Rwy'n deall sut rydych chi'n teimlo pan fydd eich meddyg yn dweud wrthych chi fod gan eich mam, tad, neu rywun rydych chi'n ei garu glefyd Alzheimer. Gall deimlo'n llethol ac yn ddryslyd, fel pe bai eich byd cyfan wedi chwalu'n sydyn. Efallai eich bod chi'n meddwl, "Beth ddylwn i ei wneud nawr?" "Ble ddechreuodd hyn i gyd?" Mae'n gyffredin iawn. Ond cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae'r erthygl hon ynglŷn â'ch helpu chi trwy'r daith hon a'ch cryfhau chi.
Mae clefyd Alzheimer yn glefyd sy'n gwaethygu. Ar y dechrau, efallai y byddwch chi'n profi colli cof a dryswch. Dros amser, efallai y bydd angen help arnoch chi gyda thasgau bob dydd. Felly, mae angen i chi gael cynllun da ar waith i ysgwyddo'r cyfrifoldeb newydd hwn. Gadewch i ni weld sut i wneud y cynllun hwnnw.
Cam Un: Gadewch i Ni Adeiladu Tîm Da
Mae hwn yn gyfrifoldeb mawr. Peidiwch â chario'r baich hwn ar eich pen eich hun. Nid yw'n rhywbeth y gallwch ei wneud. Felly, casglwch dîm bach o aelodau'r teulu, ffrindiau agos, a phobl y gallwch ymddiried ynddynt i'ch helpu.
Dychmygwch, gallai eich chwaer siarad â chi bob dydd. Gallai eich brawd ddod â bwyd i chi. Gallai eich ffrind gorau roi seibiant i chi unwaith yr wythnos a threulio peth amser gyda'ch anwylyd. Meddyliwch am gryfderau, gwendidau a chyfrifoldebau eraill pawb a rhannwch y gwaith. Pan fyddwch chi'n rhannu'r gwaith fel hyn, byddwch chi'n teimlo llawer o ryddhad.
Cam Dau: Gadewch i ni ddeall bywyd bob dydd
Cymerwch olwg dda ar drefn ddyddiol eich anwylyd. Deallwch yn union beth y gallant ei wneud ar eu pen eu hunain a beth sydd angen help arnynt ag ef. Gallwch hefyd gael help gan feddygon ac arbenigwyr adsefydlu ar gyfer hyn.
Edrychwch ar y tabl isod. Gweler faint o'r pethau hyn y gall ei wneud ar ei ben ei hun.
| Gweithgaredd dyddiol | Darganfyddwch a oes angen help arnoch. |
|---|---|
| Coginio a bwyta | Ydych chi'n rhoi sylw i ddiogelwch wrth ddefnyddio nwy a stofiau? Ydych chi'n bwyta ar amser? |
| Ymolchi, glanhau'r corff, mynd i'r toiled | Ga i gael cawod ar fy mhen fy hun? Oes risg o lithro a chwympo? |
| Gwisgo | Allwch chi ddewis a gwisgo dillad addas? |
| Cerdded a symud o gwmpas | Ydych chi'n cwympo'n aml? Oes angen cymorth arnoch chi wrth gerdded? |
| Talu biliau a rheoli arian | Ydych chi'n anghofio pethau fel cyfrif arian a thalu biliau ar amser? |
| Cymryd meddyginiaeth ar amser | Mae hyn yn bwysig iawn. Ydych chi'n cymryd eich meddyginiaeth ar amser ac yn iawn? Neu oes angen i chi baratoi blwch meddyginiaeth? |
| Gwaith tŷ | Allwch chi wneud pethau fel glanhau'r tŷ a'r iard? |
Cam Tri: Rhoi'r Hanes Meddygol mewn Ffeil
Mae hyn yn bwysig iawn. Pa afiechydon eraill sydd gan eich anwylyd? Pa feddyginiaethau mae'n eu cymryd? Pwy yw'r meddygon sy'n ei drin? Pa alergeddau sydd ganddo? Ydych chi'n gwybod ei holl lawdriniaethau, triniaethau ac adroddiadau profion blaenorol?
Os nad ydych chi'n gwybod, dechreuwch gasglu hyn i gyd a chreu ffeil fawr heddiw. Nawr bod popeth wedi'i gyfrifiaduro, crëwch ffeil ar eich cyfrifiadur gyda'r holl wybodaeth hon.
Hefyd, cadwch gopi o'r ffeil honno ar gyriant bawd (gyriant pen) gyda chi. Bydd hyn o gymorth mawr os oes rhaid i chi fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) mewn argyfwng. Hefyd, mae angen caniatâd y claf arnoch i gael mynediad at eu gwybodaeth feddygol. Felly, os bydd sefyllfa yn y dyfodol pan na allant wneud penderfyniadau, siaradwch â'ch meddyg am greu dogfen gyfreithiol ('Dirprwy Gofal Iechyd') sy'n rhoi'r pŵer i chi wneud penderfyniadau meddygol.
Cam Pedwar: Trefnu cyllid a materion cyfreithiol
Gall hwn fod yn bwnc sensitif, gan y gall arian fod yn ffynhonnell gwrthdaro o fewn teuluoedd. Fodd bynnag, mae'n bwysig meddwl am y dyfodol a chael y pethau hyn mewn trefn.
Cyllid
Wrth i gof y claf ddirywio, gall fod yn anodd dod o hyd i fanylion am bethau fel cyfrifon banc, buddsoddiadau a chynilion. Felly, casglwch fanylion am y canlynol:
- Rhifau cyfrif banc
- Buddsoddiadau a chyfranddaliadau (daliadau buddsoddi)
- Polisïau yswiriant
- Cyfanswm yr asedau
- Dyledion heb eu talu
- Treuliau parhaus
I wneud hyn, gall eich anwylyd ddirprwyo ei bŵer gwneud penderfyniadau ariannol i chi. Gelwir hyn yn "Atwrneiaeth Barhaol". Gallwch ymgynghori â chyfreithiwr am hyn.
Cynllun Cyfreithiol
- Ewyllys: Dod o hyd i gopi cyfredol o'u hewyllys. Os nad oes un wedi'i wneud, neu os oes angen ei diweddaru, gwnewch hynny cyn gynted â phosibl. Mae'n bwysig gwneud hyn tra bo'r claf yn dal i fod yn gallu gwneud penderfyniadau.
- Ewyllys Byw: Mae hon hefyd yn ddogfen gyfreithiol. Mae "Ewyllys Byw" yn ddogfen ysgrifenedig sy'n nodi pa driniaeth feddygol y dylid ei rhoi i berson rhag ofn iddynt fynd yn sâl yn derfynol ac yn methu â mynegi eu dymuniadau. Gallwch hefyd drafod hyn gyda'ch meddyg a chyfreithiwr i wneud penderfyniadau.
Cam Pump: Cadwch y dogfennau pwysicaf mewn un lle diogel
Mae hyn fel chwilio am drysor. Ond bydd yr holl ddogfennau hyn yn bwysig iawn i chi yn y dyfodol. Dewch o hyd iddyn nhw i gyd, rhowch nhw mewn ffeil, a chadwch nhw mewn lle diogel, fel sêff banc (blwch blaendal diogel).
| Math o ddogfen | Pam mae hyn yn bwysig? |
|---|---|
| Tystysgrif geni, Cerdyn Adnabod Cenedlaethol | At ddibenion cyfreithiol ac i wirio hunaniaeth. |
| Tystysgrif priodas | Ar gyfer asedau a materion cyfreithiol. |
| Teitlau ceir, gweithredoedd tir | I gadarnhau perchnogaeth yr eiddo. |
| Rhestr o gyfrifon banc, rhifau ATM/Cerdyn Credyd | Ar gyfer rheoli arian. |
| Polisïau yswiriant (Iechyd, Yswiriant bywyd) | I dderbyn treuliau triniaeth a buddion eraill. |
| Pob cofnod meddygol | I gynllunio triniaeth feddygol ac mewn argyfwng. |
| Dogfennau cyfreithiol fel yr ewyllys olaf, Atwrneiaeth, ac ati. | Gwneud penderfyniadau yn y dyfodol a rheoli eiddo. |
Os ceisiwch wneud hyn i gyd ar unwaith, byddwch yn teimlo'n flinedig. Felly, gwnewch y tasgau hyn fesul un, fesul un. Mae'n bwysig iawn gofalu amdanoch chi'ch hun yn ogystal â'ch anwylyd. Cymerwch seibiant a dewch o hyd i rywun i siarad ag ef am eich teimladau. Dim ond pan fyddwch chi'n gryf y byddwch chi'n gallu helpu'ch anwylyd orau.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae'n normal teimlo'n ofidus ac yn drist pan fyddwch chi'n dysgu bod gan eich anwylyd glefyd Alzheimer. Ond cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun.
- Peidiwch â chymryd y cyfrifoldeb hwn ar eich pen eich hun. Gofynnwch am help gan deulu a ffrindiau dibynadwy, a gweithiwch fel tîm.
- Gwnewch gynllun clir ar gyfer trefn ddyddiol y claf, gwybodaeth feddygol, cyllid a materion cyfreithiol.
- Casglwch yr holl ddogfennau pwysig a chadwch ffeil gyfrifiadurol a chopi ohoni ar yriant bach i'w cadw'n ddiogel. Bydd hyn yn ddefnyddiol iawn mewn argyfwng.
- Wrth i chi ofalu am eich anwylyd, gofalwch amdanoch chi'ch hun hefyd. Mae'n bwysig gofalu am eich iechyd corfforol a meddyliol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw