Mae poen gwddf a stiffrwydd gwddf mor gyffredin yn ein bywydau beunyddiol, onid ydyn nhw? Weithiau rydyn ni'n eu hanghofio fel 'ysgytiadau'. Ond oeddech chi'n gwybod bod y gwddf yn rhan gymhleth a phwysig iawn o'n corff? Heddiw, byddwn ni'n siarad am y strwythur rhyfeddol hwn yn ein gwddf, yr ' Asgwrn Cefn Serfigol '. Bydd yn bwysig iawn i chi wybod am hyn.
Beth yw asgwrn cefn y gwddf? Ble mae wedi'i leoli?
Yn syml, yr asgwrn cefn ceg y groth yw'r rhan o'ch asgwrn cefn y tu mewn i'ch gwddf. Mae'n ymestyn o ble mae'ch penglog yn dechrau i lawr. Fel tŵr wedi'i wneud o flociau adeiladu, mae'r rhan hon wedi'i gwneud o 7 asgwrn bach o'r enw fertebra .
Dychmygwch, y fertebra gyntaf (C1) yw'r un sy'n cynnal pwysau cyfan eich pen. Mae'r ail fertebra oddi tano (C2) wedi'i gynllunio i gylchdroi ar ben yr un gyntaf hon. Dyna pam y gallwn droi ein pennau o ochr i ochr.
Mae'r saith fertebra hyn yn gweithio gyda'i gilydd i roi hyblygrwydd gwych i'ch gwddf. Maent hefyd yn gweithredu fel amsugyddion sioc, gan amddiffyn yr ymennydd rhag y siociau sydd eu hangen i gerdded a rhedeg. Fodd bynnag, gall y rhan bwysig hon gael ei difrodi weithiau gan glefydau fel arthritis .
Felly beth yw'r prif bethau sy'n digwydd i'r asgwrn cefn?
Mae asgwrn cefn y gwddf yn cyflawni llawer iawn o wasanaeth i'n corff. Dyma rai o'r prif swyddogaethau y mae'n eu cyflawni.
| Prif swyddogaeth | Yn syml... |
|---|---|
| Amddiffyn y Llinyn Asgwrn Cefn | Y llinyn asgwrn cefn yw'r prif gebl sy'n cario negeseuon o'ch ymennydd i'ch corff cyfan. Mae'r fertebra yn eich gwddf yn gweithredu fel tiwb cryf sy'n amddiffyn y cebl hwnnw. |
| Cario pwysau'r pen a chaniatáu symudiad | Mae pen oedolyn cyffredin yn pwyso rhwng 4.5 a 6 cilogram. Asgwrn cefn y gwddf sy'n cynnal yr holl bwysau hwn ac yn caniatáu i'r pen symud yn rhydd i fyny, i lawr ac i'r ochrau. |
| Clirio'r ffordd i'r rhydwelïau sy'n cludo gwaed i'r ymennydd | Mae gan y fertebra serfigol hyn agoriadau arbennig ynddynt i ganiatáu i'r prif bibellau gwaed (rhydwelïau fertebraidd) sy'n cludo gwaed i'r ymennydd basio'n ddiogel. Mae hon yn nodwedd nad yw i'w chael mewn unrhyw ran arall o'r asgwrn cefn. |
Mae hynny'n golygu nad dim ond criw o esgyrn yw eich gwddf, ond canolfan gymhleth a phwysig iawn gyda llawer o nerfau, pibellau gwaed a chymalau hanfodol.
Pa afiechydon all effeithio ar asgwrn cefn y groth?
Oes gennych chi boen yn y gwddf, cur pen, poen yn yr ysgwydd, poen yn y braich, neu hyd yn oed boen yn y goes, diffyg teimlad, neu wendid ? Gallai'r rhain fod yn arwyddion o broblem gyda'ch gwddf a'ch cefn.
Fel arfer, mae'r cyflyrau hyn yn cael eu hachosi gan ddamwain neu ddirywiad yr fertebra a'r rhannau cysylltiedig gydag oedran. Gall llawer o ffactorau gyfrannu at hyn, gan gynnwys ysmygu, straen gormodol, heneiddio, a'r effaith ar y gwddf yn ystod gweithgareddau bob dydd.
Gweler y tabl isod am y prif afiechydon a welir.
| Cyflwr meddygol | Beth sy'n digwydd gyda hyn? |
|---|---|
| Radicwlopathi Serfigol | Yn syml, mae'n gyflwr lle mae nerf sy'n dod allan o'r fertebra yn y gwddf yn cael ei gywasgu. Gall hyn achosi diffyg teimlad, poen, neu wendid yn y dwylo a'r bysedd. |
| Stenosis Asgwrn Cefn Serfigol | Mae hyn yn digwydd pan fydd camlas yr asgwrn cefn, y prif diwb y mae llinyn yr asgwrn cefn yn teithio drwyddo, yn culhau. Mae hyn yn achosi i'r llinyn asgwrn cefn a'r nerfau y tu mewn gael eu cywasgu a dod yn analluog i symud. |
Os oes gennych symptomau fel y rhain, mae'n bwysig iawn peidio â chynhyrfu a gweld eich meddyg ar unwaith i gael cyngor.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer y cyflyrau hyn?
Bellach mae triniaethau effeithiol ar gyfer llawer o broblemau asgwrn cefn y gwddf. Fel arfer, argymhellir llawdriniaeth mewn achosion difrifol lle mae'r nerfau wedi'u cywasgu'n ddifrifol neu lle mae'r asgwrn cefn yn ansefydlog.
Pethau sy'n cael eu gwneud trwy lawdriniaeth
- Llawfeddygaeth Dadgywasgu Asgwrn Cefn Serfigol: Mae hyn yn cynnwys tynnu darn bach o'r ddisg cartilag rhwng yr fertebra i leddfu pwysau ar y nerfau sydd wedi'u pinsio.
- Laminectomi Serfigol: Mae hyn hefyd yn cynnwys cynyddu'r lle sydd ar gael i'r nerfau. Mae hyn yn cynnwys tynnu rhan o'r asgwrn o'r enw 'lamina' y fertebra i greu lle i'r llinyn asgwrn cefn.
- Microdiscectomy posterior: Yn hyn, gwneir toriad bach yng nghefn y gwddf a, gan ddefnyddio microsgop, dim ond y darn o ddisg sy'n pwyso ar y nerf sy'n cael ei dynnu.
- Cyfuniad Asgwrn Cefn Serfigol: Mae hyn yn cynnwys tynnu'r ddisg rhwng dau fertebra neu fwy sy'n achosi poen a'u cyfuno. Gall hyn arwain at rywfaint o ostyngiad yn y gwddf, ond bydd y boen yn diflannu a bydd yr asgwrn cefn yn sefydlogi.
A oes triniaethau nad ydynt yn llawfeddygol?
Ydw, yn bendant. Nid oes angen llawdriniaeth ar bawb. Os nad yw'ch cyflwr yn rhy ddifrifol, efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell gorffwys, iâ, gwres, neu osgoi ymarfer corff egnïol . Mae ffisiotherapi hefyd yn effeithiol iawn ar gyfer hyn.
Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg i benderfynu pa driniaeth sydd orau i chi. Bydd ef neu hi yn eich archwilio ac yn cynnig yr ateb gorau.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae eich asgwrn cefn ceg y groth yn rhan bwysig iawn o'ch corff sy'n cadw'ch pen i fyny, yn symud, ac yn amddiffyn y pibellau gwaed a llinyn asgwrn cefn sy'n mynd i'ch ymennydd.
- Peidiwch ag anwybyddu poen yn y gwddf, diffyg teimlad yn y breichiau, neu wendid. Gallai fod yn symptom o gyflwr fel
Cervical RadiculopathyneuSpinal Stenosis. - Gall ysmygu, straen, a newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran effeithio ar iechyd asgwrn cefn y gwddf.
- Os oes gennych unrhyw boen yn eich gwddf neu symptomau anarferol, y peth cyntaf i'w wneud yw gweld meddyg cymwys a cheisio cyngor. Peidiwch â hunan-feddyginiaethu.
- Nid oes angen llawdriniaeth ar bawb. Gall llawer o bobl wella gyda gorffwys, ffisiotherapi, a thriniaethau syml eraill. Felly peidiwch â phoeni.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw