Ydych chi erioed wedi profi poen annioddefol yn sydyn yn eich ysgwydd? A yw mor ddifrifol fel na allwch chi hyd yn oed wneud pethau syml fel codi'ch braich, newid dillad, neu gribo'ch gwallt? A yw'r boen mor ddifrifol fel ei fod hyd yn oed yn eich deffro yn y nos? Nid yw achos hyn yn hysbys i lawer, ond gall fod yn gyflwr poenus iawn. Dyna beth rydyn ni'n siarad amdano heddiw. Mewn termau meddygol, rydyn ni'n galw'r cyflwr hwn yn Tendonitis Calchaidd .
Yn syml, beth yw Tendonitis Calchaidd?
Iawn, gadewch i ni roi hyn yn syml. Mae gennym feinwe gref yn ein corff sy'n cysylltu cyhyrau ac esgyrn. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n dendon. Tendonitis Calchaidd yw pan fydd dyddodion calsiwm yn ffurfio y tu mewn i'r tendonau hyn.
Meddyliwch amdano fel calch yn cronni y tu mewn i bibell ddŵr dros amser. Dyna sut mae calsiwm yn cronni y tu mewn i'r tendonau hyn. Gall y dyddodion calsiwm hyn ffurfio mewn un lle neu mewn sawl lle. Wrth i'r rhain dyfu'n fwy, neu fynd yn llidus mewn rhyw ffordd, gallant achosi poen annioddefol.
Er y gall y cyflwr hwn ddigwydd mewn unrhyw dendon yn y corff, fe'i gwelir amlaf yn yr ysgwydd . Gelwir y system tendon yn yr ysgwydd yn "Rotator cuff". Felly'r "Rotator cuff" hwn sy'n cael ei effeithio fwyaf.
A yw hyn yn wahanol i Tendinitis y Cyff Rotator ac Ysgwydd wedi'i Rewi?
Ydy, mae'r tri chyflwr hyn yn gysylltiedig â'r ysgwydd, ond maent yn wahanol i'w gilydd.
- Tendonitis y Cyff Rotator: Llid yn y tendonau yn yr ysgwydd yw hwn. Gall hefyd achosi chwyddo yn y sachau bach sy'n llawn hylif o'r enw bursae sy'n helpu'r tendonau i symud. Nid yw Tendonitis Calchaidd yn effeithio'n uniongyrchol ar y bursa, ond gall hefyd achosi iddynt chwyddo oherwydd dyddodion calsiwm.
- Ysgwydd Rewedig: Dyma pryd mae cymal yr ysgwydd yn rhewi ac yn stiff, gan atal symudiad y fraich. Weithiau, gall cyflwr o'r enw Tendonitis Calchaidd achosi '(Ysgwydd Rewedig)' hefyd.
Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn?
Pobl rhwng 40 a 60 oed sydd fwyaf mewn perygl o ddatblygu'r cyflwr hwn. Mae hefyd wedi'i ganfod i fod ychydig yn fwy cyffredin mewn menywod na dynion. Fodd bynnag, gall ddigwydd mewn unrhyw un. Nid yw'n gysylltiedig ag unrhyw weithgaredd na galwedigaeth benodol.
Ond nid yw hwn yn gyflwr cyffredin iawn. Mae gan lai nag un o bob deg o bobl sy'n ceisio triniaeth am boen yn yr ysgwydd y cyflwr hwn.
Beth yw camau Tendonitis Calchaidd?
Mae'r cyflwr hwn yn digwydd mewn tair prif gam. Bydd deall hyn yn eich helpu i ddeall y boen rydych chi'n ei deimlo'n well.
| Llwyfan | Beth sy'n digwydd ar y cam hwn |
|---|---|
| 1. Cyfnod Cyn-galchaidd | Dyma'r cam cychwynnol. Yn ystod yr amser hwn, mae newidiadau'n dechrau digwydd ar y lefel gelllog ym meinwe'r tendon. Mae poen yn digwydd pan symudir y llaw, ac mae ystod symudiad y llaw yn dechrau cael ei chyfyngu. |
| 2. Cyfnod Calchaidd | Yn ystod y cyfnod hwn y mae calsiwm yn cael ei ryddhau o'r celloedd, ac mae'r dyddodion calsiwm hynny a grybwyllwyd gennym yn dechrau ffurfio. Ar ôl ychydig, mae'r corff yn dechrau amsugno'r dyddodion hyn ar ei ben ei hun. Mae llawer o bobl yn teimlo'r boen fwyaf difrifol yn ystod y cyfnod hwn o amsugno. |
| 3. Cyfnod Ôl-galchaidd | Dyma'r cyfnod iacháu. Yn ystod yr amser hwn, mae meinwe tendon iach yn tyfu'n ôl lle'r oedd y dyddodion calsiwm. Mae poen yn lleihau'n raddol, ac mae symudiad yn y llaw yn dechrau dychwelyd i normal. |
Felly, ai math o arthritis yw hwn?
Na. Nid math o arthritis yw hwn. Mae'r ddau yn gwbl wahanol.
Mae Tendonitis Calchaidd yn llid yn y tendonau . Ond mae arthritis yn llid a difrod i'r cymalau . Weithiau gellir drysu'r cyflwr hwn â math o arthritis o'r enw clefyd dyddodiad dihydrad pyroffosffad calsiwm (CPPD, neu ffug-gout). Oherwydd bod hynny hefyd yn cynnwys dyddodiad crisialau calsiwm y tu mewn i'r cymalau. Ond mae'n rhywbeth gwahanol y tu mewn i'r cymal. Mae hyn yn digwydd y tu mewn i'r tendon.
Beth yw prif symptomau'r cyflwr hwn?
Gall rhai pobl gael dyddodion calsiwm heb unrhyw boen. Fodd bynnag, os bydd y dyddodion hyn yn mynd yn llidus, gall symptomau ddatblygu.
- Y boen a'r anystwythder sydyn, annirnadwy yn yr ysgwydd.
- Poen difrifol wrth symud yr ysgwydd.
- Mae'r boen yn cynyddu i'r pwynt lle na allwch gysgu yn y nos .
- Anhawster gwneud pethau fel codi'ch braich neu ei rhoi y tu ôl i'ch cefn, sy'n golygu llai o symudiad .
- Poen y gellir ei deimlo hyd yn oed pan gyffwrddir ag ardal y cyff rotator yn yr ysgwydd.
Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn?
Pan ewch chi i weld eich meddyg, bydd yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf. Yna bydd yn archwilio'ch ysgwydd ac yn gweld pa mor bell y gallwch chi symud eich braich.
Ar ôl hynny, efallai y cewch eich atgyfeirio am rai profion i gadarnhau'r cyflwr hwn a gwirio am gyflyrau meddygol eraill.
- Archwiliad pelydr-X: Dyma'r ffordd hawsaf a mwyaf amlwg o weld a oes dyddodion calsiwm yn y tendonau.
- Sgan uwchsain: Gall hyn hefyd helpu i wirio am ddyddodion calsiwm a chyflwr y tendonau.
- Sgan MRI: Weithiau efallai y bydd angen sgan MRI i ymchwilio ymhellach i ddifrod i dendonau neu broblemau eraill.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?
Y newyddion da yw y gall y rhan fwyaf o bobl â Tendonitis Calchaidd wella heb lawdriniaeth . Mae sawl opsiwn triniaeth.
| Dull triniaeth | Yn syml, beth mae'n ei olygu? |
|---|---|
| Lliniarwyr poen a chyffuriau gwrthlidiol (NSAIDs) | Gall meddyginiaethau fel Ibuprofen a Naproxen helpu i reoli poen a chwyddo, ond peidiwch â defnyddio'r rhain heb gyngor meddygol. |
| Chwistrelliadau Steroid | Os yw'r boen a'r llid yn ddifrifol, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi pigiad steroid i chi yn uniongyrchol i gymal yr ysgwydd. Gall hyn roi rhyddhad cyflym. |
| Therapi Corfforol | Unwaith y bydd y boen wedi tawelu, perfformir ymarferion a thriniaethau arbennig dan oruchwyliaeth ffisiotherapydd i adfer symudedd a chryfder yr ysgwydd. |
| Therapi Tonnau Sioc (ESWT/RSWT) | Mae hyn yn cynnwys anfon tonnau sain egni uchel (tonnau sioc) i chwalu dyddodion calsiwm, gan gyflymu'r broses iacháu. |
| Triniaeth golchi | Yn hyn, mae'r meddyg, gan ddefnyddio peiriant uwchsain, yn mewnosod dau nodwydd i'r lwmp calsiwm. Mae un nodwydd yn chwistrellu hydoddiant halwynog tra bod y llall yn tynnu'r gronynnau calsiwm wedi'u toddi. |
| Uwchsain Therapiwtig | Mae dyfais llaw yn defnyddio tonnau sain amledd uchel i helpu i chwalu dyddodion calsiwm. |
| Llawfeddygaeth | Os nad oes unrhyw driniaeth arall yn llwyddiannus, yn yr achosion mwyaf difrifol, perfformir llawdriniaeth i gael gwared ar y dyddodion calsiwm hyn. Fodd bynnag, dim ond ar gyfer canran fach o gleifion, tua 10%, y mae hyn yn angenrheidiol. |
A ellir rheoli poen gartref?
Ydy, yn ogystal â thriniaeth meddyg, mae yna sawl peth y gallwch chi eu gwneud gartref i reoli'r boen.
- Gorffwyswch: Gorffwyswch eich ysgwydd pan fydd yn brifo. Osgowch godi gwrthrychau trwm neu wneud gweithgareddau uwchben.
- Cywasgiadau poeth ac oer: Mae rhai pobl yn cael rhyddhad o ddŵr poeth, tra bod eraill yn cael rhyddhad o becynnau iâ. Gweld beth sy'n gweithio orau i chi. Ond peidiwch â rhoi iâ yn uniongyrchol ar eich croen, lapiwch ef mewn lliain.
- Lliniarwyr poen fel y'u rhagnodir gan eich meddyg: Os yw eich meddyg wedi'u rhagnodi, cymerwch laddwyr poen yn y dos rhagnodedig.
Pwysig:Os byddwch chi'n profi poen sydyn, difrifol yn eich ysgwydd, diffyg teimlad yn eich braich, neu os nad yw'r boen yn tawelu o fewn ychydig ddyddiau, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
A all y boen hon ddod yn ôl?
Ydy, weithiau gall symptomau Tendonitis Calchaidd ddychwelyd. Gall rhai pobl fynd am fisoedd neu hyd yn oed flynyddoedd heb unrhyw broblemau cyn i'r boen ddychwelyd. Felly, os ydych chi wedi cael y cyflwr hwn o'r blaen, mae'n ddoeth gweld meddyg am archwiliadau rheolaidd. Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir gwella'r cyflwr hwn yn gyflym. Fodd bynnag, mae'n hanfodol cael diagnosis a thriniaeth briodol.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae tendonitis calchaidd yn gyflwr poenus iawn a achosir gan ddyddodion calsiwm o fewn tendonau'r ysgwydd.
- Nid math o arthritis yw hwn.
- Y prif symptom yw poen ysgwydd sydyn, difrifol sy'n gwaethygu yn y nos ac yn ei gwneud hi'n amhosibl symud y fraich.
- Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir gwella'r cyflwr hwn yn llwyr heb lawdriniaeth, gyda thriniaethau fel pigiadau, meddyginiaethau a ffisiotherapi.
- Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch â'u hanwybyddu. Ewch i weld eich meddyg cyn gynted â phosibl i gael diagnosis a thriniaeth briodol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment