Pan fyddwch chi'n edrych ar eich bysedd a'ch traed ar ddiwrnod oer gyda rhywfaint o law, ydych chi'n gweld smotiau bach coch neu las sydd ychydig yn chwyddedig ac yn cosi? Weithiau gydag ychydig o boen. Mae hyn mewn gwirionedd yn rhywbeth sy'n digwydd i lawer o bobl. Er ei fod ychydig yn anghyfforddus ac yn annifyr, nid yw'n rhywbeth i fod ofn ohono. Heddiw rydym yn siarad am y cyflwr hwn. Mewn meddygaeth, rydym yn galw hyn yn Chilblains , neu Pernio .
Yn syml, beth yw'r Chilblains (Pernio) hyn?
Mae llid yr haul yn gyflwr sy'n achosi lympiau bach, coch, wedi'u codi ar ein croen. Nid ydynt yn cael eu hachosi gan amlygiad i oerfel eithafol, sy'n golygu oerfel rhewllyd. Yn hytrach, maent yn cael eu hachosi gan amlygiad hirfaith i dywydd llaith, ychydig yn oer . I fod yn fanwl gywir, gall y tywydd oer mewn mannau fel Nuwara Eliya yn Sri Lanka fod yn ffactor mawr yn hyn.
Mae'r rhain fel arfer yn ymddangos ar y bysedd a'r bysedd traed , ond gallant hefyd ymddangos ar y clustiau a'r trwyn. Gall y smotiau hyn fod yn goch, yn las, neu'n borffor. Gallant hefyd fod yn cosi, yn llosgi, ac yn boenus.
Gall unrhyw un ddatblygu'r cyflwr hwn, ond mae pobl sydd â Mynegai Màs y Corff ( BMI ) isel, sy'n golygu eu bod yn denau, mewn perygl ychydig yn uwch. Hefyd, gall babanod hefyd ddatblygu'r cyflwr hwn os nad ydynt wedi'u gwisgo'n briodol ar gyfer tywydd oer.
Beth yn union yw symptomau hyn?
Gallwch weld amrywiaeth o symptomau mewn llid yr haul. Weithiau gall y smotiau hyn hyd yn oed edrych ychydig yn sgleiniog. Gadewch i ni edrych ar y prif symptomau.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| lliwio'r croen | Smotiau coch, glas, neu borffor ar y croen. Dyma'r symptom mwyaf cyffredin. |
| Cosi | Efallai y bydd cosi difrifol yn yr ardaloedd yr effeithir arnynt. |
| Llid a phoen | Efallai y byddwch chi'n teimlo llosgi a phoen mewn mannau fel blaenau'ch bysedd. |
| Chwyddo | Gall yr ardal honno o'r croen chwyddo. |
| Pothelli | Mewn rhai achosion, os yw'n mynd yn ddifrifol, gall pothelli llawn dŵr ffurfio yn yr ardaloedd hynny. |
Pam mae hyn yn digwydd i ni? Beth yw'r rheswm?
Yn syml, mae hyn oherwydd bod gan ein corff ymateb annormal i oerfel. Pan fyddwn yn agored i dywydd oer, llaith, mae'r pibellau gwaed bach o dan ein croen yn cyfangu . Yna, pan fyddwn yn dychwelyd i amgylchedd cynhesach, mae'r pibellau gwaed hyn yn ymledu'n gyflym yn sydyn. Gan eu bod yn methu ymdopi â'r newid sydyn hwn, mae pibellau gwaed yn dechrau gollwng hylif i'r meinweoedd cyfagos. Dyma sy'n achosi chwydd, cochni a phoen .
Nid yw ymchwilwyr yn siŵr eto pam yn union mae'r ymateb hwn yn digwydd. Fodd bynnag, mae rhai arbenigwyr yn credu y gallai fod oherwydd:
- Geneteg
- Newidiadau hormonaidd
- Cyflyrau meddygol sylfaenol eraill yn y corff (er enghraifft, clefydau meinwe gyswllt )
Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu'r cyflwr hwn?
Mae rhai pobl yn fwy tebygol o ddatblygu llid yr haul nag eraill. Beth am edrych ar beth yw'r ffactorau risg hynny?
| Ffactor risg | Disgrifiad |
|---|---|
| Mynegai màs y corff (BMI) wedi gostwng | Mae pobl denau mewn mwy o berygl oherwydd ei bod hi ychydig yn anoddach iddyn nhw gynnal gwres y corff. |
| Hinsawdd llaith | Mae hyn yn fwy cyffredin mewn pobl sy'n byw mewn hinsoddau oer, llaith nad ydynt yn rhewi'n oer. |
| Ysmygu | Mae ysmygu yn cyfyngu pibellau gwaed, sy'n rhwystro cylchrediad y gwaed. |
| Gwisgo ar gyfer y carchar | Gall gwisgo esgidiau, sanau, menig neu ddillad tynn amharu ar gylchrediad y gwaed a gwaethygu'r cyflwr hwn. |
| Cyflyrau meddygol eraill | Mae pobl â chlefydau sy'n effeithio ar gylchrediad y gwaed mewn mwy o berygl. Enghreifftiau: Lupus , Ffenomen Raynaud , Clefyd Arterial Ymylol (PAD) . |
Sut mae meddyg yn adnabod hyn?
Yn y rhan fwyaf o achosion, gall eich meddyg ddweud a oes gennych chi gorn y môr drwy archwilio'ch croen. Gall gofyn cwestiynau fel sut y cawsoch chi'r symptomau hyn a pha mor hir rydych chi wedi'u cael roi syniad da i'ch meddyg o'r cyflwr.
Fodd bynnag, weithiau mae cyflyrau eraill sy'n dangos symptomau tebyg, felly gall eich meddyg argymell rhai profion gwaed neu fiopsi croen i wneud yn siŵr nad ydyn nhw'r un peth.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?
Y newyddion gorau yw bod y rhan fwyaf o'r amser, mae llid yr haul yn gwella ar eu pennau eu hunain o fewn pythefnos i dair wythnos, heb unrhyw driniaeth.Y peth pwysicaf i'w wneud yw amddiffyn eich hun rhag yr oerfel a'r lleithder a chadw'ch corff yn gynnes.
Fodd bynnag, os yw'r cyflwr hwn yn parhau am fwy na thair wythnos neu os yw'r boen a'r cosi yn ddifrifol, dylech weld meddyg yn bendant. Yna bydd y meddyg yn rhagnodi'r feddyginiaeth briodol i chi.
Meddyginiaethau Llafar
Mae'r meddyginiaethau hyn yn helpu i ehangu pibellau gwaed a gwella cylchrediad y gwaed.
- Nifedipine (Adalat®) : Yn helpu i ymledu pibellau gwaed.
- Pentoxifylline (Trental®, Pentoxil®) : Yn gwella cylchrediad y gwaed.
Meddyginiaethau Topigol
Meddyginiaethau yw'r rhain sy'n cael eu rhoi'n uniongyrchol ar wyneb y croen yr effeithir arno.
- Nitroglyserin (Nitrol®, Nitro-Bid®)
- Hufen sy'n cynnwys steroid, fel betamethasone valerate (Beta-Val®, Valisone®) .
Beth allwn ni ei wneud gartref?
Yn ogystal â'r meddyginiaethau y mae eich meddyg yn eu rhagnodi, mae yna sawl peth y gallwch chi eu gwneud gartref i leddfu'r anghysuron hyn.
- Cadwch eich dwylo a'ch traed yn gynnes. Gwisgwch sanau a maneg.
- Gwisgwch haenau o ddillad. Bydd gwisgo sawl haen denau o ddillad yn helpu i gadw'ch corff yn gynnes yn hytrach nag un haen drwchus.
- Gwisgwch het. Mae'r rhan fwyaf o wres y corff yn dianc trwy'r pen, felly mae gwisgo het yn helpu i gadw'r corff cyfan yn gynnes.
- Rhowch leithydd heb arogl ar eich croen. Gall sychu'ch croen wneud iddo gosi'n waeth.
- Gallwch gymryd NSAID ar gyfer poen a chwyddo, fel ibuprofen (Advil®, Motrin®) . Ond mae'n well gofyn i'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth.
- Mwydwch yr ardaloedd yr effeithir arnynt mewn dŵr llugoer am ychydig. Ond cofiwch, peidiwch â defnyddio dŵr poeth. Hefyd, peidiwch â rhwbio'r croen yn rhy galed. Gall gwneud hynny waethygu'r cyflwr.
Pryd mae'n well gweld meddyg?
Nid yw hwn fel arfer yn gyflwr difrifol. Fodd bynnag, dylech weld meddyg ar unwaith yn yr achosion canlynol:
| Cyfle | Pam mae hynny'n bwysig? |
|---|---|
| Heb wella am fwy na thair wythnos | Gallai hyn fod oherwydd cyflwr meddygol arall, felly mae angen archwiliad priodol. |
| Os oes gennych ddiabetes ac os ydych chi'n datblygu llid yr haul ar eich traed | Gan fod gan bobl ddiabetig deimlad a chyflenwad gwaed gwael i'w traed, gall hyd yn oed clwyf bach arwain at heintiau difrifol. |
| Os yw crawn yn draenio o'r croen | Mae hwn yn arwydd o haint bacteriol ac mae angen triniaeth ar unwaith. |
| Os ydych chi'n teimlo'n dwymynllyd neu'n cael annwyd | Gall hyn hefyd fod yn arwydd o haint yn lledaenu ledled y corff. |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae llid yr haf yn cael ei achosi gan amlygiad i dywydd oer, llaith, nid rhewllyd.
- Y ffordd orau o'i atal yw cadw'r corff, yn enwedig y dwylo a'r traed, yn gynnes ac yn sych.
- Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r cyflwr hwn yn diflannu ar ei ben ei hun o fewn 1-3 wythnos.
- Os yw'r cosi a'r boen yn ddifrifol, yn para mwy na thair wythnos, neu os gwelwch arwyddion o haint (crawn, twymyn), gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg.
- Os oes gennych ddiabetes, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith ynghylch unrhyw newidiadau i'r croen ar eich traed.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw