Rydyn ni i gyd yn cael ychydig o ofn pan glywn ni'r enw COVID-19 , onid ydyn ni? Rydyn ni'n gwybod faint mae'r pandemig hwn wedi newid ein bywydau a faint o ofn y mae wedi'i achosi i'n hanwyliaid. Ond onid yw'n well gwybod yn union am hyn a bod yn barod am unrhyw beth na bod ofn? Felly heddiw, gadewch i ni siarad am beth yw COVID-19, sut i amddiffyn eich hun rhagddo, a beth i'w wneud os byddwch chi'n mynd yn sâl, mewn ffordd syml y gallwch chi ei deall.
Beth yn union yw COVID-19?
Yn syml, mae COVID-19 yn glefyd a achosir gan firws o'r enw SARS-CoV-2 . Mae'n effeithio'n bennaf ar ein system resbiradol, hynny yw, ein trwyn, ein gwddf a'n hysgyfaint .
Meddyliwch am y coronafeirysau hyn fel teulu mawr. Mae rhai aelodau o'r teulu hwnnw (feirysau) yn achosi afiechydon bach i ni fel yr annwyd cyffredin. Ond mae yna hefyd rai aelodau mwy difrifol o'r teulu hwn. Efallai eich bod wedi clywed am MERS (Syndrom Anadlol y Dwyrain Canol) a SARS (Syndrom Anadlol Acíwt Difrifol). Yn yr un modd, mae SARS-CoV-2, sy'n achosi COVID-19, hefyd yn aelod ychydig yn fwy peryglus o'r teulu hwnnw.
Mae'r firws hwn yn newid dros amser. Rydym yn eu galw'n amrywiadau . Efallai eich bod wedi clywed am enwau fel Alpha, Delta , Omicron . Gall rhai o'r amrywiadau newydd hyn ledaenu'n gyflymach na'r firws gwreiddiol a gallant fod yn fwy difrifol.
Beth yw symptomau COVID-19?
Gall symptomau COVID-19 amrywio o berson i berson. Er y gall rhai pobl brofi symptomau ysgafn a gwella, gall eraill brofi symptomau difrifol sy'n gofyn am fynd i'r ysbyty. Gadewch i ni edrych ar y prif symptomau.
| Symptomau cyffredin | |
|---|---|
| Twymyn | Peswch |
| Poen yn y corff | Blinder / Lleddfu |
| Cur pen | Gwddf dolurus |
| Colli arogl | Tagfeydd trwynol neu drwyn yn rhedeg |
| Cyfog a dolur rhydd | Anhawster anadlu |
Mewn rhai achosion, gall y clefyd hwn arwain at gyflyrau mwy difrifol fel niwmonia, clefyd y galon, a phroblemau'r afu. Hefyd, gall system imiwnedd ein corff or-ymateb i'r firws. Gelwir hyn yn storm cytocin (syndrom rhyddhau cytocin) . Gall hyn niweidio ein horganau.
Symptomau difrifol sydd angen sylw meddygol ar unwaith
Os oes gennych chi neu rywun yn eich teulu unrhyw un o'r symptomau isod, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith. Mae hyn yn rhywbeth na ddylid ei ohirio.
| Arwyddion rhybuddio |
|---|
| Anhawster anadlu neu fyrder anadl |
| Poen neu dyndra parhaus yn y frest |
| Dryswch (ddim yn glir ynglŷn â'r hyn sy'n cael ei ddweud) |
| Anhawster deffro o gwsg |
| Gwefusau neu wyneb glaslyd |
Pwy sydd fwyaf tebygol o gael ei effeithio gan y clefyd hwn? (Ffactorau Risg)
Er y gall unrhyw un gael COVID-19, mae rhai pobl mewn mwy o berygl o ddatblygu salwch difrifol.
- Pobl dros 60 oed
- Pobl â chlefyd cronig yr arennau
- Pobl â chlefydau'r ysgyfaint fel COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint)
- Gordewdra
- Clefyd y galon (methiant y galon, clefyd rhydwelïau coronaidd)
- Diabetes (Diabetes Mellitus)
- Pwysedd Gwaed Uchel
- Pobl â systemau imiwnedd gwan oherwydd canser, HIV, neu achosion eraill
- Mamau beichiog
Os oes gennych chi sefyllfa fel hon, mae angen i chi fod yn fwy gofalus.
Sut mae'r firws yn cael ei drosglwyddo?
Mae COVID-19 yn cael ei ledaenu'n bennaf o berson i berson . Mae'r firws mewn diferion bach sy'n dod allan o lwybr resbiradol person heintiedig pan fyddant yn siarad, pesychu neu disian. Os yw person iach yn anadlu'r diferion hyn, gall y firws fynd i mewn i'r corff.
Hefyd, os byddwch chi'n cyffwrdd ag arwyneb (e.e. bwrdd, dolen drws) sydd â'r firws arno ac yna'n cyffwrdd â'ch wyneb, eich trwyn neu'ch ceg â'r un llaw, gallwch chi gael y firws. Dyna pam ei bod hi'n bwysig golchi'ch dwylo'n aml.
| Math o arwyneb | Pa mor hir y gall y firws oroesi (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| Cardbord | Hyd at 24 awr |
| Plastig | 2-3 diwrnod |
| Dur Di-staen | 2-3 diwrnod |
Beth ydych chi'n ei wneud os ydych chi'n amau bod gennych chi hefyd?
Os oes gennych symptomau fel twymyn a pheswch, peidiwch â chynhyrfu.
1. Aros gartref (Hunanynysu):Mae'n well os gallwch chi aros mewn ystafell ar wahân i ffwrdd o weddill y teulu. Defnyddiwch ystafell ymolchi ar wahân.
2. Cael prawf: Gallwch gael Prawf Antigen Cyflym (RAT) .
3. Siaradwch â'ch meddyg: Siaradwch â'ch meddyg am eich symptomau a cheisiwch gyngor.
4. Os oes gennych anhawster anadlu: Fel y soniwyd yn gynharach, os oes gennych symptomau difrifol, ewch i'r ETU heb oedi.
Beth ddylem ni ei wneud i amddiffyn ein hunain rhag y firws?
"Mae atal yn well na gwella," medden nhw. Felly aros yn ddiogel rhag y firws hwn yw'r peth gorau i'w wneud.
- Cael eich brechu: Cael y brechlyn COVID-19 yw'r ffordd orau o amddiffyn rhag salwch difrifol a marwolaeth. Cael y dosau atgyfnerthu y mae eich meddyg yn eu hargymell.
- Gwisgwch fwgwd: Gall gwisgo mwgwd yn gywir, yn enwedig mewn mannau gorlawn ac ar drafnidiaeth gyhoeddus, leihau lledaeniad y firws a'ch risg o haint.
- Golchwch eich dwylo'n aml: Golchwch eich dwylo â sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad. Os ydych chi yn yr awyr agored, defnyddiwch lanweithydd sy'n seiliedig ar alcohol.
- Cynnal pellter cymdeithasol: Cadwch o leiaf un metr i ffwrdd oddi wrth eraill. Osgowch deithio diangen a lleoedd gorlawn.
- Osgowch gyffwrdd â'ch wyneb: Osgowch gyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg â dwylo heb eu golchi.
- Cadwch eich cartref yn lân: Glanhewch arwynebau sy'n cael eu cyffwrdd yn aml (dolennau drysau, switshis, byrddau) gyda diheintydd.
Beth wyt ti'n ei wneud fel triniaeth?
Nid oes "iachâd" penodol ar gyfer COVID-19 eto. Mae'r driniaeth yn seiliedig ar symptomau.
- Symptomau ysgafn: Os oes gennych symptomau ysgafn, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am orffwys gartref, yfed digon o hylifau, a chymryd meddyginiaeth fel paracetamol ar gyfer twymyn.
- Symptomau difrifol: Os bydd y clefyd yn mynd yn ddifrifol, bydd meddygon yn mynd â'r claf i'r ysbyty ac yn rhoi ocsigen, meddyginiaethau steroid fel dexamethasone , a thriniaethau arbenigol eraill iddo.
Cofiwch, ni all gwrthfiotigau wella COVID-19 oherwydd bod gwrthfiotigau'n gweithio ar facteria, nid firysau.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw COVID-19 yn rhywbeth i fod ofn ohono a rhedeg i ffwrdd oddi wrtho, ond yn rhywbeth i'w ddeall a'i wynebu'n iawn.
- Byddwch yn ymwybodol o symptomau cyffredin fel twymyn, peswch a blinder, yn ogystal â symptomau mwy difrifol fel diffyg anadl a phoen yn y frest.
- Amddiffyniad yw'r peth gorau i'w wneud. Cael eich brechu, gwisgwch fwgwd, golchwch eich dwylo, a chadwch bellter cymdeithasol. Bydd y pethau syml hyn yn eich amddiffyn chi a'ch teulu.
- Os byddwch chi'n datblygu symptomau, peidiwch â chynhyrfu, arhoswch gartref a ffoniwch eich meddyg. Dim ond os yw'r symptomau'n ddifrifol, ewch i'r Uned Gofal Iechyd ar unwaith.
- Os ydym ni i gyd yn ymddwyn yn gyfrifol, gallwn ni reoli'r pandemig hwn. Eich diogelwch chi yw diogelwch y gymdeithas gyfan.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න