonau ymddangos yn eich wrin.

A all rhywun heb ddiabetes gael cetonau yn ei wrin?

Oes, gallwch gael symiau 'olrhain' neu 'fach' o getonau yn eich wrin hyd yn oed os nad oes gennych ddiabetes.Gall fod yn normal ar adegau, yn enwedig os ydych chi'n ymprydio neu'n dilyn diet ceto. Fodd bynnag, mae'n anarferol i rywun heb ddiabetes gael symiau 'cymedrol' neu 'fawr' o cetonau yn eu wrin. Os bydd hyn yn digwydd, ffoniwch Wasanaeth Ambiwlans Suwaseriya 1990 yn Sri Lanka ar unwaith, neu ffoniwch y rhif argyfwng yn eich ardal , neu ewch i'r ystafell argyfwng agosaf. Efallai bod gennych ddiabetes heb ei ddiagnosio neu gyflwr meddygol difrifol arall.

Beth yw lefelau ceton arferol a pheryglus mewn wrin?

Beth yw lefel ceton arferol?

Ystyrir ei bod yn normal ac yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl iach gael symiau 'olrhain' neu 'fach' o getonau yn eu wrin.

Fodd bynnag, os oes gennych ddiabetes neu gyflwr arall sy'n eich rhoi mewn perygl o gael cetoasidosis, gall hyd yn oed y lefel hon fod yn arwydd rhybuddio . Er enghraifft, os yw lefel eich siwgr gwaed yn uwch na 250 mg/dL (siwgr gwaed uchel), mae'n bwysig monitro lefelau eich siwgr gwaed yn agos a pharhau i brofi eich wrin am lefelau ceton sy'n codi.

Beth yw lefel ceton peryglus i rywun â diabetes?

Gall unrhyw lefel ceton uwchlaw 'bach' neu 'olrhain' fod yn beryglus, yn enwedig os ydych chi mewn perygl o gael 'ketoasidosis' (e.e. diabetes).

• Os oes gennych symiau bach o getonau yn eich wrin, mae'n cynyddu'ch risg o getoasidosis. Os oes gennych ddiabetes, siaradwch â'ch meddyg diabetes neu ddarparwr gofal iechyd ynglŷn â sut i reoli'r cyflwr hwn.
• Os oes gennych symiau cymedrol neu fawr o getonau yn eich wrin, rydych mewn perygl uchel o ddatblygu cetoasidosis. Mae hwn yn argyfwng, felly ceisiwch sylw meddygol ar unwaith yn eich ysbyty agosaf.

Beth mae'n ei olygu i gael cetonau 'olrhain' yn yr wrin?

Mae lefel 'olrhain' o getonau yn yr wrin yn gyffredinol yn lefel ddiogel ac iach i bobl heb ddiabetes. Gall y rhan fwyaf o bobl gael symiau bach o getonau yn eu wrin, yn enwedig y peth cyntaf yn y bore.

A all presenoldeb cetonau yn yr wrin achosi symptomau?

Oes, os oes gennych cetonau yn eich wrin, efallai y byddwch chi'n profi symptomau eraill yn dibynnu ar faint o getonau.

Symptomau Cetosis

Gall cyflwr "Cetosis", sef pan fydd symiau bach o cetonau fel arfer yn bresennol yn yr wrin (e.e., pan fyddwch ar ddeiet ceto), achosi symptomau fel y rhain mewn rhai pobl:

• Teimlo fel bod gennych stumog ofidus, cyfog
• Cur pen
• Blinder
• Niwl ymennydd, anhawster canolbwyntio
• Arogl nodedig yn dod o'r geg ('anadl ceto')
• Rhwymedd
• Anhunedd

Symptomau Cetoasidosis

Mae lefelau cymedrol neu uchel o cetonau yn eich wrin yn golygu y gallai fod gennych gyflwr o'r enw 'ketoasidosis' – a elwir hefyd yn 'DKA' neu 'ketoasidosis alcoholig'. Mae hyn yn beryglus iawn.

Gall symptomau cynnar DKA gynnwys:

• Troethi'n aml
• Syched gormodol, ceg sych (polydipsia)
• Newyn gormodol (polyffagia)
• Dadhydradiad
• Cur pen

Gall symptomau mwy difrifol DKA a ketoasidosis alcoholig gynnwys:

• Cyfog a chwydu
• Poen stumog difrifol
• Dolur rhydd
• Anhawster anadlu neu 'anadlu Kussmaul' (anadlu dwfn, cyflym, llafurus)
• Anadl sy'n arogli'n ffrwythus (arogl aseton)
• Teimlo'n flinedig neu'n wan iawn
• Ymwybyddiaeth is, cynnwrf, neu ddryswch (statws meddyliol wedi newid)
• Llai o allu i aros yn effro, cysgadrwydd

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, ystyriwch ei fod yn argyfwng meddygol a cheisiwch sylw meddygol ar unwaith, gan y gall hyn fod yn fygythiad i fywyd!

Y pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio

Gall cetonau, mewn symiau bach, fod yn rhan o broses arferol yn ein cyrff. Fodd bynnag , os yw cetonau'n cronni mewn symiau mawr yn y corff, gall fod yn gyflwr difrifol a all fod yn fygythiad i fywyd. Yn enwedig os ydych chi mewn perygl o gael 'cetoasidosis', hynny yw, os oes gennych chi gyflwr fel diabetes, siaradwch â'ch meddyg am sut i'w reoli'n iawn. Hefyd, bydd siarad am beth i'w wneud os bydd eich lefelau ceton yn mynd yn rhy uchel, a chael cynllun da, yn eich helpu i amddiffyn rhag perygl. Mae'n bwysig iawn gofalu am eich corff, eich iechyd, a bod yn ymwybodol bob amser, ydych chi'n deall?

` Cetonau, cetonau yn yr wrin, cetoasidosis, DKA, diabetes, diet ceto, prawf wrin