Efallai bod eich meddyg wedi dweud wrthych fod lefelau colesterol eich gwaed yn uchel. Mae hyn yn cynyddu eich risg o glefydau difrifol fel trawiad ar y galon a strôc. Un o'r ffyrdd gorau o leihau'r risg hon yw rheoli eich lefelau colesterol. Y math mwyaf cyffredin o feddyginiaeth a ragnodir gan feddygon ar gyfer hyn yw statin. Ond weithiau, nid yw hyd yn oed cymryd y meddyginiaethau hyn yn rhoi'r canlyniadau rydych chi eu heisiau i chi. Canfu astudiaeth nad yw hanner y bobl sy'n cymryd statinau wedi gallu gostwng eu colesterol i lefel iach ar ôl dwy flynedd. Felly, os mai dyna chi, beth ddylech chi ei wneud?
Pam nad yw statinau weithiau'n gweithio'n iawn?
Pan nad yw eich colesterol yn gostwng er gwaethaf cymryd statin, mae rhai meddygon yn galw hyn yn 'wrthwynebiad i statinau'. Ond mae'r cyflwr hwn mewn gwirionedd yn brin iawn. Os ydych chi'n cymryd eich meddyginiaeth yn gywir, mae'n anodd credu nad yw'n gweithio o gwbl. Ond gallai fod nad yw'n gweithio'n ddigon da. Dyma rai rhesymau pam efallai nad ydych chi'n cael y canlyniadau rydych chi'n gobeithio amdanynt.
| Rheswm posibl | Esboniad syml |
|---|---|
| Ddim yn cymryd y feddyginiaeth yn iawn | Yn gyntaf, gofynnwch i chi'ch hun, "Ydw i'n cymryd fy meddyginiaeth yn union fel y dywedodd y meddyg wrthyf, ar yr amser iawn?" Os ydych chi'n anghofio diwrnod neu'n hepgor diwrnod, gallai hynny fod y prif reswm pam nad yw'ch colesterol yn gostwng. |
| Sgil-effeithiau | Mae rhai pobl yn profi sgîl-effeithiau (e.e. poen yn y cyhyrau) sy'n anodd eu goddef o statinau. Os dyma pam rydych chi'n osgoi cymryd eich meddyginiaeth, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg amdano. |
| Nid yw meddygaeth yn unig yn ddigon | Os oedd eich lefelau colesterol yn uchel iawn i ddechrau, efallai na fydd cyffuriau statin yn unig yn ddigon i'w gostwng. Efallai y bydd angen i chi ystyried opsiynau eraill. |
| Deiet afiach | Os ydych chi'n bwyta llawer o fwydydd sy'n uchel mewn brasterau dirlawn (bwydydd olewog, cig coch, cynhyrchion llaeth braster uchel), mae'n anodd i statinau ar eu pen eu hunain ostwng colesterol. Mae diet iach i'r galon yn hanfodol. |
| Bydd yn cymryd ychydig yn hirach. | Nid cyffur ar unwaith yw statinau. Os ydych chi newydd ddechrau eu cymryd, bydd eich meddyg fel arfer yn gwirio i weld a yw eich colesterol wedi gostwng ar ôl tua 2 fis. Byddwch yn amyneddgar. |
| Dos annigonol | Efallai nad yw'r dos a ragnodir i chi yn ddigonol. Efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu cynyddu'r dos ychydig. |
| Problemau iechyd eraill | Os oes gennych chi broblemau gyda'ch thyroid, eich afu, neu'ch arennau, gall eich colesterol fod yn uchel hefyd. Bydd eich meddyg yn gwneud profion gwaed ac wrin i wirio am y rhain. |
| Meddyginiaethau eraill | Gall rhai meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd ymyrryd â gweithred statinau. Dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd (hyd yn oed fitaminau ac atchwanegiadau) . |
| Achosion genetig (Genynnau) | Er ei fod yn brin iawn, mae achosion lle nad yw pobl yn ymateb i statinau oherwydd rhai newidiadau genetig. Fodd bynnag, y peth pwysicaf yw dod o hyd i ffordd o ostwng colesterol. |
Os nad yw statinau'n gweithio, beth yw'r opsiynau eraill?
Os na all eich meddyg ddod o hyd i ffordd o reoli eich colesterol gyda statinau, mae meddyginiaethau eraill y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw. Yn gyntaf, gallwch chi roi cynnig ar fath gwahanol o statin. Ond cofiwch eu bod nhw i gyd yn gweithio yn yr un ffordd.
Os na allwch chi gymryd statinau, neu os nad ydyn nhw'n gweithio, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi dosbarth gwahanol o feddyginiaeth gostwng colesterol. Dyma feddyginiaethau sy'n gweithio'n wahanol.
Pwysig: Peidiwch â defnyddio unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn heb ymgynghori â'ch meddyg. Er gwybodaeth i chi yn unig y mae'r wybodaeth hon.
| Categori cyffuriau | Sut mae'n gweithio |
|---|---|
| Daliwr asid bustl | Mae'n atal y corff rhag amsugno'r braster yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta. |
| Atalyddion amsugno colesterol | Mae'n atal y corff rhag amsugno colesterol o fwyd. |
| Niacin (asid nicotinig) | Yn helpu i leihau colesterol drwg (LDL). |
| Atalyddion PCSK9 | Mae'n blocio protein arbennig ac yn helpu'r afu i gael gwared ar golesterol drwg (LDL). |
| Ffibradau | Gall gynyddu lefelau colesterol da (HDL). |
| Atalyddion ACL | Maent yn gweithio'n wahanol i statinau drwy atal yr afu rhag gwneud colesterol. Er enghraifft, asid Bempedoic (Nexletol). |
Triniaeth ar gyfer cyflyrau genetig prin
Os yw eich colesterol uchel yn cael ei achosi gan gyflwr genetig prin fel hypercholesterolemia teuluol, mae triniaethau penodol eraill ar gael. Er enghraifft, afferesis lipoprotein (proses sy'n tynnu colesterol drwg o'r gwaed), meddyginiaethau penodol fel Lomitapide a Mipomersen (Kynamro), ac mewn rhai achosion, efallai y bydd angen trawsblaniad afu. Penderfynir ar y rhain gan eich arbenigwr.
Gadewch i ni newid nid yn unig meddygaeth, ond hefyd ffordd o fyw!
P'un a ydych chi'n cymryd statinau ai peidio, peidiwch ag anghofio bod diet da ac ymarfer corff yn hanfodol i gynnal lefelau colesterol iach. Os nad yw statinau'n cael yr effeithiau a ddymunir, efallai yr hoffech chi ailystyried yr hyn rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed.
Pethau i'w hosgoi:
- Braster dirlawn: Cig coch, cynhyrchion llaeth braster llawn, a bwydydd wedi'u ffrio'n ddwfn mewn olew.
- Brasterau traws: Gellir dod o hyd i'r rhain mewn margarîn, rhai bwydydd wedi'u pecynnu, a chynhyrchion becws.
Pethau i fwyta mwy ohonynt:
- Asidau brasterog Omega-3: Pysgod olewog fel eog, macrell a phenwaig, hadau llin a chnau fel cnau Ffrengig.
- Ffibr: Ceirch, haidd, ffa, corbys, ffrwythau a llysiau ffres.
- Protein maidd: Protein iach a geir mewn cynhyrchion llaeth.
Yn ogystal â'r rheolaeth ddeiet hon, gall byw bywyd egnïol gynyddu eich lefelau colesterol da (HDL) . Hefyd,
- Rhoi'r gorau i ysmygu
- Colli pwysau
- Cyfyngu ar yfed alcohol
Mae pethau fel 'na hefyd yn gymorth mawr i reoli eich lefelau colesterol.
Meddyliwch am eich risg hefyd.
Efallai bod eich meddyg wedi rhoi nod colesterol penodol i chi. Os nad ydych chi'n dal i gyrraedd y nod hwnnw hyd yn oed gyda statin, mae angen i chi ystyried eich ffactorau risg eraill ar gyfer clefyd y galon. Wrth i'ch risg gynyddu, efallai y bydd eich meddyg yn argymell mesurau mwy ymosodol i ostwng eich colesterol.
Er enghraifft, os ydych chi eisoes wedi cael trawiad ar y galon neu strôc , mae'n bwysig iawn gostwng eich colesterol. Mae hefyd yn bwysig iawn os oes gennych chi ffactorau risg eraill (fel diabetes neu bwysedd gwaed uchel) yn ogystal â cholesterol. Gall eich meddyg eich helpu i ddeall eich risgiau a'r hyn sydd angen i chi ei wneud i amddiffyn eich iechyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Cymerwch eich meddyginiaeth statin yn union fel y'i rhagnodir gan eich meddyg, yn y dos cywir, ac ar amser. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i'w chymryd yn fympwyol.
- Os byddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau o'ch meddyginiaeth, yn lle ei stopio, siaradwch â'ch meddyg amdano. Efallai y byddwch chi'n gallu newid i feddyginiaeth wahanol.
- Nid yw meddyginiaeth yn unig yn ddigon. Mae diet iach i'r galon ac ymarfer corff dyddiol yn hanfodol ar gyfer rheoli colesterol.
- Os nad yw statinau ar eu pen eu hunain yn ddigon i reoli eich colesterol, peidiwch â phoeni. Mae nifer o feddyginiaethau eraill a all helpu.
- Trafodwch eich cynllun triniaeth a'ch ffactorau risg gyda'ch meddyg bob amser, a gyda'ch gilydd gallwch wneud y penderfyniadau gorau.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw