Pan fyddwch chi'n dal annwyd , mae'n wirioneddol annifyr cael trwyn llawn a thrwyn yn rhedeg, fel eich bod chi newydd droi tap ymlaen? Nid yn unig hynny, ond mae ochrau eich trwyn, o dan eich llygaid, a'ch talcen yn teimlo'n dynn, yn drwm, ac yn curo. Mae llawer o bobl yn gyfarwydd â'r profiad hwn. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n boen sinws. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am pam mae hyn yn digwydd a beth allwn ni ei wneud amdano.
Pam mae'r boen hon yn dod gydag annwyd?
Yn syml, yr un firws sy'n achosi'r annwyd cyffredin sy'n gyfrifol am hyn. Dychmygwch, y tu mewn i'ch trwyn ac yn eich pen, mae ceudodau bach. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n sinysau. Mae'r ceudodau hyn wedi'u leinio â philen denau.
Pan fydd y firws sy'n achosi annwyd yn mynd i mewn i'ch corff, mae'n ymosod ar y pilenni cain yn y ceudodau sinws hyn. Mewn ymateb i'r ymosodiad hwn, mae'r pilenni hynny'n dechrau chwyddo. Nid yn unig hynny, ond maent hefyd yn cynyddu cynhyrchiad mwcws yn sydyn. Nawr edrychwch, beth sy'n digwydd pan fydd y pilenni chwyddedig a'r mwcws ychwanegol o drwchus yn dod at ei gilydd? Mae'r holl ddarnau bach y tu mewn i'r ceudodau sinws yn cael eu blocio. Nid oes gan y mwcws unman i fynd.
Y tagfeydd hwnnw yw'r hyn sy'n achosi i bwysau gronni y tu mewn i geudodau'r sinws ac rydych chi'n dechrau teimlo'r boen, y trymder a'r tyndra hwnnw.
Y peth pwysicaf yw bod cymryd gwrthfiotigau yn ddiwerth ar gyfer hyn. Oherwydd dim ond ar heintiau bacteriol y mae gwrthfiotigau'n gweithio. Gan fod annwyd yn haint firaol, ni fydd y meddyginiaethau hyn yn gweithio ar ei gyfer. Felly peidiwch â niweidio'ch corff trwy ddefnyddio gwrthfiotigau'n ddiangen.
Felly beth ellir ei wneud am y boen annifyr hon?
Er y bydd annwyd yn diflannu mewn ychydig ddyddiau, gall y boen sinws sy'n para am yr ychydig ddyddiau hynny fod yn anghyfforddus iawn. Ond peidiwch â phoeni, mae yna rai pethau syml ac effeithiol y gallwn eu gwneud i leihau'r boen hon a dod o hyd i ryddhad.
| Remedie | Disgrifiad a phethau i'w gwybod |
|---|---|
| Meddyginiaethau dros y cownter | Mae dadgonestyddion yn crebachu pibellau gwaed chwyddedig yn y trwyn. Mae hyn yn helpu i leddfu tagfeydd trwynol, yn lleihau pwysau, ac yn caniatáu i fwcws ddraenio . Maent ar ffurf tabledi, losin, a chwistrellau trwynol. Mae rhai meddyginiaethau hefyd yn cynnwys lleddfu poen neu wrthhistamin. |
| Rhybuddion pwysig y mae angen i chi eu gwybod am y feddyginiaeth hon! | |
| Chwistrellau Trwynol | Peidiwch â defnyddio chwistrellau dadgonestant trwynol am fwy na 3 diwrnod ar y tro. Gall gwneud hynny achosi i'ch tagfeydd trwynol waethygu ar ôl i chi roi'r gorau i ddefnyddio'r feddyginiaeth. Gelwir hyn yn 'dagfeydd adlam'. |
| Salwch eraill | Os oes gennych bwysedd gwaed uchel , gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch meddyg cyn cymryd y feddyginiaeth hon. Gall dadgonestyddion wneud eich pwysedd gwaed hyd yn oed yn uwch. Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol os oes gennych ddiabetes, prostad chwyddedig, clefyd y thyroid, neu glefyd y galon. |
| Lliniaryddion poen | Gall poenliniarwyr fel Paracetamol/Acetaminophen ac Ibuprofen helpu i leddfu'r boen a achosir gan bwysau sinysau. Fodd bynnag, cofiwch y gall pecynnau meddyginiaeth annwyd eraill gynnwys y poenliniarwyr hyn hefyd. Felly darllenwch y label yn ofalus i osgoi cymryd gorddos ar ddamwain. |
| Ychwanegu lleithder i'r awyr | Er mwyn gwneud anadlu'n haws, defnyddiwch leithydd wrth i chi gysgu. Neu cymerwch gawod stêm am ychydig funudau. Bydd yr stêm yn llacio'r mwcws trwchus sydd wedi'i ddal. Gallwch chi gyflawni effaith debyg trwy ddal lliain cynnes dros eich trwyn neu drwy ddal powlen o ddŵr poeth dros eich trwyn. Gwnewch yn siŵr nad yw'r dŵr yn rhy boeth, gan y gall eich llosgi. |
| Rinsiwch y trwyn gyda dŵr halen | Gellir chwistrellu hydoddiant halwynog i'r trwyn neu ei dywallt i'r ffroenau gyda phot Neti i gael gwared â mwcws a baw. Mae'r dŵr halen yn llacio'r mwcws ac yn golchi rhai o'r germau a achosodd y salwch i ffwrdd hefyd. Wrth rinsio'r trwyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio dŵr distyll, di-haint, neu ferwedig. Peidiwch â defnyddio dŵr tap rheolaidd. |
| Hylifau yfed | Mae hylifau'n helpu i lacio mwcws sydd wedi glynu yn y sinysau. Mae te poeth, cilantro, te sinsir, a chawl cyw iâr i gyd yn wych. Yfwch ddigon o ddŵr drwy gydol y dydd. |
| Cysgu gyda'ch pen i fyny | Mae gorffwys yn hanfodol pan fyddwch chi'n sâl. Pan fyddwch chi'n cysgu, cadwch obennydd neu ddau i godi'ch pen. Bydd hyn yn helpu'r mwcws i ddraenio i lawr a'i gwneud hi'n haws anadlu. |
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Mae'r rhan fwyaf o annwyd yn diflannu o fewn 7-10 diwrnod, ond weithiau mae angen ceisio cyngor meddygol.
Byddwch yn ymwybodol o'r sefyllfaoedd canlynol:
- Os yw eich symptomau'n para mwy nag wythnos neu 10 diwrnod .
- Os bydd y symptomau (twymyn, cur pen, trwyn yn rhedeg) yn gwaethygu ar ôl tua 5 diwrnod o gael annwyd.
- Os oes gennych gur pen difrifol neu boen yn yr wyneb .
- Os ydych chi wedi cael twymyn uchel ers sawl diwrnod.
- Os bydd eich cur pen yn gwaethygu pan fyddwch chi'n plygu drosodd .
Os oes gennych y symptomau hyn, gallai fod yn fwy na dim ond annwyd cyffredin, gallai fod yn haint sinws bacteriol (Sinwsitis Bacteriol). Mewn achos o'r fath , gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg i gael triniaeth. Bydd ef neu hi yn eich archwilio ac yn rhagnodi'r driniaeth briodol os oes angen.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae poen sinysau a achosir gan annwyd yn cael ei achosi gan firws, felly mae gwrthfiotigau'n aneffeithiol.
- Gall dadgonestyddion a lleddfu poen ddarparu rhyddhad dros dro. Fodd bynnag, os oes gennych gyflyrau meddygol eraill, fel pwysedd gwaed uchel, siaradwch â'ch meddyg cyn cymryd meddyginiaeth.
- Peidiwch â defnyddio chwistrellau trwynol am fwy na 3 diwrnod yn olynol.
- Gall pethau syml fel anadlu stêm, rinsio'r trwyn â dŵr halen, ac yfed hylifau roi llawer o ryddhad.
- Os yw'r symptomau'n para am fwy nag wythnos, neu'n gwaethygu o fewn 5 diwrnod, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw